8,5sav iki varžybų | Kaip atlikt nugaros pratimus! BACK WORKOUT

Рет қаралды 10,205

Күн бұрын

8,5sav iki varžybų ! Pamatysit kaip atlikt nugaros pratimus, tikiuosi padės kam nors :) Komentuokit jei sužinojot kažką naujo ar išmokot, tada žinosiu ar daugiau tokiu video daryt. #BackWorkout #mityba
Follow:
/ insane_lukas
Podcast:
open.spotify.com/show/4XaZmDP...

Пікірлер: 161

@InsaneLukas 4 жыл бұрын

Jei dar pasidalinsit per FB ar Instagram story, būsiu labai jums dėkingas! Kažkaip pagalvojau, kad mum reikia padaryt šį kanalą TOP LT kultūrizmo kanalu 💪 ir su tuo nauju projektu kaip tik galesiu mus visus suvesti į viena bendruomonę/komanda! #Insaneteam

@extrmgamer1988 4 жыл бұрын

paziuriek Greg douccet kanala jis irgi IFFB pro bodybuilder bet jis kadangi dare virs 50 shows tai jo dieta nera tokia nuobodi, kad kankintis reikia taip.

@b1tchX2 4 жыл бұрын

kol steroidais misi nebus kanalas jokiam tope. Nuo kito galo nebent... Lukai, nieko neapgausi...

@vilmantastamulevicius3630 4 жыл бұрын

Būk geras pakalbėk kada apie Skinny fat sindromą, kūno rekompoziciją, mitybos strategijas, treniruočių ir pan. :) Daug tokių yra, manau bus aktuali medžiaga.

@vilmantastamulevicius3630 4 жыл бұрын

Netgi trys kurie norėtu išgirsti

@lukosius12 3 жыл бұрын

Pritariu 🙏🏻

@darislofff7102 4 жыл бұрын

Padaryta! ❤️🔥 Insane 💪

@Ernestas.T 4 жыл бұрын

Padaryta 💪💪💪!

@pijusbaldysius7248 4 жыл бұрын

Padaryta!🔥🔥🔥

@thegediminas980 4 жыл бұрын

Padaryta!💪🔥

@allahyakhthek5075 4 жыл бұрын

Padariau :)

@lukaslat9733 4 жыл бұрын

Geras video

@SkirmantasKersys 4 жыл бұрын

Padaryta, TRAIN HARDER THEN LAST TIME !

@mariusmeskauskas860 4 жыл бұрын

Padariau !

@gl0ryi0s24 4 жыл бұрын

Labai geras video🙈👨🏿

@madridista4746 4 жыл бұрын

Good content mate! Keep it up

@doviss116 4 жыл бұрын

Padaryta💪

@dainiusstonis3481 4 жыл бұрын

Padaryta. Varai Lukai palaikom tave ❤️

@mantaspaskevicius2657 4 жыл бұрын

Laukiam dovanu!!!😀

@Mantas-cl3zy 4 жыл бұрын

padaryta!

@artucikas5959 4 жыл бұрын

Padaryta💪🔥🔥

@qbtrix2166 3 жыл бұрын

Viska padariau. Laukiu kepures :)

@TheBoxteris 3 жыл бұрын

Padaryta 💪

@lilchichia6256 4 жыл бұрын

Padaryta!!!

@lgg2lgg25 4 жыл бұрын

Super💪 done!💪

@karolisjonusas8020 4 жыл бұрын

Padaryta! 🎊

@Bambozas 4 жыл бұрын

Patiko sis video. Pakilo kokybe. Saunuolis! Taip ir toliau

@laimonas8951 3 жыл бұрын

Lukai kelk daugiau treniruociu video su paaiskinimais kaip taisyklingai atlikti pratimus. Reikia naujos info. Dekui.

@nierkanu418 4 жыл бұрын

Seku tave nuo pat pat tavo sunkaus kelio pradžios. Galiu drąsiai pasakyti , kad ikvepi mane bei kitus nepasiduodi laikytis disciplinos ir siekti geresnių rezultatų.Labai daug informacijos gavau ir tavo dėka esu ten kur esu :) Varyk tik į priekį ir nesustok Lukai! 💪😎🔥🔥🔥

@Lukas-hp5dr 4 жыл бұрын

Padaryta 👌

@Muriton 4 жыл бұрын

Padaryta!

@Vandal-bw8hl 4 жыл бұрын

Done. Idomus, pamokantis gerai ziurisi!

@zenonaskolosovas422 4 жыл бұрын

Padariau

@dovydauskiz 4 жыл бұрын

Padaryta! 🤘🧐

@edvardasvarpiotas12 4 жыл бұрын

Padaryta🔥👊

@aivarasbudrevicius4748 4 жыл бұрын

Padaryta 🔥🔥

@Leo-gb9xk 4 жыл бұрын

Atlikta.Tu saunuolis Lukai !!!

