7 KETO WAFFLES IDEAS 🧇 How to make delicious KETO CHAFFLES

  Рет қаралды 105,167

 KETO journey

KETO journey

Күн бұрын

7 KETO WAFFLES IDEAS 🧇 How to make delicious chaffles
In this video, I show you 7 different ways to make delicious waffles that are very easy to prepare! You can make them for breakfast, lunch or dinner. You only need a few simple ingredients that everyone has at home to prepare them. These waffles are suitable for people on a KETO, LOW CARB and gluten-free diet.
Try out these simple and delicious waffle recipes and let us know which ones you like best in the comments!
📲 Find me on:
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
👉 Blog: tlustegary.pl/
Waffles with mayonnaise:
1 egg
spoon of coconut flour
spoon of mayonnaise
2 tablespoons of cool water
COCONUT WAFFLES
2 eggs
2 tablespoons of coconut flour
2 tablespoons of coconut milk
spoon of coconut oil
spoon of cocoa
optional 1/2 teaspoon baking powder
BREAKFAST CHEESE WAFFLES
100g grated mozzarella
spoon of coconut flour
1 egg
spoon of plantain
WAFFLES WITH PARMESAN
100g grated mozzarella
30g of Parmesan cheese
1 egg
a teaspoon of Provencal spice
NUT WAFFLES
1 egg
2 tablespoons of mascarpone
2 tablespoons of peanut butter
1/2 teaspoon baking powder
optional vanilla
WAFFLES WITH THE TASTE OF PIZZA
100g grated Parmesan cheese
5 slices of salami
1 egg
spoon of ketchup / tomato sauce
WAFFLES FROM ONE COMPONENT
200g of Halloumi cheese
0:00 Admission
0:20 Waffles with mayonnaise
1:15 Coconut waffles
2:34 Cheese breakfast waffles
3:49 Parmesan waffles
5:02 Nut waffles without flour
5:54 Pizza-flavored waffles
6:54 One-ingredient waffles
=====================================
👉 You can find more quick KETO recipes in the eBook ▶ tlustegary.pl/...
Make sure you click the "Like" button and share the video with your friends. There is a new KZfaq video every 2-3 days. Don't forget to subscribe to my channel and click the bell icon to get instant notification when a new video is posted.
SHOPPING - use the recommended products that I use in my kitchen:
🛒 FOODSTUFFS ▶ https: //tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 KITCHEN EQUIPMENT ▶ https: //tlustegary.pl/polecane/
👉 You like my recipes - subscribe and support the channel: / tłuste gary
SHOPPING on AMAZON:
⭐MCT oil ▶ amzn.to/3L1Ip6p
⭐coconut oil ▶ amzn.to/346Ldi0
⭐erythritol ▶ amzn.to/3GfPflt
⭐mini waffle maker ▶ amzn.to/3renyVL
⭐ silicone baking mat ▶ amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ amzn.to/3rWVcOY
⭐ Bosh planetary robot ▶ https: //amzn.to/34lJbu6
⭐ large MPM waffle maker ▶ amzn.to/3HeId1C
This description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost. While this channel may earn minimal amounts when a viewer uses the links, the viewer is NOT under ANY obligation to use those links. Thanks for your support!

