تم اصدار مفكرتي مفكرة طبطبه الالكترونيه التي تساعدك على التشافي من احداث الطفوله بمراجعة علاقتك مع امك، ابوك، والاخرين. المفكرة تتكون من ٩٢ صفحة ومليئة بالأسئلة التي تساعدك على الحصول على اجابات لفهم تأثير احداث طفولتك على حياتك اليوم وبذلك يتحقق التحرر. المفكرة متوفرة للشراء حالياً في موقع سلة، لمزيد من المعلومات الرجاء الرجول للموقع او لحسابنا في انستغرام salla.sa/tabtbahstore90/ انستغرام: tabtbahstore

المشكله اذا اهلك اقرب الناس الك يحسسوك انو مالك قيمه ولا تكدر تسوي شي بحياتك! 🙂

أنا في رحلة التغيير رحلة حب الذات و الثقة بالنفس...أدعو لي أن أتوفق بإذن الله....أنا الأجمل و الأفضل و الأقوى...لم يخلقني الله عبثا..نفخ في من روحه و أستحق الأفضل...فالله جميل و لا يخلق إلا الجمال..

"تفاءل عندما تصعب عليك الأمور فأن الله تعالى اقسم مرتين: "فإنّ مع العُسر يُسرا ، إنّ مع العُسر يسرا" 🤍🦋

احس كل مراهق مفروض يتابع قناتك لان فعلاً في ذا السن حياتنا فوضويه جداً وما نعرف الصح والخطأ

يقول الإمام الشافعي رحمه الله: حتى تكون أسعد الناس، كن مثل الطائر، يأتيه رزقه كل صباح ومساء ولا يهتم بغد، ولا يؤذي أحدًا، وليكن قلبك كاللؤلؤ لا يحمل أحقادًا، ولا تنسَ أن حسبنا الله ونعم الوكيل تُطفئ الحريق وينجو بها الغريق ويعرف بها الطريق".

كنت في ماضي اكره نفسي و اندم كثير واجلد ذاتي كثير بس ذلحين احب نفسي و اموت على نفسي وادلع نفسي و دايما اذا اخطت اتعلم من خط ماعد صرت اجلد نفسي واندم وانتوا حبوا أنفسكم فوق كل شيء ❤️.

-‏كن قوياً -فَالحياة تميت الضـ۶ـيف قهراً. My love for myself is great↓ ❤ گن لنفسـگ گل شـئ💛

أنا متسامحة مع نفسي و أحب نفسي و أستحق النجاح ❤

حب نفسك تجد نفسك 💛

أنا أحب ذاتي وأقدرها وأحترمها ، هي هدية من الله

الإنسان الواعي مسؤول عن كل ما يحدث له في الحياة ، العلاقات ، العمل ، المستوى الشخصي ...

(يؤتي الحكمة من يشاء و من يؤتى الحكمة فقد اوتي خيراً كثيراً و ما يتذكر إلا أولوا الالباب)

💡 سر لاحول ولا قوة إلا بالله الثقة ان تؤمن بان لاحول ولا قوة لك إلابالله القدير القادر المقتدر على ان يحيل ايامك اليابسة الى حدائق مزهرة🌻 انت بنفسك تضيع لكنك بالله تستطيع 💪 أكثروا من لاحول ولا قوة إلا بالله ✨ لاتحول من المرض الى الشفاء إلا بالله ❤️ لاتحول من الفقر الى الغنى إلا بالله 💵 لاتحول من العزوبية إلى الزواج إلابالله 💎💍 لاتحول من الفشل إلى النجاح إلابالله 📚📈 لاتحول من الهزيمة الى النصر الابالله🤍 ولا يعينك على هذا التحولات إلاالله بعونه وقوته أظهر عجزك وافتقارك لله وأنه مهما كانت الأسباب فلا شيء دون الله فما فتحت مغاليق الامور بمثل قولك لاحول ولا قوة إلا بالله 💜 ولو يعلم صاحب الحاجة ما في هذه الكلمة من العون والتوفيق والسداد ماتركها أكثر منها فثمرتها عاجلة وآجلة لما فيها من إعلان الافتقار إلى الله

ليوم 20 اوت 2020 قررت نحب نفسي ❤😍

بسم لله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات تحفظك ،.،.

