No video
【5分】蹴りが上手くなる蹴りトレ！！
Рет қаралды 113,476
2 жыл бұрынチャンネル登録はこちら『社会人空手マンともぞー』
/ @tomozo4444
過去の動画
フルコンvs伝統派
• フルコンタクト空手に挑戦してみた【KARAT...
元カノとガチスパーリング
• 【世界ランカー】元カノじゅんなとガチスパーリ...
全日本選手権3位
• 男子団体組手準決勝 埼玉県vs香川県
娘の前でパパって言ってみたらとんでもないローキックくらった話
• 娘の前でパパって言ってみたらとんでもないロー...
スイッチキザミ
• 【変則技】スイッチきざみ
フルコン世界チャンピオンに挑んでみた
• 【福地勇人】フルコン世界チャンピオンに挑んでみた
マッハ蹴り伝授＆腹打ちでシバかれた
• マッハ蹴り伝授&腹打ちでシバかれた【KARA...
前足を抜く上段逆突き
• 【体重移動がスムーズに】前足を抜く上段逆突き
リスクゼロ刻み突き
• 【プチセミナー】"リスクゼロ"全日本王者の刻み突き
裏回しカウンター
• 【蹴りでとる】カウンター裏回しのコツ
やればわかる刻みの突き方
• 【やればわかるさ】きざみの突き方
Twitter
/ tomoki__dayo
Instagram
/ tomo.s4
TikTok
vt.tiktok.com/...
指導・お仕事の依頼はSNSのDMか下記アドレスまでお願いします(パーソナルレッスン・オンラインレッスンの依頼も受け付けております)
tomozoh84@gmail.com
#空手 #ともぞー #蹴り
@user-ik9ph4uc9c 3 ай бұрын
最近喧嘩独学見てテコンドーかっこいいなと思ったのでやってみます！ 蹴りが上手くなれるように頑張ります😊
@user-ri3lg8og4t 5 ай бұрын
蹴りが苦手ですから参考になりました！明日やって見ます😅
@tomozo4444 5 ай бұрын
たくさんやってください😁
@enjoykaratedokokai Күн бұрын
コツコツ基礎練は大事ですね。空き時間にやってみます。
@日本語いけたああああ 9 ай бұрын
がんばれっ・・・！がんばれっ・・・！ ふぅーいい汗かいたぁー 気分になった！
@user-ln3mk4ct6t 2 жыл бұрын
蹴りの上達は何よりも股関節の柔らかさが重要だと思っています。
@tomozo4444 2 жыл бұрын
確かに重要ですね！股関節ぐねぐねになりたいですり
@user-dc5uf6qo5n 7 ай бұрын
先ず最初の足キープグルグルが出来ないよぅ。支点となる軸足が捻りやすいために。
@egoistaimer4030 2 жыл бұрын
動画更新ありがとうございます👍 蹴り苦手なので、何度も見て一緒に頑張ります！
@tomozo4444 2 жыл бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございます！苦手を克服できるよう頑張ってください😁
@user-dk8bm1wh9h 3 ай бұрын
こういうトレーニングが大事なのですね♪
@tomozo4444 3 ай бұрын
大事です😌
@RIMUIKEDA-yz6ee 6 ай бұрын
ともぞーさんのおかげで試合勝てました
@tomozo4444 6 ай бұрын
あなたの努力の結果です！👍🏻
@user-lw4pt4ib8o Жыл бұрын
たのしいしつかれる😊
@potetotaku4212 4 ай бұрын
まじでやってみて楽しいです。頑張ります
@emidai1 2 жыл бұрын
お疲れさまです！5分はきついですよね。私も時間減らしてやってみます。
@tomozo4444 2 жыл бұрын
キツいですが頑張ってください😌
@user-bu4rw8jc5m 2 жыл бұрын
最近見つけて面白いしわかりやすくて、チャンネル登録させていただきました。 女子なのですが声を出す時どうしても高くなってしまうのがちょっとした悩みです笑
@tomozo4444 2 жыл бұрын
チャンネル登録ありがとうございます！声が高いと通りやすいと思うので良い事だと思いますが😁
@user-ty1xn6xw1y 5 ай бұрын
0:54 0:54 😊
@user-xm4fi3qj3v 2 жыл бұрын
実際やってみたらキツかったですが、効果ありそうだから毎日頑張るぞ〜！
@tomozo4444 2 жыл бұрын
無理しない程度に続けてください😁🔥
@kyokushin-daido 11 ай бұрын
家でもやってみますー！
@tomozo4444 11 ай бұрын
ファイトー！
@eri3510 3 ай бұрын
一もありがとうございます。😂
@androullaconstantinidou815 2 жыл бұрын
This is good training to get loose thnks
@fc.soccer473 2 жыл бұрын
今日中学生総合体育大会で！なんと…組手優勝しました！笑これもともぞーさんのおかげですわ！
@tomozo4444 2 жыл бұрын
おめでとうございます！ これからも頑張ろうぜ
@fc.soccer473 2 жыл бұрын
@@tomozo4444 はい！
@mamimume1232 2 жыл бұрын
