Untuk 10 makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung bisa nonton video ini: kzfaq.info/get/bejne/eL9kaNamsNWXhn0.html Klik aja link itu. Follow instagramku: paulinewahyuni

Yang kesini pasti pada punya asam lambung, panjang umur sehat selalu kita❤️

Aku berdoa semoga yg sedang sakit diberikan kesembuhan. Amin ya Allah. Kita hanya bisa ihktiar dan berdoa ya.

Ya alloh sembuhkanlah semua orang yang sakit asam lambung,,, aminnn

Efek dari penyakit ini menyiksa banget Perut kembung,sesak nafas,punggung terasa panas,dada berat/sakit,susah tidur,jantung berdebar,cemas,Dll Untuk kita penderita asam lambung .berdoalah kepada allah supaya di beri kesembuhan dan jangan lupa Keep it up selalu ya teman"🤗

Ya Allahh, Sembuhkanlah M. Wiji Sutrimo dari penyakit Lambung, Gerd Dan Anxity nya, dan berilah kesembuhan Seluruh org yg komen di channel ini.. aamiinn

Sedikit nasehat.. Buat yg lg sakit 1. Sadar bahwa semuanya adalah ketentuan Allah. 2. Segala yg menimpa seorg muslim adalah baik baginya. Jika diberi nikmat dia bersyukur, jika diberi musibah dia sabar. Keduanya adalah kebaikan baginya. 3. Sakitny seorng muslim, akan menggugurkan dosa2nya, sebagaimana daun2 berguguran dr pohonnnya. 4. Sabar adalah satu2nya amalan yg secara jelas disebutkan dlm Alquran, pahalanya tak terhitung, Azzumar : 10. 5. Berobat, dg niat yg benar dan cara yg benar. 5. Tawakal pada Allah swt. Semoga Allah menyembuhkan stiap yg sakit dr kita, dan berikan kesehatan yg berkah, manfaat dunia akhirat. Amiin.

*Mbak Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya mbak terimakasih.*

1. Nasi/Nasi tim/ Bubur/ Oatmeal 2. Rendah lemak, garam, gula 3. Ayam/Ikan/ Telur/Tahu 4. Rebus, kukus, panggang 5. Buah yg tak asam & bergetah: apel, pir, pisang, alpukat, pepaya, melon 6. Susu rendahblemak, kalsium yg rendah 7. Jgn mkn menjelang tidur 8. Makan porsi kecil & sering (6-7x) 9. Rutin minum air putih smp 8 gelas sehari

Sumpah cape bgt sama penyakit asam lambung ini, saya sering ngerasa jantung berdebar, perut berdenyut2, sakit ulu hati terus juga sesak nafas, sama suka muncul rasa ketakutan gitu sampe mikirin mati.. Sampe kepikiran truss ah parah dah susah jelasin nya.. Saya hanya bisa berdoa semoga saya dan semua yang menderita asam lambung akan segera sembuh.. aminn