لن تحب ذاتك و انت متعلق لان المتعلق لايعتمد على ذاته لذا المتعلق لايستطيع يحب ذاته تحرر تعتمد على نفسك تحب ذاتك

هذا الفيديو رسالة لي .. من قبل كم دقيقة كنت أمر بحالة انهيار والان شفت هذا التنبية 😭😭

صوتك عبارة عن كمية من الراحة والطاقة الايجابية حفظك الله رباب ❤🕊 اختك من الجزائر 🇩🇿💗

اإذا كنت تحب نفسك سيحبك العالم بأكمله

نصائج كلش حلوة 👏🏻👏🏻👏🏻 اذا لم تحب ذاتك فلن يحبك الآخرون ❤️

" انا مسؤوله عن كلشي بحياتي " 💓

فيديو لطييف ومهم ❤❤ نصيحة لكل شخص يعاني من مشاكل نفسية من ابسطها لاكثرها تعقيداً إقرأ ابسط كتب علم النفس ل د.محمد طه (خروج عن النص ، علاقات خطرة ، لا بطعم الفلامنكو ) هاي الكتب تهدم الشخصية وترجع تبنيها من جديد بشكل اقوى واوعى

من وين طلعتيلي سبحان الله احسك رساله ماشاء الله عليك

والله عن تجربة افضل نجاح للانسان لما يعرف يتعامل مع ذاته ويخلي نفسه أولا .. تغيير جذري كلي لمجريات حياتك🤗💚💚💚

16 نوفمبر 2020 أنا أحب نفسي ، ولأني احبها قررت أرفع من استحقاقها قررت اطورها واقويها واجعلها افضل نسخة مني ❤

لكل من يقرأ تعليقي الله يرزقك ويسعدك ويحفظك ويشرح لك صدرك وييسر لك امرك ويرزقنا ووالديكم بالجنه يارب العالمين⁦🕊️⁩🌱

سأبتسم كل يوم لأجلي ، فأنـا استحق 🖤ヅ.

اكثروا من الصلاة على رسول الله ﷺ آللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ

حب نفسك اولا🙏🏼🦋💞 واعتنِ بها💛

لاية الي قلبت حياتي (لا تحزن إنا الله معنا )♡ لا تشوفي عيوبك بل حولي تح سنها اقري قراءن صلي تقربي من الله اقري لاذكأر

شكرا رباب اختي 😍محبتك من الجزائر 🇩🇿 اذا مررت من هنا اترك لي دعوة صادقة من القلب فأنا مقبلة على امتحان شهادة بكالوريا 🌸بعد اسبوع

هذي السلسلة وبالاخص هذا الفيديو اكثر من 4 مرات عدته من كد ماحبيته وبكل مره احس محتاجة افهمه اكثر واكثر ،اتمنى رب العالمين يساعدني برحلتي ويمنحني الصبر والقوه والاراده بانو اتغير .

قصة جلد الذات صارت بعد الفشل اللي تحول لنجاح باهر بفضل الله، في كل مرة يتعب نفسه ويمرضها وتروحله شهيته من كثرة اللوم، من أجل عدم العيش في تلك المشاعر السلبية لي عشناها في مرحلة الفشل مسألة التوازن صعبة روبي يارب اوصللها.

احلى صوت يمسح على قلوبنا ويعطينا امل و فرح ...حبيبتي رباب بحبك جدا ❤😘 عائشة 🇩🇿❤

رغم أني طيبة جدا مع الاخرين و أعاملهم و أساعدهم..الا أني أتقابل بقلة الاحترام و التقدير

الحمدلله خذيتها عاده لي بما اني ادرس اونلاين قبل لا تبدأ محاضرتي احب اسمع كلامك و استمتع وانا اسمعه ،كلامك يعطيني طاقه ايجابيه ❤️❤️❤️

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر اللهم صل وسلم على نبينا محمد سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده⁦🕊️⁩🌱

