7 Exercise to Prevent Back Pain | Back Pain Exercise | Exercise for Back Pain | কোমর ব্যথার ব্যায়াম
Рет қаралды 1,457,928
5 жыл бұрынPlease watch: "কোমর ব্যথার কারণ | কোমর ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তির উপায় | কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় |"
• কোমর ব্যথার কারণ | কো... -~-
7 Exercise to Prevent Back Pain | Back Pain Exercise | Exercise for Back Pain | 01765668846
Please Subcribe now : goo.gl/vDCdFo
Video Link: • 7 Exercise to Prevent ...
Facebook Link: / profaltafsarker
Facebook Link 2: / bethaniramoy
Another KZfaq Channel: / profaltaf
www.profaltaf.com
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
follow our instagram instagram.com/travelgirle
@rubijahan6606 2 жыл бұрын
sir amr Dan pa komor thake pa pojonto pain Kore
@rubijahan6606 2 жыл бұрын
assalm walaikum Sir
@mariumnesashova3526 Жыл бұрын
@@rubijahan6606 apnr betha ki komeche??
@MDASAD-xn8my Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আমি আপনার ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করছি
@MDRayhan-is4on Жыл бұрын
ইনশাআল্লাহ
@muhazari3355 3 жыл бұрын
সম্পুর্ন ব্যয়াম টা ম্যাজিক মনে হলো স্যার আমার ৩ দিন কঠিন কোমর ব্যাথায় >>আপনার ভিডিও দেখে ব্যায়াম করলাম >>ম্যাজিক এর মত ব্যাথা সেরে গেলো >>ধন্যবাদ স্যার
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
@muohaammad2213 2 жыл бұрын
Sotti vai?
@Nadirabrisha 2 жыл бұрын
আমার ও ভাই, আল্লাহ উনাকে নেক হায়াত দান করুক
@mahiskitchenfamilyvlogs Жыл бұрын
Alhamdulilah
@biswasmohammad6123 Жыл бұрын
ভাই, আপনার লক্ষ্য তো সংখ্যা গোনা কেন আপনি আল্লাহর নাম জপমালা করছেন, আল্লাহই ভাল জানে এটা ঠিক হচ্ছে কিনা ? তাছাড়া ইসলামই অনেক চিকিৎসা আছে, যেমন লোহার সেক সিঙ্গা ফূ ঝাড়ফু চন্দনা কাঠ মধু ও কেলেজিরা... আল্লাহু ও আল্লাহর নবীর কোন অনুসরণ অনুকরণ না করে তার নাম কেন এত জবছেন,,,, আল্লাহ আমাদের ইসলামিক চিকিৎসার আলোকে জীবন পরিচালনার তৌফিক দান করুন...
@hossainahamed3502 4 жыл бұрын
আপনি ভাল পরামর্শ দিয়েছেন।আপনি সবসময় আল্লাহর নাম নিয়ে কথা বলেছেন । আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াদ দান করূক ।
@ProfessorDrAltafSarker 4 жыл бұрын
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@user-jf5mr2ir5b 3 жыл бұрын
Amin
@Re-ka05 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি একটা 20 থেকে 25 কিলো বেগনোর সময় আমার বামপাশে কোমরে একটা টান খেয়েছি, এখন সে টান খাওয়ার পর থেকে বাম পাশে কোমর আর থাইয়ে ব্যথা অনুভব করতেছে এখন আমি কি এক্সারসাইজ করব দয়া করে একটু বলবেন স্যার আসসালামু আলাইকুম।
@user-fc3mi1fq8e 13 күн бұрын
@@ProfessorDrAltafSarkerআপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা ❤️।
@JalalUddin-ju3gj Жыл бұрын
আল্লাহ্ পাক স্যার কে নেক হায়াত দান করুন, আমার খুব কোমরব্যথা ছিল , নিউরোলজির ডাক্তার বলেছিল PLID অপারেশন করতে হবে । কিন্তু স্যারের এক সপ্তাহের চিকিৎসায় আল্লাহ্র পাকের রহমতে আমি সুস্থ হয়ে উঠি ।
@jharapata4758 5 ай бұрын
Physical excersise na medicine a
@mdaziz1894 23 күн бұрын
আপনি স্যার এর কোন টিপস ফলো করছিলেন যদি বলতেন
@ryankobsndrhyese8212 5 жыл бұрын
মাশআল্লাহ, আপনার মুখে সব সময় আল্লাহ নাম নেওয়ায় অনেক ভাল লাগলো। আমার কোমর ব্যথার সমস্যা টা বেশি, আপনার চেম্বার কোন জায়গায় একটু বললে.....
