Cual de los platillos te gusto mas, hubo mucho de donde elegir.

Más menús saludables y económicos!! Tienes en tus manos la oportunidad de generar conciencia y fomentar la salud de las personas; estarías colaborando a que haya menos enfermos en México!!!🇲🇽 ❤🎉

Más menús así, con verduras y económicos xfavor

Recetas espléndidas Chef, gracias por incluir muchas verduras!!!😅😊

Cheff me agrada todo este tipo de recetas y gracias por compartir este tipo de recetas todas me gustan son ricas y saludables y todas las recetas y gracias por compartir con todos ❤❤

Gracias Chef Roger, por favor más menús con verduras 😊

Hola chef gracias por su menú semanal y sobre economico. Sabes me dicen mis nietos abu que vamos a comer e lunes? Y les dije ver cuál menu me va dar mi chef Roger jajaja y ellos felices. Un abrazo con cariño Dios lo bendiga 💕

WOW 😳 Que rico !!! Todos me gustaron 😊 Seguro los prepararé Con gusto más recetas económicas con verduras y carne variada 😊 Gracias por compartir su experiencia

Muy ricos los guisados, más de estas recetas por favor

GRACIAS POR COMPARTIR, ME AYUDAN MUCHO ESTOS VIDEOS DE MENUS SEMANALES, A VECES YA NO SABE UNO NI QUE COCINAR, BENDICIONES!!!! 🙏🏻

Gracias por este menú. Me gustarían mas recetas de menú económico y saludable.

Estas recetas me ayudan muchísimo. Gracias

Todas los guisados se ven muy ricos y se antojan, lo malo es que no puedo evitar comer muchas tortillas gracias chef 😊

Gracias, excelentes ideas para cocinar, las mollejas me recuerdan a mi abuelita, por lo tanto, son mis favoritas!!!!

Muchísimas gracias por enseñarnos hacer esas deliciosas recetas que Dios los bendiga a usted y a su familia

Hola buenas tardes todas se miran ricas. Yo quisiera también menús completos, sin carne etc. Gracias

Muy buenas recetas y muy bien explicadas. Gracias Roger 😘

Hola cheff Todas las recetas me gustaron,me gustaría mucho siga compartiendo este tipo de menús, económicos y con muchas verduras, gracias cheff. Bendiciones!

Gracias Chef me gustan con verduras muy saludables y económicos gracias

Wow no pensé que se podrían hacer esas modificaciones a estas recetas. Se miran riquísimas. Haré todas!!😊

Muy buenas recetas con verduras me encantan y me gustaría también menús saludables

Gracias por sus recetas económicas y ricas

Gracias Chef, todas las recetas están muy completas gracias por compartir y espero nos siga compartiendo más recetas nutritivas cómo estás 👍🙏😋👌

Todas las recetas se ven tan buenas que invita a cocinar, 👍👍👏👏

Me gustan sus menús,porque son ricos y económico y no son grasos

Gracias cheff x compartirnos grandes recetas y excelentes menús, bendiciones

Gracias Chef Róger por muy buenas recetas saludos Tizayuca Hgo bendiciones 🙏👍👏👍🤤😋😁❤️

Se me hizo agua la boca con el pollito con papas y el picadillo poblano😋 los voy a preparar. ¡Gracias!

Mmmmmmmmmmriquisimo, gracias por sacarnos del apuro,la verdad me gusta él menu,, sigue ayudando a las y los hombres trabajador es

Que buenas recetas …económicos y saludables …gracias 😃

Muy buenos, gracias por compartir, Dios le bendiga 🙏

Chef muchas gracias por sus recetas pero sobretodo por escuchar nuestras peticiones 😊 Todo se ve delicioso, bendiciones!!!

Está última me gustó ➕😊❤

Me gustaron todos creo q empezaré con las mollejas Si quiero más menús económico s y saludables

Gracias chef yo preparo tus guisos para una quincena y super bien muy sabrosos Dios te bendiga 😊😊

Gracias por sus recetas, que me son de muchas ayuda aparte de nutritivo.

Ricos y me gustaría más recetas económicas gracias

Hola buenos y económicos queremos más recetas d nopales porfavor

Gracias por compartir Chef, que Dios te vendida.

Muchas gracias, ami me encantan los menús semanales me aportan muchas ideasy me gustan mucho las verduras

Este tipo de recetas para toda la semana me ayuda muchísimo por la rutina del trabajo de la semana. Por favor, por favor más de este tipo de recetas de verdad por favor 🫂

Me gustó mucho el de las mollejas, havia visto varios Pero este me convence más, en general todas las recetas me parece, de verdad muy ricas y económicas .... gracias por compartir chef...😊

Me gustan las recetas faciles , rápidas y nutritivas. Gracias chef rogers❤

Más menús saludables fáciles y económicos chef, gracias por compartir sus conocimientos. Me ha sacado de apuros con sus recetas. Mil gracias

Hola muy buenas recetas gracias 👍

Hola Chef Roger, muchísimo te agradeceré compartas más Menús que ayuden a nuestra Salud y Economía! Bendiciones a ti y tu Familia!