بصراحة ي روبي ما اعرف كيف اشكرك بفضل الله ثم بفضلك قدرت اتحرر من الاكتئاب و الندم وجلد الذات كانت تجيني ذي الحاله في السنه ثلاث مرات أو أقل كنت أجلد نفسي على اخطأ الماضي و كنت حييل في حاله مأسويه لجأت ل الله ثم لفيديوهاتك و رجعت ل اريام الأولى اللي تطور من نفسها صاحبة الابتسامة المرحة الذكية المحفزة رغم الظروف اللي اللي أمره في المتعلقه في تعلمي الا اني ما زلت أعلم نفسي ب نفسي واطورها وانتظر يوم اللي هو يوم عظيم بالنسبه لي شكراً ي روبي ل عنان السماء احبك حيل الله يوفقك ويسعدك ❤️❤️😭..

بجد لازم كل مراهق لازم يتابعك لان كلامك عباره عن توعيه وراحه نفسيه وتعلمينا من صح والغلط 🤍🖤😇

الله يسّعدك ويوفقك بيحياتك وين ما كنتي ، كنت فعلاً متشتته🥺🦋.

من بعد رب العالمين ساعدتيني كثير غيرت من نفسي و طورتها فاشياء كثيرة باختصار عملتي نقلة نوعية فحياتي تحياتي لك من الكويت

قيمتك لنفسك انتي الي تضعيها بحبك لها وتطويرها ومراعاتها وتعليمها وبعدها م حيفرق معاكِ نظرة الناس حيكون عندك سلام داخلي وثقة بالنفس وم حيهزك كلام اَي احد ... اهتمي بنفسك هذي اهم نقطة .

روبي ي روبي كنت اتابعك ايام ماكنتي بامريكا وعلى رجعتك للسعوديه بعدها حذفت السناب والان بعد كم سنه طحت على قناتك وسمعت الصوت وعرفتك على طول ملهمه فعلا اشششششكرك على هذا الفيديو ❣️❣️❣️❣️❣️❣️

روبي، امر بمرحله جدا عصيبه والحمدلله مؤمنه ان لكل شي حكمه واني في النهايه بشوف قوله تعالى "سأونبئك بتأويل مالم تستطع عليه صبرا.. لكن التعب والمشاعر اللي انا فيها اكبر مننيي، صراع ذاتي قاعده احارب نفسي م ادري كيف فجاءه تغيرت نظرتي للحياه ولنفسي بالذات وصارت سوداويه.. بدأت ممارسات تساعدني كالامتنان من قبل كم يوم..وجيت لقناتك عطول لعلي القى وسيله ومخرج.

الله يدخلك الجنة المقطع جميل جميل جميل الى ابعد الحدود ومرييييح جدًا وصوتك وطريقة الالقاء المُبسطة والحنونة مليانة دفء وطمأنينه تعطين معلوماتك وتغذينها حب استمري انا ادعمك بقوه انتي انسانة ناجحة ومصدر الهام لي من هذي اللحظه❤️

أنتظر فيديوهاتك بفارغ صبر شكرا بزااااف ...من الجزائر 😍❤👏

كمية راحه نفسيه وانا اسمعك ♥️

تعلم ان تحاسب الناس كما يحاسبك الناس ولا تأتي على نفسك

يعطيك العافية ، قويتيني من داخل 💙

انا لي قيمة وحياتي لها قيمة ومااسترخصها ولا اسمح لأحد يسترخصها رباب الهنيدي ❤️❤️🌼 لاتسمح لأحد يسترخص حياتك وحط لنفسك قيمة درر ❤️❤️🌼

أسوا شي لما تنجح و يحسدونك و مايقتنعون أن هذا نتيجة تعبك و جهدك أنا أتعرض لكثير من مشاعر سلبية بسبب حسد الناس و كثير يقلقني هذا ألأمر.. المجتمع عائق الحياة

شكرا لك مره وصج انتي من اكثر اليوتيوبر الي احبهم 💗💗💗💗

I feel in peace everytime i hear your voice 💞 thank you for your positive vibe

حب الذات أول شي يجب أن يعمل عليه الفرد ، بدون حبك لنفسك ما راح توصل ولا مكان، حياتك بتتعرقل وكل شيء راح يكون ملخبط بحياتك

