عيدكم مبروك استاذ حسين وجزاك الله خيرا على جهدك..اللهم انصر الشعب الفلسطيني على المحتل الصهيوني. اللهم وفق لاهل الخير في كل مكان وتحية للجميع.

صباح الخير كل فديوهاتك مفيدة اشكرك جزيلا والله كل ما احس بشد اعمل تمارين من القناة واحس بالراحة فورا كل العيلة ادمنت تمارينك 😄😄😄

بارك الله في جهودكم.

شكرآ بارك الله فيك وزادك من فضله

الله يعطيك العافية❤️

اول مرة اشوف قناتك.. مفيدة برشا 🌸🌷 شكراً على الفيديو 🌹❤️

متألق كعادتك أستاذ 😍 شكرا لك على المعلومات القيمة اللي بتعطينا

منور غالينه ربي يحفظك ويسعدك ويرزقك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب 🤲

عاشت ايدك يا ورده👍 اجه بوقته👍 رحم الله والديك🙏

شكرااا ... جزاك الله خيرا

يا سلاااام اجا بوقته وكان نفسي اشوف هالفيديو من زمان بطريقة سهلة ومفهومة

جزاك الله خيرا، موضوع رائع ومفيد خاصة لمن يعاني من التوتر.

شكرا كثير 💙

جزاك الله كل خير اشتريت البلاك رول كما نصحتنا .. الله يبارك لك

جزاك الله كل الخير دكتور

بارك الله فيك دكتور فعلا نحن نستفيد منك كثيييرا الله اجعلو في ميزان حسناتك

ما شاء الله عليك دكتورنا الغالي كل نصائحك رائعة جدا جعلها الله لك في ميزان حسناتك ورحم والديك يارب العالمين 💐🌻

مرسي كتير اول مرة اتعرف على هذا التمرين عظيم عملك دكتورنا .....

جزاكم الله خيرا اخي الحبيب أول أرى قناتك واشتركت لاول وهلة

ممكن فيديو عن جنف الظهر وتحدبه الخفيف شكرا لمعلوماتك المفيدة حقا

ألف ألف شكر على اختيار هذا الموضوع اليوم الذي يهم التنفس الصحيح ... شكراً جزيلا ايضا على التوضيح ...ويلزمنا القيام به يوميا ...

شكرا لهذه المعلومات اول مرة اعرفها واعرف اهميتها

يعطيك الصحه والعافيه ياستاذي و دكتوري المفضل كنت راح اسألك عن طريقة التنفس الصحيحه في يومياتنا العاديه واثناء عمل التمارينات يلي بنتعلمها منك شكرا كتييييير ايلك

يلاهلا بهلدكتور والله كلت بلكي يسوي فديو مال التنفس لان كوة اتنفس خاصتا الله يبارك بيك دكتور ويطول بعمرك

عشت يا كابتن عملت خير كبير فيني الله يجازيك يا بطل انا عندي انزلاق غضروف وبلجت في التعافي شكرا على نصاءحك

Merci beaucoup pour toutesles vidéos

تمام ربنا يبارك فيك 💖💖💖💖

ادامكم الله وجزاكم الله كل خيرا🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

يعطيك ألف عافية معلومات قيمة أود ان اسأل عن مشكلة الانفصال العضلي لدى السيدات و علاجها لك جزيل الشكر

ما شاء الله ،رب يحفظك

مرحبا ياريت اتسوي فديو للفقرات الصدريه والعظلات العلويه للضهر تحياتي الك من العراق

رائع دائما

السلام عليكم اخي جربت النوم على الطريقة التي وضعته في فديو سابق و رتحت في النوم اريد إذا عندك شي للتعب والخمول والكسل مع اني عملت تحاليل كلها جيدة أفدنا جزاك الله خيرا اخي وشكراً

منور يا كوتش يسلم عمرك🙂🙂

تحياتي لك يادكتور

احسنت برافو علبك.

