DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Esses alimentos muito comuns fazem parte de dietas saudáveis mas em excesso podem ter um feito negativo na testosterona. Me conta nos comentários se você sabia desses alimentos e se você se preocupa com seus níveis de testosterona. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Tudo de Testosterona - Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA 10 Alimentos Que Aumentam a Testosterona Naturalmente [+DICAS] kzfaq.info/get/bejne/rtKdrMKKmZyciXk.html Proteína de Soja é Boa para Massa Muscular? [CUIDADOS e DICAS] kzfaq.info/get/bejne/m7B8haadud6dfpc.html Benefícios do Ômega 3 - Para Que Serve, Fontes, Dicas e Cuidados kzfaq.info/get/bejne/eb10e6WA28nDmok.html Ovarios Policísticos - Tratamento Natural [Alimentos Que Ajudam] kzfaq.info/get/bejne/o-B8bMZlspO1ZWw.html Álcool Prejudica a Massa Muscular? Perde-se Músculos? Atrapalha Ganhos? [CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/oamgf9yenrnRpKM.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Resumindo : 1- Excesso de soja e alimentos a base de soja 2- Óleos para cozinha alimentos como óleo milho, soja, canola, margarina. 3- Linhaça em Excesso. 4- Bebidas alcoólicas 5- Gordura Trans Oba: O problema está no excesso desses alimentos. O baixo consumo não apresenta riscos.

A nutri mais bela e simpática do Brasil !

Parabéns, bela profissional! Grato pelo seus vídeos 🙏🙏

Seu canal muito tem me ajudado na minha alimentação e perda de peso, meu muito obrigado 👏👏👏👏👏

Boa noite Paty, bom vídeo Deus abençoe a sua vida 🙌👏

Vc merece TDS os likes ,simpatia vc tem d sobra

Incrível a simpatia e bom humor dessa jovem. Ela exala positividade. Isso aumenta e muito a credibilidade dela quando fala...

A cada vídeo que vejo aprendo muito, já sou um inscrito, e parabéns pelos conteúdos e sucesso sempre

Ótimas informações, obrigado

Seus vídeos são incríveis! Sempre recomendo! Obrigado

Adorei! Vou compartilhar geral! 👏👏👏👏😃

Amei as explicações obrigada.

Boa noite Patrícia Amei seu vídeo

Oi Patricia te conheço a pouco tempo e te admiro muito Mas gosto de pedir um favor se você pode falar sobre a menopausa e alimentos que podem aliviar e se tem um período que acaba está tormenta na vida da mulher. Grande beijo

Ótimas dicas...obgd ❤

Maravilhosa adorro vc que Deus abencoe seu canal cresça cada dia mais beijoo

O melhor canal de nutrição do KZfaq!

Muito boas suas orientações. Obrigado

Patrícia amo seus vídeos, você poderia fazer um vídeo explicando mais sobre a proteína de soja isolada.Obrigada

Você é muito simpática e explica muito bem , parabéns

Aula muito boa Nutr. Patricia, conhecendo seu canal agora rs

Sorriso fácil, transmite muita leveza ! Além do conteúdo excelente.

Amo suas reseits tudo bom suas reseitas

Que legal muito bom saber de tudo isso obrigado por tudo muito sucesso.

oi simpática, muito obrigado👏👏👍👍

Show de mais, teria cono colocarxreceitas baseadas com sardinha e atum, que possa ser low ? carb, o que surpreendeu foi no óleo de soja.

Gostei muito. Vc é um amor.

Voando pra dar o laik tenho certeza que vai ser útil pra vida💕💕💕

Estou seguindo o canal fazem 20 dias, está me ajudando muito na alimentação saudável. Saindo fora de todos os padrões de dieta que ja fiz, emagreci 5 kg, SEM PASSAR FOMEEEE!! Nem acredito. Estou super motivada seguindo suas dicas!! Obrigada Paty!

Tô seguindo a uma semana e estou amando o seu canal

EXCELENTE CONTEÚDO!!!

AMO seu canal! Vou evitar a linhaça então.

Fiquei surpreso com a linhaça, nunca vi alguém falar que ela reduz a Testo, agradeço pela informação!

parabéns pelo conteúdo

Que bom a dica ...procuro não comer coisas industriais , evito o máximo de óleo de fritura .show de bola .

obrigado pelo conteúdo tmj de Bagé rio grande do sul

Melhor nutre❤️

Nossa, ainda bem que vc fez esse vídeo, eu não sabia sobre a linhaça

Amo seus videos

Melhor nutricionista

Vc é show

Muito top o vídeo

Melhor canal ☺️

A melhor que eu tenho por aqui❤

muito bom o video

Tenho ovário policístico, esse vídeo me ajudou muito sobre coisas pra consumir, já que o nível da minha testosterona é elevada! Algumas coisas não vou comer kkkkk Tipo o álcool, gordura trans, Margarina!

Já não gostava de soja msm. Obrigadoo!

Muito bem.

3 milhões tá vindo!🔥🔥

Patrícia, o que posso usar para substituir a linhaça? Eu a uso naquela vitamina e naquele gel que você ensinou para melhorar o funcionamento do intestino. Acontece que estou com a testosterona baixa e está me causando desânimo.

vou comer bastante alimentos q vc falou q abaixa a testosterona,obrigadaa😘

Olá Patrícia me pesei hj e emagreci 2,600kg Em 10 dias retirando o carboidrato e glúten da minha alimentação e mais umas coisinhas com a ajuda das sua receitas rsrsrs Tenho q continuar pois quero e vou eliminar mais 12kg. Obrigada obrigada obrigada!