كلامك يطبطب على قلبي يالله كميه سعاده الحمد الله على رضاء النفس❤️

فهاد الفترة قاعدة اعيش ضغط نفسي بسبب الدراسة ولما احس نفسي متضايقة اجي اتفرج فديوهاتك شكرا لك على فديوهاتك اللطيفة غيرتي تفكيري وبفضلك صرت فتاة ايجابية متفائلة تحب نفسها بعد ما كنت امر باكتئاب حاد شكرا كثيرا❤‍🩹💯

رائعة الله يسعدك .. صوتك فيه هدوء وسكينة .. مبسوطة اني شفت الفيديو .. اتمنالك التوفيق🍀💕

الايجابيه يمه يمه يمه😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

يالله كلامك اثر فيني خصوصاً ليش استكثر ع نفسي شعور طمأنية ,فعلاً انتِ انسانه عظيمه🤍🤍🤍

احسن قناة باليوتيوب تحية لك من المغرب⁦🇲🇦⁩💗

حب الذات نتيجة لأكثر من نقطة قبلها اولاً التعرف على الذات و قبولها و تقديرها بعد كذا راح تحب نفسك و تثق فيها خليني أقولكم تلخيص بحثي و قناعاتي بالموضوع و على مدى فترة زمنية مو قصيرة و من مصادر مختلفة : حب الذات او الثقة بالنفس هي نتيجة لممارسة مستمرة و يومية و هي رحلة ف استمتع بالرحلة لا تستعجل النتيجة انا في بداية بحثي عن حب الذات و الثقة كنت استغرب كلمة حب نفسك و كنت اعتقد اني اولع شمعة و اشتري ماسك و اسوي لنفسي بديكير و مانيكير و خلاص ، اكتشفت ان هذا قشرة حب الذات ، و العمق اجمل من كل هالممارسات البسيطة رغم انها جميلة وانا مو ضدها بالعكس اسويها لكن مو هي الهدف و الغاية ، و فهمت اني احب نفسي مثل ما أحب شخص قريب لي ( اخ ، اخت ، زوج ، صديق ، ام ) كيف تغفر زلة الشخص اللي تحبه؟ كيف تلتمس له عذر؟ كيف تهتم فيه اذا تعب؟ و تحن عليه؟ و تنتقي له أجمل كلمات و تسعى لفرحته و تخصص من مالك مبلغ عشان تفرحه ، كل هذي الاشياء المفروض تسويها لنفسك أول شي ، (عامل نفسك مثل ما تعامل أحب شخص لك) هذي الجملة علمتني و اختصرت علي فكرة حبي نفسك و المهم ان حب النفس و قبولها مو بس بشكل خارجي و مادي هذي الفكرة الرأسماليه اللي تعتمد على الشراء و السلع اذا احب نفسي اشتري اطنان من الميكب و السكن كير و الملابس و و و و زي ما كل المشاهير يروجون تكتشف انك اهدرت مالك على غير الفايدة المرجوّه تجلس في نهاية المطاف بين اطنان السلع حزين و تعيس و فارغ من الداخل ، اتعب على نفسك في انك تكتشفها خصص لنفسك دفتر و اكتب عن نفسك كل شي ايش تحب؟ ايش تكره في كل شي ، ايش يروقك ايش يعصبك ، ايش تبغى من الحياة ، من ايش تخاف و حلل و فكر و شوف ايش الافكار و القناعات اللي تبغى تكمل رحلتك في الحياة وهي معك و ايش اللي لازم تشتغل عليها و تتخلص منها .. حب الذات يعني ترفع نفسك عن توافه الامور و ارذل الناس و اقبح العلاقات و انك تشتغل على تفكيرك و قدراتك و مهاراتك و ماترضى لنفسك الا بالافضل و تسعى له ما تنتظره يجيك ، اعترف بأخطائك و سامح نفسك ربي من فوق سبع سماوات يسامح و يغفر اغفر لنفسك تقصيرك و ذنوبك و اخطائك و تعلم منها و انوي انك ماتكررها ، ممكن كل هالكلام يعتبر ضغط نفسي على القارىء و يشعر انه لازم يكون كامل و خارق عشان يسوي كل هذا ، و انا اعرف هذا الشعور لاني شعرت فيه و مو هذا المقصود من كلامي بالعكس كل ماكانت بدايتك بسيطة و سهله قدرت تستمر فيها ، عاذي و طبيعي تجيك فترات تكره كل شي و تحس باحباط و تعب و ملل و عادي تترك كل شي تسويه و ترجع له لما تتحسن ، احنا في النهاية بشر و فيه الحياة الدنيا مو في الجنة ، اقبلوا بالاشياء اللي ماتقدرون تغيرونها و ذكروا نفسكم اننا كاملين بنقصنا البشري ، لو تجلس طول عمرك تبحث عن الكمال اضمن لك ان ينتهي عمرك قبل ان تكتمل و بداية الرحلة تحتاج تتصل بشيء عالي محد من الخلق يقدر يأثر فيه ، تحتاج شي كامل و قادر و باقي ما يصله الفناء اتصل بالله تعلق فيه و اطلبه التيسير و القبول و الرضا

