No video
6 อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวสุดปัง⎮ EB.Bahboh
Рет қаралды 123,228
Күн бұрынมาแล้วจ้าคลิปตามคำขอของทุกคน วันนี้เรารวบรวม 6 อาหารเสริมที่มีส่วนช่วยเรื่องผิวมาให้ฟัง และตัวที่เรายกมานั้น จะแยกประเภทไปตามกลไกและมีเอกสารงานวิจัยรองรับ ว่ามันสามารถช่วยเรื่องต่างๆได้จริง รวมถึงทั้งวิธีการใช้ให้ได้ผล
ชอบก็อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กด subscribe ให้พวกเรากันด้วยนะ
อีเมล์สำหรับติดต่องาน
Extern.bahboh@gmail.com
ใครมีคำถามสงสัยหรือพูดคุยเกี่ยวกับ Skincare สามารถ join กลุ่มเม้ามอยสกินแคร์กับเราได้ตามลิ้งค์นี้
/ 240900500973428
ช่องทางติดต่ออื่นๆ
FB : / eb.bahboh
IG : / eb.bahboh
Line Sticker Extern Bahboh
Sticker : store.line.me/...
Theme : store.line.me/...
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ใครมีคำถามสงสัยหรือพูดคุยเกี่ยวกับ Skincare สามารถ join กลุ่มเม้ามอยสกินแคร์กับเราได้ตามลิ้งค์นี้ facebook.com/groups/240900500973428
@fhychj3519 3 жыл бұрын
ไปมาแล้วคะ ถามคำถามไปแต่ไม่อนุมัติ
@amymaison 2 жыл бұрын
3:05 Vitamin C 8:06 Co Q10 10:12 ALA 15:58 Pycnogenol 18:12 Astraxanthin 21:28 Probiotic
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณน้า อิอิ
@user-po2ng2qt8y 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@pngbubble9419 3 жыл бұрын
คลิปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ อยากให้พี่คุณหมอช่วยทำเรื่อง probiotic เจาะลึกค่ะ เวลาเลือกซื้อชอบงงว่าควรทานสายพันธุ์ไหนบ้างที่จะช่วยเรื่องสิว ชื่อมันยาวและเยอะมาก ดูเองไม่ค่อยรู้เรื่องเลยค่ะ555555
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ได้เลยครับ
@suchitas201 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่าา❤ ถ้าไม่รบกวนพี่หมอจนเกินไป อยากให้พี่หมอช่วยแนะนำอาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัยหน่อยค่าา อายุ60+ ไม่มีโรคประจำตัว อยากซื้อบำรุงพ่อกับแม่ค่ะ☺
@p_phats9277 2 жыл бұрын
รอคำแนะนำเช่นกันนะค่ะ
@mildmanakitjanon1368 3 жыл бұрын
อยากให้พูดเรื่อง probiotic แบบละเอียดค่ะ ว่าถ้าอยากให้ช่วยเรื่องนี้จะต้องกิน probiotic ประเภทไหน และแนะนำยี่ห้อไหนดีค่ะ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ได้เลย
@proadpranchaiwirunjaroen8881 3 жыл бұрын
อยากรบกวนให้ช่วยเปรียบเทียบระหว่างตัว resveratrol กับ pycnogenol หน่อยครับ
@paweenawisetrat1169 2 жыл бұрын
เพิ่งเริ่มกินastaxantin ยี่ห้อ astaxin ของสวีเดนค่ะ เม็ดละ 4mg 2เม็ด/วัน ในหนึ่งเม็ด ผสมวิตามินอีกับซี รอดูผลอีกสองสามเดือน เพราะสภาพหนังหน้าไม่ไหวแล้วแห้งแล้งมากก
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ปังมากครับ ถ้าหน้าแห้งอย่าลืมทา moisturizer ดีๆ น้า
@user-em7ge3ii9m 3 жыл бұрын