Adoro seu "olaaa" rsrs. Vc é maravilhosa!!🌹🌹 Veeem 🌽🌽🌽

Oi Patrícia tudo bem. Eu tô amamentando e to muito magra posso tomar a fórmula de lyan? Aguardo a sua resposta❤️😍

Melhor canal😍

Tem Dra Patrícia, tem like e comentário! Ainda mais com este tema!

Vídeo maravilhoso, bjs Patrícia 💖

Eu não sabia, tomo bastante leite de soja, vou reduzir

Boa noite Patrícia, te admiro muito, me diz uma coisa, como eu faço pra medir minha testosterona, um abraço

Dra. Patrícia, obrigada pelos videos sempre esclarecedores. Uma dúvida: quando você mencionou os óleos insaturados, falou do oleo de coco. Mas a gordura dele não é saturada? Qual seria o melhor óleo pra cozinhar pra pessoas com hipercolesterolemia?

Excelente video e muito bem explicado. Obrigado

Qual o melhor, azeite ou banha de porco? E qual o melhor mel de abelha ou mel de cana de açúcar?

Olá Dra, queria saber se a chia tem o mesmo efeito da linhaça em relação as lignanas e a testosterona, pois consumo chia diariamente....

Faz uns meses que passei no médico pedi um check up, já que nunca tinha feito nenhum, me deparei com testosterona baixa, tenho quase 27 anos e deu 400 e uns quebrados. Meu médico me receitou maca peruana, porém tenho medo de não ser o bastante e cá estou, procurando alimentos que abaixam para evitar.

Boa noite ❤

Chocada com a linhaça 😱

Posso quebra o jejum com arroz e feijão??????????? MUITO IMPORTANTE SUA RESPOSTA 😘

Oii, você poderia fazer vídeos de receitas para engordar? Pq a maioria dos vídeos são refeições para emagrecimento

Mais uma inscrita ❤️

O que mais me surpreendeu foi a linhaça, até pq, a utilizo na vitamina pelas manhãs.

Ótimo vídeo, Patrícia. Eu tenho pesquisado sobre chia, se tem muito estrogenio, pelas meinhas pesquisas acho que não. Vc poderia confirmar, porcentagem de estrogenio da chia. Grt.

Como linhaça todos os dias na tapiocaou no cuscuz !! Tenho 49 anos , já de olhona Testo !!

Eu tenho sop, minha testosterona é elevada. Obrigada pelos vídeo !

Patricia, tomar uma taça de vinho tinto 3 vezes por semana prejudica o ganho de massa muscular ?

Boa noite.

Orientais consomem soja fermentada. Não existe "óleo de Canola", mas CANOLA (Canadian Oil Low Acid), que é extraído da Colza.

Olá Patrícia, Patrícia eu sofro de pré-diabetes e como o pão integral, adicionando tomate, alface e ovo(frito num fio de azeite) todos os dias... Eu posso continuar com essa dieta, ou, não?

Doutora fala um pouco dos chás da maravilhas da terra

Óleo de Algodão entra nos bons? Para frituras

Gente que simpatia

Top

Soja em excesso,qualidade do oleo q consumimos,optar por gordura de azeite,abacate,oleo de coco.Linhaca em excesso

Dra como baixar a testosterona? Tenho mesmo que tomar anticoncepcional?

Muito obrigado! Vou parar com o óleo e vou usar gordura. A mamãe sempre usava quando viva! Eu posso fazer frituras com o azeite? Bom dia!

Boa noite gostaria de saber qual tipo de pão ou torradas posso comer em uma dieta

Quinoa tambérm deve ser evitada. Dimiui pesado!

Então menopausa e linhaça não combinam? Me perdi agora aiiii

Ha 30 dias começei usar óleo de linhaça e percebi que meu desejo sexual diminuiu. Como foi bom assistir esse vídeo. Já parei com o óleo de linhaça, quero aumentar meu desejo sexual e nao diminuir kkkkk.

Querida eu estou com a testosterona baixa, todos os dias pela manhã eu como frutas como a manga, banana,abacaxi, mamão, e maçã em cubinhos, então eu colocava a farinha da ninhada, leite em pó, aveia, e granola, então descobri que a ninhaca e a aveia diminuem, é verdade e agora o que eu faço. Um abraço.

Eu quero diminuir minha testosterona e quero aumentar meus estrógenos e progesterona vou começar fazer tratamento hormonal de transição além dos remédios quero mudar minha alimentação

O óleo de gergelim e o gergelim é aconselhável se consumir? Eles parecem terem ligninas.

Sou trans, seus Inimigos sao meus Aliados nessa batalha pra baixar a minha testosterona kkk, teria alguma dica pra, alem da terapia hormonal, conseguir melhores resultados?

1 - Soja e produtos derivados da mesma; 2 - Oleos ricos em Omega 6 - tipo de Milho, Canola, Soja e Margarina 3 - Linhaça 4 - Alcool 5 - Gordura Trans - Produtos Industrializados 6 - ???

Nos ingredientes de um produto quando está escrito óleo vegetal ou gordura vegetal é gordura trans?

No meu caso eu tenho muita testosterona, porque tenho Síndrome dos ovários policísticos. Eu quero diminuir.

A soja fiquei em tranzi, não sabia

Dra .dizem que gordura no figado pode dar estes ploblemas de testosterona. Eu não. Bebo. E não. Fumo não. Sou gordo de me. Uma dica. Gratidão

Top top

N bebo e nem uso produtos industrializados Já fiz banha de torresmo mas fiquei sabendo q n é bom