اذا ممكن دكتوره اريد اتواصل معك اذا ممكن انا من ليبيا .

انا عمري اربعه واربعين واحلم احمل تزوجت كبيره في السن يارب يرزقني وبرزق كل محروم ومحرومه الذريه الصالحه عاجلآ غير آجلآ آمين يارب العالمين

يستغرق تكون البويضة 90 يومًا وهذا هو السبب في ضرورة الالتزام بتغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة لمدة 3 أشهر على الأقل لرفع جودة البويضات

بدأت في الاربعة والأربعين وتزوجت في الأربعين ادعوا لي ربي أن يرزقني ذرية صالحة ويطعم كل محروم ولكم بالمثل يا رب يا رب يا رب العالمين

البعد عن التدخين المباشر والسلبي شرب ٨اكواب ماء والنوم بادري من ١٠:١١ البعد عن التوتر والقلق البعد عن المثالي والكافيين والوزن المثالي الرياضه نمط غذائي صحي

قال النبي ﷺ: من قال حين يصبح وحين يمسي: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سبع مرات كفاه الله تعالى ما أهمه من أمور الدنيا والآخرة🙏🏻🥺اذكروني بدعوه

اللهم ارزقني الحمل ويجازي الله بالخير كل من دعا معي أنا صار لي ١٦ سنة زواج

ابتعاد عن دخان واركيلة ابتعاد عن دخان سلبي ابتعاد عن توتر والقلق لبن عصير جزر ل توتر الاكل صحي موز مكسرات فول حمص عدس ابتعاد عن شاي قهوة الحفاظ على وزن مثالي ممارسة رياضة زيادة تدفق الدم ل جسم شرب ماء مهم جدا مساج وتدليك للبطن نوم بشكل كافي لا تأخذ ادوية بدون استشارة طبيب ابتعاد عن مشروبات غازية فوليك اسيد اوميغا ٣ زيت سمك افوكادو سمك مكسرات B6مهم جدا فيتامين c ليمون برتقال توت كيوي (بازيلا موز افوكادو)

يوصي الأطباء بتناول حبتين من الموز يوميًا، لاحتوائه على فيتامين "ب6" الذي يعمل على تحسين جودة البويضات، وينظم عمل المبايض ويقلل من خطر الإجهاض. ‏

أن استشارة الطبيب تساعد في تحديد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز جودة البويضات، ويمكن أن يصف بعض المكملات الغذائية في الفترة التي تسبق حدوث الحمل.

ينبغي اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الوزن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة التي تعزز حرق الدهون.

كل الي بدخنو حملو 😢😢 وانا من وين اجيب راحة البال وماازعل يارب العالمين تهب من تريد لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم سلمت امري لله والله مايأست بس نفسيتي تعبت من كل شهر بتمنى احمل يارب مابدي اعترض على حكمتك يارب بس مافي بليد حيله فوضتك امري يارب

الله يرزقك من حيث لا تعلمين ،انا كذلك اطلب من الله ان يفرحني ويفرح كل مشتاق لكلمة ماما يارب أاأامين

تدليك البطن في حركات دائرية، وينصح بتكرار هذا يوميًا حيث يفضل وضع زيوت دافئة على البطن أثناء تدليكها.

ترتبط جودة البويضات بالوزن حيث يمكن أن تتأثر الإباضة بالسمنة لأنها تسبب اضطرابات في هرمونات الأنوثة

فيتامين ب٦ يساعد في المحافظة على مستوى هرمون البروجستيرون، الذي يعمل على تحسين إفراز مخاط عنق الرحم، ما يسهل عملية وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.

