حساب د. صلاح الراشد على: تويتر: / salrashed فيس بوك: / ssalrashed انستغرام: / ssalrashed تيليغرام: t.me/smartsway الموقع الإلكتروني: www.SmartsWay.com
Пікірлер: 70
@AbeerIsmail-wl5ee3 ай бұрын
من خلال تجاربي الخاصه ارى ان الاكل الصحي يؤثر على كل جوانب الحياه، فمثلا جربت التنفس لوحده ولم القى نتيجه و جربت الرياضه او اليوكا ولا فائده ثم جربت العمل بشغفي ثم وجدت ان الطعام الغير صحي يعيق حتى شغفك وعلى العكس من هذا فإن الصحه تحل 80% و ربما اكثر من ذلك من المشاكل لانها ستمنحك التفكير بوضوح و توازن وعدم التكبير او التقليل من مما يزعجك في امور الحياه
@sharaahmed2733 ай бұрын
ياريت تتكلمين عن الأكل الصحي إلي التزمت بيه
@H1.RJ23 ай бұрын
كلام جميل جدا المحافظه على الصلاه والأكل الصحي يغير حياتك كثيييير
@AbeerIsmail-wl5ee3 ай бұрын
@@sharaahmed273 نظام الكيتو دايت او اذا تستطعين اجعليه "كيتو نباتي" يكون افضل و لكن ابدي بشكل تدريجي بقطع النشويات وهي اخطر و تؤثر بشكل سلبي كبير على الجسد و العقل وايضا السكر بشكل نهائي و ابتعدي على الوجبات السريعه و كل شيئ مصنع فيه مواد كيميائيّة و حتى الفواكهه لان تحتوي على نسبه سكر عاليه ماعدا ( الليمون و الفراولة و الافوكادو)
@sharaahmed2733 ай бұрын
@@AbeerIsmail-wl5ee شكرا
@noufalkhald6732 ай бұрын
جدا جدا كلامك صحيح كانت غشاوة على تفكيري ما زالت بولا شيء بمجرد دخولي الكيتو والصيام المتقطع عشت صفاوة ما عمري حسيتها، الأكل يأثر على كيمياء الدماغ بشكل مباااشر.
@labibaibrahim82733 ай бұрын
الأكل الصحي وشرب الماء بكثرة مع الرياضة والتنفس والتأمل والابتعاد عن الغيبة والنميمة
@mehdi70493 ай бұрын
سلام و محبة لك من المغرب
@user-po4ol8pz8h3 ай бұрын
شكرا دكتور لتوفير البرنامج على يوتيوب وشكرا على الاهتمام بقائم التشغيل هنا
@aidaqassim9943 ай бұрын
❤
@roulakaizem34223 ай бұрын
الزمان ... المكان ... الظرف ... طاقة
@chahirachahira11913 ай бұрын
شكرا سيدي نورتنا نورك الله الجزائر
@ibtisam83423 ай бұрын
موسيقى البدايه رهييييبه بشكل❤ واكيد كلام الدكتور مايحتاج شهاده😊
@Messages_and_fragrance2 ай бұрын
الرياضة الصباحية والتأمل والامتنان وقراة القران والتنفس وتامل الطبيع كله وقت الصباح نتائجه رهيبة على واقعي
@user-oc9jk1qf2f2 ай бұрын
انا اجرب بعيد عن بيتي ومع ناس طاقتها عاليه. اجذب وحقق ما اريد وفعلا المكان والطاقات تغيير المسار
@meriamnaime94423 ай бұрын
