Alongamento de membros superiores - GL: Ginástica Laboral para Escritório

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GL - Ginástica Laboral para Empresas

3 жыл бұрын

Aula de ginástica labora com enfoque em alongamento de membros superiores e parte superior do tronco.
Com essa sequência de exercícios, você irá não só manter seus músculos alongados, como terá ganho em flexibilidade e na amplitude dos seus movimentos.
Venha comigo cuidar da sua saúde!
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Пікірлер: 30

@AC-mx7xd Жыл бұрын

1:08 começo

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

🤜🏼🤛🏼

@daianesilva7066 7 ай бұрын

Estou amando é maravilhoso,🫶faz um vídeo de alongamento para posteriores .

@gl-ginasticalaboral 7 ай бұрын

😀🙏 Posteriores de pernas?

@brunoseixas1012 2 жыл бұрын

Top, muito bom os exercícios

@beatriztoledo3290 Жыл бұрын

Muito bom, procurei um pq estava com os ombros totalmente duros e travados, melhorou 100%

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

Boa!!! Mas não pare com as atividades porque melhorou. Siga se cuidando com frequência! 😀😀🙏🏼🙏🏼❤️❤️

@cdnlari Жыл бұрын

Meus braços agradecem ❤

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

🙏🏼🙏🏼😀😀❤️❤️

@ticomosaico Жыл бұрын

Boa tarde!!!! Comecei a fazer os exercícios e tenho gostado muito. Sou músico e tenho tido tremores por culpa de ansiedade. Exames clínicos e físicos normais. Estou focando em alongamento e fortalecimento. Parabéns pelo material que apresenta.

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

Olá! Essa questão da ansiedade pega mesmo. E atividade física tem demonstrado ajudar também! Siga se cuidando, que possa continuar forte na música e sucesso!! 👏🏼👏🏼😀😀💪🏼💪🏼

@cida6404 3 жыл бұрын

Bom dia 🌷 Comecei a fazer os exercícios de alongamento, muito bom!!

@gl-ginasticalaboral 3 жыл бұрын

Muito bom Cida! Vamos juntos buscar saúde!

@joaovitorvieira6245 3 жыл бұрын

Muito show Rafael!! Muito obrigado pelas aulas!!

@gl-ginasticalaboral 3 жыл бұрын

Valeu João! Muito obrigado pelo comentário!

@carmemalves9790 2 жыл бұрын

Participo de todas suas aulas , maravilhoso . Não consigo mais FC sem esses exarcicios . Muito obrigado E parabéns pela dedicação

@claudiamoura9506 Жыл бұрын

Show 👏💕

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

❤️❤️😀😀🙏🏼🙏🏼

@tatybraga5835 3 жыл бұрын

Muito bom!!!

@gl-ginasticalaboral 3 жыл бұрын

Muito obrigado! 🙏🏼😀

@natalinabarbosa9505 Жыл бұрын

Amei seu alongamento para so brasos faz um só pra pernas também obrigada

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

Olá!! Temos aulas aqui só com alongamentos para pernas. Dê uma navegada no canal e aproveite!! 💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼💕💕

@kesiafernandes7894 Жыл бұрын

Showwwww

@gl-ginasticalaboral Жыл бұрын

👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🥰🥰

@RamonSouzaRSFilmes 2 жыл бұрын

TOP

@gl-ginasticalaboral 2 жыл бұрын

🙏🏼🙏🏼🤜🏼🤛🏼

@brunoseixas1012 2 жыл бұрын

Diminuir o volume da música, quase não dá pra escutar sua voz, de resto o vídeo ta show de bola!! 🥳👍

@gl-ginasticalaboral 2 жыл бұрын

Obrigado pelos comentários! Tomarei mais cuidado com isso!! 🙏🏼🙂

@leandrafrancelina3907 5 ай бұрын

🤝

@gl-ginasticalaboral 5 ай бұрын

🙏🙏🥰🥰