7 Signs Your Body is Excess Salt

7 Signs Your Body is Excess Salt | Dr. Emasuperr

Рет қаралды 166,583

Күн бұрын

Join this channel to get access to various benefits:
/ @dr.emasuperr
Hello everyone, back again with me ema!
This time I want to explain about 7 Signs of Excess Salt in the Body
00:00 Intro
01:17 often thirsty
02:07 frequent urination
03:09 body swells and weight increases
04:01 muscle cramps
04:48 Kidney stones appear
05:31 increased blood pressure
05:59 kidney and heart problems
06:48 Pay attention to your body's salt intake
Website
emasuperr.com
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
For Business or Endorsement:
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Help me continue to create useful health content by providing support via sociabuzz.com/emasuper/tribe.
DISCLAIMER: This video is purely educational information and is not medical advice or a substitute for treatment. It is highly recommended to have your health checked directly by a professional health worker and ask for the best advice because every individual and health problem needs a more complete examination before providing treatment.

Пікірлер: 338

@skidachilles3749 7 ай бұрын

Untuk yg punya hipertensi saya sarankan makan buah alpukat matang dimakan dengan sendok langsung, makan di malam hari 2 jam sebelum tidur, dan sarapan saat perut kosong. Coba cek tensi setelah itu, maka kamu akan terkaget-kaget. Ada alasan mengapa Alpukat disebut Super Food.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @skidachilles3749 terimakasih untuk informasinya kak semoga sehat selalu 😇🙏🏻

@publicslayer1443 5 ай бұрын

Brapa alpukat

@skidachilles3749 5 ай бұрын

@@publicslayer1443 semampu yg bisa anda beli, makan 10 buah per hari juga tidak masalah.

@vee2039 5 ай бұрын

Tdk ditambahi apapun?brp alpukat sekali mkn?

@kariamankuspriono5015 7 ай бұрын

Terima kasih ilmunya.

@bayurocky1326 7 ай бұрын

ikan asin, chiki, kripik, krupuk, rujak, itu yg sering dikonsumsi orang Indonesia semuanya banyak garam

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @bayurocky1326 iya ni kak betul banget. Apalagi makan ikan asinnya pke nasi+sambel jadi penambah nafsu makan banget ya kk🤤 Tapi sebaiknya dikonsumsi secukupnya saja ya kak tidak berlebihan. Semoga sehat selalu 😇

@user-uq4hk6dn5j 7 ай бұрын

Orang Indonesia sangat suka makanan manis maupun asin sejak dulu kala, tapi orang dulu jarang ada orang kena hipertensi dan diabetes dan apakah yg membedakan? yg membedakan orang dulu makannya sedikit geraknya banyak tapi orang Indonesia sekarang... Geraknya sedikit makanannya banyak... Itulah yg bikin seolah makanan sekarang itu banyak yg berbahaya bagi kesehatan dan harus dibatasi... Tapi gimana jadinya dok kalo kita tidak membatasi makanan tapi kita perbanyak gerak tubuh kita??? olahraga rutin dan atau memperbanyak jalan kaki misalnya??? Apakah masuk akal?

@nggalradud8089 7 ай бұрын

dn masak ikan asin msih d tmbah garam lgi 😂😂😂😂😂😂

@jhondewa215 7 ай бұрын

Dok numpang tanya dok Fordyce spot apaka penyakit itu larinya ke HIV ya dok

@teba3878 6 ай бұрын

Ikan asin, ikan teri, telor asin, kerupuk abang2, nasi goreng, warteg, nasi padang, indomie, dll uasin banget semua.. Orang biasanya meremehkan hipertensi/darah tinggi. Mereka pikir hipertensi 150-160 ya udah segitu2 aja..tp tau2 tiba2 stroke aja atau tiba2 meninggal krn jantung. Pantesan di barat sana makanannya bumbu2 nya kurang berasa mgkn mereka sdh belajar bnyk dr sejarah masa lampau sejak perang dunia 1 mgkn.

@user-pk2yo1jy1v 2 ай бұрын

Wah trimksh bgt jd tau gn garem dlm tubuh.