Sembuhkanlah kami yg sedang sakit asam lambung ya Allah

ak kl awal kena asam lambung. awal banget ak denger dr dokter. ceritanya saat it ak lg kurang sehat,it tahun 2009,,awalnyq suka mual n perut perih. saat" it pergilah ke klinik n d periksa oleh dokter n katanya it gejala asam lambung, d kasih lah obat n pulang n sampe rumah d minumlah obat nya, minum bbrpa x ud bisa sembuh n ak stop obat nya krna sdh sembu, kmbli lg mkan nya yg gk sehat n hidup yg gk sehat, bener" makanan yg tinggi lemak, n gk pernah olahrga, n sering banget hbs makan langsung tiduran at rebahan, ak juga gila doyan bgt pedes n asem n kecut, mkan jam nya gk teratur sebaliknya mkan kyk orang kelaperan, ak juga dl perokok berat n peminum alkohol berat, setiap hr mkan mie bakso dg pedes yg gila"an, gk pernah olahraga, n minum nya sellu minum air es d campur serbuk varian rasa, selang bbrpa bulan at bbrpa tahun sering kambuh n berobat lg n dokter bilang lambung n lambung terus, tp setelah berobat n minum obat bbrpa x lngsung sembuh n setelah sembuh balik bandel lg n mlah mkin gila mkan pedes nya, sembuh lg n kmbuh lg, tp dl it sembuh n kambuh nya it blm parah, jd dl" it kl kambuh kdang ke dokter kdang cuma minum mylanta cair bbrpa x minum ud sembuh, n balik lagi bandel. it selmaa belasan tahun begitu aj hidup ku, sampe pernah d rawat juga kurleb seminggu d RS, n itu lambung juga, sblum d rawat sempet berobat ke klinik n minum obat aj d rumah tp gk ad perubhan n malah tmbah parah, d biarin sakit d rumah selma seminggu n dg minum obat dr klinik n gk ad perubhan n sampe akhir nya setelah seminggu sakit d rumah. barulah d bawa ke RS karna ud gk kuat banget. mual, pusing, bangun aj susah, ud pucet banget muka n akhirnya d bawa ke RS n sampe RS dokter nya marah" dy bilang knp baru d bawa ke RS smntra kondisi ud parah banget smpe dokternya bilang kl gk buru" d bawa takut lewat katanya gt., beehhh pas denger dokternya bilang gt. kepla sy makin berat n cenat cenut, n badan makin terasa sakit, n alhamdulillah nya smpe RS langsung buru" d tangani oleh medis langsung d ambil darah n d infus, pokok nya d RS kurleb selma seminggu, setelah it alhamdulillah sembuh n boleh pulang, n dokter ngasih tw suruh jaga pola makan. pola hidup sehat n pola makan sehat, sy cuma iy iy aj. sampe rumah sy balik lagi hidup bandel n malah makin bandel. makin berantkan hidup sy n pola makan sy, sy kembil hampir tiap hari begdang. kmbali minum alkohol n kmbali merokok berat n makan pedas asem mie bakso, selah 7tahun dr hbs d rawat. sy kambuh lagi, terus sy berobat ke klinik n minum obat bberpa x n sembuh lagi, setelah sembuh balik lg hidup berntakan gt n gt aj, sembuh lagi n kambuh lagi. sembuh bberpa bulan kmbuh lagi, sembuh lagi n kambuh lagi,, 4tahun ini krna sy punya anak kecil sy berhnti merokok n minum alkohol krna sy juga nyusuin n emang ud gk lagi minum alkohol n rokok selma 4th ini. tp makan sy masih berntkan sma hampir tiap malam begadang, nah 2bln yg lalu aslam sy kambuh lagi.., n sy bilang. kambuh yg sekrang ini bener" parah banget n mungkin bisa d bilang sdh kena gerd karna dr aslam nya yg ud parah, 2minggu sy sakit parah n banyak banget sensasi nya yg sy rasa, selain sakit fisik bathin sy juga sakit n tersiksa, sy baru sadar kl selma nie sy emang slaha menjlnkan pola hidup sy😢 tp alhamdulillah nya allah masih kasih sy kesempetan lagi utk sy memperbiki semuanya, meski sampe hari ini masih muncul sensasinya. tp sdh mendingan d banding pas 2bln yg lalu, tinggal tenggorokan aj yg masih ganjel tiap hari, sensasi yg lain nya ud gk muncul, tp tenggorokan ganjel aj yg sampe hr ini masih muncul, it tiap hr muncul selma sdh 2bln lbh ini, tp alhamdulillah sensasinya sdh mulai berkurang n durasinya gk lama kl pun lg muncul, bener memang, selain dg d obati. baik it obat dokter at pun obat herbal, penting juga mnjlnkan 3p, pola mkan. pola hidup. pola pikir, emang gk gmpang kndalikan pikiran yg sedang kalut d saat bdan kita sedang sakit, tp minimal kita imbangi dg pikiran positif. jgn terllu berlarut dlam pikiran negatif, n ak mkan tiap 3jam sekali it mkan berat nya, yg d bilang mkan berat it adalah mkan nasi dg ikan atau sayur, no pedas. no asem, sasa n garam d kurangi dr sblum nya, no santan no soda no kopi. no minuman manis no es, cemilan nya ak biskuit regal,, skrang sdh seminggu ak juga rutinin minum air tajin beras organik tiap pagi sblum mkan n mlam sblum tidur. jd 2x sehari minum air tajin, sering minum air hangat tp cara minum nya seteguk seteguk, jangan langsung 1gelas d hbskan tp cara minumnya seteguk seteguk , cara minum seperti itu juga bagus utk membantu mempercepat menormalkan otot esofagus,, krna bagi penderita gerd itu. adalah otot esofagus yg melemah, jgn tidur setelah mkan minimal 2jam br boleh rebhan, kumur" air garam hangat d pagi hr sblum mkan, n kumur" lg sblum tidur, utk membntu juga itu. utk mengobati tenggorokan yg ganjel,, gaiss kita harus sabar n bener" harus menjga pola hidup. pola pikir n pola mkan, mkan tepat wkt juga sama membntu mempercepat penyembuhan aslam. gerd n membuat pikiran relex,, kl kita disiplin n mw sabar in syaa allah cepet sembuh nya, terutma jauhi mknan pemicu aslam naik, kopi. soda. asem. pedes lemak, kedua pilih sayuran yg rendah gass, kl sy kl nyayur. pling kcang panjang, wortel. terong. bayem n buncil. alhamdulillah semua sayur it cocok bwt sy,, sy msak kl mw d tumis yak d tumis tp pake minyak zaitun, minyak zaitun bgus utk lmbung. aman n minyak zaitun juga ternyta bisa bntu obati sakit lambung juga,, sy sesekali mkan mie ay n alhamdulillah cocok d sy. tp dg satu syarat gk pke sambel,, n penting juga utk kita, baik yg sedang sakut mw pun bagi orang yg sehat. penting utk latihan diafragma setiap hr wl hnya sebnyak 5mnit tp wajib d lakukan tiap hari, bisa d lakukan dg cara duduk. berdiri at sambil tiduran,, diafragma bagus banget luur utk petnfasan n utk menguatkan semua otot" kita terutma otot esofagus kita,, nah sekian dl info dr sy sharing dr sy.., ini berdasarkan penglman sy pribadi, n mutlak ap dg ap yg sy rasakan n sy alami selma ini,, semoga dg ikhtiar kita, dg doa" kita n usaha kita utk sembuh dr penyakit ini, semoga allah lekas angkat segala penyakit yg ad d badan kita, n tdk kambuh"han terus.. n kita juga harus lebih sadar diri akan kesehatan kita, kl bkn kita yg mnjganya, siapa lg!? n yg utma lebih dekatkan diri lg sma yg maha kuasa, karna yg maha esa lah sebaik"nya penolong, kita manusia hnya sekedar ikhtiar n berusaha, semua kembli ke sang maha esa,, n meski begitu kita juga perlu n wajib ikhtiar n berusha,, tetap semangat.. berbuat baik, dekatkan diri kpd sang maha esa, berfikir positif, kendalikan amarah, beljar ikhlas, sabar n sadar in syaa allah jauh dr segla penyakit,, semoga bagi kita yg sedang sakit lekas sembuh total n gk kmbuh"han lg, n bagi yg sehat jgn sampe sakit Aamiin Aamiin Aamiin ya rabbal al'aamiin

Saya juga dah 2 th sakit lambung dan gerd, obat ngga banyak membantu tapi setelah saya rubah pola hidup, pola makan, ngga mudah emosi, banyak ikhlas berdamai dengan masalah hidup, banyak sedekah dan doa baca Quran. Alhamdulillah mulai berangsur sembuh. Sekarang kalo kumat ya ngga panik lagi, dilewatkan saja bro hilang sendiri.