Пікірлер: 176
@katarzynasafonow5364
@katarzynasafonow5364 Жыл бұрын
Już się zakochałam w Pani przepisach - keto bez naleśników i gofrów było słabe a tu proszę. MEGA 🤩
@superaga4185
@superaga4185 Жыл бұрын
Co za cudowności! Kocham Twoją prostotę! Szukałam fajnych przepisów na gofry i niespodzianka 💙
Жыл бұрын
Super:)
@ms-kq7no
@ms-kq7no Жыл бұрын
Przepisy są rewelacyjne proste szybkie i bardzo smaczne 😋 👍głos bardzo dobry 😃 dzięki
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
@annagrzegorczyk8807
@annagrzegorczyk8807 Жыл бұрын
Jestem na keto i to co tu znajduje to jest jakiś obłęd 😍😍😍😍
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
@joannakarpinska6661
@joannakarpinska6661 Жыл бұрын
Rewelacyjne przepisy na gofry 👏 Dziękuję
@agnieszkapatalan9485
@agnieszkapatalan9485 Жыл бұрын
Wczoraj pisałam, że na pewno któryś przepis wypróbuje. I zrobiłam. Ten z parmezanem i babką. Wydawało mi się, że mało tego będzie więc zrobiłam z dwóch porcji. I jakie są moje spostrzeżenia🤔 Otóż zjadłam tylko pół 😁 i się najadłam więc nie podwajajcie porcji. Jest sycące i zdecydowanie wystarczą. Co do smaku to dawno nie jadłam czegoś równie pysznego. Przy najbliższej okazji upiekę dla córek i męża (chociaż oni nie są na diecie). Myślę że wszystkim posmakują. Dziękuję za przepis 👍
@monikatyminska6656
@monikatyminska6656 Жыл бұрын
Świetne przepisy. Dziękuję serdecznie
@doubleidentity9292
@doubleidentity9292 Жыл бұрын
Ale ekstra!! Na pewno będę próbować! Zwłaszcza orzechowe i kokosowe 🤤
Жыл бұрын
Polecam:)
@kofeina3282
@kofeina3282 Жыл бұрын
Zrobiłam tort z gofrów, zjadłam mniej niż połowę i zostawiam na jutro.Kocham Twoje przepisy
Жыл бұрын
Dziękuję i polecam również bloga www.tlustegary.pl
@grazynapietrzyk9633
@grazynapietrzyk9633 Жыл бұрын
Miło się słucha i rewelacyjne propozycje 🥰
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
@uzaruzi923
@uzaruzi923 Жыл бұрын
Przetestowałem. Dla mnie najlepsze serowe i pizza 😃
@AgnieszkaDeptua-rx3km
@AgnieszkaDeptua-rx3km 9 ай бұрын
przepisy są mega! jest Pani niesamowita. Dziękuje za pomysły
@elzbietajurczuk6883
@elzbietajurczuk6883 Жыл бұрын
Dziękuję za przepis na wspaniałe i smaczne gofry Serdecznie pozdrawiam
@MADZIA0606
@MADZIA0606 Жыл бұрын
*Cholibka zgłodniałam. wszystkie smakowicie wyglądają* *Można przez tydzień, codziennie inne zajadać* 😁 *Dziękuję, będzie robione i pozdrawiam* 👋😊
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
@danutabukowska5540
@danutabukowska5540 Жыл бұрын
Super przepisy na zdrowotność dziękuję pozdrowienia🍓
@pankoteczek1344
@pankoteczek1344 5 ай бұрын
Gofry najlepsze,wszystkie spróbowałam, bardzo polecam 🥰
@wieslawawarczak4422
@wieslawawarczak4422 11 ай бұрын
Jestem zachwycona ❤❤❤❤
@romanprokopiak8355
@romanprokopiak8355 Жыл бұрын
Bardzo lubie orzechowe i o smaku pizzy do pracy rewelacja,dziekuje!
@barbaralate2750
@barbaralate2750 Жыл бұрын
Przetestowalabym wszystkie!!!🤤🤤🤤 na pewno po kolei będziemy robić. Zjadłabym ekran telefonu 😂
Жыл бұрын
☺☺☺
@joannaharasimiuk8494
@joannaharasimiuk8494 Жыл бұрын
Podobają mi się te wytrawne. Dziś zrobię 😁
@justincase7149
@justincase7149 Жыл бұрын
Witam serdecznie kupiłam gofrownice i testuję! ☺️🧇 Zrobiłam ten z majonezem i mąka kokosowa wyszedł spoko w smaku mało chrupiący ale spoko jako zamiennik chleba🥖👍. Będę testować pozostałe przepisy 😊❤️
@tomaszjaniszewski7445
@tomaszjaniszewski7445 Жыл бұрын
Właśnie tego mi brakowało. Dziękuję.
Жыл бұрын
Proszę:)
@maami1615
@maami1615 Жыл бұрын
Zrobiłam serowe. Po prostu pycha! Dziękuję za przepis 💗
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga tlustegary.pl/
@elzbietapoomska9988
@elzbietapoomska9988 Жыл бұрын
Super!
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl
@LidiaBorzecka
@LidiaBorzecka 2 ай бұрын
Do gustu przypadł mi przepis hmm Wszystkie!!! ❤😊
@jolantasonnemann2257
@jolantasonnemann2257 5 ай бұрын
Super propozycje ,ja lubię najbardziej na slodko😊 pozdrawiam serdecznie 😘
@dorotaserafin9754
@dorotaserafin9754 3 ай бұрын
Dziękuję za przepisy, są rewelacyjne ♥️
@katarzynakasia6383
@katarzynakasia6383 Жыл бұрын
Wszystkie!!! 😍😍Dziękuję
@annaniemczak3053
@annaniemczak3053 Жыл бұрын
Prosiłabym o przepis na chleb keto. Koniecznie mi potrzeby. Dziękuję
@cebul963
@cebul963 Жыл бұрын
Dziękuję za pomysły jak urozmaicić sobie dietę!
