Sklep fana: www.badunicorn.com.pl

To niebieskie tło jest dużo ładniejsze niż to różowe. Nie razi tak w oczy i nie odciąga uwagi od Ciebie i tego co mówisz

Ja bym się nie przejmował dodatkowymi pięcioma kilogramami, tyle to mogę zrzucić w czasie jednej wizyty w toalecie.

Jedzonko się skończyło ;{

Ciekawe czy nas słynny dermatolog Adam przyjdzie, i napisze, że nadmiar makijażu dodaje kilogramów

Coś się udało: *idziemy na lody* Nic mi sie nie udaje: *idziemy na lody*

To tło wygląda bardzo dobrze i lepiej niz różowe😁❤

Hej Adrianna, chce Ci tylko napisać, że dzięki Twoim filmom na temat zaburzeń odżywiania, zdałam sobie sprawę, że mogę mieć problem i za miesiąc idę do psychiatry. Dziękuję ❤️

Z ćwiczeniami warto brać się za to, co jednocześnie lubimy robić - żeby nie traktować tego jako jakąś karę xD Liczą się też małe rzeczy, wystarczy nawet wysiąść z autobusu przystanek czy dwa wcześniej i się przejść, i to już będzie odbębniony ruch na dany dzień :D Nie trzeba się pocić, zamęczać i wyginać, żeby się zdrowo poruszać. A co do słodyczy, to ja mam po obiedzie praktycznie zawsze ochotę na coś słodkiego, więc żeby nie otwierać w tym celu całej paczki ciastek, wykombinowałam sobie nowy patent - kupuję cukierki na wagę, np. Tiki Taki. Są niedrogie, małe i pojedyncze, a zazwyczaj jak zjem jednego, to już jestem zaspokojona. I nie wisi nade mną rozpakowana paczka ciastek, które przecież trzeba zjeść, bo się zepsują :D

Wymieniłaś dokładnie wszystkie błędy, które ja sama popełniałam, I które w czasie kilku miesięcy wyeliminowałam. Myślę, że takie stopniowe pozbywanie się tych "nawyków" po paru miesiącach dadzą spore efekty. Nie tylko w sylwetce, ale samopoczuciu. Poza tym super filmik❤️

Co to za piekny kolorek na oczach, ten błyszczący?

To uczucie gdy jesz od 9lat warzywa, nie jesz słodyczy i reszty śmieci, a masz 25kg nadwagi...

Pozdrawiam wszystkich ludzi, którzy mówią, że są grubi i chodzą parę razy w tygodniu do maka 👋

W tytule przecinek jest w złym miejscu, powinno być ,,6 powodów, przez które przytyłam"💖

Dusia pięknie wyglądasz, nie wiem czemu mówiłaś że nie umiesz się malować❤️❤️ Kto tak uważa 👍 kto nie kom

Co to za świecący cień?

YT: 28 komentarzy ME: mogę je przejrzeć? YT: *NIE NIE NIE* Edit: Dzięki za tyle like

Połowa komentarzy: przecinek powinien być w innym miejscu 🤭🙄

Ja: Dobra idę się uczyć tej historii🙄 Dusia: *wstawia filmik* Znów ja: dobra jednak nigdzie nie ide

Dla tych co mają mało czasu😝 1:16 Nie łącz jedzenia z emocjami. 2:26 Świadomość zjadanych kalorii. 4:00 Restrykcyjne diety. 5:05 Cheat Day. 6:42 Świadome jedzenie. 7:50 Ćwiczenia tylko po to aby schudnąć.