เราชอบมาก ช่องนี้ มีประโยชน์แบบไม่แสวงหาผลปำไรจริงๆ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝากติดตามกันไปนานๆนะ
@pare1144 3 жыл бұрын
ช่วยแนะนำprobioticที่เหมาะสำหรับโรคผิวหนังอักเสบหน่อยค่า
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เราชอบ nature's bounty ครับ
@user-jc7mh7qm7h 2 жыл бұрын
รบกวนคุณหมอแนะนำยาหรือวิตามินหรืออาหารเสริมให้หน่อยค่ะ ลูกชายอายุ17 หน้ามัน มีสิวเม็ดใหญ่เป็นหนอง แม่ให้กินวิตามินซีและซิงค์ประจำค่ะ หมอที่คลินิกให้กิน doxy and acnotin. แต่ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ลูกบ่นปวดด้วย สงสารลูกมากเลยค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ปรึกษาคุณหมอผิวหนังน้า
@JulaisJula Жыл бұрын
หมอเต๋าปังมากกกก ทำคลิปดีๆมาเยอะๆนะคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ขอบใจมากจ้า ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้าา
@ningssss2221 2 жыл бұрын
ชอบช่องนี้มาก ๆ มีสาระ ฟังเพลิดเพลินมากค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณนะครับ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้า
@boatters 2 жыл бұрын
เคยกิน ala คือวูบจ้า หน้าฟุบกับพื้น
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ลองปรึกษาคุณหมอนะครับ
@natthidaoneone6664 2 жыл бұрын
เราทาวิตามินซีเป็นประจำเลยค่ะ แล้วก็ตอนนี้ทานยันฮีเรดดี้อีกตัวค่ะ คือตอนแรกทานเพื่อช่วยเรื่องการปวดประจำเดือน ลดตกขาว แต่ทานไปทานมาสิวลดลง ผิวลื่นขึ้นด้วยค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ปังมากครับ
@panchanokdissaro4561 4 ай бұрын
ชอบ content นี้มากค่ะ เข้าใจง่าย ขอบคุณที่แชร์ความรู้นะคะ 😀
@EB.Bahboh 4 ай бұрын
เริ้บบบบ
@Nan_Ch_Lee 3 жыл бұрын
ความรู้จุกมาก คลิปนี้
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@p_phats9277 2 жыл бұрын
มีประโยชน์มากๆ เลย ในการเลือกอาหารเสริม
@RyuHumYai Жыл бұрын
ว่าจะลองหาอาหารเสริมกินดู เลยเข้ายูทูปมาหาความรู้ กดเข้ามาเจอคลิปพอดีสาระดีมากเลยค้าบบบ❤💯
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ฝากกด subscribe ไว้ด้วยน้า
@ismoketwopackstillthenight 2 жыл бұрын
อายุ 24 ถ้ามีปัญหาเรื่องกระกรรมพันธุ์ กับฝ้าขึ้นบ้าง ควรทานอาหารเสริมตัวไหนคะ ถ้าเป็นเกรปซีด ควรทานตัวไหน กี่mg ดีคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เรื่องฝ้า พบหมอ ทำเลเซอร์เห็นผลกว่าจ้า เรื่องอาหารเสริมกินได้นะ
@ddnote 3 жыл бұрын
เห็นหมอฝรั่งพูดเรื่องอาหารเสริม L-Lysine กับการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว อยากให้พูดเรื่องนี้หน่อยค่ะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ไว้มีโอกาสจ้า
@sola5131 Жыл бұрын
มีลอยแผลที่ตัวเยอะอยากผิวเนียนไม่มีแผลทานตัวไหนดีคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ไม่ช่วยจ้า ถ้ารอยแผลเยอะ เลเซอร์เลย