انا امرض ساعة أو نصفها اذا كثر كثر بالليل وفي الصباح كأني حلمت اني كنت مريضة . الحمد لله على نعمة لكن شغلي اليومي هو داخلي مترقبة لافكاري لشعوري اليومي اقول . تمارين يومية ميديتايشين ساعة كل صباح يوغا تنفس يوميا والمهم والأهم حصة إرسال حب وامتنان كل صباح لمن يضرني قبا من يحبني حصة تسامح يومي. بعدين ان كان المرض بالليل كحة أو سيلان أنف أو.. باخذ ليمون على زيت زيتون على قرفة على عسل حر طبيعي..😊 هذي خلطتي العجيبة 😊🌟🌟
@user-jv9zd8pm6s2 ай бұрын
انا برأيي أن المرض والشفاء منه يصعب على اي واحد ادراكه والسبب أن هناك وظائف في جسم الإنسان أعقد من أن نستطيع تحليلها باحساس او شعور او توقع لو نضرب مثال بكريات الدم البيضاء وهي خط الدفاع الأول لو أصبح فيها خلل بسيط من نقص هذا الجيش او زيادته سيتسبب في مشاكل لا حصر هناك عوامل وراثية تتحكم في سرعة الشفاء اكثر منها يوغا واسترخاء قد تساعد اليوغا لكن بنسبة اقل بكثير من العوامل الوراثية ونمط الحياة الي في كثير من الأحيان لاندركه لانه جاء نتيجة تربية لسنا طرف مؤثر فيها او ظروف شكلت نمط الحياة بطريقة لم نتوقعها لكن الأهم من ذلك أن نعرف قدراتنا أمام من صنع هذا الإنسان ومع ذلك طريقة التأمل وإرسال طاقة الحب جيدة لتجعل شعورك افضل وتقويك من الداخل ومع اني أمارسها الا انني لم أجد دليل واحد على صحتها سوى احساسي الداخلي فقط فأنا في الحياد في ذلك لم أضع نفسي مدافع عن هذا الرأي الجديد ولا اشن هجوم على من يرى بذلك
@hindelguelei39753 ай бұрын
شكرا جزيلا كل حلقة تنورني أكثر فأكثر. هند من المغرب😊
@halahmohammed87112 ай бұрын
أحلى 👍 لأحلى صلاح، شكراً جزيلاً لكم جميعاً 🙏💙🙏💙🙏💙
@ainakdari26353 ай бұрын
شكرررا ❤❤
@samiahadji31043 ай бұрын
استمتع كالعادة ممتنة لك
@fashahmed-fz8it3 ай бұрын
❤❤❤ حياك الله وابقاك
@rymyfarymyfa72573 ай бұрын
شكراً جزيلا
@djamilachikhaoui52893 ай бұрын
شكرا دكتور صلاح
@bozosho93933 ай бұрын
Merci beaucoup
@rahmaboubaker49602 ай бұрын
الله يسعدك دكتور و يزيدك الله من فضله كمان وكمان بأسماءه الحسنى كلها ومجتمعها
@ghadabarbar15873 ай бұрын
شكراً إلك ❤
@einfachnurso93623 ай бұрын
تسلم كلا هذه الكلام، اموت علا حجيك❤
@user-kw1qm9mw9vАй бұрын
شكرا ☺️☺️
@Sali4752 ай бұрын
شكرا لك دكتور❤❤❤❤
@cherifimezazi7773 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉الله يباركلك في أولادك ورزقك وصحتك 🎉🎉🎉🎉
@meriamnaime94423 ай бұрын
كل الحب والامتنان لوجودك في حياتنا استاذنا الرائع❤❤❤❤❤❤❤
@mesopotamialover905Ай бұрын
كلام رائع
@yasmineel16823 ай бұрын
ربي يحفظك ويزيدك من علمه شكرا دكتور❤❤❤❤❤
@anwarhail40503 ай бұрын