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl
@magdanadrzycka4428
@magdanadrzycka4428 Жыл бұрын
Rewelacja, właśnie takich propozycji szukałam 🙂
@iiiiiwwwwwkkkkkaaaaa
@iiiiiwwwwwkkkkkaaaaa Жыл бұрын
Ale super zestaw przepisów 😍 Dziękuję za gadany film ❤️😜
Жыл бұрын
😉
@dakota6675
@dakota6675 Жыл бұрын
Oj uwielbiam takie szybkie i proste przepisy Składniki są więc robię szybciutko, bo zglodnialam 🙈😄🥰💓
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl
@renataepkowska5087
@renataepkowska5087 5 ай бұрын
Genialne, wszystkie przepisy cudowne❤
@user-ll6uh1ju6v
@user-ll6uh1ju6v 11 ай бұрын
Witam, jak dla mnie to wszystkie propozycje przypadły do gustu. Jeszcze tylko poszukam takiej małej gofernicy i do dzieła..., mniamm...
@kasiakg2457
@kasiakg2457 Жыл бұрын
Rewelacyjne przepisy. Wypróbuję wszystkie ❤️
Жыл бұрын
Polecam:)
@mslowikowa
@mslowikowa Жыл бұрын
Kobieto!!! Właśnie tego potrzebowałam 😍 Skąd wiedziałaś 😎??? Dzięki 😘😘
Жыл бұрын
Czytam w myślach 😀 Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl
@renatazak2403
@renatazak2403 7 ай бұрын
Dziękuję, wypróbuję wszystkie😊
@malgorzatasadoch2295
@malgorzatasadoch2295 Жыл бұрын
Powtarzam jest Pani geniuszem kulinarnym,keto,w sobotę kupuję gofrownicę 😳
Жыл бұрын
😉
@marzenaf258
@marzenaf258 3 ай бұрын
Ja też kupię
@LidiaBorzecka
@LidiaBorzecka 2 ай бұрын
Cześć. Kup gofrownicę. Ja po kilku latach odkryłam, że ją mam. I dla taaak ich receptury ujrzy światło dnia😂
@alicjapaczkowska4454
@alicjapaczkowska4454 Жыл бұрын
Wszystkie są wspaniałe! 👍😋
@jolanta777
@jolanta777 8 ай бұрын
Bardzo apetyczne 👍
@uzaruzi923
@uzaruzi923 Жыл бұрын
hmmm trzeba przetestować
@ewelinawojnowska5086
@ewelinawojnowska5086 Жыл бұрын
Gofry to teraz moje ulubione śniadanie, no po jajecznicy😉
Жыл бұрын
Super ;)
@user-ye8cn2ok4e
@user-ye8cn2ok4e 5 ай бұрын
Ten filmik odmienił kiedyś moje życie😊 teraz mój mąż twierdzi że powinniśmy otworzyć foodtruck z goframi keto ❤
@user-rg3hx6ns4m
@user-rg3hx6ns4m 5 ай бұрын
Rewelacja!
@bozena8519
@bozena8519 Жыл бұрын
Piękne i bardzo apetyczne.
Жыл бұрын
😉
@Rela707
@Rela707 Жыл бұрын
Suuuper pomysły na gofry 👌
@jankomuzykant1879
@jankomuzykant1879 Жыл бұрын
Uwielbiam Cię!
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
@kanikula22
@kanikula22 Жыл бұрын
Bardzo pomocne i wyglądają na smaczne, pozdrawiamy
Жыл бұрын
😉
@annamortensen3033
@annamortensen3033 Жыл бұрын
Wypróbowałam,wyszły świetne!!!!😊
@agnieszkaburchard3293
@agnieszkaburchard3293 Жыл бұрын
Jak zawsze pysznie i proste dania
@truchlopajaka
@truchlopajaka Жыл бұрын
szybkie, proste i bardzo pyszne, polecam bo jest miazga smakowa 🫡🫠
@danieladec9636
@danieladec9636 Жыл бұрын
Pudzności jutro mam śniadanko i deser☺️dziękuję
@paulap6206
@paulap6206 Жыл бұрын
Ale gofrowe złoto, dzięki bardzo. Będzie robione i jedzone:)
@alakrysta5981
@alakrysta5981 Жыл бұрын
Mega!!! Na to czekałam 👍👍👍
Жыл бұрын
Super:)
@Beiz2024
@Beiz2024 4 ай бұрын
Super! 👍👍😍😍
@agnieszkagacek2691
@agnieszkagacek2691 Жыл бұрын
Kobieto jestes genialna!!!