@appletoto3773 2 жыл бұрын
ทานแอสต้าอยู่ พึ่งสั่ง pycnogenol มาเสริมค่ะ ฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจขึ้นเยอะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@YB-rm5si 3 жыл бұрын
เพิ่งมีโอกาสได้มาติดตาม ชอบมากๆๆค้าบบ กำลังไล่ดูคลิปเลยค่า 🥰🥰🥰🥰😘
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@theshamint9797 3 жыл бұрын
อยากให้พี่แชร์เรื่องผลิตภัณฑ์ดูแลผมด้วยครับ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
เดี้ยวจะทำเป็นคลิปให้นะครับ
@Yxrk5878 3 жыл бұрын
@@EB.Bahboh ดันค้าบ+
@kiekiiee7008 3 жыл бұрын
@@EB.Bahboh รอเลยค่ะ + ปัญหาผมร่วงด้วยนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕
@theshamint9797 3 жыл бұрын
แนะนำแชมพูสำหรับผมหยักศกด้วยครับ
@fahhi710 3 жыл бұрын
ดันๆค่ะ
@user-yw6df2kc4p 2 жыл бұрын
สุดยอดมากเลยครับ ความรู้เต็มมาก แต่ผมสดุดตาที่เสื้อพี่มากเลยครับ 😊
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
55555 ขออบคุณมากครับ ฝากกดติมตามเราด้วยน้าา
@diap8044 Жыл бұрын
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ขอบคุณจ้า ฝากกด subscribe ด้วยน้าาาา
@littledaffodils6553 3 жыл бұрын
ติดตามมาตลอดเลยคับ ชอบมากกกกกกก
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@prompornhomjan8656 Жыл бұрын
พี่ใส่เสื้อกลับด้านค่ะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
วรั้ย 5555
@user-vm3mc2zg2p Жыл бұрын
55555
@meenmeen55 Жыл бұрын
555อุ้ย
@user-ch2pu7jk3u 2 жыл бұрын
ความรู้แน่นมาก
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ ครับ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราทำคลิปดีๆ ตอ่ไปด้วยน้า
@kwangjubjub326 2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆนะคะ เพิ่งกดติดตามไปเพราะ สนใจกินอาหารเสริมค่ะ พี่หมออธิบายมีความรู้เข้าใจง่ายมากค่ะ จะกดไลท์เป็นกำลังใจให้ทุกคลิปค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
แงงง ขอบคุณมากๆ เลยครับ
@Kiwi-ig9op 3 жыл бұрын
ในที่สุดก็มาสิ้นสุดการรอคอย❤
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ทำมานอน
@Yk-vj4oy 3 жыл бұрын
แนะนำและอธิบายดีมากจนเหนื่อยแทน ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ เบิ้บบู
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เบิ้บบู
@nikkyl.1610 3 жыл бұрын
ชอบมาก ฟังมันมาก ได้ความรู้สุดๆ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@dreamscometruetome 2 жыл бұрын
ทาน astaxanthin พร้อม probiotic กับ fiber ผง ได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ได้จ้า
@dreamscometruetome 2 жыл бұрын
หมอคะ ทานวิตามินหลายตัวพร้อมกันได้มั้ยคะ มันจะไปหักล้างการดูดซึมกันเองมั้ยคะ ???
