Рет қаралды 11,767
На видео 7 уходов от болевых приёмов на руки узлы плеча americana и kimura, рычаги рук armbar, а также защитное действие от переворотов sweep recovery .
Полный курс уроков Бразильского джиу джитсу на синий пояс, курсы по Грэпплингу и ММА вы сможете увидеть здесь:
liononline.academy
По итогу каждого курса вы получаете сертификат, а личное общение с экспертом делает эту работу по-настоящему результативной.
Данные приёмы будут фундаментальны и очень полезны в противостоянии с представителями любых видов единоборств, где есть болевые воздействия на руки, такие как мма, самбо, дзюдо, бразильское джиу джитсу…
Комфортная подача урока позволяет понять все детали действия, закадровые комментарии кристаллизованы и каждое предложение формулирует важные аспекты.
Мой instagram:
/ gatovskiy
Сайт LION ACADEMY
lionacademy.ru
Ваши комментарии и LIKE всегда в радость и поддерживают канал !
OSSS
болевые приемы