Todo se mira delicioso, gracias Chef Roger

Hola chef me gustan mucho sus recetas Gracias por compartir para toda la semana Bendiciones

Excelentes recetas, las voy a preparar muy pronto 🤤se ven muy ricas

Gracias chef , es que si está caro todo y estás ricas recetas ayudan mucho . Saludos con cariño ❤

Muchas gracias chef, me encantan sus recetas semanales me ayudan a decidir en esos momentos que no se que hacer 😂 son deliciosos!!!!

Megustan mucho sus recetas me sacan de apuros gracias

Muy atinadas y oportunas para para comer verduras gracias 😊 gracias por su ayuda

Hola buenas tardes me gusto el pollo con papa y el picadillo de poblano me gustaria que hicueras con mas verduras gracias 😊

Están magníficas sus recetas me gustaría que diera sugerencias de más desayunos para antes de ir a la escuela

Gracias, se ven muy ricos todos los guisados, nuevas ideas para cocinar

En verdad todo está , imperdible. Muchas gracias por compartir.

Hola, se ven muy buenas, gracias por lcompsrtir as recetas,

Todas tres tantos riquisimaas

Se ven buenisimos todos❤❤❤muchas gracias. Y pues que sigan recetas economicas y asi de saludables🙂🤗🍇🍍🍋🍅🍏🧀🥩

Excelentes ideas, ninguno de los guisos los he realizado😃se ven ricos gracias

Hola Chef, como me gusta mucho el pollo, el que lleva papas y el de garbanzos, mis favoritos, gracias por su video 🙋🏻

Grecia chef por simple complacerlo, saludos y bendiciones.

Se ve muy rico y nutritivo además de sencillos de elaborar 👌 genial

Muy buenas ideas y sobretodo con mucha verdura gracias cheff

Todos sus menús deliciosos chef,voy a hacer todos,yo si quiero más menús saludables con muchas verduras y económicos,el primero que voy a hacer es el guisado poblano,saludos y bendiciones chef

Gracias chef , con eso de que ahorita todo esta caro y ya no alcanza , que bueno que piensas en nosotras las más de casa 😊

Gracias, muchas gracias .bemdiciones para ti y tu familia.

Excelentes recetas Me gustó más la de chicharrón prensado

No hay favoritas, todas están buenísimas! Por más recetas asi

Que ricos platillos con muchas verduras 😋 Cheff 🎉🎉❤❤❤👍

Gracias chef Roger por sus recetas 🎉.

Hoy hice la receta del chicharrón y les encantó a todos. Gracias chef 😊

Muchas gracias chef me encantan este tipo de videos me ayuda muchísimo para la semana

El pollo con verduras, el puerco en salsa verde, el de los garbanzos y el picadillo picado, pero en si todas se ven fáciles y deliciosas . Gracias Chef 😊

Todo se ve muy rico, lo hace ver tan sencillo y pero a mí no me queda😢 Felicidades 🎉

Muy buenas recetas, gracias bendiciones para usted y su familia 🙏

Todas las recetas me gustaron. Gracias!!

Me gustaria mas guisados economicos y con verdura Gracias Chef!

Gracias por sus Recetas Soy Tere Voy a intentar varias. Yummy 😋

Que buenas recetas chef y sus videos no son muy largos más videos de menús económicos y rendidores gracias

Gracias chef todos los platillos se ven deliciosos😋😋😋

Que buenas y diferentes ideas, gracias por compartir. Saludos

Muy buenas ideas!!! Gracias Chef 😊🙏🙏🙏🙏

Chef, todos los guisados presentados en este video me parecieron muy interesantes y se perfilan como sabrosos. Quiero sugerirle algo para este tipo de videos y es que añadiera sugerencias de guarniciones posibles para los diversos platillos que nos presenta, incluso podrían ser ensaladas, purés, alimentos licuados, etc., creo que usted tiene mejores ideas de todo esto que nosotros sus seguidores. Gracias.

Gracias chef están buenísimas 👏

No hay ni a cuál irle todas están muy ricas 😊

Gracias por el esfuerzo para proporcionarnos estos maravillosos videos

Se ven riquísimos y saludables

Wow todo delicioso fácil y rápido 😊❤ gracias 🙂

Muy buenas las recetas saludos desde Lima gracias

Hola chef todo Seve muy rico saludos cordiales bendiciones 👍

Muy ricas y nutritivas saludos desde el Estado de México

Todo muy rico gracias chef

Hola chef si ,más ➕ receta con verduras

Muy sabrosos,si por favor más menús con verduras y económicas, gracias 👏

Gracias cheff no m gusto el d las mollejas pero los demás s antojan

Gracias por el menú, me ayuda muchísimo

Excelentes comidas gracias Roger

sí por favor, un día a la semana un menú semanal económico . gracias