7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม

Рет қаралды 36,263

7 күн бұрын

7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม
-ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / KZfaq : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse 8.00-9.00
-ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง KZfaq : Roundfinger Channel และทาง Podcast
-ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
-ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
-สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ)
สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger กดลิ้งค์นี้ lin.ee/N1prDKU
-ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
-FB : Roundfinger.BOOK
-LINE : @roundfinger lin.ee/N1prDKU
-IG : Roundfinger
-Clubhouse : Roundfinger
-Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
-Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
-SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
-Podbean : bit.ly/3h5P4zB
-Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

Пікірлер: 52

@roundfingerchannel7555 5 күн бұрын

ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ Kbank 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณครับ / เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง) สนใจหนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ชีวิตที่ร่างเอง’ และหนังสือสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger lin.ee/N1prDKU ติดตามชมรายการสด Have a nice day! จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง KZfaq: Roundfinger Channel / FB: Roundfinger / Clubhouse: Roundfinger ดูย้อนหลังได้ทุก ep ทาง YT: Roundfinger Channel / Podcast

@GGGg-fh4ei 2 күн бұрын

😊ร ..

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

เส้นประสาททำงานไวมากขึ้น,ไวต่อความสุขไม่เท่ากัน(เมฆเหมือนกระต่าย) เป็นคนโลกบวกตั่งแต่เด็ก(กะละมังช่วยล้างจาน ตั่งแต่7ขวบ) อยากช่วยผู้อื่นบ้าง ชีวิตคนเราดูแลตนเอง จะถูกทำร้ายตนก่อนจะขับเคลื่อนเรื่องที่ก้าวหน้ากว่าได้

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

ความสุขแท้จริงเลือกกลยุทธ์ กับเรื่องเจ็บปวด,ซาบซึ้ง❤ ผู้ช่วยเหลือ องค์ลามะ ขึ้นกับความเข้าอกเข้าใจ กับสถานการณ์มากกว่า ถอยตนสัดนิด ทำความเข้าใจกับตนเอง คิดวิธีจัดการได้ดีขึ้น. เกิดเรียนรู้,จัดชุดความคิด=1) ทฤษดีมีสุข P= เอื้อเฟื้อเพื่อแผ่,สะสมทักษะความสุข,ตีกรอบชีวิตได้. ถอยมาดู❤ อยู่ตรงไหน? เวลาSwanๆๆอยู่ 2)ฟังเพลง,ทำสวน,อ่านนิยาย,ฟังพอดแคสดีๆๆ,งานฝีมือ 3)Relationship=มันต้องเข้าอกเข้า❤ เปิดเผยความเปราะบางได้,ให้แมวกัด แต่มันไม่กัด มันรักเรา.🎉❤(My love) A=accomplish ลุล่วงสำเร็จ/เป้าใหญ่ไป. ค่อยว่ากัน.🎉🎉🌹🏂🙏🍜🍹🍴😘💘💖

@ChandasornPrommayom 2 күн бұрын

ขอบคุณ podcast ดีๆ ได้ความรู้เยอะมากๆเลยค่ะ

@jamesdoron7505 3 күн бұрын

❤❤❤❤❤สุข ทุกข์ สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป

@kppilachai6690 4 күн бұрын

ขอบคุณครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับ ขอบคุณข้อคิดดีๆ

@welcomebaby1129 5 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆ ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ง่ายค่า

@user-un8el2uz9c 4 күн бұрын

ความสุขฉันคือโสด,,สบายรักษาศีลให้หัวใจถวายวัด,,

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

ตามตนคนที่เราพอ❤,ทำงานดูแลคนได้ดี.😂🎉 3)สุขจากจิตวิญญาณ เชื่อมต่อกับ บ่มเพาะจิตวิญญาณ มีอัตตาน้อย เข่น นักบวช,สิ่งที่เคารพศรัทธา เช่น Humanity is the first.(จะแต่งไม่แต่ พระเจ้ากำหนดไว้แล้ว) 4) คนที่มีศักยภาพตนมีอารมณ์หลากหลาย ฟื้นฟูเยี่ยวยาตนได้ดี ้ราจัดการอารมณ์สุขได้ แสดงอารมณ์หลากหลาย จะซึมเศร้าน้อยกว่า.😢😂 แสดงออกมาในช่วงเวลาที่ออกมาได้

@im_aym_craft 2 күн бұрын

ขอบคุณนะคะ❤

@chahidhasoh 2 күн бұрын

ขอบคุณครับ

@Thummybabadook 5 күн бұрын

ขอบคุณค่ะที่มาเเชร์😊

@user-ek8tc4uk9g 5 күн бұрын

ฟังแล้วดีจังเลย👍👍

@kinchitwhmkinchitwhm8844 4 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ🥰😍

@Nirinji_ji 4 күн бұрын

ดีจังเลยค่ะ ที่ได้ฟังคลิปนี้ ❤

@chanakarnsaikrasoon4231 5 күн бұрын

ดีใจจังเลยที่ได้ฟังเรื่องนี้❤️❤️

@suwimonsaekhow9277 5 күн бұрын

🎉😂❤อะไรที่ทำให้มีชีวิตชีวา คือ การได้รักษาคนไข้เป็นหมออายุรกรรม❤ ไม่ต้องสูงถึงเป็นหมอผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจ มีเงินให้ทุกๆคนคะ