Dusia nie wiem o co chodziło "dermatologowi Adamowi" jak dla mnie jesteś prześliczna i uwielbiam jak opowiadasz bo mam wrażenie że siedzę z Tobą w jakiejś kawiarni czy cos i opowiadasz mi swoje hostorie jak najlepszej psiapsi TAK SIĘ WŁAŚNIE CZUJE JAK CIĘ OGLĄDAM 😍❤ Kocham cie i prosze nigdy nie zrywaj że mną tej wyimaginowanej (nie wiem czy dobrze napisałam) relacji ❤❤❤

Bardzo dobrze wyglądasz na niebieskim tle :) przyjemny filmik. Mimo, że moja waga jest oki to bardzo fajnie się go oglądało :)

Przepiękny makijaż....co ta błyszczący cień? 💖🔥

Śliczny kolor tła Dusiu❤️🥰😘

Cześć! Dobrze, że nagralas taki film 😁. Ja już to wszystko wiedziałam, ale niestety dlatego, że kiedyś miałam zaburzenia odżywiania. Cieszę się, że powstaną takie materiały. Sprawę trzeba naglasniac, bo wiele ludzi (w tym moje koleżanki i moi koledzy) odchudzają się przez głodówki, Pozdrawiam ❤️

Cudowne to nowe tło pięknie Ci w takim makijażu Cudowny odcinek❤🧡💛💚💙💜

Uwielbiam Twoje filmy!! ❤💕💕 Życzę wszystkim miłego dnia😀

teraz tak oglądam twoje filmy jak masz ponad milion subów a pamietam cie jak miałaś nie całe 600tys. i cieszę się z całego serca ze ta sława nie uderzyła ci do głowy i nadal kochasz swoich fanów❤️

Zabieram się za oglądanie 💗

2 min temu!!! Dziękuję pomogłaś mi tym filmem mimo wszystko!!! ❤

Najlepiej nie przechodzić na żadną restrykcyjną dietę. Po prostu tak jak mówiłaś należy jeść tak abyśmy nie byli głodni. A jeżeli ktoś musi zjeść coś słodkiego to może jakąś jedną słodkość dziennie. Plus, zamiast kanapek warto sobie robić jakieś sałatki albo jakiś kurczak na parze z ryżem czy coś takiego, a jeżeli nie ma się czasu to polecam mieszanki warzyw od hortexa- są bardzo dobre i całkiem sycące.

Już za sam tytuł leci łapka w górę! Bardzo ciekawe i kreatywne podejście do tematu 💕😋

Dusia kocham Cię za ten poradnik ❤ Pierwszy taki film na YouTubie o takich w sumie problemach. 💜

Gdy ci smutno, gdy ci źle włącz sę dusie pośmiej się PS jesteś super i dla mnie wyglądasz super

Bardzo wartościowy film, oby więcej takich na polskim yt! ❤️

Już prostujesz włoski? W naturalnych było Ci ślicznie ❤

W podstawówce miałam poważne problemy z jedzeniem, nie mogłam przestać jeść aż do gimnazjum (2 klasa ). U lekarza mam tak jak ty zaburzenie odżywiania . Nie biorę żadnych antydepresantow bo mogę się ,,uzależnić" z perspektyw innych ( w podstawowce wpadłam na pomysł by wypić caly syrop na kaszel- mam zaburzeną emocje, że robię takie rzeczy niezdajac sobie z tego sprawy). Wybrałam kontrolowana i stała opieke osoby trzeciej (psycholog ) co przynosi dobry efekt. W 3 klasie gimnazjum gdy się wyprowadzilam na wieś poznałam kilku fajnych osób które mi zaproponowały bym poszła z nimi poćwiczyć i się zgodziłam. I okazało się świetnym pomysłem bym trenowała sztuki walki i uczestniczenia w zawodach (nieprzeszkadza mi to że przychodzę do szkoły/ pracy z malym sincem na policzku jednak zakrywam używając materiału który emituje skórę) . Jednak u dietetyka sportowego odkryto że mam mocno przyspieszony metabolizm i miałam to od dawna. Zbyt szybko tracilam wadzę, że dostaje różne rodzaje diety . Na przerwie od ćwiczeń muszę zjeść chociaż jabłko A po treningach zjeść coś,,tłustego " (przydatne ) razem z warzywami . Jednak 5 miesięcy przed ważnym turniejem dostaje spis co mam jeść bym miała utrzymala wagę aż do turnieju ( moja normalną wagą to 54-56 ,a muszę utrzymać 50-52 kg ). Przyznam że takie diety są męczące ale po 8 latach zdazylam się przyzwyczaić i naprawdę pomaga mi nawet bym nie objadala przed snem lub w sterujących momentach .