@Budioso 7 ай бұрын

Bagi yang sedang sakit semoga lekas sembuh dan sehat selalu

@Sannyreog7901 7 ай бұрын

Aamiin Ya Robbal Alamiin ❤

@embahtuwek9133 7 ай бұрын

AMiN..

@nurcholifah9656 7 ай бұрын

Aamiin

@similikitiwelehweleh-7267 7 ай бұрын

Aamiin YRA ❤

@KamiyemKamiyem-jq9py 7 ай бұрын

Terima kasih Dok inponya ......saya punya darah tinggi udah lama blm kunjung sembuh Dok.....apa pantangan yang dimakan terima kasih

@Beruk22 6 ай бұрын

Dr Emma cantik dan menggairahkan ♥️

@astyisda7949 7 ай бұрын

Iskemik & Hemoragik is the silent trigger....tank you so much dok.

@sofifi9459 7 ай бұрын

Terimakasih Bu dokter informasinya sangat bermanfaat 🙏🙏

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga sehat selalu kak

@christiankurniawan 7 ай бұрын

Terima kasih dokter Ema

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Sehat selalu ya

@murniyanti6216 7 ай бұрын

Terima kasih utk info nya...semoga sehat selalu.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya bu 😇

@mamansupratman4875 7 ай бұрын

Terimakasih atas informasinya 👍👍👍

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@Nindi372 7 ай бұрын

Terimakasih dokter❤

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya

@Sannyreog7901 7 ай бұрын

Terimakasih infonya dokter

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat dan sehat selalu kak

@pkkpasirdoton3260 6 ай бұрын

Terimakasih ilmunya

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Semoga bermanfaat

@bro532 6 ай бұрын

Terimakasih dokter.

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Sehat selalu ya

@Noone7Vk 7 ай бұрын

Dr Emasuperr memang mantap..trm kasih infonya ...👍👍👍🙏🙏🙏

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak dan semoga sehat selalu 😇

@xxx-pd1zl 7 ай бұрын

Terima kasih dokcan❤️

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat dan semoga sehat selalu

@alifal-akbar8303 7 ай бұрын

Makasih bu. Cara penyampaian n artikulasi nya pas

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @alifal-akbar8303 semoga bermanfaat ya dan semoga sehat selalu 😇🙏🏻

@bamscustom8095 6 ай бұрын

secantik apapun bu Dokter, kalo bcra soal pnyakit "NGERI serem" 😩 pdhal udh smbil senyum tp saya yg ngeri

@mamakrichard 7 ай бұрын

❤ trims dokter resepnya sangat nermanfaat

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya kak @mamakrichard semoga sehat selalu

@feniesumajow 7 ай бұрын

Terima kasih dokter cantik dan baik hati 🙏🙏

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@endrowaluyo2655 7 ай бұрын

Njih matur suwun buui

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Sehat selalu ya

@salominahindom3755 7 ай бұрын

Sami mawon ...gula sama garam sama 2 gak baik kalo berlebihan

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Betul kak @salominahindom3755

@waris5726 7 ай бұрын

Terima ksh dr.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Terimakasih kembali semoga bermanfaat

@user-gy2yi7jf5o 6 ай бұрын

Dokter keren banget mashaalloh penjelasan nya ❤ makasih banyak ya ilmunya

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Semoga bermanfaat 😊

@ilabungsu 6 ай бұрын

Untuk yg lagi kurang sehat...semoga lkas sembuh di mnapun dan siapapun

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Aamiin

@goldenboy6667 7 ай бұрын

gw sering minum air karena cuaca panas puolllll.. dan sering kencing krna banyak minum air. jadi ga ada hubungannya sama kbnyakan konsumsi garam la wong gw ja makan cma skali shari dan amat jarang bgt konsumsi gula. sering cek tekanan darah slalu normal dan berat badan gw 70 kg tapi tetap ya ikuti saran dokter yaitu makan itu harus benar2 teratur jgn makan yg berlebih. secukupnya saja, klo mau cheat day ya skali2 ja gpp jgn tiap hari yg ada bsa timbul banyak pnyakit kedepannya

@abulihyah4090 7 ай бұрын

Terima kaaasih infonya bu dokter....