Aku berdoa semoga yang mengalami sakit gerd, perasaan cemas dan gelisah, lambung, dll semoga sembuh, dan panjang umur, sehat selalu.. Dan berilah kesembuhan untukku dan untukmu.. aamiin

Semoga aku dan orang" yg sedang sakit segera sembuh ya Allaahh aamiinnnnn

Emang masya allah,sakit lambung bikin ga bisa tidur bentar perih ,panas, dan sampai keringat netes terus nahan sakit,terimakasih ilmunya moga bermanfaat untuk kIta semua

Masyaallah, terima kasih kak telah berbagi pengetahuan 🙂 Semoga kita semua sehat selalu Dan yg sedang sakit segera sembuh aamiin 😊

Intinya hindari stres dan lelah sblm tidur malam minum gprex kunyit rebus pake air minum rutin.. dan jaga sholat 5 waktu perbanyak berdoa insyallah

Saya juga lagi sakit maag parah di bulan puasa ini semoga yg ada disini semua di beri kesembuhan dan bisa lebaran brsama keluarga amin ya allah

Aku dari kecil kak, malah sering pingsan waktu sekolah smp dan smk... dari lulus smk udah berhenti makan pedas sama mie hampir 11 tahun ttep suka kambuh karena kerjaan kejar target suka lupa ngemil, skrg lagi check up ke dokter ahli dalam baru 2 kali check minta doanya semoga cepat sembuh aamiin

Saya kena gangguan lambung tahun 2021. Awal kena saya ga ngerti itu apa.. Yg sy rasa perut perih tembus ke punggung, punggung sy merinding, badan sangat lemas, napas sangat sesak, sy kira hari itu hari terakhir sy di dunia. Kemudian sy didiagnosa gangguan lambung gerd, lambung jg luka krn bab ada darah segar. sejak itu sy makan bubur dari nasi dan lauk pauk yg jadi satu diblender, BB turun drastis sampe 13-15 kg. Tahun 2022 sy sudah mulai sembuh, sudah bisa makan yg pedas2 lg, bisa kmn2 lg, bahkan bisa merokok lg, berat badan jg normal lg. Sampe akhirnya sy makan makanan yg terlalu pedas. Sejak itu sampai skrg sy kambuh lg. Mulai berjuang lg dari awal untuk sembuh. Semangat semua.. ❤

MasyaAllah saya kira cuma saya yg merasakan semua gejala dan efek dari penyakit asam lambung, ternyata teman2 disini semua juga merasakan hal yg sama bahkan ada yg lebih parah. Semoga kita semua senantiasa diberikan kesehatan 🤲🏻🤲🏻😇😇

Semoga yg sakit cepat sembuh. Tetap berikhtiar dan berdoa. Krn sejatinya ALLAH lah yg menyembuhkan 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

5 juta orang termasuk saya ,terkena penyakit asam lambung ,capek banget nahan sakitnya, tapi optimis yuk mari kita sehat sembuh semoga semuanya sembuh. aamin

Saya penderita asam lambung, sebenarnya penyakit saya derita sejak tahun 1974. waktu itu saya baru kelas 1 SMEA, tahun 1976 s.d. tahun 1980, tidak pernah lagi sakit, tahun 1981 saya masuk rumah sakit, selama 6 hari dirawat, dan dinyatakan sehat, hingga tahun 2019 betul-betul tidak pernah merasakan sakit lambung/mag lagi, saya pensiun dari PNS tahun 2013, pada saat pademi covid'19 atau tepatnya bulan juni 2021, asam lambung saya kambuh lagi, mungkin pada saat itu saya menjadi Ketua Satgas Penanggulangan dan pengendalian pademi Covid'19 dan pada bulan Juni 2021 wilayah kami dinyatakan daerah merah, karena banyaknya yang terdampak, bahkan pada hari tertentu di bulan juni itu warga kami satu hari yang dinyatakan positif 57 orang dan meninggal 3 orang, menjadikan saya stres akhirnya penyakit asam lambung saya kambuh lagi, tahun 2022 sampai bulan juli 2023 tidak terasa lagi, bulan september - oktober 2023 kembali kambuh, bulan november 2023 tidak terasa lagi, mulai tgl. 6 desember 2023 sampai bulan januari 2024 kembali kambuh, sudah 4 dokter yang menangani, termasuk dokter Rumah Sakit, tapi tidak ada satupun yang menyuruh rawat inap. Saya mohon bantuan Dek Pauline, disamping 10 makanan yang tidak diperbolehkan, kemudian 7 makanan yang dianjurkan, adakah metode pengobatan lainnya.... disamping makanan diatas adakah cara lain yang bisa saya lakukan. Terima kasih atas bantuannya.

Udah hampir 4bulan ini aku menderita Asam lambung, gerd, tapi sukurlah sejak 2bulanan ini sudah lumayan enakan, pokok yg terpenting jaga pola pikir dan pola makan, jangan sering2 kebanyakan pikiran bawa hidup ini enjoy penuh dengan activity dan hiburan dan paling penting selalu ingat dengan sang pnecipta, aku doakan semoga untuk kita semua yg sedang sakit asam lambung, gerd, maag, gas tritis, dtsb,, semoga bisa segera sembuh, lekas pulih lagi, dan bisa beraktivitas dengan normal lagi seperti biasanya , aamiin🙏🏻🙏🏻Tuhan memberkati kita semua

Doa'in kami yaa temen temenn, yang sedang berjuang untuk sembuh dari asam lambung🤗

Semoga yang punya penyakit disembuhkan oleh Allah SWT 🤲

Saya sembuh dari sakit asam lambung dgn cara sunnah nabi.. Duduk Makan dgn cara nabi, minum cara nabi,puasa senin kamis,sarapan dengan beberapa kurma,dan sunnah nabi lainnya insyaallah sembuh.. Tidak ada keraguan dalam sunnah nabi.

Aku sakit lambung /geard dh lama banget alhmdulillah skrg dh byk berkurang intinya hny pada pola pikir yg hrs sll dijaga jgn smpai strees dan hilangkankan rasa kwatir dan takut hindari mkn pedes,asam,dan mkn yg keras dan jgn sering" mkn gorengan dan sll pasrah dgn sang pencipta insha allah berkurang rsa sakit dan hilang rasa gelisahmu

Yaalah semoga penyakitku ini cepat sembuh, ga kuat nahan sakit. Dr 2010.. 2013 smpe gbsa jln.. skrg kambuh lagi smga semua yg punya penyakiy lambung cpt smbuh amin

Sangat simple dan jelas..mkasih...Semoga kita yg masuk di Chanel ini panjng umur sehat selalu..Aamninn

Semoga yg like dan coment di beri kesehatan oleh Alloh....Aamiin

Saya mulai asam lambung awal tahun 2024 sampai sekarang....makasih atas pengetahuan makanan yg bisa d konsumsi penderita asam lambung....semoga asam lambung saya sembuh....makasih mba

Selalu bersyukur dan berdoa kepada Tuhan. Tidak boleh simpan dendam kepada orang yang menyakiti kamu.. selalu gembira, nontonlah video lawak dan berolahraga. 😊😊😊