@luckyhm8262 5 жыл бұрын
আপনার পরামর্শ আমার অনেক ভালো লেগেছে। ও আল্লাহর নাম নিয়ে যেয় কাজ করা হয়। আল্লাহ সেই কাজের সফলতা দেয়। তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@josebahammad4325 4 жыл бұрын
apner namber ta diben plz
@sofikmondal9186 3 жыл бұрын
Komere betha dann dikk arr pa pojontto ki korle komba Aala aminn
@mdasifraian5342 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ্ 😍😍 স্যারের, সাজেশোনাল ভিডিও গুলো খুবই ইফেক্টিভ 🙂🙂 আমি নিজেও রোগী 🤲🤲
@jobairshameem4897 4 жыл бұрын
sir... আপনার এই ব্যায়াম গুলো আমার খুবই উপকার করেছে ...ধন্যবাদ
@HasinaBanu-o5d 17 күн бұрын
বিছমিল্লা হির রাহ মনির রহিম।কোমর বেথার ভিডিও অনেক সুন্দর এব; ভালো লাগলো।ই;সা আল্লাহ এ ভাবে বেয়াম করিব।অনেক কিছু সিখতে পেরেছি।। 😊
@ProfessorDrAltafSarker 17 күн бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzfaq.info/get/bejne/gNZkpqWUuLXehGg.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@kamrulhasantopadar8341 Жыл бұрын
স্যার আপনার দেখানো ব্যায়াম দেখে অনেক উপকৃত হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ পাক জেন আপনাকে সুস্ততা ও নেক হায়াত দান করেন আমিন।
@akterjamal5861 5 жыл бұрын
আপনি সবসময় আল্লাহর নাম নিয়ে কথা বলেন তাতে আমার অনেক ভাল লাগে
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
@delwarhussain6408 5 жыл бұрын
Ok bai
@smruhulamin5430 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@bm-mdsanuwarhossen3201 3 жыл бұрын
❤❤❤❤
@asishkumarnandagoswami8711 23 күн бұрын
ডাক্তার যদি মমিন হয় তবেই চিকিৎসা ব্যবস্থা বাংলাদেশের মতো হবে l
@nazmulhoque8623 3 жыл бұрын
ডাঃ আলতাফ সরকার সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। মানুষের শরীরের বিভিন্ন অংগসমূহের ব্যথা নিরাময়ের জন্য আপনার পরামর্শ প্রদানের যে চেষ্টা করে যাচ্ছেন, তার জন্য দুনিয়া এবং আখেরাতে আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করবেন ইনশাআল্লাহ।
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
@ziaurrahman2385 5 жыл бұрын
আল্লাহ যেন আপনার হায়াত বারিয়ে দেন দোয়া করি
@MdMamun-dm8cf 4 ай бұрын
❤❤
@mdahsan5256 10 ай бұрын
বুখারী শরীফের শেষ হাদিস এবং হাশরের দিনে মিজান এর পাল্লায় এই বাককু গুলো অনেক ভাড়ী হবে সার কে আল্লাহ তাআলা নেক হায়াত দান করুন আমিন
@forhadkhan1780 Жыл бұрын
সার যে শিক্ষার সাথে আললাহর কালাম থাকে তা কখনো বিথা যায় না,আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন।
@tahrimatakrity4720 5 жыл бұрын
মাশাল্লাহ। দেখাতে গিয়ে স্যারের কতবার আল্লাহর প্রশংসা হয়ে গেলো।
@LearnEnglish-ol4my 5 жыл бұрын
Allah sonar Mangol koruk
@mikedaccan2873 5 жыл бұрын
Excellent healthy tips and well done!
