5일 동안 밥하고 김치만 먹으면 근손실 안나는지 실험해보기

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요무브YoMove

8 ай бұрын

Пікірлер: 49

@hyunjinlee7013 7 ай бұрын

와 요무브님 팬이지만, 진짜 궁금했는데 몸소 실험해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙기세요 ^^

@user-tw8mb4mk2k 7 ай бұрын

항상 😁 이 표정으로 오프닝 하셔서 괜히 기분 좋아져요 감사합니다🎉

@yomove2010 7 ай бұрын

감사합니다😃😃

@kuk19258 8 ай бұрын

와 궁금했던 주제입니다 👍

@user-dh3us8cn5e 8 ай бұрын

요즘 저탄고지 다이어트 하고 있어서 햇반이랑 김치 먹는 영상 침 질질흘리며 봤어요..ㅠㅠ

@user-kr2by9eh5z 8 ай бұрын

아이고 햇반에 김치에 기름없는부위 수육만 먹어도 탄단지 균형있는 식단일텐디ㅜ 실험 하시느라 수고하셨어요~!!

@yomove2010 8 ай бұрын

맞습니다 수육만 추가했으면👍🏼 감사합니다

@Do_Mindfulness 2 ай бұрын

딸 너무 귀엽네요. 시선강탈입니다.

@user-gx9ew5bi9l 8 ай бұрын

꺄!! 다시돌아노셨군뇽!!

@yomove2010 8 ай бұрын

반갑습니당 :)

@sssbo1227 8 ай бұрын

와 저 밥 김 김치 계란후라이 조합 너무 맛있어서 매일먹고있는데.. 거의 10일째...😂

@NiKiKuDerMan 8 ай бұрын

나이쓰 영상 감사합니다 ^^

@yomove2010 8 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.:)

@renahonng7213 8 ай бұрын

웃음이 저절로 납니다 요므브를 시청하면 웃으면 복이옵니다 오늘도 행복하세요~~😂

@yomove2010 8 ай бұрын

감사합니다❤

@alsadkkrk8461 7 ай бұрын

딸이 넘 귀여엉워용 ㅠ 전 물 3리터 묵어용

@user-oi5wz6xz4b 8 ай бұрын

요무브님 따님 너무 사랑스럽네요 ㅋㅋ

@yomove2010 8 ай бұрын

감사합니다😁

@flowerpiggy 8 ай бұрын

요새 김장철이라 김치랑 밥만 먹는게 젤 맛난데....이런;;

@user-ig7ol3tx9i 8 ай бұрын

선생님 운동과 건강보단 영상이 우선입니다 명심하세요

@yomove2010 8 ай бұрын

🤣🤣넵🫡

@user-bb7em1ni7e 6 ай бұрын

요무브님 요새 넘넘 잘보고 있어요. 국물있는 음식궁금해요. 국물 살찐다고 하니요~제가 국물진짜 좋아하거든요. 김치째개.짬뽕.닭도리탕.순대국.뼈해장국 요런걸루 5일 어떨지요 ㅎ

@yomove2010 6 ай бұрын

으악ㅎㅎ 저 국물 실험도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@min3568 7 ай бұрын

혹시 동남아쌀?리뷰 한번 해주세요 과연 다이어트가 가능할까요? 직접 먹어보고있는데 전분이 진짜 없어서 저당?밥 느낌 납니다 궁굼합니다 ~ 부탁드립니다 🙏

@user-tf2ox6zv6u 8 ай бұрын

안녕하세요 요무브님 한동안 영상이 없어서 아쉬웠는데 반가워요 ㅎ 전 40대중반 다소 늦은 나이에 웨이트를 시작했는데 요무브님 영상이 많은 도움이 되어 지금 1년반 정도 꾸준히 하는 중입니다 ㅎ 앞으로도 자주 영상 올려주세요

@yomove2010 8 ай бұрын

1년반 꾸준한 운동 너무 좋습니다. 앞으로도 부상조심하시구요😃

@user-kq5du9np6v 8 ай бұрын

요무브님, 너무반갑습니다~^^

@bella01220 8 ай бұрын

왜 이렇게 안오셨어요~~~정말 기다렸어요^^

@akromawrath7353 8 ай бұрын

Nice 👍👍👍😁

@user-ze2mq3ux8h 7 ай бұрын

다이어트에 편육은 어떨까용

@kangkang394 8 ай бұрын

Korean 조상님들이 세숫대야같은 데서 밥을 먹은 이유. 현미밥도 2kg 가량 먹으면 단백질 체중*1g 정도는 먹어진다 ㅋㅋ

@user-gu2in7iz2z 8 ай бұрын

요무브님은 키가 어떻게 되시는지 여쭤봐도 될까요??

@yomove2010 8 ай бұрын

171cm 입니다😀

@renahonng7213 8 ай бұрын

김치 어디건가요~~?

@user-wf5vl6mb9u 8 ай бұрын

그럼 밥.계란후라이.김치~이렇게 먹으면 괜찮나요

@yomove2010 8 ай бұрын

넵 괜찮습니다. 양만 잘 맞추시면요😀

@user-go6nr1lo4x 7 ай бұрын

프로틴은 드신다는 전제?

@yomove2010 7 ай бұрын

아니요 프로틴 쉐이크 안먹었습니다. :)

@helpercat1652 8 ай бұрын

김치다이어트 시작

@Guguueeddsq 8 ай бұрын

물은 얼마나 드시나요!

@yomove2010 8 ай бұрын

1~1.5L 정도 먹습니다. 이번실험은 짜게 먹어서 조금더 마신것 같습니다.

@Guguueeddsq 8 ай бұрын

@@yomove2010 제로 음료 제외하고 순수물만 그 정도 드신건가요? 짜게 먹어도 결국 칼로리로 살이 빠지긴 빠지네여 ㅎ

@sambeag4221 8 ай бұрын

@@Guguueeddsq소금은 살안쪄요 붓는거지

@user-rp3ih2ri3x 6 ай бұрын

형님 연배가 어떻게 되시나요

@yomove2010 6 ай бұрын

83년생 입니다 😀

@user-id1ge1jj9v 5 ай бұрын

저기여.. 이거 먹방아닌가여??

@user-qs8vo8gx6g 5 ай бұрын

김이 단백질 덩어린데 ㅋ

@user-uj4rq2kz7l 2 ай бұрын

도시락 김 한개에 5g인데 단백질 2g들어있음.. 10개들이는 먹어야 20g 단백질 채울수 있다요. 한 100번은 밥을 싸먹어야 한다는거...😢