嫌なことを引きずらない、スグに忘れるための心理術（ストレスコーピング）をご紹介します。ストレスが溜まる日常生活の中で、簡単に実践できる方法を知ることで、心の平穏を取り戻しましょう。科学的な根拠に基づいたアプローチで、ネガティブな感情を瞬時にリセットし、ポジティブな気持ちで過ごせるようになります。ぜひ、実生活で役立ててください。
このチャンネルでは、時間管理、スケジュール管理、話し方、会話術、コミュニケーション、営業や仕事で活かせる心理学のエッセンス、管理職のリーダーシップ、マネジメント力向上のヒントを語っています。年２００回、リピート率９割超の研修トレーナー　伊庭正康がだからこそ伝えられる、実践的な「ビジネススキル」を紹介するチャンネルです。
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