@hannakocinska5305
@hannakocinska5305 3 ай бұрын
do parmezanowych dodałam około łyżki mąki łubinowej. stały się bardziej puchate i chrupiące.
@grazynaczajka7550
@grazynaczajka7550 Жыл бұрын
Kupiłam gofrownice wczoraj, zrobiłam,pycha
@henrikejaworski3860
@henrikejaworski3860 Жыл бұрын
Wygląda smakowicie dziękuję
@dorotakaczynska6660
@dorotakaczynska6660 6 ай бұрын
Dziękuję ❤❤❤
@lostmarys
@lostmarys 2 ай бұрын
to urządzonko jest odlotowe :)
@helenagodlewska4082
@helenagodlewska4082 9 ай бұрын
Rewelacja🤗
@newcreator55
@newcreator55 Жыл бұрын
Fantastyczne 😋
Жыл бұрын
Jest pysznie :)
@bilkry
@bilkry Жыл бұрын
wszystkie są super 👍 dzięki
@racjona
@racjona Жыл бұрын
o jeżu kolczasty! jutro wychodzę z postu i któregoś zmajstruję na pewno :D
@kanikula22
@kanikula22 Жыл бұрын
Super pomysły dziekujemy
@halinakaczor1078
@halinakaczor1078 Жыл бұрын
Super pomysły 😊
@grazynaw8180
@grazynaw8180 Жыл бұрын
Spróbuję każdego. Wyglądają pysznie
@131storm
@131storm Жыл бұрын
Jest jedna rzecz, która mi się tu baaaardzo nie podoba... Mianowicie, można dać tylko jedną łapkę w górę. Dałem, ile mogłem.
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl
@agnieszkapatalan9485
@agnieszkapatalan9485 Жыл бұрын
Jutro na pewno zrobię jedną opcje
@agnieszkaoczykowska3522
@agnieszkaoczykowska3522 Жыл бұрын
Już szukam dobrej gofrownicy. Będę mogła rodzinkę nakarmić ❤️😀❤️
@agnieszkaoczykowska3522
@agnieszkaoczykowska3522 Жыл бұрын
Kupiłam wczoraj gofrownice. Będzie dzisiaj pyszne śniadanko 🥰
@iwonaiwona4338
@iwonaiwona4338 4 ай бұрын
Pizza 🤤
@zdzisawakozowsaka3893
@zdzisawakozowsaka3893 7 ай бұрын
A czy można kupić pani książki? Jestem zainteresowana dietą keto. A pani przepisy są rewelacyjne. Pozdrawiam cieplutko I życzę miłego wieczoru. ❤
@hughjass6597
@hughjass6597 Жыл бұрын
Witam, czy można pominąć babkę jajowatą? mieszkam za granicą i ciężko znaleźć, a może istnieje zamiennik? Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za mega przepisy❤
@iwonaw1310
@iwonaw1310 9 ай бұрын
Fajniutki opiekacz gdzie Pani taki kupila? 😉😊można go wszędzie ze sobą zabrać malutki poręczny a jaka ma moc? Pozdrawiam💞👍
@mariaka4815
@mariaka4815 Жыл бұрын
Mam dylemat , który przepis wykorzystać w pierwszej kolejności , bo w lodówce mam wszystkie składniki.....chyba zacznę po kolei :) Mąż po dwóch miesiącach przerwy wraca od jutra na keto muszę Go czymś nowym zaskoczyć ;)
@magdam6242
@magdam6242 Жыл бұрын
Wlaśnie dotarła do mnie taka sama gofrownica....w 100% latem biorę ja na urlop👍
@alicjafal3562
@alicjafal3562 Жыл бұрын
możesz podać link lub nazwę?
@magdam6242
@magdam6242 Жыл бұрын
@@alicjafal3562 na allegro wpisz mini gofrownica
@margot301
@margot301 Жыл бұрын
Przepisy, jak każde super👍😋, ale z głośnością nagrań jest problem, są coraz bardziej ciche.
Жыл бұрын
Testuję obecnie kilka opcji
@mikoajwidurska3041
@mikoajwidurska3041 Жыл бұрын
Super przepisy 🤘🤘mam pytanie jakiej gofrownicy Pani używa? O jakiej mocy?
Жыл бұрын
Ta mała ma 350W, ale są już też mocniejsze modele o mocy 500W
@edyta8518
@edyta8518 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przepisy. Jest szansa na podanie ilości węglowodanów w każdym z gofrów?
