6 EXERCICIOS DE MOBILIDADE MEMBROS SUPERIORES - RÁPIDO E FÁCIL
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Күн бұрынSeis exercícios FÁCEIS de mobilidade para membros superiores que vão proporcionar muito conforto em seus treinos, menor risco de lesão e aumento de força.
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Sabemos da extrema importância em fazer exercícios de mobilidade para treino de superiores,
afinal, nossa mobilidade de ombro e toracica, influenciam muito no desenvolvimento dos nossos membros superiores.
Faça essa rotina de exercícios para soltar o seu corpo e aumentar sua mobilidade.
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@rodolfomilhazes9223 Жыл бұрын
Muito bom esse conteúdo, para evoluir com segurança e ter melhor condicionamento, ja no primeiro alongou e alinhou , e obrigado por compartilhar conhecimentos . Bora buscar shape e saúde !
@BoraBuscar Жыл бұрын
Salve Rodolfo, obrigado pela mensagem meu caro, ela nos incentiva muito. Mobilidade é muito bom!! Nos prepara para o dia e o treino. Tmj e borabuscar 💪🏻🔥
@dllluz 5 ай бұрын
Exercícios de mobilidade podem ser realizados em casa e logo após finalizar ir para academia? Coisa de 15 minutos entre finalizar a mobilidade e já estar na academia.
@andreluiz803 3 ай бұрын
Pode fazer sim, o ideal é fazer isso todos os dias mesmo os que vc n vai pra academia!
@AlexOliveira-ec7zz 8 ай бұрын
Muito bom o conteúdo... obrigado pelas informações... sucesso no canal... abraço brother!
@BoraBuscar 8 ай бұрын
Fala alex, obrigado pelas palavras meu amigo! Ficamos felizes em ter contribuído com o seu movimento. Obrigado pela força e torcida, juntos vamos mais longe! Borabuscar o que é nosso ❤️🔥
@AlexOliveira-ec7zz 8 ай бұрын
@@BoraBuscar tamo junto irmão!!!
@graciemontandon2714 3 ай бұрын
Nossa😮acabei de fazer. Sabia q estava travada mas não tanto😅 obrigada ❤
@ALEX_XAVIER454 Жыл бұрын
Gostei
@BoraBuscar Жыл бұрын
Que bom que gostou Alex!! Esperamos ter ajudado você, fica ligado aí que vai ter sempre mais conteúdos assim! Bora Buscar meu amigo!!
@williamoliveira7828 11 ай бұрын
Top 💪
@BoraBuscar 11 ай бұрын
Salve William, obrigado por nos incentivar e fortalecer meu amigo!! Mobilidade é vida e seu remédio diário contra dor e lesões. Tmj meu caro, bora no ÍMPETO
@williamoliveira7828 11 ай бұрын
@@BoraBuscar Bora buscar 💪 TMJ. Mobilidade é essencial. Já lesionei o meu ombro por falta de fortalecimento e mobilidade.
@BoraBuscar 11 ай бұрын
Bora previnir qualquer risco de acontecer qualquer coisa nesse sentido de novo meu amigo!
@tatykelps2051 Жыл бұрын
Perfeito, Só um toque para fisioterapeuta, não se diz pegar no pulso e sim no punho.
@BoraBuscar 11 ай бұрын
Fala Taty, obrigado pela força minha cara!! Aqui no canal buscamos falar de maneira que qualquer pessoa possa entender, mas obrigado pela opinião! Abraço, borabuscar 💪🏻
@gilbertomarquesbarbosamarq904 Жыл бұрын
Bora buscar meu parceiro
@BoraBuscar Жыл бұрын
Bora Buscar meu amigo Gilberto!
@mateuspereira9704 5 ай бұрын
Que doideira, a moça está de biquini
@gilbertomarquesbarbosamarq904 Жыл бұрын
Bora buscar meu parceiro
@BoraBuscar Жыл бұрын
Bora Buscar meu amigo Gilberto!
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If you were Martínez, would you put CR7 in Portugal’s main lineup in Euro or keep him on the bench?🤔
hamid sahari
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