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ได้จ้า ไม่มีปัญหา
@dreamscometruetome 2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh อยากสาวอยากสวยเหมือนหมอค่ะ my idol.❤️❤️❤️
@Indaspace707 Жыл бұрын
พอเจอคอมเม้นต์ว่าหมอเต๋าใส่เสื้อกลับด้าน… มองแต่เสื้อเลยค่ะ 😂😂😂 ขอบคุณสำหรับข้อมูลอาหารเสริมค่ะ สาระแน่นจุก ๆ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
5555555555 ถ้าชอบ เราฝากกด subscribe ให้เราด้วยน้าาา
@mayalink392 3 жыл бұрын
ดูซ้ำๆๆๆๆๆชั้นชอบความรู้แบบนี้มากกกกก
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@lazygroomingday6350 2 жыл бұрын
พี่หมอคะ ทาน astaxanthin, vit c, co q10 ด้วยกันได้มั้ยคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ได้เลย
@summer211 Жыл бұрын
สอบถามหน่อยครับอาหารเสริมต่างๆควรทานในรูปแบบชงดื่มหรือเป็นเม็ดดีที่สุดครับ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ได้หมดเลยครับ ไม่ต่างกันเอาที่สะดวก
@summer211 Жыл бұрын
อยากให้แนะนำหน่อยครับว่า ถ้าอยากให้ผิวขาวกระจ่างใส พื้นฐานที่ทานvit c แล้วควรจะadd อะไรไปเพิ่มบ้าง เช่น grape seed astraxanthin lycopene หรืออื่นๆ
@aomj3936 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ❤️
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เลิฟ ๆ
@amorn606 Жыл бұрын
อยากถามคุณน้องหมอว่า l-lysine นี่จำเป็นมั้ยคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
อาหารเสริม = เสริม ก็คือไม่จำเป็นครับ ทุกตัวเลย แต่ถ้าเสริมได้ก็จัดไปจ้า
@cloudymoodycloudymoody 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ส่วนตัวเริ่มสนใจวิตามิน K2 อยากทราบว่าตัวนี้สามารถช่วยในเรื่องการป้องกันการยุบตัวของมวลกระดูกบนใบหน้าด้วยจริงหรือไม่ มีงานวิจัยรองรับมั้ย ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ ☺️🙏🏻
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ตัว K2 มีงานวิจัยรับรอง ใช้ได้ครับ
@cloudymoodycloudymoody 3 жыл бұрын
@@EB.Bahboh โอเคฮะ ขอบคุณมากๆเลยน้า ชอบช่องนี้มากๆเลยย 🥰🙏🏻
@JkFalling 3 жыл бұрын
คุณภาพสุดๆ ขอบคุณค่ะพี่หมอ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@onniworldwide6009 2 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วอยากลองทานทุกตัวเลยยยย
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ค่อยๆ น้า 55
@marimm1694 3 жыл бұрын
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ชอบกด like ใช่กด share น้าาา อย่าลืมกดติดตามคลิปดีๆ จ้า
@kittikunkampilanon1192 2 жыл бұрын
Probiotic ควรทานตอนไหนครับพี่หมอ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
จริงๆ ทานตอนไหนก็ได้ครับ แต่บางท่านก็จะแนะนำให้กินตอนเช้า ท้องว่างครับ
@itchaya-onchaiyakhan6384 3 жыл бұрын
ชอบคิ้ววันนี้ soอุย 😘
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
อุยเหมือนปลาดุก !
@BiwPotter Жыл бұрын
อธิบายได้ละเอียดมากค่า นึกว่าเม้ามอยวิชา biochem 😂 ชอบๆๆๆ เดี๋ยวลองไปตำมาบำรุงบ้าง ❤❤
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ตำเลยยยย
@proice974 3 жыл бұрын
คุณหมอพอจะแนะนำ probiotic ได้มั้ยคะว่ายี่ห้อไหนดี เกี่ยวกับการรักษาสิวอะค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เราชอบ nature's bounty ครับ