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat

@abulihyah4090 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr aamiin..

@ResidentEvil-yr6rx 5 ай бұрын

Penjelasannya sangat mudah dipahami. Ilmu yang sangat bermanfaat. Editornya keren abis dan niat banget. The best.. terima kasih dokter🙏

@dr.Emasuperr 5 ай бұрын

Semoga bermanfaat dan sehat selalu ya😊

@murukin7619 7 ай бұрын

Matursuwon cah ayu, penjelasan ne lugas n jelas mudah dipahami 👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak dan semoga sehat selalu ya kak

@faqih_therapy 7 ай бұрын

Penjelasannya bermanfaat,benar bu dokter,jika mengonsumsinya secara berlebihan akan berdampak pada tubuh

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya. Sehat selalu 😇🙏🏻

@chacadwy8166 7 ай бұрын

makasih dr ema,

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat 😇

@fendy9733 6 ай бұрын

Mie instan juga tinggi garam

@sitimukarromah4637 7 ай бұрын

Bagus...wejangannya

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak @sitimukarromah4637

@sengedi2006 7 ай бұрын

Kasih solusi donk

@sitidanila9955 7 ай бұрын

Benar sekali dokter.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat

@phacoepoenyareload6165 7 ай бұрын

adakah alat kedokteran yg mengukur kadar garam seperti kadar gula?

@endrowaluyo2655 7 ай бұрын

Thank atas ilmunya buu..mudah2 an panjenengan sekeluarga sehat terus..

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat dan semoga sehat selalu

@ilhamhanafi2279 7 ай бұрын

Semoga sehat selalu bu supaya bisa membantu org banyak@@dr.Emasuperr

@omarabc6191 7 ай бұрын

Benar ,sy pernah sekali kepingin mkn jambu air pakai garam cuma 2 buah biji kecil jambu tensi sy langsung pool meski rutin minum obt tensi tiap hari .tiba 2 melunjak 180 /per 140 .dan langsung jatuh kelantai stroke sekian kali ,apa lagi susu jagan coba 2 ,pernah sy minum 1/4 gelas kecil di minum .karena kepingin ingin coba minum manis ,wow tensi sy melunjak kembali 172 / per 130, stroke ulang ,

@evawani3538 7 ай бұрын

Maaf, mbak/ mas kena struk ringan kah?

@omarabc6191 7 ай бұрын

@@evawani3538 ya, stroke ringan mbk / buk.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @omarabc6191 termikasih sudah berbagi pengalam disini semoga kakak sehat selalu

@omarabc6191 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperriy dok sama2

@jkfarmhouse791 6 ай бұрын

Doc Kalo gorengan yg bahaya lebih garamnya ato kolestrolnya ya?

@zuhri96tv 7 ай бұрын

Sampai greget banget bu dokter nya😅

@trionotriono2939 6 ай бұрын

Ibu dokter...penderita ginjal.boleh minum kopi kah..?

@ekoeko4035 7 ай бұрын

Dok, ALT ( SGPT ) SY : 46U/L... SERUM CREATINE : 1.4 MG/DL... MOHON PETUNJUK APA YG HARUS SY LAKUKAN,,, TRIMAKASIH,,, KONDISI KAKI SERING BENGKAK DAN JARI TANGAN SERING KRAM... TOLONG SEKALI DOK,,, ( SY SUBSCRIBER DR.)

@user-xk6un8eo4j 7 ай бұрын

Makasih dok' info nya, Slama ini saya suka bngt.. Mie ayam. It makanan favorit ku.. Mulai saya atur dech 👍

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Sehat selalu ya

@user-xk6un8eo4j 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr amiien!! Sukses trs dok'

@jagatparahyangan8093 7 ай бұрын

Betul kadang orang ga sadar garam lebih bahaya dari gula...