ربنا يبارك فيك

شكرا بزاف كوتش

دكتور بليززززز المرحلة ٣ من علاج الانزلاق الغضروفي بليز نزلها

ممتاز واصل

من فضلك اعمل لنا تمارين لعلاجsyndrome douloureux grand trochanter. Et syndrome de bandlétte ilio tibiale

صارلي ٧ شهور بعمل التنفس البطني طريقة فيم هوف فعلا مساج رائع بيريح العضلات وبيخفف الالم يعطيك العافية كوتش

يسعد مسائك أستاذ، حبيت اسالك عن طريقة تنفس الهولندي ويم هوف وما هو رأيك به ومشكور 🌹

سلام دكتور نزل لينا ترويض اللسان من فضلك و شكرا

الله يحفظك

يعطيك الف عافية كتير ستفدت من فيديو بس سؤال هلا اذا التنفس العميق شفطنا البطن بالشهيق بدل النفخ هالطريقة مفيده ؟؟وبتشد البطن كمان يعني نحت وشكرا

ماشاء الله عليك وزادك الله علما لي سؤال :هل يوجد ممن تعاملت معهم من المصابين بخشونة الركب من شفي او انه مرض لا يشفى كما يقول لنا الاطباء.

بارك الله فيك. هل نتنفس عبر الانف او الفم. 🌹🌹🌹🌹🌹

شكرا لك متتبعة من المغرب❤

سلام عليكم دكتور. انا مشتركة جديدة وجدت قناتكم بالصدفة وحبيتها كتير لانه مفيدة جدا. وحسيتك مخلص وصدام في كلامك وتفسيرك. بالتوفيق وانشاء الله 3مليون مشترك ✌👏👏👏 لانه فعلا قناة تستاهل. لو سمحت فضلا وليس امرا تحضر فيديوهات للتخلص من البطن وبالنسبة للنساء النحيفين merci d'avance 😘

رائع

شكرا لك من القلب، على الشرح بكل فيديوات، الفرق بينك وبين الاخرين ان حضرتك تشرح لنا وتوعينا قبل لا نبدأ التمارين، يعني حضرتك مثل الاكاديمي التعليمي.. بليز اسهب بالشرح لانك تشاركنا العلم وهذا يدل على حبك لعملك ومسؤوليتك الكبيرة تجاة عملك وتجاة الناس.انت كنز..ربنا يسعدك ويعطيك الصحة والحظ والحفظ ياااارب🤲🙏

يعطيك العافية استاذ محمد امتى المرحلة التالتة من علاج الام اسفل الضهر لان استفدت بنسبة ٩٠ بالمية في المرحلتين السابقتين بفضلك ارجو الرد

كابتن من فضلك هل ممكن اني اعمل تمارين غضروف الرقبة و اسفل الظهر و الركبة في نفس الوقت مع بعض لأنو انا عندي مشكلة في كل الجهة اليمنى ؟

واو جربتو حسيت بدماغي تنفس و تهوى مزيياان

في تمارين للقولون ؟

ياريت تختصر الكلام وتعطينا التمرينات مباشرة لك كل الشكر

بقولو تقوية عضلات البطن الي هما الترانس فيرز بخففو من انتفاخ البطن. هل له علاقة في فيديو اليوم؟

ياكوتش طيب واثناء ممارسه التمارين الرياضيه ناخد نفس من البطن

شكرا . نحبس النفس ثم....نخرج من الفم أو الانف؟

دكتور فيه حالة مرضية نادرة حدا لفيت وعملت ثلاثة عمليات وما زال عندي الم لايطاق ولااستطيع القعود علي مقعدتي بسبب عرق النسا استحلفك بالله ان قرءت كلامي لا تتركني انا ذهبت تقريبا لجميع المتخصصين في هذاالمجال وادعوا الله ان يرفع قدرك في الدنيا و الآخرة وجزاكم الله خيرا علي اهتمامك