البعد عن التدخين والشاي. القهوه والكافيين والنوم من 10:3في غرفه مظلمه واتباع نظام صحي ووزن مثالي والبعد عن التوتر والقلق وشرب عصير الجزر واللبن واليمون والنعناع او اخد دوش دافي والامتناع عن المقالي الدهون الكتير واللحوم المعلبه... زيلده تدفق الدم للجسم بعمل رياضه وشرب الماء 8اكواب وعمل مساج للبطن بزيت

ادعولي اخذت ابره تفجير ونزلت الدوه كلعاده يارب الشهر الجاي اطلع حامل 🥺🥺

انا دكتورتي نصحتني لتحسين جودة البويضات بعد إجهاض بالتوقف عن تناول السكر و الدقيق الأبيض لمدة 3 شهور و شرب الماء بكثرة و تهدئة الأعصاب و تناول الخضر و الفواكه. وكمان أخد مكملات غدائية في حالة نقص وخصوصا فيتامين دال و الزنك و الانزيم كيو تن ادعولي ربي سبحانه و تعالى يرزقني بالذرية الصالحه

تناول طعام صحي . ‏تعمل الأطعمة الصحية على تحسين جودة البويضات وتحسين الخصوبة.

هناك أزواج تمكنوا من إنجاب طفل سليم بالرغم من انخفاض جودة البويضات / الحيوانات المنوية.

ينصح بتناول الخضروات الورقية مثل السبانخ وكذلك الخضروات الصليبية مثل البروكلي، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والدهون الصحية وأنواع الفواكه المختلفة.

يمكن أن يكون لأسلوب حياتك تأثير إيجابي أو سلبي على خصوبتك، لذا تأكدي من اتخاذ أفضل الخيارات ،واهمها تناول طعام صحي

شفت فيديو واستفدت منو يا دكتورة اعملينا فيديو عن استرجاع الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل ومتى يمكن للمرءة ان تحمل

جزاك الله كل خير دكتورة والله محتاجين لهذه المعلومات القيمة نسأل الله ان يهبنا ذرية صالحة

لزيادة جودة البويضات سيساعدك اتباع أسلوب حياة صحي على تجنب نقص المغذيات أو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مما قد يساهم في العقم.

اعملو تحليل فيتامين د هو سبب في جودة البويضات بالدرجة الاولى اختي سنتين ماحملت نصحها طبيب بتناول فيتامين د حملت بعد ثلاث اشهر

ومع ذلك، إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل، فمن المهم استشارة طبيب مختص. سيطلب منك الطبيب اجراء بعض الاختبارات للحصول على صورة دقيقة لحالتك الطبية وسيقدم لك النصائح لمساعدتك في اتخاذ أفضل علاج لتكوين عائلة.

أن قلة النوم تزيد من فرص الإصابة بخلل الهرمونات. كل هذه الأمور تؤثر بشكل سلبي على جودة البويضات، لذلك يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لا يقل عن 7 ساعات.

‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو منكم الدعاء ‏ ‏بدرية صالحة يا من أمره بين الكاف والنون وإذا أراد شيئًا قال له كن فيكون.. اللهم ارزقني الذرية الصالحة التي تقر بهما العيون

سوء جودة البويضات يعني أن البويضة لا تنقسم بالشكل السليم، أو أن يكون هناك نقصًا في عدد الكروموسومات، وفي كلتا الحالتين لا ينتج عن تخصيبها حملًا سليمًا وإذا حدث حمل مع بويضة سيئة،

انسانه محبوبه ومقبوله اول مره اتابعك واستمتعت كثير في الفيديو رغم طول مدته ما فاتنيي منه ولا كلمه

فيتامين "ج يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، كما أنه يحسن الحيوانات المنوية لدى الرجل أيضًا.

" لفيتامين "ج" أهمية كبيرة في تحسين جودة البويضات وتحسين عملية التبويض في الجسم،

تساعد زيادة تدفق الدم بالجسم في زيادة صحة البويضات حيث تساعد بعض الطرق في زيادة تدفق الدم بالجسم، وتشمل: شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا. ممارسة الرياضة بانتظام مثل رياضات المشي والركض وكذلك رياضة اليوغا. تدليك البطن في حركات دائرية، وينصح بتكرار هذا يوميًا حيث يفضل وضع زيوت دافئة على البطن أثناء تدليكها.