@herd140 7 ай бұрын

hipertensi itu bukan penyakit ia, tapi itu kondisi dimana tekanan darah naik atau tinggi.

@jayson5072 6 ай бұрын

tekanan darah naik turun itu namanya 'TENSI'.

@rosesmr 7 ай бұрын

Terima Kasih utk penjelasannya dokter 🙏🌹

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@handyboen 7 ай бұрын

Dok.... Volume audio nya please di tambah. 30- 35% aja .. TQ dok Ema 😊

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Terimakasih sarannya kak nanti kami perbaiki lgi 🙏🏻😇 Semoga sehat selalu 😇

@raih.s.b 7 ай бұрын

Iya betul kelebihan garam itu bikin badan terasa penuh air dan muka sembab, biarpun perawatan skincare mahal tapi jika kadar garam tinggi dalam tubuh, maka tetep aja bikin muka ga bakal segar dan pasti keliatan sembab.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Terimakasih informasinya kak semoga sehat selalu 😇

@raih.s.b 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr sama-sama dr. Emma

@itatazkiyah8781 6 ай бұрын

Enak semua sih dok yg asin2

@user-susiseptia 7 ай бұрын

Halo terima kasih dok atas pemberitahuannya tentang perdalaman waduh saya suka banget itu makan mie waduh kayaknya sekarang harus dibatasi nih😅😅😮❤

@AyuSinta-pp8vt 7 ай бұрын

Amiin..

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Iya kak @user-zg8eb2re9s tetap semangat ya kak semoga sehat selalu

@DaWayParamais1974 7 ай бұрын

Muantep Dok penjelasan nya. Izin mau tanya dok. Saya penderita Hipertensi sudah lebih 10 tahun, sudah pernah pecah pembuluh darah di hidung dan stroke ringan di organ kanan yang terasa berat untuk digerakkan atau menekuk kaki, bamun bisa berjalan dengan baik. Awalnya sy diberi obat Captopril, setelah beberapa tahun karna sering batuk berulang akhirnya dokter menggantikan obat sy dengan Amlodiphine 10 mg. Namun sejak sy konsumsi Amlodiphine, saya sering bangun tengah malam buang air kecil. Sejak terkena Diabetes 2 bln ini sering bingung, sering buang air kecil saat tengah malam, karna Hipertensi atau karna Diabetes? Mohon penjelasannya ya dok Terimakasih sebelum nya🙏

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

karena diabetesnya itu bu. kalo di video ini, sering kencing akibat sering hausnya terjadi setelah makan makanan yang tinggi garam, bukan karena hipertensi :)

@DaWayParamais1974 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr Baik Dokter.. Terimakasih tanggapannya ya dok. Salam sukses sll

@adjimahyudin4675 7 ай бұрын

Dok, Ada yg ingin saya tanyakan. Kenapa sejak kurang lebih 3 tahun sampai dengan sekarang jejak keringat saya bila sudah mengering dikaos yg saya gunakan terlihat berwarna putih. Ini terlihat bila saya menggubakan kaos yg berwarna gelap. Apakah itu pertanda kebanyakan konsumsi garam atau apa y. Saya tidak ada riwayat darah tinggi, malah relatif sering rendah. Saya ada keluhan terkadang suka terasa nyeri didada kiri dan pernah dikateter hasilnya terdeteksi ada penyumbatan di arteri 20%, tapi tidak dipasang ring karna tidak perlu katanya. Kalau sedang kontrol sy selalu lupa utk menanyakan hal ini. Atas penjelasan dokter saya ucapkan terima kasih.

@user-dw9kb1hx9c 5 ай бұрын

Dokter tensi saya 160/90 pusing bgd ..smpe ke punggung..colestrol 265...nikmat bgd rasanya..skr cemilan saya singkong ubi rebus..buah2an...