@sankarbanerjee9154 5 жыл бұрын
কোমরে ব্যথার ৭-টি ব্যায়াম শিখলাম। প্রতিদিন অনুশীলন করে উপকার পেলে অবশ্যই চির কৃতজ্ঞ থাকবো। খোদা হাফেজ, ডাক্তারবাবু।
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আল্লাহপাক আমাদের উছিলায় আপনার কষ্ট মুক্ত করুন। আমিন। এই ব্যয়ামগুলো কোমর ব্যথা প্রতিরোধ করে।
@josebahammad4325 4 жыл бұрын
sir apner namber ta diben plz
@shimahossain5740 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ এই ব্যয়ামটা মেজিকের মতো কাজ করে আমি উপকৃত হইছি।আমি ভিডিওটা ফেসবুকে শেয়ার করে টাইমলাইনে রাখলাম।আল্লাহ যেন আপনাকে সবসময় সুস্থ রাখে দোয়া করি।
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@kashembinali1965 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ جزاك الله خيرا
@MdKalam-nv2ns 5 жыл бұрын
অসাধারণ পরামর্শ অনেক ভালো লাগলো দেখে,আপনাকে আল্লাহ বাচিয়ে রাখুক, আমিন
@krishnakoliroy7714 2 күн бұрын
প্রতিটি ব্যায়াম খুব সহজেই মানুষ করতে পারবে, যতই কোমরে ব্যথা থাকুক না কেন একটু ইচ্ছা থাকলেই সহজেই করা যাবে। অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏
@Anaroulislam-hn5fb 3 ай бұрын
স্যার খুবই ভালো লাগলো অপনার এক্সট্রাসাইজ তবে আমি একটা এক্সটেসাইজে খুবি উপকার পাইসি তা হলো পুকুরের তালু সমান পানিতে জোরে নিস্বাস ভেতরে টানিয়া দ্বন্দ্বয়মন হোইয়া ভাসিয়ে থাকা
@babulhossain7198 5 жыл бұрын
আমি দেশে ফিরে এসে আপনার কাছে অবশ্য আসবো আল্লাহ বাঁচিয়ে রাখলে
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
ইনশাহআল্লাহ।
@shahalamasim183 5 жыл бұрын
Thank you, Sir.
@mdnazrulislam8970 5 күн бұрын
চমৎকার ভাবে উপস্থাপন করলেন,আপনাকে অভিনন্দন জানাচ্ছি।
@armanmusicbd8457 3 жыл бұрын
আপনার কথা গুলো ভালো লাগলো স্যার, ধন্যবাদ পরামর্শ গুলো দেয়ার জন্য।
@ismailhasan4031 3 жыл бұрын
Im so thankful for u, Cuz for this exercises Allah relieves my mother pain in back, so much thanks to u and Allah for my mothers recovery
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@asrafrahman4937 2 жыл бұрын
মাশাল্লাহ
@mdamrankhan6772 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো এবং অনেক উপকার হলো ধন্যবাদ
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@tikendraborah2901 12 күн бұрын
Thanks to Dr Altaf for showing exercises for wellness. T.Borah Assam
@MostRahimaKhatun-pq1oi 2 ай бұрын
স্যার কে অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি। আল্লাহ উনাকে দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুন। আমিন #
@mklivebanglanews5279 3 жыл бұрын
স্যার আপনি আল্লাহর প্রসংশা করছেন ব্যয়ামের মাধ্যেমে খুব ভাল লাগলো।
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mdtawhid8483 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার অনেক ধন্যবাদ আপনাকে উৎসাহিত করার জন্য। স্যার আমার,, কোমর থেকে পা পর্যন্ত ব্যেতা আছে। ওজন বাড়ালে কি,,এব্যতা হয়ে।
@user-wi8tv6mm9s 5 жыл бұрын
Masa Allah Onek valo laglo Ami upokrito holam
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@ratnasen6159 2 жыл бұрын
Thank you so much sir exercise gulo shekhabar jonno 🙏
@toyabourrahamn120 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, স্যার আপনাকে অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা জানাই।
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mdfulmia6994 3 жыл бұрын
Sir, there are many blessings and good wishes for you.
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@hsjjgxjn839 3 жыл бұрын
০ ৯0>০ ০৬
@zunedahmed9376 5 жыл бұрын
আমি এই ব্যামটা করি ৫ শেকেন্ড হিসাব করতাম বাংলাদেশ, বাংলাদেশ বলে।কিন্ তু আজ থেকে সুব হানআল্লাহু বলে হিসাব করব।
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@protikbiswasvictor 4 жыл бұрын
হাম্বা হাম্বা কর হালা
@siamshifat9868 4 жыл бұрын
@@protikbiswasvictor গো মুত্র পান করগে বাছা, এখানে তোমার প্রয়োজন নেই
@protikbiswasvictor 4 жыл бұрын
@@mdsaiful1356 খাংকির পুত
@protikbiswasvictor 4 жыл бұрын
@@siamshifat9868 ৫ বেলা হাম্বা হাম্বা কইবা। করোনাভাইরাস হইবনা।
@sayemaamin2379 4 жыл бұрын
Masha Allah onak valo Rejalt paichi onak ta e baytha komay gaycay. Allah Apnar valo korok Amin.