良いですね。 いい感じに心拍数上がってます。 裏回し系バージョンでこう言うのも有ると嬉しいですかね。
@tomozo4444 2 жыл бұрын
いい感じっすねー！裏回し系でもやってみまーす！！
@southstyle4728 13 күн бұрын
けりがうまくなりました！😮
@tomozo4444 12 күн бұрын
素晴らしいです！練習頑張りましたね！
@user-vk9lo8xq5z Жыл бұрын
これはすごいトレーニングですねー
@tomozo4444 Жыл бұрын
やってみよ〜
@user-yt1pu6es1x 2 ай бұрын
内臓飛び出ました
@tomozo4444 2 ай бұрын
お腹に戻してください！
@Ronkasuki Жыл бұрын
自分用 0:33
@mixpedal2944 Жыл бұрын
お湯沸かしてる間にやったら、めちゃくちゃいい運動になりました
@tomozo4444 Жыл бұрын
寝てる間にもやってください！
@kenjimurakami651 2 жыл бұрын
これを毎日やって試合のためのスタミナ作りしてます！
@tomozo4444 2 жыл бұрын
ぜひ！やってください！
@rino3943 9 ай бұрын
一歳頃に先天性股関節脱臼だったんですけど、今は何ともないですが、やっても大丈夫ですか？
@user-uv9dh6lg9w 2 ай бұрын
足が硬くて高くあげれないんですけど、どうゆうストレッチをしたら高く足をあげられるようになります？
@tomozo4444 Ай бұрын
股関節のストレッチ、可動範囲を広げる運動は大事だと思います！
@user-ht1fi5jn8o 10 күн бұрын
蹴りの威力は上がりますか？
@tomozo4444 9 күн бұрын
体幹を使うトレーニングなので威力も上がると思います😊
@user-up4fq1vg6n 2 жыл бұрын
体が硬すぎて2段蹴りができない…
@tomozo4444 2 жыл бұрын
ストレッチ必要ですね！😁
@rechannel9848 Жыл бұрын
2分半で体力の限界を迎えた
@tomozo4444 Жыл бұрын
限界と思ったところからが勝負っす
@nao16395 2 жыл бұрын
そもそも片足クルクルできんかった(笑)🥲
@tomozo4444 2 жыл бұрын
頑張れ〜笑
@user-wk2pb6ew9o 2 жыл бұрын
群馬県の知り合いが、総合格闘技のトレーニングとして、伝統派空手の組手を教わりたくて先生を探してるのですが、パーソナルレッスンは可能でしょうか？
@tomozo4444 2 жыл бұрын
可能です。概要欄のアドレスか、インスタグラム、ツイッター等からメッセージをいただければと思います🙇♂️宜しくお願いします！
@user-wk2pb6ew9o 2 жыл бұрын
@@tomozo4444 知り合いに話してみます
@tomozo4444 2 жыл бұрын
@@user-wk2pb6ew9o 承知しました！
@user-wk2pb6ew9o 2 жыл бұрын
@@tomozo4444 本人にインスタから依頼できると伝えました。
@tomozo4444 2 жыл бұрын
@@user-wk2pb6ew9o 承知しました！
@user-cn6ui3zx4o Жыл бұрын
また違う五分の出して欲しいです
@tomozo4444 Жыл бұрын
出します！
@eri3510 5 ай бұрын
けっこうきつかった😂🎉
@tomozo4444 5 ай бұрын
5セットくらいやってください笑
@eri3510 4 ай бұрын
やってみます。😂ありがとございます。❤
@user-ob3gr9ty9k 2 жыл бұрын
めっちゃキツいですねー
@tomozo4444 2 жыл бұрын
3セット頑張ってください👍
@user-fb2mj6wd6z 11 ай бұрын
いつも楽しく息子と拝見しております。これから息子と一緒に蹴りトレを頑張りたいと思います。空手を始めて４か月！小学校1年生の息子が今週末に初めて公式戦で個人組手と団体組手で試合デビューしてきます。(*^▽^*) ともぞー先生の練習メニューで自主練してきた成果を発揮できればと思っております。
@yuhi8998 Жыл бұрын
めーっちゃきついっす😂 おっさんは一回が限界です😭 みんな一回じゃ足りないのか🤣
@tomozo4444 Жыл бұрын
二回やりましょ！笑
@yuhi8998 Жыл бұрын
@@tomozo4444 頑張ります😭 ありがとうございます😭
@まはなさやさまさたkt5djgagdpd Жыл бұрын
仮名のや
@user-id6hp7vs1p 11 ай бұрын
こんなスイッチ、三段蹴りで人を倒せるのか？ やっぱりただのスポーツ
Family Games Media
Рет қаралды 30 МЛН
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 270 М.
KARATE Ath1ete -KATA塾チャンネル-
Рет қаралды 3,8 М.
GET STREET SMART (JAPAN) セルフプロテクション・東南アジア総合格闘術
Рет қаралды 110 М.