@endrowaluyo2655 7 ай бұрын

Oooo gitu ya bu guru

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Sehat selalu ya

@khusnulkarimah4063 6 ай бұрын

Dokter plzzzz binahong yg asli itu batangnya hijau atau yg batangnya merah plzzzz di jawab🙏🙏🙏

@misterpetorzoen4038 6 ай бұрын

Wow pembela gula

@M4shBurndead 19 күн бұрын

Gak juga sih. Beliau juga yang melarang konsumsi gula secara berlebihan. Jangan asal ngomong aja lu🗿🗿

@rizalukman7982 6 ай бұрын

Terima kasih untuk videonya bu.Mayoritas chanel kesehatan hanya membahasa mengenai gula,minyak dan tepung.Jarang kita membahas dampak dari garam

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Semoga dapat bermanfaat ya kak

@davidparsita2626 7 ай бұрын

Betul banget

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@koctthe4930 5 ай бұрын

Dok ... Mana yang lebih berbahaya garam atau msg ?

@missmedhok3422 7 ай бұрын

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@harrisharris3045 7 ай бұрын

❤❤❤😊😊 thnks

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat kak

@iqbalbajri1384 7 ай бұрын

Dr ema mau nanya nih tentang diabetes. Ciri ciri apa kalau hba1c sudah mencapai dalam tahap normal lagi?? Dan membutuhkan berapa lama untuk menurunkan kadar hba1c?? Makasih dokter ema Di tunggu jawabannya dokter

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

hba1c mengukur jumlah hemoglobin yang berikatan dengan gula darah selama 3 bulan terakhir. jadi klo gula darahnya setiap kontrol selalu normal, hba1c akan mengikit turun kak. ga ada waktu standarnya, tergantung kemampuan mengontrol gula darahnya

@novialakuteru677 7 ай бұрын

Terima kasih Dokter,, berkat youtube chanel,, asam tubuh saya menurun karena kelebihan protein dalam tubuh dan membuat sakit panggul,, dan sya nonton chanel ibu makanya panggul sya sudah kurang sakit,, bersin juga panggul terasa sakit,, sekali lagi Thank'you Ibu dokter ema Tuhan memberkatimu dengan semua aktifitasnya

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @novialakuteru677 terimakasih sudah mengikuti youtube chanel saya. Bantu saya dengan like dan komen agar saya lebih semangat lagi membagikan tips tips yang bermanfaat untuk kedepannya. Semoga sehat selalu 😇

@amaaling7002 7 ай бұрын

Ok👌

@Sana_ch87 6 ай бұрын

dokter sy mau tanya ,saya punya keluhan sering mengalami tangan gemetar jabtung berdegup,kira2 penyebabya apa ya dok 🙏🙏🙏

@jayson5072 6 ай бұрын

itu kemungkinan listrik dijantung yang bermasalah, coba di EKG dulu melihat hasilnya.

@deborachendrawati5211 6 ай бұрын

Mungkin sedang jatuh cinta 😂😂😂

@phacoepoenyareload6165 7 ай бұрын

adakah bahan makanan penawar garam.? atau apa lawan kata asin?

@deborachendrawati5211 6 ай бұрын

Penawar nya. Dikurangin aja garamnya.

@billysantoso4635 7 ай бұрын

Garam dengan micin itu sama ga ya? Trs bahaya micin ap?

@user-kg4up1ll2x 7 ай бұрын

Kalau garam hunza bagaimana? 🤔

@rifdanchannel 7 ай бұрын

Doc ema keliatan kurus..sakit ya?

@allonefrekuensi2679 6 ай бұрын

saya malah hobi ngemil garam,enak banget dan alhamdulillah sehat

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

Semoga sehat selalu ya kak

@opinisehatdroi 5 ай бұрын

penyebab terbanyak retensi garam adalah resistensi insulin, dan disebabkan konsumsi karbo yang tinggi. jadi problem banyaknya garam dalam tubuh karena retensi yang tinggi bukan konsumsinya. Makanan yang dokter sebut, nasgor, mie goreng dll itu tinggi karbo yang memicu resistensi insulin dan berakibat retensi garam. Garam itu esential bagi tubuh, tetapi gula a.k.a karbo tidak esential.