@kurshedofficial3855 4 жыл бұрын
মাশা আল্লাহ্, খুব সুন্দর পরামর্শ প্রিয় ডক্টর সাহেব...💝 সবাই আল্লাহর উপর ভরসা করে যদি সুবহানাল্লাহ বলে বলে ৫সেকেন্ডে এই ৭টি বিয়্যাম করেন,ইনশাআল্লাহ ভাল হয়ে যাবে...?
@ProfessorDrAltafSarker 4 жыл бұрын
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mdsh7627 Жыл бұрын
@@ProfessorDrAltafSarker বাইরেো
@MdHabib-pi3jq 3 жыл бұрын
আল্লাহর নাম নিয়ে শুরু করেছেন এই জন্য স্যার আমি আপনাকে ভালোবাসি
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
@rakibulislam-yn9fs 3 жыл бұрын
Thanks
@fazluMechanic_876 4 жыл бұрын
স্যার আপনি মহান আল্লাহ্ নাম নিয়ে ব্যায়াম শিক্ষা দিচ্ছেন ব্যাথা তো চলে যাবে ইনশাআল্লাহ্।
@ProfessorDrAltafSarker 4 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
@meghlaafrin409 3 жыл бұрын
@@ProfessorDrAltafSarkerসে 89 গত
@ruksanbayaqum3090 3 жыл бұрын
Sar thank you so much apanka. Ami nija nija portidin kori.... Apani Valo thakban....
@rimonroy6644 3 жыл бұрын
স্যার, এগুলো এর সাথে অন্য ব্যায়াম করা যাবে
@MdYousuf-dp4pe 2 жыл бұрын
@@meghlaafrin409 ও
@ShudhangshuBiswas-en2mn 6 күн бұрын
আপনার সুপরামর্শ এর জন্য ধন্যবাদ।
@MstrekhaSorkar Ай бұрын
Sir apnar jonno koto manush tader onk problem theke mukti pay... Allah apnake hayat dan korun Amin
@ProfessorDrAltafSarker Ай бұрын
আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@NazrulIslam-dq2eo 5 жыл бұрын
masha Allah
@who7496 Жыл бұрын
Update:- গত কাল থেকে আমার অনেক পেইন ছিল। আলহামদুলিল্লাহ এই ব্যায়াম গুলো আজকে করছি এই মাত্র দেখে দেখে অনেকটা কমে গেছে। আল্লাহ সুবহানাহু তাআলার রহমতে। স্যার আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mdrobel1457 Жыл бұрын
@@ProfessorDrAltafSarker ছার নামবারটা দেন
@mdsohag-ex5gw 11 ай бұрын
আমি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি
@animeshpramanik9749 2 жыл бұрын
Amar kup kosto hoy dada 😭😭 hare Krishna akdin tik Hoya jabe
@SHAHIDULISLAM-qp3nl Ай бұрын
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমি দুবাই থেকে। সব ব্যাম যেহেতু আল্লাহর নাম নিয়ে সুরু ইনসোআল্লাহ। অবশ্যো আল্লাহ তালা সবাই কে মাপ করে দিবেন।আমিন আমিন আমিন।
@ProfessorDrAltafSarker Ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@anisurrahaman3147 5 жыл бұрын
I LIKE IT.
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@mrrock9343 4 жыл бұрын
জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার আমি অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার কারণে আমার কোমর এবং পায়ে ব্যাথা কিন্তু কোন ভাবেই এটা থেকে বের হতে পারতেছিনা৷
@alivai0077 Жыл бұрын
সেইম আমারো
@mdshaifulislam4508 4 күн бұрын
মাশাআল্লাহ খুব চমৎকার ব্যয়াম
@ajaykumargoswami8044 21 күн бұрын
Thank you sir for your important advices
@sukhendu1974 4 жыл бұрын
MAY BACK EXTENSION EXERCISE SHOULD BE AVOIDED FOR LOW BACK PAIN DUE TO SPONDYLOLESTHISIS AND ANTERIOR PELVIC TILT?