عطاءثراء بناءمحبه وعي نور وشفاء 🌿💚🌷🙏 بعد كل فكره انت تفكر فيها انت في مسار جديد ونحن لدينا في اليوم حوالى ٦٠ الف فكره ترد على اذهاننا ،بعد الصلاه بعد التامل بعد الرياضه بعد الطعام بعد كل نفس نحن في مسار جديد والحياه انتباه كل ما كان الوعي حاضر في هنا والان والمراقبة فعاله ومتيقظه كلما كانت مساراتك عديده والاخيتار بوعى يؤدي الى نقله واحيانا قفزه عاليه في كل مسار ،،، شكرا لك د صلاح مع محبتي بالله 🕊️🪶 والسلام ،، نور محبه سلام ،،، توافق تركيز توازن اتزان توحيد تناغم انسجام ،،🌷🌿🙏💚
@khadrakhadra91763 ай бұрын
السلام عليكم يا دكتور صلاح الرشد انا سعيد جدا بهذا السلسلت الرائع شكرا لك يا دكتور صلاح وربي وفقك وان شاء الله المزيد من الانجزت وشكرا ام محمد
@user-ue9fj9dx1n3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله سعادة الدكتور صلاح الراشد تحية طيبة ، اذا ممكن رفع صوت التسجيل قليلا، ودمتم موفقين
@Om-abdulrhman2 ай бұрын
مثل دمج الالوان تعطينا الوان جديدة وكثيرة ، وبعض الخلط لا يعطي الا لون قبيح مهما اضفت من الوان له
@007MyStory2 ай бұрын
.. جميل التنبيه المذكور هنا دكتور كيف نعرف هو عامل واحد أو مجموعة تنبيهات ؟؟ ..
@samiakalimat65823 ай бұрын
الزمن، المكان،الظرف و الطاقة عوامل أساسية فيها السر لإحداث المسار دون لهث أو إحباط▶️
@user-jv9zd8pm6sАй бұрын
انا اميل لرأي الدكتور كثير فعلا حزمة من التطبيقات تعطي نتائج غير متوقعة طبقتها في المدرسة مع الطلاب لاستثمار الوقت واظهار قدراتهم من خلال : ١- التشجيع ٢- الايجابيه ٣- التغافل ٤- اشغال الوقت ٥- التنويع في طرح الدروس .....
من المجربات للتشافي مشروب مغلي الحلبة مع التمر يضاف له اي اضافات مثل التين المجفف او الزبيب او اي نوع مكسرات فهو نافع لادوار البرد الشديدة كذلك تمارين التنفس وشرب فصوص الثوم قوي جدا لتنقية الكلي باذن الله مشروب العسل والجنزبيل والليمون طبق السلطة الخضراء بالبصل علي ان يجهز البصل قبلها بساعة وينقع في الخل ثم يضاف لباقي مكونات السلطة من جزر وبندورة وخيار وخضرة ثم يضاف البصل ومعه الخل وزيت الزيتون والكمون هذو السلطة مفيدة جدا لتنظيف القولون شكرا لحضرتك ولكل متابعيك خطوة مهمة تناول اي طعام يحتوي الميلاتونين قبل النوم وبعدها النوم في مكان مظلم
@assialifecoach20302 ай бұрын
كيف مغلى فصوص الثوم ؟
@user-eg9rm2nl4e2 ай бұрын
@@assialifecoach2030
@user-eg9rm2nl4e2 ай бұрын
@@assialifecoach2030 تناولي فصوص الثوم صباحا بدون غلي فر يشيمكنك تناول من فص وحتي تسع فصوص ولكن الزيادة تكوتن تدريجيا نبدا بثلاثة فصوص
@assialifecoach20302 ай бұрын
@@user-eg9rm2nl4e شكرا جزيلا ابتديت من كم يوم 🌷
@user-eg9rm2nl4e2 ай бұрын
@@assialifecoach2030 ان شاء الله تحسي بتحسن كبير لانه بيشتغل علي كل انسجة الجسم ويحسن وظائف الكلي ويقلل الكوليسترول ويقاوم البكتريا ولكن اهم شيء شر ب السوائل حوالي 8 كوب حتي ينتظم ضغط الد🌺🌺🌺