@Chocoberryyyy 7 ай бұрын

Bukan soto, bakso, rawon atau tadi makanan yg disebutkan itu udh pasti tinggi garam.. klo masaknya bener garam scukup nya ya gpp Klo beli diwarung bilang aja ama bakulnya garam sedikit no micin gt misalnya

@idayuningsih8136 7 ай бұрын

Met malam dok saya punya riwayat ginjalnya inpeksi jadi kalou minum obat apapun engga bisa ,,dan pas sakit dada sebalah kiri di ekg jantung ada masalah tapi engga bisa minum obat

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

apa saran dari dokter yang menangani bu?

@maryammommy1538 7 ай бұрын

Terimakasih infonya bu dokter, ni Saya ada pertanyaan dok, saya pnya masalah gx siang gx mlam keringat saya itu selalu bercucuran bahkan org lain kedinginanpun saya mlah kepanasan, pdahal sya gx gemuk" betul, bb sy 62 kg, yg sy tykn apa penyebabnya ya dok, terimakasih atas jawabannya 🙏🥰

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

mungkin ada masalah di bagian endokrin dan metaboliknya. mesti tau gejala lain yang menyertai. bs konsul ke dokter umum dulu di puskesmas, supaya nanti bs diarahkan sesuai diagnosis. atau jika mau langsung ke spesialis, bisa ke dokter spesialis penyakit dalam ya kak. semoga sehat selalu ya kak

@maryammommy1538 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr aammiiinnnnn 🤲 terimakasih banyak bu dokter atas penjelasan dan jwabanya , semoga bu dokter jg sehat" selalu 🤲🤲🤲 🙏🥰🥰🥰

@abangekal1782 7 ай бұрын

Terima kasih informasinya, jadi tau kenapa kelebihan garam bisa hipertensi. Saya punya keluhan belakangan ini kalau pagi kadang ubun-ubun seperti berat, dada berdebar kaya tak bertenaga, keliyengan , gak bisa beraktivitas, saya hanya bisa rebahan. Setelah enakan saya cek tekanan darah saya sekitar 95/75. memang saya suka tidur di atas jam 12 malam, kadang jam 03 baru tidur, dan bangun tidur selalu paling lambat jam 03.30 pagi. Apa karena salah tidurnya kah, bu dokter? Terima kasih sebelumnya. Semoga sehat sealu bu dokter.

@Akmal_Fahri 7 ай бұрын

klo menurut gw, kebanyakan bergadang deh bang ...klo bergadang klo gitu pusing sih kwkwk

@evawani3538 7 ай бұрын

Itu tensi nya rendah maszeh. Dibawah 100. Kalau aku tensi rendah, makan telur atau daging. Tapi daging lebih bagus

@sunardisunardi5776 7 ай бұрын

Kyakx klw mau dijawab hrs datang lsg ktempat praktekx bu dokter. X

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

tidur adalah kebutuhan ya pak seperti makan, untuk orang dewasa, kebutuhan tidurnya itu sekitar 7 jam. konsekuensi jangka pendek dari kurang tidur: meningkatkan respon stress, rasa nyeri di badan, menurunnya kualitas hidup, ga bisa beraktivitas, jadi bad mood, kurang konsentrasi, juga menurunkan daya ingat. belum lagi konsekuensi jangka panjangnya yang berkaitan dengan munculnya berbagai jenis penyakit, seperti hipertensi, sakit jantung, dan diabetes. jadi dari sekarang pola tidurnya diperbaiki ya, semoga sehat selalu :)

@abangekal1782 7 ай бұрын

@@dr.Emasuperr Iya Bu, terima kasih penjelasannya. Aamiin.