@s.mshahidullah5351 3 жыл бұрын
Start from 4 .08 Sec
@rakibhasan-ve1bm 3 жыл бұрын
মাসআল্লাহ, স্যার আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বৃদ্ধি করে দিন। আমিন
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mustainbillah85 Жыл бұрын
بارك الله في حياتكم.
@moshiurrahman277 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বেশিক্ষণ কাজ করলে মাজার ব্যথা উপলব্ধি হয় তাই আপনার প্রোগ্রামটা দেখলাম আপনার দেখানো পদ্ধতি অনুযায়ী আমিও ব্যায়াম গুলো করবো ইনশাআল্লাহ স্যার ভাল থাকবেন আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক
@najirahmed6371 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة স্যার, আপনার ভিডিওটা অনেক ভাল লেগেছে , আশা করি হাজার- হাজার মানুষ উপকৃত হবে ।অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@anowarislam5225 5 жыл бұрын
, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ্য রাখুখ । আপনি সবসময় আল্লাহর নামে শুরু করেন
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের সাথেই থাকুন।
@SunnySunny-ft4gw 5 жыл бұрын
thank u sir. I like your every video
@khairulislam4674 4 ай бұрын
মাশাআল্লাহ খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ আপনাকে সার
@lunahasan5675 5 жыл бұрын
স্যার এই সব ব্যায়াম কি ধারাবাহিক ভাবে করতে হবে? জানালে খুব খুশী হব।।আমি রোগী।
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
হ্যা। এই সকল ব্যয়াম কোমর ব্যথা প্রতিরোধের জন্য সারাজীবনই করতে পারবেন এবং করা উচিৎ। তাহলেই কোমর ব্যথা প্রতিরোধ সম্ভব।
@miturushni2428 5 жыл бұрын
ফুসফুস ভালো থাকার ব্যায়াম দিন,প্লিজ
@MainUddin-zn8yu 4 жыл бұрын
Sir Thanks Allah apnake jaja dan krun. Amin
@mathandscienceonlineschool1090 8 ай бұрын
আল হামদুলিল্লা খুব ভালো লাগল স্যার যেখানে আল্লাহর নামে চিকিৎসা চলে ইনশা আল্লাহ্ আশা করি খুব শীঘ্রই সুস্থতা ফিরিয়ে আসবে আমিন
@ProfessorDrAltafSarker 8 ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@jahirulhoque6197 5 жыл бұрын
Than you sir..!! Sir back pain hole ki gym Kora jabe ki...?
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
প্রথমে চিকিৎসার মাধ্যমে কোমর ব্যথা দূর করুন। কোমরের মাসল শক্তশালী করুন। এরপর জিম-এ জয়েন করতে পারেন। তবে প্রশেনাল দরকারি ছাড়া জিম কোন গুরুত্বপূর্ণ না।
@jahirulhoque6197 4 жыл бұрын
ঠিক আছে স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@sahibalikhan6440 5 жыл бұрын
Wonderful
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের সাথেই থাকুন।
@AminulIslam-xf4ho 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার কাল থেকে ইনশাআল্লাহ ব্যায়াম গুলো করবো। 💜💜
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
@hosnaakter5682 15 күн бұрын
আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা
@ProfessorDrAltafSarker 14 күн бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@shahjahanali8592 5 жыл бұрын
আমি ইনডিয়া থিকা বলছি ভাই কিছু কম হচ্ছে একবারে কিলিয়ার হয়নি
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
উক্ত ব্যয়াম নিয়মিত করতে থাকুন।
@zakir2503 4 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনার টিপস গুলো আমি ফলো করে এখন সুস্থ অনুভব করছি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ❤❤
@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@mdjahidkhondokar6640 Жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ খাইরান আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর ভাবে বুজিয়ে দেওয়ার জন্য ❤❤❤
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@MDAZIZ-gu2eo Жыл бұрын
মাশা+আল্লাহ, খুবই সুন্দর আলোচনা
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@archowdhurygulesh8702 6 ай бұрын
Excellent discussion thanks a lot, may Almighty Allah bless you always.
@ProfessorDrAltafSarker 6 ай бұрын
You are most welcome
@kalamrekha6934 8 ай бұрын
Excellent,Alhamdulillah.