Nasi, Bubur, oatmeal, roti gandum, rendah lemak garam n gula, daging rendah lemak=ayam n ikan, telur n tahu (rebus, kukus, panggang), buah tdk asam n brgetah (apel,pir, pepaya, pisang,melon, alpukat), produk susu rendah lemak n rendah kalsium, jgn mkn mnjelang tdur mlm. Mak 2 jam sblm tdur, mkn porsi kcil sering, rutin air putih air anget

Makasi banget kak, jelas banget penjelasannya. Semoga para penderita asam lambung segera lekas sembuh, Aamiin Ya Rabb🙏

Mksih infox yg sangat brarti buat aku penderita asam lmbung yg Bru 1 bulan ini z RSA.skrg z msh blm bisa berbuat ap2 Krn jln SJ dlm rmh cpek banget..mna klo DTG lgi lemasx kaya nda brsambung semua tulang2ku ya allah.aku hanya bisa buka KZfaq dan mencari informasi tentang asam lmbung.dn Alhamdulillah aku dpt Dsni..moga dgn tips ini dpt membantu mnyembuhkn sakitku.amiiiin.salam sehat.

Saya sakit asam lambung Sampek muntah muntah dada terasa panas dan sakit buat nafas sesek bgt buat makan dan minum sakit sekali Sampek saya kurus ya Allah sembuhkan lah hamba mu ini ...Aamiin yarobal alamiin

saya minta doa nya buat ibu saya yang menderita penyakit asam lambung agar cepat sembuh yang seikhlasnya aja terima kasih.

Yaa Allah, semoga semua orang orang yang sakit segera sembuh dari penyakitnya dan sehat selalu dan dilindungi oleh Allah SWT dan banyak rezeki nya. Aamiin ya rabbal Al-Amin.

Semoga Alloh memberikan kemudahan kepada teman-teman yang punya penyakit asam lambung kudoakan lekas sembuh total Aamiiinn ya Robbal alamin

Semoga kt semua yg menderita asam lambung moga cepat sembuh.. dan di angkat semua penyakit asam lambung dan penyakit lain di angkat dan di sembuhkan oleh allah SWT. Aamin..🤲🤲🤲

Mudah2an kita semua yg punya asam lambung di beri kesehatan oleh allah subehanahuwatala amiiin🤲

Hallo semuanya. Salam kenal, saya Lucia dari Jogja. Saya mau berbagi pengalaman PERTAMA KALINYA KENA GERD (ASAM LAMBUNG NAIK SAMPAI KERONGKONGAN). Maaf ya kalau ceritanya kepanjangan. Tapi ini penting untuk kita semua. Saya tidak pernah punya riwayat maag dll sebelumnya padahal saya banyak makan sambal. Gak makan pedes rasanya sama dengan gak makan. Hehehe. Waktu itu memang ada 1 hal yang saya pikirkan keras. Tidur jam 3 pagi, bangun jam 5 atau jam 6. Setiap hari hal itu terus yang saya pikirkan, ditambah lagi sedang skripsi'an. Awalnya ulu hati saya sakit dan kembung. Saya pikir masuk angin biasa. Akhirnya muntah dan panas serasa terbakar, terhimpit di dada sampai ke tenggorokan. Mau minum aja gak bisa apalagi makan. Saya kaget dong karna ga pernah ngalamin. Singkat cerita tanggal 23 jam 11 malam kambuh, ulu hati sakit bangettttttt sampai muntah2 yang keluar bukan makanan tapi air ludah berbusa putih, sampai wajah saya pucat, gak bisa jalan, ini dada berdebar2 sampai saya nangis dan yah saya pikir bakalan meninggal dunia. Sakit banget rasanya ulu hati seperti diremas, rasa mau meninggal tapi belum meninggal. Saya pikir oh begini ternyata rasanya kalau mau meninggal tapi belum saatnya.Teman2 melarikan saya ke RS sampai digendong. Sampai di RS saya cek darah dan urine semuanya aman. Lalu saya minta dirawat inap tapi tidak berlaku BPJS, dan asuransi lainnya. Oke saya bayar biaya RS mandiri. Karena covid, jadi syarat rawat inap adalah saya harus rontgen dada, dan hasilnya mengarah ke bronkitis. Tambah panik dong. Syarat lainnya: wajib ada 1 orang yang jaga, dan kami berdua harus rapid test antigen dan hasilnya negatif. Jam 2 subuh (sudah terhitung tanggal 24 Agustus 2021), saya dimasukkan ke ruangan IGD karena dokter spesialis penyakit dalam belum ada. Mereka masih menghubungi dokter tersebut. Gak tau mau datang kapan. Mungkin pagi siang atau malam. Jadi saya tidak dimasukkan ke ruangan pasien. Saya diinfus dan dada masih sakit banget, bayangkan gak dikasih anti nyeri karna harus nunggu dokter. Akhirnya saya tertidur. Jam 6 pagi diberikan obat sirup sucralfate 2 sendok takar. Setelah itu saya naik ke ruangan di lantai 3, dan langsung sarapan. Sore tgl 24 Agustus, sekitar jam 6 dokter spesialis penyakit dalam tanya keluhan saya "dada serasa terbakar, ulu hati serasa tertusuk, tenggorokan sakit, setiap minum dan masukin makanan, langsung deh ulu hati dan dada sakit banget, saya sendawa dan keluar busa putih, tidur gak nyaman), dan dokter bilang gerd (asam lambung naik sampai kerongkongan). Semua orang punya asam lambung untuk membantu mencerna makanan. Kalau lambung kosong, banyak pikiran otomatis produksi asam lambung meningkat dan melukai lambung bahkan sampai melukai kerongkongan makanya sakit menelan. Dokter bilang besok kalau keadaan sudah membaik, sudah boleh pulang. Obat dikasih lewat suntikan diinfus + masih minum obat sucralfate sirup jam 6 pagi, jam 12 siang, jam 5 sore + obat braxidin tablet jam 2 siang dan jam 10 malam (semuanya dengan resep dokter) *jangan coba2 beli sembarangan di apotek ya*. Pengobatan masih sama seperti biasa lewat suntikan dan diminum. Tanggal 25 jam 6 sore dokter datang ke kamar saya lagi dan tanya perkembangan saya. Datangnya jam 6 sore an karena beliau ada praktik di RS lain. Saya bilang sudah lebih baik. Saya sudah bisa minum air dan makan walau dada dan ulu hati masih sakit dikit2. Dokter bilang penyembuhannya pelan2 ya karna luka kena asam lambung tadi makanya ulu hati, dada dan menelan masih sedikit sakit. Sabar, jangan stress. Yang penting tidurnya sudah mulai nyaman, mulai bisa minum dan makan. DAN YAHHH INFO BUAT KALIAN, SETIAP SARAPAN, MAKAN SIANG, DAN MAKAN MALAM DIANTAR PETUGAS RS, SAYA HABISKAN DALAM 3 TAHAP. 1 X MAKAN 3 SENDOK ATAU 4 SENDOK. SETENGAH JAM KEMUDIAN 3 SENDOK LAGI. BEGITU SETERUSNYA. KALAU GAK HABIS YA STOP. JANGAN DIPAKSA. DAN PAS MENELANNYA PUN SAYA ATUR PELAN2. Sebelum selesai kunjungan, dokter berpesan "makan dan minum air putih hangat sedikit2 namun sering. Di kos wajib sediakan roti. Usahakan dari hari senin sampai minggu jam makan kita sama. Misalnya sarapan jam 7 pagi, nanti jam 10 ngemil, makan siang jam 12, nanti jam 3 atau jam 4 ngemil, makan malam jam 6 sore. Usahakan ngemil 2 jam sebelum jam makan berikutnya datang. Supaya perut jangan kosong terlalu lama. Begitu lah setiap harinya. Jangan diubah, biar lambung terbiasa. Jangan sampai telat makan. Karena orang sering gitu, telat makan, sekalinya makan langsung banyak banget dan lahap karna udah lapar. Memang gak nyaman harus bolak balik sering makan minum dalam porsi kecil, tapi demi sehat. Stop total makanan yang pedas, asam, santan, berlemak, makanan yang digoreng, jangan fokus pada 1 pikiran. Bisa cari aktivitas lain untuk mengalihkan pikiran kita ke yang tadi biar asam lambung gak naik dan setelah makan jangan langsung berbaring. Karena lambung adalah otak ke 2. Otak kita mikir keras, pasti lambung teriak. Duduk dan luruskan kaki dahulu dan tunggu setidaknya 1 jam dulu baru boleh baring. " Akhirnya saya tanya kapan bisa pulang, dokter bilang "mau pulang malam ini juga boleh, atau besok pagi juga boleh" Saya diskusi dengan orangtua, akhirnya saya keluar dari RS tanggal 26 Agustus 2021 jam 10 pagi. Hanya dalam 2 malam itu, saya sudah boleh pulang dari RS. Luar biasa sekali saya bersyukur Tuhan masih menyelamatkan saya lewat tangan dokter, perawat dan staff RS tersebut. Pas pulang dikasih 5 macam obat, dikasih surat wajib istirahat dari dokter, disuruh makan, minum obat teratur, dan istirahat. Setelah 3 hari minum obat teratur, makan bubur, ikan dan sayur yang hanya direbus dengan garam sangat sedikit + makan buah. Pola makan masih sama ya tahap 1, 3 sendok atau 5 sendok makan dulu, setengah jam atau 1 jam kemudian makan lagi 3 sendok, teratur istirahat, gak langsung berbaring setelah makan, akhirnya saya bisa BAB, bisa menelan dengan nyaman, sudah bisa minum dan makan dengan leluasa, dada gak serasa terbakar lagi. Ulu hati masih dikit2 tapi setidaknya sudah jauh lebih baik daripada pas saya sedang dirawat inap di RS sebelumnya. Tapi memang ya berat badan saya menurun karena sempat susah tidur, gak selera makan karna masuk makanan dan minum aja leher dada ulu hati sakit. Dan besok tanggal 30 Agustus 2021 saya konsultasi lagi ke dokter jam 6 sore. Patuh terhadap saran dokter, patuh minum obat, dan patuh jaga pola makan dan istirahat pasti sehat kok. Berubah untuk kesehatan diri sendiri. Bukan orang lain. Semoga saya dan teman2 yang lain bisa sehat ya. Hati yang riang gembira adalah obat. Dan saya bersyukur punya dokter, perawat dan staff yang baik di RS Condongcatur tempat saya dirawat inap selama kena gerd kemarin. Hehehe