@muhrafli2756 7 ай бұрын

Izin tanya dok memang kalo banyak minum menyebabkan hipertensi ya? Soalnya saya memang banyak minum air putih bisa smpe 2 teko dan pas saya cek tensi saya tinggi banged 2 minggu sebelum saya kena tensi tinggi saya memang sering makan yang instan"

@nurfadhilah4704 7 ай бұрын

Yang bikin hipertensi bukan banyak minum, tapi makanan yang instan2 itu

@gwdukungpalestinajuli 6 ай бұрын

aku juga pernah ngalamin sekarang 15 th gw julian smp 9

@yopihartlan5619 7 ай бұрын

Gimana klu masakan dirumah dgn berbagai macam lauk pauk? Masak pasti pake garam atau perasa lain dok.. mau makan sehat jadi bingung takarnya 🤔

@JuraganDuit-bp3oz 7 ай бұрын

Pake garam non yodium

@Sakit-Sehat 7 ай бұрын

Penderita sakit hipertensi gmn cara mengatasinya dok?

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

membatasi asupan garam dan gula. bila berat badannya dalam kategori di atas normal, maka harus diturunkan. olahraga teratur juga perlu dilakukan. bila tekanan darah masih tidak tinggi, konsumsi obat anti hipertensi secara teratur yang diresepkan oleh dokter. saya juga pernah membuat video terkait, bisa disimak 5 BUAH PENURUN HIPERTENSI / TEKANAN DARAH TINGGI studio.kzfaq.info3_GQ_ON5B_g/edit Makanan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Obat Hipertensi Alami studio.kzfaq.infoNKXOthMBces/edit

@MuhadiMuhadi-pn5ii 7 ай бұрын

apa betul kunyit bisa menyembuhka sakit lambung bagaimana caranya

@patanganteng3125 7 ай бұрын

Majanan ini tinggi garam . Ikan asin gorengan,nasigoreng miegoreng ,mierebus soto,bakso,gulai,opor,rawon,rendang,krupuk,sop,cireng,somay,pempek, jadi makan saja nasi ,sayur rebus ,tahu,tanpa garam , singkong tebus😅😅😅😇

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Halo kak @patanganteng3125 boleh ya kak di konsumsi asal tidak berlebihan. Semoga sehat selalu 😇

@pongeffendy8217 6 ай бұрын

Jadi kalau kita sakit itu infus nacl itu apa dok? Natrium di chlorida gapapa tuh saya liat org sakit di masukin infus

@dr.Emasuperr 6 ай бұрын

gapapa kak, itu kadarnya sesuai dengan cairan fisiologis tubuh. natrium dan clorida itu juga ion2 yang ada di dalam tubuh dan dibutuhka tubuh kak

@MozaPrtiwi-bs8pt 7 ай бұрын

Takaran garam yang tepat itu berapa gram dalam sehari ya dok?.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

hello kak, garam dalam bahasa kimianya adalah nacl (natrium klorida). konsumsi natrium seharusnya tidak lebih dari 2000 mg (1 sendok teh) dalam 24 jam. itu sudah termasuk garam di ikan, di sayur, dan natrium dari makanan kemasan yang dimakan (diperhatikan nilai kandungan gizi di kemasan)

@nita_chan_tiQ 7 ай бұрын

saya makan mie instant bumbu nya cuma 1/3 udh mayan keasinan

@berkahbarokah90an 6 ай бұрын

Dokter maaf saya mau bertanya kalo royco atau masako apakah termasuk garam karna asin.. dan saya ada riwayat hipertensi darah tinggi dan lambung belakang .. Kalo mau periksa harus ke dokter umum atau dokter khusus ya dok... mohon penjelasannya terimakasih.

@monokhos 6 ай бұрын

saya bantu jawab, royco dan masako termasuk, jadi kurangi pemakaiannya, sebenarnya masalah ada pada over kelebihan natrium (sodium dalam bahasa inggris) dimana garam adalah (natrium klorida) msg adalah mononatrium glutamat (monosodium glutamat)

@masbro7613 6 ай бұрын

Makdudnya puasa tiap 10 hari

@fun8650 7 ай бұрын

Gejalanya sama bgt dgn saya dok...saya suka asin2...pas MCU gula darah saya bagus.brrti harus kurangi garam ni..thx dok infony 🫰

@naratinakawazagallurnakawa6867 7 ай бұрын

Mcu apa y

@saliva16127 5 ай бұрын

Aku gula si ga makan. Tapi nasi padang mie ayam bakso gulai oh my god. Tidak bisa hidup tanpa garam

@Fandi-achmad 7 ай бұрын

Saya tidak terlalu suka makanan asin, sedikit asin di masakan aja saya terasa banget, dan krn saya kerja dibidang mesin otomotif saya konsumsi air yg sangat banyak krn sangat haus apalagi cuaca panas akibatnya sering kencing, bbrapa x cek di lab semua normal hanya kekurangan gula.