Ślicznie wyglądasz ☺️💕 Jaką masz pomadkę na ustach?

Ja:Widzi nowy filmik Dusi Ja:Widzi w tytule ANTYPORDNIK Też ja:NAJSZYBSZE KLIKNIĘCIE ŚWIATA xD

Pamietam jak odkryłam Twój kanał. Przyznam szczerze, że nie śledzę na bieżąco Twojej twórczości, ponieważ to nie do końca mój typ. Teraz odpaliłam sobie filmik i nastąpiło wielkie wow. Gratuluję i cieszę się, że o siebie walczysz i idziesz w dobrą stronę ❤️

Hej, jako dietetyk tylko powiem, abyś z takimi zasięgami nie promowała słów "co powoduje tycie" bo takie produkty nie istnieją. U zdrowego człowieka waga rośnie od nadzywki energetycznej w organizmie. Nie ma produktów od których się tyje lub chudnie. Później my dietetycy musimy takie mity wiecznie tłumaczyć

Super odcinek Dusiu! Mam nadzieje że sklep będzie otwarty w kwietniu bo wtedy mam urodziny i kupiłabym czapkę i kubek 💖

Po kilkudziesięciu podjętych próbach odchudzania i w wieku 36 lat w końcu(!) dotarło do mnie jak taka dieta naprawdę ma wyglądać. Lepiej późno niż wcale ;) słowo dieta zamieniłam na styl życia. Nie mogę żyć bez pizzy i makaronów i sobie ich nie odmawiam, w ogóle niczego sobie nie odmawiam ALE wszystko wliczam mniej więcej w bilans kaloryczny. Przez około miesiąc faktycznie liczyłam kaloryczność wszystkich moich posiłków i teraz mam pogląd ile mniej więcej jem i gdzie mogę ewentualnie uciąć. Teraz już nie liczę a waga dalej spada. Ćwiczyć nigdy nie lubiłam i chyba już nigdy nie polubię i zryw do ćwiczeń mam zazwyczaj na wiosnę i trwa zazwyczaj do końca lata także można powiedzieć, że pół roku ćwiczę a pół nie :P za to przez cały rok chodzę niemal codziennie 5 kilometrów do pracy, zawsze coś. Najważniejsze to znaleźć swój sposób na jedzenie oraz aktywność.

Świetny odcinek Dusiu! 🤩♥️

Akurat trafiłaś w 10, bo od wczoraj zaczęłam „dietę” i chyba muszę jeszcze raz przemyśleć co lubię, co mi smakuje i jak to zdrowo połączyć. Buziaki 💕

Dusiu ślicznie tu wyglądasz dzięki za ten odcinek

Jak zwykle super film kochana zawsze mówisz prawdę dziękuję ❤️

Dusiu co ta za błyszczący cień i pomadka? Piękny makijaż ❤

Hm... Drugi rok studiuje fizjoterapie na AWFie. W gimnazjum zmagałam się z zaburzeniami odżywiania, bo od dziecka miałam lekką nadwage. W domu też często słyszałam, że jestem gruba. Nienawidzilam siebie, robiłam miliard brzuszków, nie jadłam. Obecnie mieszkam na swoim, chodzę na siłownię od 4 lat, bo kocham to robić, ostatnio zaczęłam biegać, bo chce wziąć udział w Colour Run Unicorn w maju, w Poznaniu. Liczę kalorie i jem tak, aby moje cialo było w stanie robić to wszytsko, co robię. Na kole z dietetyki usłyszałam "je się po to, aby żyć, a nie żyje po to, aby jeść". I to jest najlepsze podsumowanie wszystkich rozmówek o żywieniu, jakie słyszałam. Pozdrawiam cię Dusiu, bo wiem, przez co przechodzisz/przechodziłaś i życzę Ci dalszych sukcesów w temacie żywienia, akceptacji i zdrowego życia!