كلامك عميق جزاك الله كل خير 💫

كل م احس اني بديت ارجع للتفكير السلبي اسمع هذا الفديو ،، شكراً من اعماق القلب روبي 💖

سبحان الله حكيت يا ريت روبي تنزل فيديو حالا و الإشعار وصلني ❤

شكرا لك احس مع نصائحك بديت اتحسن في كل شي في علاقاتي مع العائله والاصدقاء كل شيء تحسنت فيه بسبب نصائحك 💖💖

شكرا كنت محتاجة هيك فيديو والله وانا بسمعك ارتحت وحسيت نفسي مليانة حب وطمئنينة شكرا كثييير على هاذ فيديوهات رائعة لبتزدنا حب وثقة بأنفسنا الله يسعديك ويوفقك فحياتك بحبك رباب ❤😘

ضرورى جدا حب الذات حب نفسك ♥️😍

الله يسعد قلبك روبي من اجمل النقاط الي سجلتها بالمذكرة وراح تكون لي مرجع ومصدر الهام وقوة ( فعلاً نفسي اولا واحق باان ادلعها اغذيها ارفع من قيمتها بتغذية الروح والجسد لنرتقي لسلم النجاح معلاً الف شكر ♥️

I was waiting for you, don't let us miss you like that 🌻♥️

فديو جا بوقته 🤍 شكرا لروحك الجميله

شفت الفيديو بوقت كنت بحاجة ل سماع مثل هالكلام ، ربي يسعدج دنيا وآخره يا أجمل رباب ❤️

كلامـك يجنن🦄

اول من يعلق ♥️♥️♥️ احلى من ينزل♥️♥️♥️ شكرا مررررره على الفيديو من زمان عليكي اشتقنا لصوتك ونصايحك فيديو مرره حلو مليان نصايح 🥰الله يسعدك الفيديو جميل بجمالك شكرا على الفيديو🥰💜💜💜 لا تطولي علينا الغياب😭

صوتك مريح 🦋... كلماتك تدخل إلى الأعماااق 🖤

وحيات رب العالمين هذا الكلام وااايت يجنن ماشاء الله عليك حفظك الله كلامك في القلب وبحاول اخذ بيه ورح اتغير ان شاء الله

قناتج قسم تجنن احبج اني من العراق ❤️🇮🇶

يا رب العالمين إني أسألك حبك و حب من يحبك اللهم ألهمني القناعة و الرضى بقظائك و قدرك خيره و شره اللهم ألهمني الشجاعة و القوة و التحفيز الذاتي و النجاح و الصبر و التعلم المستمر و كل ما هو مهم

شكراً رباب.. شكراً بجد.. كلمة شكر و تستحقيها♥️

مافي احد يقدر يختار لنفسه مثل ما ربنا سبحانه يختار له

سبحان ربي حبيبتي انا اول مره اشوف قناتك واسمع هذا الفيديو كنت ادور علي كلماتك هاذي الله يوفقك ويفرح قلبك انت انسانه ملهمه

شكرا رباب على عطائك الدائم 💗💗💗

شكرا مره على هل الكلام الحلو مراهقتي تحتاج اشخاص مثلك 💜

شكرا مره مره قاعده تقدمي لنا شيء مره كويس لنا و يغير حياه من الاسوء الي الافضل 👍🏻❤️