كذلك ينصح بعدم الجلوس مع أشخاص مدخنين في حال الرغبة في الحمل.

لتحسين جودة البويضات يجب اتباع النظام الغذائي للنساء الراغبات بالحمل يساعد جسمك على الاستعداد للحمل.

شكراً طبيبة على هث المعلومات القيمه ممكن تتكلمي على حبوب الداهية ودورها في تحسين من جودة التبويض لدى المرأة

يمكن أن تتسبب قلة النوم في تعطيل كثير من وظائف الجسم ومنها عملية التمثيل الغذائي التي تعزز الحرق وكذلك تقوية الجهاز المناعي الذي يقاوم العدوى،

بارك الله فيك استفدت كثيرا 🤲🏻 ادعولي ربي يرزق كل محروم

شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.

تساعد بعض الممارسات مثل رياضة اليوغا والجلوس في حمام دافيء في تقليل حدة التوتر والشعور بالاسترخاء.

بسبب قلق جودة البويضات ترتفع احتمالية حدوث إجهاض أو تشوهات أو عيوب خلقية، ويمكن الحد من ذلك عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية واختيار نوعية من الأطعمة تساعد على زيادة الخصوبة.

انخفاض جودة البويضات او الحيوانات المنوية لا يعني بالضرورة أنك لا تستطيع الحمل.

د نضال لو سمحتي استمتعت بالفيديو بس أنا حكيت معاك استشارة اونلاين ونصحتني بالعلاج الألماني وكمان دواء داهية وإنزيم Q10 وبرضو القسط الهندي هل بتنصحيني اخذ العلاجات كلها مع بعض ولا فيها ضرر أنا بعاني من ضعف في مخزون المبيض ياريت تجاوبيني لو سمحتي ؟

٢حبات بيص تاع البلاد مغرفة دقيق رطب ٢مغارف زيت زيتون طيبيهم كي راس ثوم احمر مسكرفج طيبيهم كي لمشوشة او الحرشة تاكليهم يوميا على الريق دييريلهم عسل الحر تاكليهم مدة ١٠ايام باذن الله يصير حمل

عندي ضعف المخزون دكتورة 0ِ.083 وعمري 43 سنة هل ممكن احمل. طمنيني الله يحفظك انا من الجزائر

رفع الله قدرك د نضال

ياربي يرزقني ويرزق كل مسلم بالذرية الصالحة يارب

دكتورة انا عملت مرتين الحقن المجهري اخدو مني 24 بويضة ولكن لم يتبقى سوى جنين واحد يوم الخامس ولكنه كان فيه 45 كروموسوم مع علم عملنا تحليل تكسير المادة الوراتية مع العلم عندي اجهاضات متكررة بدون حقن مجهري

شكرا يااجمل دكتورة🙏🏻❤️ معلومات قيمه

والله يادكتورة الدكاترة بالسويد رحت عند ٣ دكاترة ولاحدا وصفلي فيتامينات اقسم بالله بس فوليك اسيد فقط

إنَّ اَللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَي الْنَبِيْ يَـأَيُّهَاَ اَلَّذِيِنَ ءَاَمَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمَا 🩷🌸ٱلَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺ ❍صََلَِّ ❍وََسََـلَِّـم❍ وََبََارَِڪﷺ ❍ْعََلََىَ ❍سيدناﷺ❍ مـَُحَـمـََّـدٍَﷺ ❍وعلى❍ أّلَهِہﷺ ❍وِصٌحٌبِهِہﷺ❍ أّجِمَعٌيِّن 💮❤

ويتوافر فيتامين "ج" بكثرة في الحمضيات كالليمون والبرتقال والجوافة والكيوي والتوت

يا الله قديش انسانة هادية و متمكنة و حكيمة وتوصل للقلب. الله يحفظك يا دكتورة. شفت قنلتك بالصدفة واشتركت فيها. هذا النوع من النصائح التي نحتاجها. شكرااااا ممكن أسأل سؤال من فضلك انا امبارح حصلي اجهاض أول حمل لي. هل يمكن أحمل في القريب وبماذا تنصحيني