Ja pływam 2 razy w tygodniu na zajęciach już 11 rok, dzięki temu czuje się o wiele lepiej przy tym, że muszę tyle siedzieć nad lekcjami 👏🏼

Ja się trzymam zasady, że wiem jak chcę iść do kina i wiem, że będę chciała zjeść dużą mise popcornu to po prostu w ciągu reszty dnia jem mniej 👌

Piękne tło. Wg mnie lepsze od tego różowego, przyjemne, nie razi tak w oczy

Ja nie wiedziałam że ty masz aż takie kręcone włosy przepięknie ci w tych kręconych włosach i w prostych ci pięknie

To nic że przytyłaś zawsze będziesz ładna i nieważne czy byś ważyła 40 kg czy 100 kg

Piękny masz make-up ❤️

Pięknie wyglądasz , te cienie na powiekach 😍😍 PS: piękne tło

Naprawdę się cieszę że cię subskrybuje❤️

Ja odkąd poszłam na studia, zaczęłam liczyć pieniądze i nie mogłam codzienne kupować sobie słodyczy i ich podjadać. Tym sposobem jedząc zwykle posiłki, codziennie spacerując i nie robiąc w sumie nic wielkiego schudłam 9 kg. Waga mi się trzyma, nie podjadam aż tyle, dużo chodzę i czasem basen. Dla mnie na razie starcza 😉

Dusia dodaje film i dzień staje się lepszy Miłego dnia

Ale fajne nowe tło 😍😍 i piękny makijaż i outfit 😍😍 jesteś przepiękna 😍😍

Powinnaś zostać mówcą motywacyjnym. Uwielbiam Twój sposób wypowiadania się. Odbierasz ciekawe i wyszukane słowa. Potrafisz przekazywać informacje w sposób poprawny i uporządkowany. Poruszasz dosyć powszechne tematy, ale rozwijasz je w bardzo ciekawy sposób. Miło się Ciebie słucha. Takie "pogadanki" to moje ulubione filmy w Twoim wykonaniu. Pozdrawiam!

Dusiu co zrobiłaś ze swoimi rzęsami są one takie długie i świetnie wyglądają w kamerze💪

Dusiu jesteś super sympatyczną i ekstra osobą❤ nie ważne jakiej wagi byś nie miała

Co to za cudo na powiekach ?🥰 taki mega glow🥰🥰🥰

Super że o tym mówisz, ja nie popełniałam takich błędów jak ty ale dla niektórych ten filmik może być naprawdę pomocny

Wiem że to trochę nie na temat, ale co masz na ustach jeśli można wiedzieć, bo śliczny kolorek 😍💄 Oczywiście super filmik, myślę że dla wielu osób bardzo przydatny 😁

Świetnie że wstawiłaś taki film, bardzo mi się podoba że uczulasz na takie wydawałoby się "pierdoły", które okazują się bardzo ważne dla naszego zdrowia. Pięknie wyglądasz poza tym i bardzo fajne tło!

Ale ty ślicznie wyglądasz Dusia 😍

I to u ciebie lubię, robisz coś innego, pokazujesz że nią zawsze jest idealnie, i to jest super.

Dusiu, naprawdę podziwiam, że tak bardzo odbiegasz od nałożonej „normy” na KZfaq! Totalny szacun. Cieszę się, że są takie osoby jak ty na tej platformie, które nie obwijają w bawełnę i pokazują realia życia idąc pod prąd! Oby tak dalej kochana❤️

Bardzo ładnie wyglądasz super tło i filmik !😃😍

Znam to! Ja też najchętniej pobiegłabym do sklepu, ale najbliższy sklep mam 4km od domu, więc wygrywa lenistwo i nigdzie się nie ruszam 😂

Moim zdaniem, bardzo zmieniłaś się po tym jak dostałam 1 milion subskrypcji, nie koniecznie na złe, ale bardziej podobały mi się tła na twoim domu, lub w sypialni, lubiłam Twoje testy produktów, mieszanki np. szminek, podkładów, napojów, czekolad, bardzo to lubiłam bo nagrywałaś świetnie, i apeluje, żebyś wróciła do niektórych nawyków, które wykorzystywałaś przez lata, P.S. wszystkie filmy z Twojego kanału oglądałam po 100 razy (W przenośni oczywiście, bo oglądałam je na prawdę bardzo dużo razy). Pozdrawiam serdecznie, Twoja fanka 💛❤💕