Mulai sakit magh dari kelas 6sd awalnya liat org mkn baso dengan cuka lalu mencoba enak dan ketagihan, sekarang usia 27th semakin memburuk malah jadi gerd. Dan sering banget tiba" pusing nyeri uluhati dan sakit dda, lagi bingung" cara ngatasinnya tiba" Vidio KK lewat, mau aku coba beberapa bln kedepan 💪 semangat sehat

Ya allah sembuhkan lah penyakit gerd,asam lambung,enxiety aku dan temen" yg meng aamiin kan komen ini aamiiin ya allah

Semoga Allah beri kesembuhan kepada yg mengalami sakit Asam lambung, ihtiar sabar ingat kepada Allah ikuti nasehat yang di anjurkan untuk kesehatan Trimakasi juga mba yang memberi tips makanan yg layak sehat yg di konsumsi oleh penderita sakit mag/asam lambung... Allahuakbar

Assalammualaikum, 22 th menderita asam lambung, pengalaman sy sembuh dgn cra : 1. Bangun tidur saat perut msh ksg yg dilakukan adlh minum air hangat 1 gelas kcl 2. 30 mnt kemudian minum 1 sendok makan madu murni yg sdh dicampur air jeruk nipis ( dengan perbandingan 50 - 50 ) 3. 30 menit kmdian sarapan dgn mknn yg mdh dicerna oleh lambung dgn porsi sedikit, dlm shri - hri jgn mkn dlm porsi byk, jd lbh srg mkn tdk mslh, asal dlm porsi sdkt 4. Fix pa yg di sampaikan si mimin tu bnr mnrt sy Slm sht slm waras, waalaikumsalam

Terima kasih infonya y bk ak sakit udah 2 bln tp ak di fonis jantung lemah tp yg ak rasa sakit lambung ak lihat di yutub sakit yg ak rasa sama di yutub selama ini. Ak tdk tau makanan apa sekarang sy sdh tau insya Allah sakitku segera sembuh berkat info dri bk Aamiin