موضوع مهم جدا و خصوصا بعد تاخر سن الزواج و تاخر الانجاب

دكتورة ممكن اجاوبيني حجم البيضه عندي ٢٠ والدورة منتضمة وعمري ٢٤سنة وسويت اشعة بالصبغة للانابيب مفتوحات لكن مديصير حمل وتحليل زوجي سليم السبب شنو مع العلم ناخذ مكملات غذائية ومستمرين عليهن

تجنب التوتر والإجهاد النفسي . ‏يتسبب التوتر والإجهاد النفسي في إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والبرولاكتين، والتي يمكن أن تؤثر على عملية الإباضة وتعيق إنتاج البويضات.

فيتامين "ب6" واحد من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحسين جودة البويضات وتنظيمها،

دكتوره اني عندي مبيض واحد وحجمه 9وعندي تكيسات وحللت طلع خلل بلهرمونات صارلي سنه ونص متزوجه مصار عندي شي رغم دا اخذ علاج شنو السبب وشنو تنصحيني والله تعبت +عمري ١٩

من أبرز طرق تحسين جودة البويضات لدى النساء هي الابتعاد عن التدخين، حيث تؤثر المواد الكيميائية المتوفرة في السجائر على جودة البويضات ولا ينطبق هذا على تدخين المرأة للسجائر فحسب، بل يمكن أن يحدث حينما تستنشق دخان السجائر الذي يحمل هذه المواد السامة.

يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تؤثر على جودة البويضات بشكل سلبي مثل السكريات والدهون غير الصحية واللحوم المصنعة والأملاح، بالإضافة إلى المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

جزاك الله خير دكتورتنا ممكن تشرحي عن تصبغات الرحم وشو اضرارها❤

دمتي منارة للعلم والمعرفة والثقافة د نضال

مزيدا من التقدم احلى دكتورة

معلومات رائعة...جزاك الله خيرا دكتورة

دكتوره ارجو الرد الدوره صارلها متاخره علي ٢٦ ي م عمل تحليل منزلين مرتين .تحليل سلبي وعملت سونار الرحم فاضي وعم تنزل دوره قالتلي الدكتوره انو المبايض واقفه ارجوكي شو المشكله ممكن تجيمي الدوره وممكن ارجع احمل مرت تانيه ع علم كنت بمنع طبيعي ٤ سنين. عمري ٣٢سنه وهلق عم اخد دوه fOLIC A CID 5mGارجوك ردي ع تعليقي جزاكي الله خير

شكرا الك كتير احلى دكتورة ب العالم وشكرا ع النصائح المفيدة انا من أشد متابعينك وبحبك كتير ❤😘

دكتورة انا مرة عملت ابرة تفجيرية وصلت البويضة معي ل19.5 وما انفجرت ليش

معلومات جميلة ، شكرا يا 👑⚘

سلام حبيبتي انا رحت عند الطبيب خبرني مستحيل يحصل الحمل لان هرمون AMH 0,52 معرفا شو اساوي جاوبيني الله يجزيك الخير

دكتورة انا عندي FSH 7.17 و LH 6.76 و برولاكتين20.50 و اوستراديول438.66 وهرمون اونتي مولوغيان0.15 ماهي حالتي وهل يمكن ان احمل مع العلم ان عمري37 وعندي ولدين. ارجوكي جاوبيني دكتورة

جزاك الله دكتورة معلومات مفيده 🌹🌹

بارك الله فيك احسن واروع دكتورة بتابعك من الجزائر

دكتوره الله يجزيكي الخيرتردي علي اناالمبيض طلع عندي حجمه8والدكتوره اعطتني منشط هالشهروماقدرت اوفره عمري 43سنه ممكن يصير عندي حمل ماعندي اي مشاكل ثانيه وكل الخطوات الحكيتي عنها بعملها ..سوالي دكتوره اخذالمنشطات رح تفيدني وشوممكن اقو منشط

