Рет қаралды 851,211
اهلا فيكم اصدقائي بالفيديو سولفت عن اهم ٣ اسباب ممكن تكون ورا شعورك بالخمول والقوقعة و انسحابك من الحياهوبنهايه الفيديو سولفت عن بعض الحلول المقترحه.. لاتنسو تشاركوني تحدي المشي
واتمنى الفيديو يعجبكم احبكم
البودكاست اللي الجأ لسماعه وقت المشي
• المدرب الصوتي 5 كيلو و... soundcloud.app.goo.gl/cVUtjKR...
لشراء كتابي الف باء التغذيه الرياضيه
مكتبه جرير
www.jarir.com/arabic-books-56...
مكتبه ڤيرجن
bit.ly/310z1dI
بوكتشينو
bit.ly/3lBBLaQ
مكتبه جليس(كويتيه)
bit.ly/2PhlJ9P
مكتبه الوجود
/
لاشتراكات التدريب الرياضي:
Softmud90@gmail.com
حسابي بانستغرام
Softmud90
لشراء كتابي:
مكتبه جرير
www.jarir.com/arabic-books-56...
مكتبه ڤيرجن
bit.ly/310z1dI
بوكتشينو
bit.ly/3lBBLaQ
مكتبه جليس(كويتيه)
bit.ly/2PhlJ9P
مكتبه الوجود
/
=============
لدعم القناه على باتريون
======================================
/ softmud90
=======================================
حسابي في قود ريدز
/ 3. .
كود خصم موقع iherb:
CGK7742
www.iherb.com/?rcode=CGK7742
نوع المايكرفون المستخدم لتسجيل الصوت:
amzn.to/34qJ24N
نوع جهاز كندل اللي استخدمه للقراءه
amzn.to/37EzuDD
نوع الكاميرا المستخدمه للتصوير:
amzn.to/35rSp2Z
كتب قرآتها:
1- home coming: amzn.to/37Rp97u
2- letting go: amzn.to/2FvIuyX
3- how we love: amzn.to/2T7cKIn
4- crushing it: amzn.to/2QX1GLc
5- outliers : amzn.to/2QAvcY6
مكملات استخدمها لصحه جهازي الهضمي:
1-بكتيريا نافعه :amzn.to/2NbqeyU
2- انزيمات هاضمه: amzn.to/39V07Gr
3- عسل مانوكا: amzn.to/30fp1w5
4- حبوب الصبار: amzn.to/35GM3N7
5- حبوب المغنيسيوم: amzn.to/30cpmQ4