Hanya sekedar sharing berbagi pengalaman. Saya juga kena anxiety/panic attack pada tahun 2005/2006. Rasanya ga karuan saat itu saya masih kuliah smester 6 dan sempat cuti kuliah 1 smester karena psikosomatis. Apa yang di rasakan semuanya rata2 sama. Dari kliyengan, jantung berdebar, perasaan ga nyaman/gelisah, gemetaran, sesak, badan linu2, dll. Waktu itu setiap kambuh pergi ke dokter dan sempat rekam jantung dan normal. Akhirnya di 2008 saya kerja dan saat itu semenjak menjalani aktivitas mencari rezeki tanpa sadar hal itu hilang dengan sendirinya. Dan kambuh lagi di pertengahan 2022 sampai sekarang 2024. Kambuh setelah 16-17 tahun. Kambuhnyapun saat sholat jumat di masjid sehabis idul fitri di tahun 2022. Hanya seingat saya tidak sering kambuhnya sampai di awal 2023 yang dimana kantor tempat saya bekerja filed dan ada timbul masalah bertubi2. Di sanalah mulai sering kambuh sampai sekarang. Alhamdulillah kadang ada rasa bersyukur dengan adanya anxiety dan aslam ini saya lebih baik ibadahnya dan kebiasaan yang buruk berubah menjadi lebih baik. Intinya semua itu berasal dari pikiran. Walaupun kadang terasa sulit mengendalikan pikiran panik dan cemas yang timbul ya mau ga mau semua harus di jalani. Kiat yang saya lakukan : Jam makan di atur (2 jam sekali kalau terasa lapar harus makan walaupun sedikit), makan sayuran dan yang berkuah2 seperti sup atau sayur bayam. Kalau lagi kambuh dan agak gelisah saya bawa berjalan santai sambil gerak2in sedikit badan ( kalau saya bawa duduk makin gelisah ) dan kalau memang sudah jalan dan bergerak masih panik juga saya sering cubit2 kecil tangan yang dimana muncul sedikit sakit dari cubitan itu akan mengalihkan pikiran. Untuk sholat jamaah di masjid belum saya lakukan kembali saat ini saya sholat di rumah dan untuk jumatan saya pergi ke masjidnya saat sholat jumat mau mulai dan saya di barisan belakang sekali walaupun masih sering debar saat sholat mau ga mau tetap harus di jalani dan di nikmati. Semoga semuanya yang saat ini sedang berjuang menghadapi anxiety/panic attack dapat segera di berikan kesembuhan oleh Allah SWT. Amin

Ternyata sabda nabi muhammad SAW sesuai dengan apa yang mbak sampaikan contohnya seperti beliau pernah bersabda makan ketika lapar berhenti sebelum kenyang, artinya lambung jangan di kasih kosong dan jangan di isi pula secara berlebihan. Semoga sehat selalu mbak

2 tahun menderita gerd anxiety bukan hal yang mudah setiap saat di hantui kecemasan, gelisah, takut mati dan sejuta sensasi mengerikan lainnya semoga di balik ini semua kita yg punya masalah yg sama menjadi pribadi yg lebih baik dan senantiasa dalam ridha Allah...amien semoga kita semua segera di berikan kesembuhan.

Aq kak ada gerd sejak thn ini. Awalnya hanya bbrp bulan sekali. Tp skg setiap malam reflux. Setelah tidur 3 jam aq kebangun Krn mulai reflux. Trs tidur lagi 1.5 jam asam lambung sdh sampai di kerongkongan. aq sdh konsumsi herbal spt kunir, air degan, alkali water, wortel, Pati garut, kelor, mengurangi terigu dan gorengan. Skg aq tambah dgn konsumsi subarashi. Pelan2 merubah gaya hidup. Masih belum sembuh total. Bisa jadi dlm masa penyembuhan.

Aslmkm,,salam kenal ya mbak..kalau sy di tahun 2005 awal asam lambungnya cekuk-cekukan yg tiada henti..kata orang kurang minum,,perasaan udah satu ember sy minum tetap cekukan tak henti.perut sy udah capek sekali sampe ngk bisa tidur,,aku minum Air daun kates yg tua.langsung muntah baru berhenti baru bisa tidur..besoknya baru sy berobat ke dokter spesialis dalam 2 hari langsung sembuh..tapi berselang beberapa tahun kumat lagi sampe sekarang,,makan obat sembuh tak lama lagi kambuh..tapi sekarang bulan cekukan Lg bawaannya..sekarang bawaannya sesak napas..bahkan sempat kemarin sy hampir mati..dalam keadaan sadar sy tidak bisa bernapas.sy hirup udara perasaan tidak ada yg masuk untuk aku hirup sambil mencari oksigen akhir dapat..sy sudah takut sekali..sy langsung teringat ke 3 anak yg masih kecil-kecil..posisi sy pas LG kerja bawa mobil loging di areal PT.WKS Jambi di tengah hutan yg tidak ada orang untuk minta tolong..sy lompat dari mobil mencari udara untuk bernapas saat itu..pokoknya dengan sadar sy udah takut sekali..itulah sekarang kalau asam lambung sy naik lendir terasa banyak di tenggorokan sehingga napas sy terasa sesak..kalau mbak tau jenis atau merk obat yg bagus tolonglah kasi tau mbak..trmksh

ya allaah sembuhkan lah kami yg sedang atau dalam pengobatan Sakit lambung,magh,gerd atau pencernaan yg lain....sehatkanlah,sembuhkan lah..aamiin

Nyesel gw dulu hidup sembarangan Sekarang allah tarik nikmat gw untuk gk bjsa lagi makan makanan yg enak2 Rasa nya mau gw kasih tau ke semua orng klo masih sehat jngn aneh2 sama pola hidup arti nya jngn sembarangan Nyesel kaya gw nih Lambung parah bawaan nya cemas panik mau mati dan segala macem pikiran aneh2 Dan saat ini gw lagi alami kepanikan itu Mohon doa nya temen2

Setuju , porsi makan jgn terlalu langsung banyak terutama nasinya Kemarin asam lambung saya kumat gara2 dlm 1 minggu terlalu banyak porsi makannya terutama nasi trs pas habis kerja keringetan minum kopi , rokok, besoknya makan semangka , selama 2 minggu gerd , mual2 , selama msh merokok Skrng udah enakan , q buat puasa nabi daud , hindari kopi, pedas , kecut, gula pasir , mayonis dari salad buah , gorengan , roti goreng , mie , biskuit , krupuk , Nyemil kacang gpp , kurma , madu , pisang cavendis , jgn pisang gepok krn ada kecutnya , klw bisa makan nasi merah , kacang hijau ketan hitam

Masya Allah saya kira hanx sy yg sring alami sprti ini ...semoga kita semua yg alami skit sprti ini semoga Allah cepat menyembuhkan x 🤲🤲🤲🤲

Nyari" terus video tentang gerd belum ada yang pas kbanyakan gak jelasnya....Akhirnya nemuin juga video ini😍😍😍

Aku dari kecil. Berkali2 kambuh waktu itu. Paling inget wktu kls 1 SMA. Smpe skrg masih jg. Puji Tuhan nemu video ini ada hrpan kalo bisa sembuh ternyata.😇🙏 maag ku ini buat perut di ulu hati jd kek buncit gitu. Semoga bisa sembuh. Amin.