عندى مخزون ضعيف . عندى 47 سنة وكل شهر تخرج بويضة ناضجة ولك للاسف ما يحصل الحمل. وعملت كل التحاليل ممتازة . هل ممكن اخذ كلوميد ؟؟؟،

يعطيكي الف عافية دكتورة لو سمحتي انا اجتني الدورة الشهر الماضي بتاريخ 9/6 وهاد الشهر 5/7 لو سمحتي متى يوم الاباضة عندي ليتم الحمل بولد ان شاء الله جاوبيني من فضلك الله يخليكي

دكتوره انا عندي تكيسات وحجما صغير كتبتلي الدكتوره حبوب ليترومار حبتين الصبح وحبتين المسا شو نسبه نجاحها وفيني اشرب زنجبيل ايام الدوره

دكتورة انا بشرب دواء مارسيلون بشربو عادة الساعة الثامنة بس البارح نسيت وجامعت زوجي الاساعة الواحدة ليلا ولم اشرب الحبة الا بعد الجماع مباشرة مع العلم اني في اليوم التاسع من الدورة هل هناك حمل ارجوكي ردي بسرعة

الفيتامينات المساعدة لتحسين جودة البويضات: فيتامين اي و فلوك اسيد و الاوميغا 3 و فيتامين بي6 فيتامين سي .

د نضال . انسانة رائعه و طبيبة شاطرة و متمكنة من مهنتك

ربي يجزاك كل خير عن تردي ع كل أسئلتنا ع اليوتيوب و الانستغرام

دكتورة انا عندي ضعف في المخزون منذثلاثة أشهر أخذ حبوب تنشيط وابر تفجيرية باستشارة الطبيب وما صار حمل رغم انو كل شهر تطلع 2 بويضات حجمهم مناسب هاد الشهر قررت ما أخذ ولا دوا لانو نفسيتي تعبت كثير ممكن نصيحة لو سمحتي

فيتامين eبيض مكسرات خضروات كتان عباد الشمس ورقيات وفوليك اسد

فعلا فيديو رائع جدا و بالعكس تمنيت يكون أطول شكرا دكتورة في ميزان حسناتك

ممارسة الرياضة بانتظام مثل رياضات المشي والركض وكذلك رياضة اليوغا.

خيارات العلاج لانخفاض جودة الحيوانات المنوية والبويضات بناءً على نتائج فحوصاتك وتاريخك الطبي، سيصف لك طبيبنا أحد خيارات العلاج التالية: خيارات العلاج المتاحة للنساء التلقيح الصناعي

شكرا الك دكتوره ويعطيكي العافيه ❤

دكتوره اختي بيضه مالتها ١٤ وعدها كيس حجم ٣ انطتها الدكتوره كلوميد مده عشر ايام حبتين بليوم بس هيه خايفه الكلوميد يكبر الكيس

تؤثر بعض الأدوية على صحة البويضات ولذلك يجب استشارة الطبيب في أي مشكلة صحية لتحديد الدواء المناسب وتجنب أي أدوية ذات تأثيرات سلبية على الجسم.

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء من المغرب أحبك في الله ❤❤

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا يادكتوره عندي انخفض في المخزون البويضات

ارجو كل من يقرا تعليقي يدعو لاختي ولي بالذرية الصالحة فان دعوة اربعين غريب مستجابة ارجوكم

دكتورة شو هي الفيتامينات المقوي للحمل باصبي

دكتورة بعد ازنك الفوليك أسيد هل يضر اخذة قبل الحمل

شكرا دكتورة هذه المعلومات مفيدة جدا حتى اطباءنا لايحدثونة بها

مشكورة و يعطيك العافية

تشمل العادات الحياتية السليمة ما يلي: ممارسة الرياضة بانتظام النوم لمدة تتراوح بين 7-8 ساعات كل ليلة الحد من التوتر تجنب حمامات الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة

رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

جزاك الله خيرا دكتورة انتي احلا من الفيديو ❤