@fitriatrisnaningsih6004 7 ай бұрын

Bu,sy pernah ngalamin kencing trus,,cek gula normal, kolesterol 300,, berarti itu sebb garam ya bu,, sekarang sy ganti pake grm Himalaya,,nasi sy ganti singkong,😊, trima ksh bu,,sangat bermanfaat penjelasannya,,🙏🏻

@gendruwowewewewe7129 7 ай бұрын

Usia brpa? klosterol 300 itu tinggii

@fitriatrisnaningsih6004 7 ай бұрын

@@gendruwowewewewe7129 usia 43

@hrvhnrannsa2650 7 ай бұрын

gula itu dampaknya lama akumulatif , tapi garam bisa langsung dirasakan , media cukup informatif tapi untuk bahaya mana gula dan garam , tetap gula yang paling berbahaya ,

@fatchanirwanto5514 7 ай бұрын

Konsumsi gula berlebih/ banyak dalam satu waktu/ hari untuk mengurangi dampak negatif nya bisa 'diakali" dengan lebih banyak aktifitas fisik/ olah raga dari pada biasanya.. Nah kalo konsumsi garam berlebih/ banyak dalam satu waktu/ hari, gimana cara 'mengakali' untuk mengurangi dampak negatif nya?

@taufikwahyu9911 7 ай бұрын

Terimakasih informasinya n ilmunya.. Makanan terasa hambar klu kurang garam. Kalau sdh terlanjur banyak kandungan garam dalam tubuh, bgmn cara mengeluarkan natrium dalam tubuh...?

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

hello kak, kalo masalah hambar atau tidak itu bisa dibiasakan kak, semangat hidup lebih sehat ya :) pada awalnya, saat fungsi tubuh kita semua masih normal, sebenarnya kelebihan garam ini memicu rasa haus sehingga kita minum banyak, nah saat kita minum banyak kita jadi lebih sering dan banyak kencing, disitulah natrium ikut terbuang. jadi ga usah dikhawatirkan yang kemarin, fokus berubah menjadi lebih sehat dari sekarang :)

@gkim6834 6 ай бұрын

Tiba2 jd haus

@YHY.WHYDN.7065 7 ай бұрын

Dok kalo diare akut boleh gak minum air garam+gula ???

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

semacam oralit maksudnya kak? boleh, khususnya buat anak2

@deevaughn7735 7 ай бұрын

Konsumsi garam yg cukup tinggi sbnrnya bisa di counter dg konsumsi banyak buah dan sayur sbg penetral. Buah sayur mengandung kalium, kalsium dan magnesium yg bisa mengeluarkan cairan berlebih. Smentara gula apalagi refined sugar sangat berbahaya krn langsung menimbulkan lonjakan insulin. Tapi sy setuju baik gula maupun garam sama2 buruk kalo berlebihan.. apalagi klo garamnya dalam bentuk msg. kalo saya lebih jahat gula sih. Lonjakan insulin yang konstan setiap hari bisa bikin resistensi. Tp sy berusaha menyeimbangkan semuanya. Saat makan byk garam harus sy imbangi dg minum banyak dan makan buah sayur banyak. Dan sy berusaha menghindari makanan2 kemasan seperti mie instant atau makanan kalengan. Makanan yg dimasak sendiri bisa dikontrol kadar garamnya.

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Terimakasih sharing nya kak, sementara saya nyebutin fakta data penyakit tertinggi di indonesia masih hipertensi dan penyakit jantung, ketiga baru diabetes. Nanti jika datanya berubah , informasinya saya perbaharui. Semoga sehat selalu 🥰.