6 SUPLEMENTÓW NA POPRAWĘ FORMY W SPORTACH WALKI- suplementacja w sportach walki

Рет қаралды 12,938

3 жыл бұрын

Link do sklepu Next-Level.pl : next-level.pl/
Kod rabatowy : JOBDA
✖️ Social media-kontakt
🟦 Facebook 👉🏾 / artur-jobda-trener-159...
🟧 Instagram 👉🏾 artur_jobda...
📩 Strona www: arturjobda.pl/

Пікірлер: 43

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

Jeśli materiał ci się spodobał, zapraszam do zakupu książki z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki. E-book: arturjobda.pl/produkt/przygotowanie-motoryczne-w-sportach-walki-kompendium-wiedzy/ Wersja papierowa: arturjobda.pl/produkt/wersja-papierowa-przygotowanie-motoryczne-w-sportach-walki-kompendium-wiedzy/

@adamblaszczyk6061 Жыл бұрын

Sok z buraka : D . Pamiętam jak pilem, zawsze przed treningiem, w sumie codziennie przez dluzszy okres szklanke. Nie paliłem fajek treningi wytrzymałościowo kondycyjne. Kondycha zrobila się nie do zajechania. Fajny odbior mialby materiał o ziolach I witaminach wzmacniajacych odpornosc I kondycje organizmu/serca w okresie jesienno zimowym.

@TheEricVader Жыл бұрын

Super odcinek! Dzięki :)

@arturpolanin8569 11 ай бұрын

Bardzo ciekawe Dobra robota

@MiazgaGarage 5 ай бұрын

Właśnie wleciały zakupy z sklepu opisu dzięki Pozdrawiam

@ekspert12340 3 жыл бұрын

🌞 słusznie i pragmatycznie🌞 Polecam sklep - przejrzysty i prosty w obsłudze :)

@TheWroniunia 3 жыл бұрын

Super film bez zbędnego naukowego gadania. Same konkrety . Czekam na drugą część.

@Mlody91 3 жыл бұрын

Elegancko, czekam. I jeśli można prosić to kiedyś w przyszłości trening pod grappling by sie przydał:)

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

W sensie trening pod grappling ? 😃

@Mlody91 3 жыл бұрын

@@ArturJobdaTrener0808 No dokładnie:)

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

@@Mlody91 planuję niedługo nagranie. Postaram się spełnić prośbę. ;)

@Mlody91 3 жыл бұрын

@@ArturJobdaTrener0808 super dzięki:) piona!

@fintzer 3 жыл бұрын

Podłączam się do prośby :)

@pavloselegante4143 3 жыл бұрын

Glutamina też dobre efekty daje jak dla mnie

@MARIO-rk7fz Жыл бұрын

👍

@CrashJackExtreme 2 жыл бұрын

Warto kreatyne brac przed i po treningu sztuk walki ¿ no po 5g. Jesli juz biore ja od kilkunastu miesiecy. Da cos na przyspieszona regeneracje atp ¿

@kamilzya9148 3 жыл бұрын

Bardzo fajny materiał. Mam pytanko odnośnie czasu przyjmowania tych suplementów przed treningiem. Kofeina 15 minut a reszta godzinę przed treningiem będzie okej? Pozdrawiam

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

Jeśli na pusty żołądek to 30 min wystarczy. Jeśli w niedługim odstępie od posiłku to godzina będzie ok.

@kamilzya9148 3 жыл бұрын

@@ArturJobdaTrener0808 dziękuję

@lukaszluki3584 2 жыл бұрын

Kordyceps 👍

@DanteHell 2 жыл бұрын

co do soli to którą wybrać kamienną, morską, czarną, himalajską, jodowaną, niejodowaną i z Morza Martwego? ma to jakieś znaczenie?

@kiepsky5115 4 ай бұрын

Codziennie przyjmowac kofeine? To nie jest tak że po jakimś czasie ta sama dawka przestaje działać i musimy brac więcej i więcej?

@kubakawalec8515 2 жыл бұрын

Witam,a co sądzi Pan o cytrulinie stosowanej przed treningiem,pozdrawiam.

@ArturJobdaTrener0808 2 жыл бұрын

Raczej po treningu. Podobnie rozpatrywał bym ten suplement jako argininę, która brana przed, może powodować nadmierne pompowanie, czego w sportach walki nie chcemy. :)

@ProEzX1337 9 ай бұрын

Witam, mam takie pytanko. Jaki może być powód swędzenia oraz czuciu ciepła po wzięciu beta alaniny?

@ArturJobdaTrener0808 9 ай бұрын

"Suplementacji beta alaniną może towarzyszyć dziwne przekrwienie i swędzenie skóry, szczególnie twarzy, rąk. Jednak jest to naturalna reakcja organizmu na suplementację tym aminokwasem, wynikająca z drażnienia zakończeń nerwowych. Jest ona całkowicie bezpieczna i naturalna."

@ProEzX1337 9 ай бұрын

Okej, dziękuje za odpowiedz!@@ArturJobdaTrener0808

@pawepospiszyl2739 3 жыл бұрын

Z tego co wiem, to w przypadku beta-alaniny nie ma znaczenia pora, tylko regularność, dokładnie jak z kreatyną. Przedtreningowo to ino cytrulina.

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

Zdania są podzielone. Mówię o tym w filmie. Jedni zalecają codziennie inni tylko przed treningiem. Ja osobiście nie widziałem zbytniej różnicy w działaniu stosując obydwa sposoby. Proponuję wypróbować na sobie.

@pawepospiszyl2739 3 жыл бұрын

@@ArturJobdaTrener0808 no na mnie działała dobrze, brałem codziennie o dowolnej porze. Ale dziwne, nie ma wiedzy w tym zakresie tylko opinie? Muszę pogrzebać i przypomnieć co sobie co mówi nauka 🔬

@kiepsky5115 4 ай бұрын

Ile przed treningiem pic sok z buraka?

@dominikwicek783 3 жыл бұрын

Miał bym pytanie, jak połączyć te suplementy jeśli prawie wszystko powinno się brać przed treningiem??

@ArturJobdaTrener0808 3 жыл бұрын

Nie do końca rozumiem pytanie. Jak problem w połknięciu tabletek przed treningiem ? :)

@waludawid1308 2 жыл бұрын

Pytanie mogę stosować zwyczajną kawę zamiast tabletek?

@ArturJobdaTrener0808 2 жыл бұрын

Jak najbardziej :)

@dejwd2873 2 жыл бұрын

Czy ma Pan jakieś źródło skąd warto zamówić sok z buraka w dobrej cenie ?

@ArturJobdaTrener0808 2 жыл бұрын

Niekiedy można znaleźć w sklepach spożywczych po prostu. Można również popatrzeć na sklepy ze zdrową żywnością i zamówić większą ilość z wysyłką. Sklep biomondo ostatnio miał w niezłej cenie z tego co pamiętam sok z buraków.

@marcinhaas4953 Жыл бұрын

Zainwestuj w somowirówkę, opłaci się.