@user-jl2uj1yd6r 3 жыл бұрын
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ ระหว่างคิวเท็นกับวิตามินบีรวม ควรเลือกตัวไหนคะที่กินชลอวัยค่ะ เเล้วคิวเท็นของวิสตร้าดีไหมคะ รบกวนแนะนำหน่อยคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ถ้าเรื่องชะลอวัย คิวเท็นจะดีกว่าคับ แต่ทานคู่กันทั้งคู่ได้น้า
@praneemuadtrap3536 Жыл бұрын
ALA วันละ 240 จะได้ผลไหมค่ะ คือเม็ดหนึ่งมีปริมาณ 240 คะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ขนาดยาที่เค้าทำมา ส่วนใหญ่จะมีข้อมูลการใช้มาอยู่แล้วจ้า ใช้ได้เลย
@peawonderful9467 3 жыл бұрын
พี่หมอคะ แล้ว zinc ทานก่อนนอน จะตกตระกอนเหมือน vit c มั้ยงะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ไม่ค่อยค้าบบ
@suwarapriamsungnoen5534 3 жыл бұрын
ดีมากชอบมาก เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์มากค่ะ
@sunsnap1317 Жыл бұрын
มีข้อมูลวิจัยมั้ยครับ ขอบคุณครับ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
มีเยอะเลยหลายตัว ลองเสิชใน pubmed ได้เลยเทอ
@user-nh9uq9ch3w Жыл бұрын
ระหว่างทานวิตามิน กับดริปวิตามิน อะไรให้ผลไวกว่ากันครับ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ส่วนตัวว่าพอๆ กันครับ
@kapomkole851 2 жыл бұрын
รบกวนแนะนำเกี่ยวกับvitamin e หน่อยค่ะ ควรกินวันละปริมาณเท่าไหร่คะ เพราะส่วนตัวเป็นนคนผิวแห้ง อยากเสริมเรื่องนี้ค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ผิวแห้ง ทาวิตามินอีดีกว่าครับ
@Skyword-yo8qj 2 жыл бұрын
ซื้อมา6ตัวแล้วแนะนำลำดับการกินหน่อยครับ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
กินด้วยกันได้ครับ ไม่ได้มีลำดับอะไรขนาดนั้นจ้า
@chom6957 Жыл бұрын
สอบถามนะคะ ในหกตัวที่กล่าวมา ในนมบุตร อยู่ ทานได้ทุกตัวมั้ยคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ฉลากอาหารเสริมทุกชนิดจะ ไม่แนะนำให้ใช้ในคนให้นมบุตรอยู่แล้วครับ ไว้เลิกให้นมค่อยมาทานก็ได้นะ
@chom6957 Жыл бұрын
@@EB.Bahboh ขอบคุณมากๆค่ะ 😃🥹🤔
@koynilaphat9886 2 жыл бұрын
จำเป็นต้องต้องทานทุกตัวเลยไหมคะ หรือมีตัวไหนที่ต้องทานถ้าอยากผิวสวยสุขภาพดีบ้างเพราะกินอาหารเสริมมาเยอะไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ / ยี่ห้อวิตามินมีผลต่อประสิทธิภาพไหมคะ หากจะซื้อตามทั้ง 6 อย่างนี้ยี่ห้อไหนก็ได้ใช่มั้ยคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ทานตามปัญหาที่เราต้องการแก้ไขครับ ส่วนเรื่องยี่ห้อมีหลายปัจจัย บางยี่ห้อจะมีส่วนผสมอื่นด้วย ต้องดูเป็นตัวๆ ไปจ้า
@koynilaphat9886 2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh พอดีไปซื้อตามมาแล้วค่ะ แต่เป็น วิตซี , ala , grape seeds, astaxanthin, probiotics อยากทราบว่าควรกินอันไหนพร้อมกันได้บ้างคะถ้าแบ่งเช้า-เย็น
@bameemoodaeng9675 2 жыл бұрын
pycnogenol กินคู่กับ astaxanthin ได้มั้ยคะ🥹
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ได้เลยยย
@at_yy7454 2 жыл бұрын
Pycnogenolพี่หมอกินยี่ห้อไหนหรอคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
heliocare ครับ
@madamthee8110 2 жыл бұрын
เก่งมากค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝากกด subscribe ให้เราด้วยน้า