Kak saya ini sudah mengalami asam lambung, dari stenga tahun kak. Trus aku merasakan dadaku skit kayak di tusuk" dngan jarum, trus aku merasakan sakit sampai di kepala dan di tulang belakang.🤧 Aku sudah mnum berbagai obat seperti progma, policilen, dn bersangkutan dngan obat mag lainnya. Tapi aku percaya YANG MAHA KUASA MENYEMBUHKAN KITA YG MENGALAMI ASAM LAMBUNG, SPERTI . MAG,GERD,DAN PRASTISTIS KRONIS.. TAPI SEKARANG AKU HARUS RUTIN MENGKONSUMSI MKNAN SEHAT. TRIMA KSIH ATAS WKTUNYA😇 SEMOGA SHT SLLU YHA .. SALAM DARI MANADO.

assalamu'alaikum KA terima kasih atas penjelasannya saya penderita asam lambung udah 3 bulan belum sembuh.semoga setelah melihat video Kaka langsung sembuh amin .

Semoga yang sedang sakit di beri kekuatan dan di beri kesembuhan...Aaamiin Sehat sehat selalu semua...

Yook kita sama2 jaga pola hidup sehat,, Buat hal2 positif,, jagn stress temen2.. Semoga kita semua cepet sembuh,, Aamiin yaa Robbalalamin

Terimakasih cantik atas tips nya ❤ Buat teman teman yang menderita asam lambung ayo kita lawan penyakit ini semangat terus untuk sembuh yaaaa

Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung ) 1. Asal mulahnya - Cara makan yg salah - Stess berat - Non medis. 2. Fakto penyebab - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan. 3. Effek yg di timbulkan - menghambat kelancaran perdaran darah. - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas. - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan 4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah. - mengambil sampel darah di laboratoriun di german. - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam. - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin. 5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah. Semoga bermanfaat

Ya Allah Sembuhkan lah kami yg sedng sakit ya allah amin...

Semoga yg sedang sakit Allah segera memberikan kesembuhan , mau tanya ka untuk cemilannya yg aman apa yaa untuk penderita asam lambung

Ikuti pola makan sesuai sunah nabi , insyaAllah anda sehat , puasa , makan tdk berlebihan , berhenti makan sebelum kenyang , setelah maghrib berhenti mengkonsumsi makanan , tidur sebelum jam 10 mlm , tidak makan minum sambil berdiri dan Berdoa sblm makan minum. Hindari kurangi makanan minuman manis yg berasal dari gula pasir Tdk mengkonsumsi Obat2an asam lambung dlm jangka panjang yg bisa menurunkan gas asam d lambung menurun , karena lambung memang d ciptakan utk tetap asam utk bisa mengurai makanan menjadi nutrisi buat tubuh, masalahnya katup yg kurang berfungsi yg menjadikan gas keluar dr lambung , pola makan , hidup sehat, katup tersebut InsyaAllah akan kembali berfungsi normal , pada dasarnya tubuh otomatis akan dan bisa memperbaiki dirinya sendiri.

Wooow mantul aku penderita asam lambung udah 2th Alhamdulilah ada artikel yg mendesain makasih vanget

Terima kasih infonya sangat membantu, aku udah 2 bulan ini berusaha sembuh dari asam lambung + panic disorder. Sering galau apa yang boleh dan ga boleh dimakan, trus kl habis makan yg agak aneh dikit aja malah kepikiran dan bikin cemas 😅. Kl saran dr dokter aku kuncinya memang kelola stress & pikiran sih, tp susah juga ya mengendalikan pikiran sendiri, apa lagi pas sakit/sesak/heartburnnya itu lg datang, ditambah kondisi corona gini gabisa kemana2 tambah depresi di rumah kl ga pinter2 mengalihkan pikiran huhuhu. Ayo kita semangat untuk sembuh teman2 seperasamlambunganku! 😃

1.berpola pikir yang sehat jgn stress 2.makan 4 sehat 5 sempurna 3.selalu berolahraga walaupun sebentar 4.makan makanan yang rendah lemak dan tidak bersantan 5.peebanyak minum air putih hangat

Mudah mudahan yg sedang sakit cepat sembuhh... Sakit x hilang..... Diangkat ALLAH SWT

Amin semoga manfaat bagi kita yg sakit asam lambung

Penyakit di lambung ini memang yang terbaik adalah perubahan gaya hidup dari kitanya, mau minum obat pun kalau dia dalam satu hari minum kopi 2 liter, makan terlalu banyak langsung rebahan, percuma juga minum obat :)

(1).Jauhi stres, keyakinan kepada-Nya dan doamu amat penting. (2).Makanlah seperti yg dianjurkan ini ( pilih jenis makanan, kurangi porsi, tambahkan frekwensi) (3). Jika sewaktu-waktu terasa pedih hati, makanlah nasi putih sedikit yg dikuahi dengan air putih tok. (4). dedaunan tertentu seperti daun Afrika amat berkhasian untuk meredakan jika sewaktu-waktu kumat perih lambung. Caranya daun itu dikunyah dan ditelan air serta ampasnya bersama liur kita.

yg kesini kena aslam gerd anxiety kayak saya semoga cepat sembuh

Saya sudah 8 bln kak, kena asam lambung. dan semoga segera di angkat dan diberi kesehatan seperti sedia kala

Yg paling penting usahakan jgn stresss Makan lah secara teratur dan sehat seperti yg di jelaskan oleh mba Pauline Banyak mendekatkan diri kepada Alloh SWT.jgn panik.jgn ingin tau orang lain meninggal karena penyakit apa nanti malah tambah panik xi...xi....sm sy juga berpengalaman sodaraku.semoga kalian diberikan kesehatan dan umur yg panjang aaminnn