ماذا عن الطب الشرقي بالإبر يشبه الضعظ

دكتور يعطيك العافية انا في عندي الم بايدي اليمين من الرقبة للكوع وبزيد الالم لما اتطلع ع الشمال دائما بحسها متشنجة شو افضل التمارين لالها؟؟

دى مشكلتى والله العظيم

السلام عليكم دكتور ارتفع عندي اليوريك اسيد ولكني سيطرت عليه ونزل الي الطبيعي ولكن احسست من حينها ان مفصل الحوض به نوع من الطقطقة او الاحتكاك او الخشونة ورحت عملت صورة اشعة مقطعية الدكتور قال مافي شي سليم ولكن اريد ان اعرف ماسبب تلكت الاصوات

دكتور من فضلك انا عندي مشكلة بكل الجهة اليمنى من الكتف و اسفل الظهر الى الركبة بدي ابدا التمرن و بما انو قلت انو ما بينفع نعمل كل التمارين مع بعض بشو بتنصحني ابدا تمارين الكتف او اسفل الظهر او خشونة الركبة مع العلم المشكلة بدأت بالاول من الكتف

انه وكعت عله ضهري وصدري كام يوجعني

دكتور من فضلك انا عندي مشكل في كل الجهة اليمنى من كتفي و رقبتي لظهري و حتى رجلي رحت عند الدكتور و قالي عندك برد بس انا لما عم اتحرك او اعمل تمارين عم اسمع صوت العظم عم يعمل"تراك" شو التمارين لي تنصحني بيها من فضلك

ما بعرف ليش هاذي القناة مش متابعة كثير أصابتنا الرداءة في كل شيء

يعني مثل الينفخ بنفاخة

👏👏👏💚

تمارين مفيدة ومعلومات قيمة ، بارك ألله فيك . عندي سؤال من فضلك . عندما اتحرك عندي صوت بالمفاصل ( طقطقة )خاصة ركبتي اليسرى ؟؟؟؟من سنين . هل هو نقص بالمادة اللزجة ؟

🌹🌹🌹🌹

لااااااااايكاااات

لما بكون قاعد وبضطر ميل شوي للامام مثلل مشان قص اظافر رجلي بشد عندي اسفل الظهر وتخديدا جهة اليمين أكثر... او لما مثلا يحاول اقعد على الارض واحني الجذع حتى لامس اصابع رجلي بحس بشد باسفل الظهر باليمين.... صرت اعرف حل المشكلة بطلع بتعلق على الثابت بحس بوجع ولكنه مريح وبشعر بفك الضغط عن الفقرات تحت بالاخص بجهة اليمين... واذا دورت رجلي لليسار شوي وانا عالثابت بسمع بطقة اسفل ظهر باليمين بس مابسمعها باليسار لما دور رجلي لليمين

من فضلك اخي إذا الواحد عنده آلام تقريبا في أنحاء المفاصل في الجسم وعنده سمنة وماعمره مارس تمارين ممكن تضع تمارين بسيطة لمثل هؤلاء لان التمارين صعب تنفيذها وجزاك الله خيرا انا عن نفسي ارتحت كتير على تمارين الركبة بس مابحسن اثني ركبتي

يعطيك العافية لما الانسان بيكون عندو ارتداد باسيد المعدة بالليل ما بيقدر ينام بها الطريقة الجالسة اللي حضرتك عن بتشجع عليها. شو العمل او البديل للنومة؟؟

معلومات ناقصة لانه كم مرة ناخذ شهيق كم مرة كتم كم مرة زقير وكم مرة في يوم

الموضوع مهم وبارك الله فيك ولكن الفيديو طويل شوي ، يعني ما يحتاج اكثر من 5دقايق وممكن اقل ..

يعطيك العافيه بس اختصر ولا تكرر كلامك

مافي كائن حي على وجه الارض يتنفس الا وشيء بديهي راح يتحرك بطنه، مستحيل تجد انسان يتنفس غلط ولكن انتم فاضين وماعندكم محتوى.

🌹🌹🌹🌹