@sarochasaenganone3561 5 күн бұрын

สวัสดีจากเกาะสมุยค่ะ ฟังทุกเช้าเลย

@muslininthelawn114 4 күн бұрын

เรื่องนี้ดีจังเลยค่ะ 🥺

@tippornsae-choen9078 2 күн бұрын

ฟังรอบที่ 8

@user-rh7kk8ji2l 4 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับ content ดีๆทุกวัน ขอบคุณ คุณนิ้วกลมที่ทำงานหนักเพื่อผู้ฟัง ชอบวิธีตัดเชือกในหนังสือมากๆ ที่ผ่านมาเราใช้วิธีกรวดนำ้คว่ำขัน ลงดินและเอ่ยชื่อเบาๆ ออกแนวสายมูไม่ได้แค้นขนาดนั้น สาบาน จะลองใช้วิธีนี้ประกอบไปด้วย🎉 กำลังอ่าน ความจริงไม่ได้มีเพียงหนึ่งเดียว ลูกสาวที่เป็นวัยรุ่นชอบหนังสือเล่มนี้แบบจริงจัง ประทับใจค่ะ

@roundfingerchannel7555 4 күн бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ 🙏❤️

@suwimonsaekhow9277 5 күн бұрын

ความสุขเกิดจากภายในเท่านั้น,ถ้ารักแล้วทุกข์ ก็ไม่มีอะไรน่าหลงใหล

@iipeacemhee 5 күн бұрын

มาแล้วว ตามมาจากepก่อนค่า

@imoutokurabu11 3 күн бұрын

ขอบคุณครับ บรรลุเรื่องเป็นทุกข์แล้วให้ออกไปเจอคนอื่นครับ ผมจะลองทุกครั้งที่มีความต้องการทางเพศและต้องการช่วยตัวเองเวลาอยู่คนเดียว ผมจะออกไปเจอพนักงานเซเว่น ป้าที่ตลาด วินมอเตอร์ไซค์ดูครับ จะได้ไม่หมดแรงไปเปล่าๆกับความสุขวูบเดียว ขอบคุณครับ

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

มองหาความจริงในเชิงบวก,รับรู้มากขึ้น,ซึมเข้าไปอยู่ในเซล (ทะเลต้นไม้)

@user-mv6fd1ph9g Күн бұрын

เห็นด้วยค่ะที่คุณนิ้วกลมบอกคนบางคนตั้งตัวรังเกียจและตั้งตัวเป็นศัตรูกับเรา

@suwimonsaekhow9277 5 күн бұрын

เรืออาจรั่ว และสู่วิกฤต ความวิบัติต่อพายุโหมแค่ไหน/เรือไม่มีรู น้ำก็ไหลไม่ได้ ความรู้สึกเชิงบวก

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

การฝึกสมอง สมองยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนตามพฤติกรรมของเรา 💘บางคนมีความสุขง่ายกว่าบางคน แค่10% อีก40% (สร้างความสุขมากขึ้น)มาจากกิจวัตรประจำวัน เป็นpattern การทำงานของสมอง

@PAKAPONGNONG 4 күн бұрын

สวัสดีเช้าวันพุธ จาก นอร์เวย์ คร้าบ คุณเอ๋ ชีวิตในทุกๆเช้าของป้า ต้องฟัง Have a nice day ถ้าไม่ได้ฟัง เหมือนขาดอะไรสักอย่าง ขอบพระคุณมากน้าาา ขอให้เจริญ รวยๆๆ มีผู้ติดตามเยอะๆๆ ❤❤❤❤❤

@roundfingerchannel7555 4 күн бұрын

ขอบคุณมากครับ 🙏❤️

@user-kk1ty9ww3o 4 күн бұрын

การเข้าสังคมครับ

@loganlokasonder3363 4 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@user-oj6gc5fy1w 2 күн бұрын

ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะมีแนวทางอีกหลายข้อเลยค่ะ

@suwimonsaekhow9277 4 күн бұрын

ฝึกแต่ละวัน สัก2 สัปดาห์ 🎉สติ,สมาธิ,ลดการโต้ตอบทางอารมณ์,Gab ตัวเราที่ผ่านการฝึกแบบทีนัยนะสำคัญ.,ปิดประตูห้องใส่. 🎉ซาบซึ้ง 🎉สุขภาพดี 🎉 🎉 🎉 🎉 🎉

@suneeborriboon7790 4 күн бұрын

❤❤❤

@wantanannoinuan7108 5 күн бұрын

❤

@thappy0987 5 күн бұрын

สวัสดีจากบังกาลอร์ครับ ขอบคุณมากๆๆๆๆ สำหรับหนังสือดีๆ ข้อคิดดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ความสุขอยู่ที่สติและปัญญาในการยอมรับความจริงและเราจะเรียนรู้และรับมือกับแต่ละเหตุการณ์ยังไง เพลง Live & Learn ลอยมาเลยครับ “อยู่ที่เรียนรู้ อยู่ที่ยอมรับมัน ตามความคิด สติ เราให้ทัน อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน และทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด”😂 สุข สงบ เย็น เป็นประโยชน์ และเผื่อแผ่ ความสุข ความเมตตา ของเราให้กันและกันครับ🤝❤️😊🙏