- Nasi - Oatmeal, roti gandum - Makanan sehat, rendah lemah, rendah garam, rendah gula. - Daging rendah lemak dan daging rendah lemak, telur, tahu - Buah² an. Tidak asam tidak bergetah. Apel, persik, pepaya - Susu rendah lemak,tanpa lemak - Jangan makan saat akan tidur malam. - Makan sering porsi kecil - air putih

Ya Ampun aku ngerasain kyk lemes bgt sampe GK bisa bangun,panas rasa terbakar dari perut sampe kerongkongan,badan gemetar kepala sakit bgt kyk di pukulin pake kayu...ondeh pokok nya GK bisa di ungkapkan dengan kata-kata lagi, semoga yg menderita asam lambung cepat sembuh ya Aamiin 🤲🤲

ALHAMDULILLAH MAKASIH YAAAA..INI SIMPEL.CEPAT DAN AKU SUKA JELAS SEKALI ...TERNYATA MAKANNYA MURAH MURAH YA..ALIAS GAMPANG DIDAPAT SEPERTI TELUR NASI PEPAYA ROTI GANDUM..MAKASIH YA ....

Allahuakbar sy udah satu bulan lebih sakit asam lambung , dan sakitnya hanyalah Allah saja tau mohon donya temen temen semoga sy dan kalian semua cpat sembuh Amiin 😭😭😭

Mau asam lambung cepet sembuh? Ubah pola makan, ubah pola tidur juga, aku penderita asam lambung sampe skrg pun masih, belum juga sembuh karna aku sadar masih suka makan berlemak, asin, pedas, makan gak teratur dan suka begadang, mulai skrg ubah kebiasaan kita yg gak bagus, dan ikutin saran di atas, yuk ah bisamillah😇 semagat kalian semiga kita lekas sembuh

1.Nasi bubur wajib 2.oatmel+madu 3.Roti gandum 4.rendah lemak, rendah gula renda garam.. Wajib D rebus D kukus 5.apel, pir, alpukat, pepaya, 6.Susu renda lemak 7.jgj tdr mendekati waktu tdr

Aamiiin YRA.....Terima kasih Ilmu dan Tip makanannya sgt bermanfaat sekali....sukses selalu.

Saya asam lambung udah 5 tahun, anxiety sudah 2 tahun, tapi sekrang anxiety udah jarang, tapi yg paling sering dirasain dada kiri cenat cenut ( takut jantung) tangan kiri sering pegel, kepala keliyengan, suka kaget, sensitif suara keras....bisa tidur itu udah Alhamdulillah banget, bisa bangun lebih alhamdulillah lagi karena bawaan takut mati aja.... 😢 semoga kita semua diberi kesembuhan AAMIIN 🙏, makasi infonya mb Pauline.....

Saya sudah 1 tahun gangguan asam lambung atau gerd dan sekarang sedang kambuh. Tips nya kalau pingin cepet sembuh nomer 1 ada pada diri kita sendiri yaitu pikiran plus bagaimana kita menerima diri kita yang sekarang. Semangat untuk semua penderita yakinlah Allah pasti akan sembuhkan. Jangan lupa sholat 5 waktu dan doa malamnya.

Ternyata kasus asam lambung ga beda jauh rasanya Sama persis apa yg sy alami Sy udh hampir 1 thn mersakan asam lambung udh bnyk minum obat lambung ini itulah tapi hasil nya nihil Makasih ya buat infonya Akan sy coba cara" yg udh di tayangkan maksih GBU

Terimakasih kak sudah berbagi ilmunya ,smg kita semua bisa melakukan apa saja saran dari kakak dan smg yg sekarang lagi sakit lambung cepat diberikan diberikan kesembuhan dan sampai normal kembali Aamiiin 🤲

Terimakasih atas saran sehatx dek, smg penyakit asam lambung kita semua di angkat oleh Allah swt Aamiin yra🙏

Saya sakit lambung sejak lama,sekarang juga lagi sakit parah mohon do'a nya, ya, terimakasih ya mba,

Aamiiin semoga cepet sembuh dan dapat beraktifitas seperti sebelum mengalami gerd lambung anxiety, dapat membantunorg kembali dapat melakukan dan mencapai cita2 aamiiin ya allah ya rabbal alamiin

Dulu pernah terasa Asam lambungku selama 3 bulan sekarang baru kambuh lagi kurang lbh satu bulan sayy sakit nya sampai ke punggung Udah berobat tp bloom sembuh juga Mksh tip2 nya semoga saya bisa Mksh sayg cantik tip2 nya akan mmh laksanakan😘😘😘😘😘

Ak mau share awal Mula aku kena gerd. Dlu gk tau apa2 soal penykit ini. Tpi ad disaat ak ngerasa stress Dan terpuruk pola makn berantakan dsnilah penykit ini muncul. Ak dah 1 tahun kena gerd. Jdi pengalaman aku ya buat ngatasinya : 1, jgn stress jgn bnyk pkiran . Jgn sedih down. Hrus bhagia trus 2. Pola mkan. Jgn mkan pdes, mkan mie, mkan yg besantan, ketan, gorengan. 3. Jgn pernah menunda nunda utk makan. Krena kl klian menunda siap2 aj sesak nafas nyeri dada badan lemes dll. 4 . Yg terakhir ini caraku ya bleh diikutin bleh gk Ak tiap pagi minum air sagu Sama gula merah Dan klo Kita pngen bgt mkan pdes sesudah mkan it minum air sagu+gula merah. Klo kata aku kunci ny 1 bahagia .. wkkwkw .. ktika klian stress smua penykit bkal muncul. 😁

Ibuku sakit lambung udah dari tahun 2018 sampai 2021..kadang sembuh kadang kumat..ya allah semoga penyakit lambung ibuku sembuh total ya allah

Bismillah yuk pejuang asam lambung sehat selalu semangat smbuh semua

Maafin sy Dooc trimakasih byk, semoga ada berkah nya ada jln nya dgn rido Alloh stelah mndengar pncerhan cerita pesan dn crita Doctr yg bikin sy trkesan banget 🙏🏼🙏🏼😭😭🙏🏼🙏🏼👍👍

Semoga yang sedang sakit apa saja segera lekas sembuh 🥺🥺