صاحبة الصوت الهادئ أنت 💖أحبك حبيبتي معك أمينة من المغرب💖

انا بقيت بحب نفسى بحس انها بتحبنى بحس بمشاعرها تجاهى بحضنها وبتحضنى، بحس بالحب بتاعها. حاسس ان احنا كيان واحد. بعتزرلها وبتقبل اعتزارى، بحضنها وقت الخوف والاقيها بطمنى. انا بحبك ي نفسى وهفضل احبك طول عمرى عمرى ما هغلط فى حقك. انا بحبك بحبك بكل اللى فيكى بحب جمالك ومساوئك. بحب كل تفاصيلة من تفاصيلك #انا_بحبك_يا_نفسى. ❤😍

صوتك كلامك مُريحين بشكل ما تتخيلينه، تخطّيت فيديوهات كثيرة قبلك لكن انتِ غير ! ماشاء الله 💛💛 شكرًا لكلامك الجميل شكرًا .

أفكارنا السلبية والناس المحيطة لها تأثير قوي جدا على طاقتنا الروحية الجسدية ولازم ان احنا نبدأ بأنفسنا بحبها ومسامحتها وأن نحيط أنفسنا بالناس الايجابين ونكون ايحابيين لغيرنا

5:10 هذي اني دائما اعوف شخص إلي زين وياي و اروح على شخص مو معبرني ومن يعبرني اكوم و اجاهله 🙂

اول يوم بالسنة الجديدة هجرياً! دخلت فجاءة ع اليوتيوب وشفت الفديو دا على وجهي وسمعت من الاول الى الاخير وان شاء الله السنة دي تكون كلها حب وخير وسلام وتحقيق للأمنيات! وحابه اقول ان كلامك اداني طمأنينة وسلام وريح لي قلبي اكثر حاجة احتاجها دي الفترة والله شكرا شكرا شكرا روبي 💖💖💖💖💖

صراحه فيديو مالك يجنن ومتاكده كثير من الناس راح تستفيد منه وانا راح ادعمك ❤

تحية لك اختي من المغرب، صدفة شفت فيديو وقناتك وشاركت على طول معاك

فيديوهات تلهمني ، انت رائعة ❤❤😍

راااائع♥موفقة بإذن الله غاليتي~♥~

كلامك جميل وطريقة اسلوبك في توصيل رسالة، راقية دمتي متألقة حبيبتي..

ما أجملك وأجمل كلامك .. ربِ أسعد قلبك كما تسعدين قلوبنا .. الله يعطيكِ ليرضيك 🎈

انا تنقبت من نفسي وكان مجرد تقليد بدون اي تفكير ووقتها كنت باقي حتى مابلغت صرت كل م اطلع ارجع اشوف شكلي مره يضحك وعيوني مدري كيف طالعه صرت اكره نفسي وماعندي ثقه ابدا صرت كلشي اسويه احسني م استاهله دايما افكر مع نفسي واقول ليش م استاهل م القى جواب لدرجه صرت م اطلع من البيت الا نادر كله عشان شكلي هو يكون حلو بس كل شوووي يخرب كميه كتم فيني لدرجه فجأه اجلس اتذكر وادمع آخر الليل ابكي بدون سبب مهما حاولت م اقدر ارجع نفسي القديمه 💔💔 غير أنه تعرضت لتحرش افقدني الثقه ف نفسي كنت أتعرض لتنمر يوم كنت بزر للحين اتذكره حرفيا احسني اكتأبت وحتى م اقدر ابكي قدام احد ابدا مهما حاولت لأن من صغري حسسوني انه البكي شي غلط وعيب آخر الليل كذا اجلس ارجف من كثر البكي كذا شهقات بدون صوت 💔

ادعو لي أن ارتاح وان اطمءن وان اسعد فإنني كنت بحياه جميله ولاكن الان اصبحت غير سعيد لا أعرف لماذا لاكن ادعو لي.

الڤيديو اجا بوقته 🥺🖤. شكراً ربي يوفقك 🤍.

احبكك جداً لانك تحسين فينا 💕💕💕