Жыл бұрын
Wieczorem dodam
@wika5335
@wika5335 Жыл бұрын
RE-WE-LA-CJA 😀🤩
@agnieszkaburchard3293
@agnieszkaburchard3293 Жыл бұрын
Pychotka
@ursulakirejczyk1346
@ursulakirejczyk1346 3 ай бұрын
Mam mąkę migdałowa mogę użyć w pierwszym filmiku zamiast kokosowej?
@ed.179
@ed.179 Жыл бұрын
Chyba kupię gofrownice..
Жыл бұрын
😉
@beata1909
@beata1909 Жыл бұрын
Dzien dobry Od niedawna oglądam kanał i być może dlatego zadam pytanie, ba które zapewne stali widzowie znają odpowiedź Co to znaczy w opisie makro, ze np wegliwodanow jest 8 g a pitem ze netto 0 g ?
@patisos2647
@patisos2647 7 ай бұрын
Co użyć zamiast oleju kokosowego?
@Marietta1990
@Marietta1990 Жыл бұрын
Skąd taka super gofrownica? :))
Жыл бұрын
Tutaj zebrałam listę sprzętów z których korzystam tlustegary.pl/polecane/
@iwonaadamczuk4655
@iwonaadamczuk4655 Жыл бұрын
👍😋♥️
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz:)
@karinak210
@karinak210 10 ай бұрын
👍
@TheMissEvel
@TheMissEvel 2 ай бұрын
gofry kokosowe. zrobilam wedlug przepisu a ciasto wyszlo ciastkowate taka dobra papka a nie plynne🤔chociaz w smaku ok
@iwonamarciniak340
@iwonamarciniak340 Жыл бұрын
Wszystkie Pani przepisy są obłędne 😋😋. Jakiego użyła Pani tutaj masła orzechowego?
Жыл бұрын
Głównie mam masła orzechowe z firmy Ostrovit
@ladygrieta
@ladygrieta Жыл бұрын
Które gofry są najbardziej chrupiące?
Жыл бұрын
Serowe z mozzarellą i parmezanem lub o smaku pizzy
@misiek6476
@misiek6476 Жыл бұрын
Ten ostatni mało składników 😄😄😄
@kasik9746
@kasik9746 7 ай бұрын
Czy można tą mąkę kokosową zastąpić migdałową?
@joanna3857
@joanna3857 Жыл бұрын
Jaki jest rozmiar tej gofrownicy?
@mammamia9472
@mammamia9472 Жыл бұрын
Poproszę nazwę i model tej gofrownicy
Жыл бұрын
Sprzęty kuchenne, z których korzystam w kuchni zebrałam tutaj tlustegary.pl/polecane/
@pawe9614
@pawe9614 6 ай бұрын
Skusiłem się zrobić gofry z mascarpone i masła orzechowego. Jak na pierwszy raz to wyszły całkiem całkiem. Dodałem trochę wody do ciasta . Gofry wyszły bardzo chrupiące
@magdam6242
@magdam6242 Жыл бұрын
Jaka jest moc gofrownicy? Szos Mam pytanie czy zamiast mąki kokosowe w tych przepisach można dodać mielone siemię lniane?...Wiem, że pisałaś w pierwszym przepisie zamienniki
Жыл бұрын
350W, można siemię, trochę babki jajowatej
@nowaziemia350
@nowaziemia350 Жыл бұрын
👌👍👌👍
MAKE 3 KETO MEALS FOR A WHOLE DAY IN 30 MINUTES!
8:02
Tłuste Gary
Рет қаралды 170 М.
天使救了路飞!#天使#小丑#路飞#家庭
00:35
家庭搞笑日记
Рет қаралды 59 МЛН
小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 34 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
Mark Rober
Рет қаралды 128 МЛН
KETO WHAT I EAT IN A DAY | Full day of eating to stay in ketosis
8:03
How to make Keto Chocolate Bounty Bars - (gluten & vegan free)
3:57
TASTY BREAKFAST RECIPES | NO SUGAR | KETO | LOW CARB
8:07
Tłuste Gary
Рет қаралды 104 М.
CHRUPIĄCE GOFRY Z CUKINII
20:22
Kasia in the garden
Рет қаралды 57 М.
KETO DIET is expensive? Menu for 2 days and  3 meals every day
8:04
Tłuste Gary
Рет қаралды 148 М.
天使救了路飞!#天使#小丑#路飞#家庭
00:35
家庭搞笑日记
Рет қаралды 59 МЛН