Jesteś bardzo mądrą i uświadomioną osobą i można się Tobą zainspirować A ja jestem na to żywym przykładem

Śliczny makijaż Dusiu ❤️❤️

Bardzo się cieszę że widzę taki film bo to miłe zaskoczenie jeśli chodzi o yt

Super wygląda tło w kolorze niebieskim😍💙

Fajnie że mówisz że się na tym nie znasz i jesteś po prostu szczera a nie jak czasami inni idź o północy nad jezioro i schudniesz 30 kg

Robisz super filmiki uwielbiam je są ciekawe

Świetny filmik. Zainspirowałam się. Z niektórymi kwestiami mogłam sie utożsamić i to dało mi do myślenia. Pomogłaś mi tym filmikiem i dziekuję za to. Gratuluję miliona subskrybcji i oby więcej takich filmików❤❤❤

Hej. Mam pytanie. Cxy moglabys zrobic film dotyczący Gacusia? Chciałabym mniec mopsa ale słyszałam różne rzeczy i nie wiem jak jest naprawde. Proszee😘☺️💗

Jesteś najlepsza yt berka xd PS. Świetnie nagrywasz

Ja pobrałam aplikację ,,Zdrowe zakupy" i teraz wiem co ma dużo niezdrowych rzeczy a co dużo zdrowych.polecam

Piękny makijaż ♥️

Co to za cień, śliczny 💕😍

Bardzo ładne tło 😊

Jejku :** I co wy się czepiacie o tło one jest śliczne pozdrawiam cię serdecznie Dusiu 💜

O matko! Co to się tak pięknie świeci na Twoich oczach ?

Od stycznia schudlam 5 kg 😁 Dieta 1900-2000 kcal plus 5x tyg cwiczenia cardio+wzmacnianie :) Co do filmiku to kazdy popełnia błędy ale najwazniejsze wrócić na właściwe tory 😍

Hej! Co to za blyskotka na powiekach? 🤩

Wiem że nie obejrzałam jeszcze całego filmu Ale chcę ci powiedzieć że miałaś dobry pomysł bo naprawdę wszędzie można zobaczyć jak schudnąć Jak rzuciłam 10 kg albo jeszcze więcej nie ma niczego co by właśnie mówił o co powoduje tycie i w sumie to dobrze że to że to zrobiłaś bo jak chcesz to być na diecie a nie z żadnym specjalistom nie wiadomo kim to może właśnie zobaczyć swój filmik i może sprawdzić czy ktoś z tego powoduje u niego tycie bo wszystkie te blogerki niby blogerki które nagrywają Jak schudnąć nie zawsze mówią prawdę nie zawsze mówiłem rację

Piękny makijaż i opaska💖

Dusiu czasami dla niektórych osób nie jest to antyporadnik, tylko poradnik. Na przykład osoby, które mają problem z tym, że są bardzo wychudzone i muszą zgrubnąć lub przytyć na wadze, a nie wiedzą jak to zrobić... Oczywiście nie hejtuję, bardzo przydatny i pouczający filmik. 💗💖💕

Wyglądasz cudnie ❤️ nie mogę się napatrzeć na Twój makijaż oka, jest prześliczny 😍

Ada co to za blyskotka na oku? Jestem zakochana totalnie😍

Ale i tak moim zdaniem masz piękną figurę ;D

Hej, Ada, super, że się podzieliłaś swoimi doświadczeniami. Warto jest też mówić o swoich błędach. :D

Ada mam pytanie,ponieważ mam dostać psa w wakacje ale nie wiem jak się zająć psem,na przykład nie wiem co zrobić jak umyć małego psa żeby go nie zranić i chce żebyś nagrała film jak zająć się psem tak aby był szczęśliwy. Potrzebuje twojej pomocy.😢

Zawsze jak ktoś mówi o jedzeniu to robię się głodna 😂🤦‍♀️🤷

Ja przytyłam 5 kg w tygodniu i schudłam też 5 kg w następnym tygodniu 😂