@phuttipunklunbush9076 2 жыл бұрын
ALA ทานเวลาไหนดีที่สุดครับ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
แนะนำให้ทานตอนท้องว่างครับ ตอนเช้าเลยก็ได้
@user-qs9sy2fw1r 3 жыл бұрын
เจอคลิปนี้แล้วคือพุ่งตัวไปซื้อ ALAกับแอสต้าเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคอนเท้นนี้ที่ทำให้เราตัดสินใจได้🙏💗💗💗
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ยินดีครับ
@user-qf2vl1ml9i Жыл бұрын
พี่หมอแนะนำวิตามินซีที่พี่หมอกินหน่อยค้าบ
@twentika1061 Жыл бұрын
มีคำถามค่ะะ ควรกินหลังอาหารเช้าแบบ1,000มก.เลย หรือสามารถแบ่ง500เช้า500กลางวันได้มั้ยคะ55 ถ้ากินไปทีเดียวตอนเช้าเดี๋ยวมันก็ปัสสาวะออกมารึป่าวอันนี้ยังไม่ค่อยเข้าใจ😂
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ตัวไหนน้า ถ้าหมายถึงวิตซี จริงๆ จะกินทีเดียวหรือแยกเช้าเย็นก้ได้ครับ แต่ก็จะมีหลายการศึกษาที่บอกว่ากิน 500 เช้า 500 เย็น ดีกว่าจ้า
@twentika1061 Жыл бұрын
@@EB.Bahboh หมายถึงวิตซีค่ะๆพอดีลืมพิมพ์55 ขอบคุณที่เข้ามาตอบนะคะะนี่เม้นถามบ่อยมากละพี่ตอบตลอดเลย ยังกะแชทส่วนตัว5555 💖🌷
@nichareeitsara4551 2 жыл бұрын
กินอาหารเสริมเยอะขนาดนี้จะมีผลต่อตับไตมั๊ยค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ไม่ได้กินทุกตัวพร้อมกันน้า 555 กินเท่าที่จำเป็นดีที่สุดครับ
@mymildtwinstar Жыл бұрын
อัพเดทคอนเท้นนี้ได้ไหมคะ 🫶🏼 ตอนนี้อาหารเสริมเยอะฉ่ำมาก
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ไว้มีโอกาสนะ
@barbierey7109 3 жыл бұрын
กินติดต่อกันตลอดไหมคะหรือควรหยุดพักกี่เดือนคะ
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
ได้ครับ ถ้ากินปริมาณที่เหมาะสมนะ เว้นตอน ตั้ฃครรภ์ + ให้นมบุตรครับ แต่ถ้ามีโรคประจำตัวอาจจะต้อฃถามแพทย์ก่อนนะครับ
@somewhereiscallingme2868 Жыл бұрын
พี่หมอทาน Co Q10ยี่ห้ออะไรคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
หลายยี่ห้อเลยตอนนี้
@wannapronuumana7112 2 жыл бұрын
พี่ทานprobiotic ของอะไรคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เราชอบ nature's bounty จ้า
@qbeee7969 2 жыл бұрын
ช่วยทำคลิปเพิ่มเติมเรื่องProbioticหน่อยค่ะ หรือแนะนำเป็นยี่ห้อก้ได้ค่ะ อยากเน้นสิว+ลำไส้ค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ไว้มีโอกาสนะครับ
@user-zf3nq9iy1y 3 жыл бұрын
Ala ให้นมบุตรทานได้ไหมคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ทานได้นะครับ
@noonami2435 2 жыл бұрын
นู๋มานวิตามินซีผิวกายดีมากก แต่ผิวหน้าแห้งมากกกค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ต้องทาด้วยนะ อย่ากินอย่างเดียว
@prudlove 3 жыл бұрын
3:05 Vitamin C
@prudlove 3 жыл бұрын
8:06 Co Enzyme Q10
@prudlove 3 жыл бұрын
10:12 ALA (alpha lipoic acid)
@prudlove 3 жыл бұрын
15:58 Pycnogenol (สารสกัดจากสนฝรั่งเศส)
@prudlove 3 жыл бұрын
18:12 Astraxanthin (king of antioxidant)
@prudlove 3 жыл бұрын
21:28 Probiotic
@madamtudjo1356 11 ай бұрын
Pycnogenol กับ gluta ตัวไหนหวังผลเรื่องความขาว ได้มากกว่ากันค่ะ
@EB.Bahboh 11 ай бұрын
ทากันแดดจ้า ะะะะ
@madamtudjo1356 11 ай бұрын
@@EB.Bahboh Pine bark extract กับ Pycnogenol คือตัวเดียวกันไหมค่ะ ???
