6 ALIMENTE LA CARE TREBUIE SA RENUNTI DACA VREI SA SLABESTI

No video

6 ALIMENTE LA CARE TREBUIE SA RENUNTI DACA VREI SA SLABESTI

Рет қаралды 68,746

4 жыл бұрын

Sunt unele alimente la care trebuie sa renuntam sau sa limitam ingestia lor la minim. Ele ne fac mai mult rau decat credem noi. Micile detalii conteza mai mult decat credem.
Enjoy whatching !!
Spor(t) !!
-------------------------------------
www.fitwayclub.com
Facebook / conea.radu
Instagram @CONEA RADU

Пікірлер: 54

@donjhonsstories1792 3 жыл бұрын

1. Zaharul 2. Cerealele procesate (fursecuri, pizza etc) 3. Sucurile 4. Alcool 5. Sarea 6. Grasimele trans fat

@zuka1077 Жыл бұрын

Dacă e pița făcută acasă se pune?

@Sjjsis9q9q9q9 Жыл бұрын

Mulțumesc!😊❤

@donjhonsstories1792 Жыл бұрын

@@zuka1077 pizza de casa cu ingrediente naturale nu cred că afectează pe nimeni

@menalicheuser8499 3 жыл бұрын

Am slăbit in 12 luni 7 kg..făcând miscare si micsorand portiile la masa..nu am facut combinatii periculoase intre grupele de alimente ..si am avut la masa câteodată si ceva dulce dar cu măsură. .total am eliminat sucurile..pâinea albă..mancatul SEARA si rontait la tv..Baftă tuturor! Multumesc ptr sfaturi si postare!

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Ne bucuram ca ai reusit sa slabesti sanatos. Totul consta in a micsora portiile si de a face alegeri echilibrate. Spor in toate !!

@andreeamuresan7037 3 жыл бұрын

Felicitări

@bunciau4096 2 жыл бұрын

E putin rau

@colindepetrescu7838 2 жыл бұрын

Mulțumim din suflet pentru aceste minunate sfaturi !

@bluelight744 Жыл бұрын

Foarte bine explicat!

@neacsugeaninamonica5916 3 жыл бұрын

Ce frumos explicați pe înțelesul tuturor, mulțumesc frumos 👍👍👍🙋

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Cu mare placere. Ne bucuram ca v-a placut !! 🙏

@user-tt3ny1wr3j 5 ай бұрын

Mulțumesc domnule doctor!

@RaduConea-BodyMechanic 4 ай бұрын

Deocamdata, Radu nu e doctor, dar se gandeste sa devina !!

@floraflora2032 3 жыл бұрын

Sunteti foarte simpatic Multumesc. PENTRU sfaturile minunate.

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Multumesc. Ne bucuram ca informatiile va sunt de folos.

@andreea1253 3 жыл бұрын

Parcă se scrie “ vă sunt “...

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

@@andreea1253 multumim pentru feedback !!

@alinaclaudia719 3 жыл бұрын

Foarte bine explicat ..mersi frumos

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Multumim !!

@nutotiziaristisuntcorecti184 3 жыл бұрын

@@RaduConea-BodyMechanic ai greșit la titlu!

@vasilelupu3533 3 жыл бұрын

Corect ..Bravooo👍👍👍

@orizonturinoi9483 3 жыл бұрын

Aici depinde foarte mult și ce statu social ai și ce muncești, ca daca vorbim de, un om energic cu o profesie de muncitor pe șantier care lucrează munca fizica 10 ore pe zi, atunci tot ce, ai enumerat este nesemnificativ daca mănânci la un asa efort, dacă ești șoarec de birou cu 10 ore de stat în monitor și pe scaunul rotativ, atunci da contează și, un sâmbure de migdale

@Leon-ch3qm 3 жыл бұрын

Bravo!

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Multumim !!

@marialopataru9927 3 жыл бұрын

MULTUMESC PENTRU AMANUNTE!!!

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Cu mare placere !!

@babysab8013 3 жыл бұрын

Am renuntat la faina alba si am slabit 25 de kg 😁 F rar faina integrala , sa se vada tarata in macinis , si in preparat . Faina alba e mai rea ca zaharul

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Foarte bine. Ne bucuram ca ati reusit sa renuntati la faina alba. Ati facut cea mai buna alegere.

@kevincatarig5838 3 жыл бұрын

Ce părerea ai despre batoanele cu susan făcute din miere? Poate sa îngrașe ?

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Sa ne gandim ca si la un rezervor de masina. Sa zicem ca are 50 de litrii. Daca doresti sa pui peste 50 de litrii de benzina, ea curge din rezervor. Exact asa e si la noi. Daca manaci peste energia (mancarea) necesara corpului pentru o zi, ea da afara si se transforma in grasime. Teoretic si spanacul crud te ingrasa daca mamanci un vagon 😀 Daca esti tanar si faci antrenamente nu cred ca e o problema sa mananci, dar grija la portii. Tot ce e prea mult, da afara (grasime). Spor 💪

@eggking3213 3 жыл бұрын

Tocăniță de cartofii (o farfurie) e bine? Cate calorii are o farfurie

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Tocanita de cartofi este o alegere buna. Depinde cantitatea in functie de nevoile dumneavoastra

@CătălinaMaria1896 3 жыл бұрын

Grișul cu lapte e bun de slăbit?

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Orice aliment e bun pentru slabit sau ingrasat. Diferenta o face cantitatea. Daca e sa mancam doar gris cu lapte toata ziua, cu siguranta am slabi(depinde de cantitate), insa grisul cu lapte nu e cea mai fericita combinatie cand dorim sa slabim. Eu as alege altceva !!

@CătălinaMaria1896 3 жыл бұрын

@@RaduConea-BodyMechanic Am înțeles ;) Ai dreptate

@mariatacu1137 3 жыл бұрын

@blackpinkjisoo3768 Жыл бұрын

Daca mananc un baton de ciocolata nu are nimic

@rebecastrl1783 Жыл бұрын

Eu am 9 ani, am 37 kg ai putea să faci un videoclip pentru mine terog nu găsesc metote, toată lumea îmi spune că sunt grasă, mă ajuți terog😢😢

@razvanperju1011 3 жыл бұрын

painea de casa e tot la fel ???

@RaduConea-BodyMechanic 3 жыл бұрын

Daca se urmaresc unele aspecte in reteta, adevarat, painea de casa poate sa fie mai calitativa insa, corpul nostru o percepe la fel ca si o alta paine fie ea de casa sau nu, tot carbohidrat simplu e.