@JustKiran-n1i 7 күн бұрын
জীবনে সুস্থ থাকার পরামর্শ পাওয়ার অসংখ্যা ধন্যবাদ স্যার কে। স্যার এর চেম্বার টা কোথায় জানা যাবে।
@mrsrima8005 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার এতো সুন্দর করে ব্যায়াম শিখানোর জন্য।
@user-cb1iz3qm3l 10 ай бұрын
অনেক-অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@hmripon6486 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আপনার দেওয়া লিংক দেখছি। এবং অনুযায়ী ব্যাম করবো।
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@polashmia7301 Жыл бұрын
মাশাল্লাহ অনেক কাজের ব্যায়াম স্যার আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
@MizanurRahman-sf9yd 5 ай бұрын
Masallah, good tips for pain remove sir. Thanks so much.
@mozambiquemdmd9690 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন, আপনার পরামর্শ অনুযায়ী চেষ্টা করে দেখি আল্লাহ ভালো করতে পারে ইনশাআল্লাহ
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@NasimaBegom-jz6vh 5 ай бұрын
মাসাআল্লাহ অনেক উপকার হলো স্যার আপনার বিডিও দেখে
@zahirbabur3869 2 жыл бұрын
Excellent presentation for back pain. Thanks for you.
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
@rozinaakter1766 3 жыл бұрын
Many thanks sir.GOD bless you.
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzfaq.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@ImranFatima-io1cr Ай бұрын
আপনাকে সব থেকে বেশি ভালো লাগে সব কথাতে আল্লাহর নাম থাকেই ❤️
@ProfessorDrAltafSarker Ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@habibadnan4517 5 жыл бұрын
Thanks A Lot For Your Exercise
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের সাথেই থাকুন।
@aparnadas4783 2 жыл бұрын
Thank you sir. apni amar problem porechen.. apni 7 ta exercise bole diechen exercist ami kiorbo. Er age j boeche je exercise gulo ami kori .. Tokhon byatha kome. Thank you sir. Khub bhalo laglo apni problem gulo poren
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@firozabegum6081 Жыл бұрын
Alhamdulillah amio beyam gulo korbo, thanks❤🌹
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@rafiqulislam1456 4 жыл бұрын
thanks for suggestion
@onlineclass5620 5 жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
@mdromjan5816 4 жыл бұрын
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
@salamjoy2642 4 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ দারুণ চিকিৎসা
@swapanroy4623 5 жыл бұрын
Ami India theke sir, AJ theke apnar exercise gulo korbo, Thanks sir
@ProfessorDrAltafSarker 5 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে, আমাদের সাথেই থাকুন
@Jalal014 2 жыл бұрын
Well-done sir thanks for your valuable video
@ProfessorDrAltafSarker 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@sahinsahin6835 4 жыл бұрын
Thank you so much
@ayashasiddika2719 Жыл бұрын
আমারও কোমর ব্যাথা আছে,আজ থেকে আপনার শেখানো ব্যায়াম করবো,ইনশাআল্লাহ
@ProfessorDrAltafSarker Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzfaq.info/get/bejne/gNZkpqWUuLXehGg.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@anowarislam5225 5 жыл бұрын
Thanks for your suggestions
@samiaislamjariraiiapuapnia2426 3 жыл бұрын
Insoallah
@rinachowdhury9518 Жыл бұрын
ভাল একটা জিনিস দেখালেন স্যার।
@faisaltalukdar7564 4 жыл бұрын
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
@Shaima_r34 3 жыл бұрын
ভিডিও দেয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
@ProfessorDrAltafSarker 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzfaq.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@Shaima_r34 3 жыл бұрын
সার আপনাকে অশংখা ধন্যবাদ আল্লাহ্ আপনার নেক হায়েত দান করুন আমিন
হার্ট অ্যাটাকের একমাস আগে থেকে যে সাতটি সিগন্যাল শরীর দেয়! 7 signals 1 month before a heart attack.
Dr Arindam Pande
Рет қаралды 541 М.
Dr. Saiful, Physiotherapist
Рет қаралды 4,8 МЛН
Kalbela News
Рет қаралды 1,5 МЛН
পরীমনি অভিনীত ঈদ নাটক - একটুখানি ভুল | New Natok - Aktukhani Vul | Pori Moni, Niloy | Eid Natok 2023
GTV Entertainment
Рет қаралды 31 МЛН
The Daily ManabZamin
Рет қаралды 747 М.
HEALTH CARE
Рет қаралды 1,6 МЛН
Daily Ittefaq
Рет қаралды 562 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 4,2 МЛН
Linh Nhi Shorts
Рет қаралды 9 МЛН
Латыш Моя Фамилия
Рет қаралды 964 М.