@thanarujpuangsombut4049 Жыл бұрын
ทานเสริมแค่น้ำมันปลา วิตามิน โปรตีนก็เยอะแล้ว กลุ่ม phytochemicals ให้ผ่านน้ำเกลือดีกว่า มันดูดซึมไม่ค่อยดี แล้วมีหลายตัวมาก เดี๋ยวติดคอ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
บางคนทานหลายตัวมากครับ
@101netnapa2 2 жыл бұрын
ถ้าทานคู่กับเกรปซีดล่ะคะ แบ่งเวลาทานยังไง grape seed 300mg. + vit c 500mg.
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ทานเช้าทั้งคู่เลย
@101netnapa2 2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh พร้อมกันหลังอาหาร หรือว่าก่อนอาหารเกรปซีด หลังอาหาร vit c คะ
@kinoyaak 3 жыл бұрын
ปกติแล้วกินพร้อมกัน6อย่างนี้ต่อวันหรอครับ ควรมีช่วงพักมั้ย
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
พักช่วงได้ครับ อาจจะกิน 3 เดือนหยุดสักเดือน ได้ครับ
@ruj-wee7353 3 жыл бұрын
สอบถาม Probiotics ในกลุ่มที่ช่วยเรื่องสิว เรื่องผิว ต้องเป็นจุลลินทรีกลุ่มไหนคะ
@nidapa6149 3 жыл бұрын
ตามด้วยคนจ้า เป็นสิวเรื้อรังแบบนิดๆหน่อยๆเม็ด2เม็ดแต่ย้ายที่ขึ้นค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
vichy probiotic เลย
@farida6010 2 жыл бұрын
วิตามินทานได้ไม่เกินกี่ตัวค่ะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ไม่ได้มีใคร limit ไว้ครับ ทานเท่าที่จำเป็นก็พอน้า
@onfarmingo6446 3 жыл бұрын
คิดถึงป้าคนนั้นนะที่ รีวิวน้ำหอมกับเทียนหอมด้วยกันนะคิดถึงๆ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
เดี๋ยวบอกป้าบิวให้ 5555
@nisakornpsn6208 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ทานขนาด500 mg เช้าเย็นได้ไหมคะ หรือควรที่จะทานเฉพาะเช้าอย่างเดียวแต่สม่ำเสมอ แล้วทานอาหารให้ครบ5หมู่ 💖
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
หมายถึงวิตามินซีใช่ไหมครับ
@nisakornpsn6208 3 жыл бұрын
@@EB.Bahboh ใช่ค่ะ blackmores buffered c 😊
@EB.Bahboh 3 жыл бұрын
@@nisakornpsn6208 แนะนำทานเช้าครับ ถ้าทานเย็นด้วยมีโอกาสเสี่ยงเป็นนิ่วได้จากการตกตะกอนตอนเรานอนครับ
@nisakornpsn6208 3 жыл бұрын
@@EB.Bahboh ขอบคุณมากๆนะคะ💖
@แม่บ้านอัพเกรด 11 ай бұрын
วิตามินcตัวฝาสีส้มหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ❤
@EB.Bahboh 11 ай бұрын
พรีออจ้า
@veeranutlovisitaree1029 Жыл бұрын
ผิวขาวเหลือง ทานวิตามินซีผิวจะใสขึ้นมั้ยคะ
@EB.Bahboh Жыл бұрын
อาจจะช่วยให้ดูกระจ่างใสได้เล็กน้อยจ้า
@veeranutlovisitaree1029 Жыл бұрын
ขอบคุนนะค้า🤍
@Moo69siam 2 жыл бұрын
ถ้าให้เลือกทานได้แค่ 1 ตัว จะเลือกทานอะไรเสริมครับ ?
@EB.Bahboh Жыл бұрын
astaxanthine ละกันน
@user-nq3nb2wd2b 2 жыл бұрын
แอสตร้าแซนทีนทานคู่กับวิตามินอีและซีได้ไหมคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ได้ครับ
@user-nq3nb2wd2b 2 жыл бұрын
@@EB.Bahboh ขอบคุณค่ะ
@fhychj3519 3 жыл бұрын
ถ้าทาน6ตัวที่ว่ามาคอลลาเจนควรทานด้วยอีกไมคะ
@Kepz5 3 жыл бұрын
ไม่จำเป็นสาเหตุเพราะ คอลลาเจนมีอยู่ในสารอาหารหมวดหมู่โปรตีนหลังจากที่เราทานแล้วย่อยมันจะเปลี่ยนเป็นคอลลาเจน
@fhychj3519 3 жыл бұрын
@@Kepz5 ถ้าเราทานโปรตีนไม่พอเลือกทานคอลลาเจนเพิ่มหรือ6อาหารเสริมนั้นดีคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
อยากทานช่วยเรื่องอะไรคร้าบ
@tammi4416 2 жыл бұрын
6:45
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@punyaphonor9953 3 жыл бұрын
ซื้อออนไลน์ได้ที่ไหนคะ กลัวเจอของปลอม
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ซื้อ official เลยย
@Waraporn-sm6dt 9 ай бұрын
@@EB.Bahbohสนใจคั
@kat3kim 3 жыл бұрын
อายุ17 กินได้ไหมคะ
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ถ้ามีโรคประจำตัว ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนน้า
@paponpachjantawanno6187 5 ай бұрын
👍
@EB.Bahboh 5 ай бұрын
ฝากกดติดตาม subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้าาา ขอบใจมากเลยเทออ
@Farid-wp3dm 3 жыл бұрын
buffered C 500mgของ blackmores ซื้อได้ที่ไหนบ้างทุกโคนร้านขายยาหาไม่มีแล้วมีแต่1000mg
@Anron47 3 жыл бұрын
เราซื้อในshopeeค่าา
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
ร้านยามีน้า แต่อาจมีช่วงขาดตลาดบ้างจ้า
@user-tg2iu2bt1s Жыл бұрын
อธิบายได้ดีมากค่ะเข้าใจง่ายมากละเอียดยิบเลยขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูล
@EB.Bahboh Жыл бұрын
ถ้าชอบ ฝากกด subscribe เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้าา
@user-tg2iu2bt1s Жыл бұрын
@@EB.Bahboh จ้า คุณอธิบายดีมากละเอียดเข้าใจง่ายเป็นกำลังใจให้ทำคลิปออกมาบ่อยๆนะคะ
@user-po2ng2qt8y 2 жыл бұрын
ควรทานอาหารเสริมตอนไหนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ดีที่สุดครับคุณหมอ🙏🙏🥰🥰🥰
@EB.Bahboh 2 жыл бұрын
จริงๆ ไม่ต่างกันมาก แต่โดยพื้นฐานตอนเช้าร่างกายดูดซึมดีครับ ทานเช้าได้เลย
Mayy R
Рет қаралды 125 М.
DrAmp Team
Рет қаралды 2,7 МЛН
คุยแซ่บShow : “ลิลลี่ ได้หมดถ้าสดชื่น” ควงพ่อแท้ๆ เผยโฉมหน้าครั้งแรก! สุดเขิน “เอส”เผยสเปกชอบแบบนี้?
Orange Mama
Рет қаралды 229 М.
Doctor Tany
Рет қаралды 125 М.
บอกบุญหน่อย Dr.Samrith
Рет қаралды 73 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 374 М.