@ErnestasGadeikis 4 жыл бұрын

Padaryta! 💣 💣 💣

@rikliuks 4 жыл бұрын

Padaryta 🤜🤛

@edvinassimanaitis8235 4 жыл бұрын

Padaryta! Dėkui už naudinga informaciją💪🏻 Didžiausios sėkmės varžybose 🏆🥇

@pauldo3785 4 жыл бұрын

Padaryta!:)

@Sush12364 4 жыл бұрын

Esu padarius senai senai 😍😍😍

@dirzisdirzis1176 4 жыл бұрын

Nūūū tu tai žvėris!! Tik nesustok,daryk video ir toliau ir rodyk kaip sekasi ruoštis varžyboms!! Dekui už motyvacija:))))

@TrenerisLaurynas 4 жыл бұрын

Done! Keep going ir GL! ;)

@robisxl6380 4 жыл бұрын

Done! Labai noriu kepuriuko! 😁

@spark3577 4 жыл бұрын

Video kokybe super, tik kazkaip pratimus noretusi matyt is toliau, visa kuna matyt. Keep it up!

@einorasrupeika1519 4 жыл бұрын

Ačiū už patarimus! 💪💯🔥 Jau laukiu daugiau video! "Varpelis" paspaustas 😁

@edmundaszinevicius4719 4 жыл бұрын

done!

@vaidasrimariovas114 4 жыл бұрын

Yra 👍

@turgus69 4 жыл бұрын

padaryta jau labai senai :)

@C.O.S.A. 4 жыл бұрын

Padaryta :)

@linas_sida 4 жыл бұрын

Done!

@viliusandriulis9695 4 жыл бұрын

Done!!! Seku tave jau trys metai! Esam ir pasimate Granatuose! Visus video iškarto žiūriu!:)

@lukasleckas5243 4 жыл бұрын

padares!

@graikiskasriesutelis7419 4 жыл бұрын

Jau seniai esu tai padaręs! Peržiūrėjau tavo video visus, kai kuriuos net po kelis kartus, šaunuolis Lukai daug is taves sužinojau, išmokau! Dėkui💪 Šis 🤏 kur tu nežinai kaip pavadinti, visi vadina varpeliu, nu ir šiaip jis panašus i varpeli 😃✌️

@dovidastabokas9232 4 жыл бұрын

Padaryta padaryta! 😀

@JjJojo-uu5wz 4 жыл бұрын

cool, norime kepurės :) seku jau seniai :)

@leonas001 4 жыл бұрын

Done!🔥🔥

@1scorp1on5 4 жыл бұрын

Seniai padaryta! Laukiu naujo brand'o.

@remigijuslabzintis5047 4 жыл бұрын

seniausiai jau padarita ir insta ir fb. Keep going.

@adasmarkevicius7956 4 жыл бұрын

Jau senokai tai padaryta!💪

@asdeivis3222 4 жыл бұрын

Vaziuojam! #insaneTeam

@donatas3179 4 жыл бұрын

Graziai nufilmuota ir sueditinta, aisku operatorius momentais biski failina, bet pats vaizdas malonus, graziai fonas susilieja. Na, o kas liecia informacija, tai super.

@tadasderliunas9945 4 жыл бұрын

Done!✅

@daniil6370 4 жыл бұрын

Padaryta😎

@laimissakalis7873 4 жыл бұрын

Viskas ivigdyta prieš metus gal! 👌👌

@tomazas911 4 жыл бұрын

Done 💪💪

@pauliusdaukantas9544 4 жыл бұрын

lightweight baby! Varpelis done!

@dzonisdrukteinis 4 жыл бұрын

Done !!!

@arnasprelgauskis7828 4 жыл бұрын

Light weight baby!!! Done 👌✌

@egidijusdigrys8004 4 жыл бұрын

Padarem🙂

@dainiusdainiukas4396 4 жыл бұрын

Done 👊

@linasmajauskas4909 4 жыл бұрын

Viskas ko reikia - Padaryta :))

@lukasgasparas9526 4 жыл бұрын

Padaryta 😁

@Ernestas82 4 жыл бұрын

Seniai prenumeruoju ir seku visas naujienas, bei visa info YT, Instagram ir FB. Daug naudingos info, o nauji podcastai labai geri, motyvacijos bomba su truputį humoro, tad kuo daugiau tokių video ir keep going!!! 💪💪💪💥

@latuk4 4 жыл бұрын

Done!💪🏼👍🏼🤝

@lauris385 4 жыл бұрын

Done! bro

@vilmantasstumbras1261 4 жыл бұрын

Done! 😎

@rokyzE28 4 жыл бұрын

folowinu! :)

@karolis8628 4 жыл бұрын

Done

@Saulius191392 3 жыл бұрын

Jo rūbù laukiam

@vidascekys6061 3 жыл бұрын

Pagarba, kad sakai tiesa, ir paaiskini zmonem,kas kaip ir kodel ipac kas susije su mityna, treniruotem, farma ir t.t, nes didzioji dauguma sportininku apie tai net nekalba, 👍👍dekoju

@foxyltu5902 4 жыл бұрын

Padąryta laukisiu kepures :) seku ir insta jau senai :)

@suzas7504 4 жыл бұрын

Pasidalinom,naudinga info :)

@TheTarzanas 4 жыл бұрын

Done 💣

@reksnys6250 4 жыл бұрын

Sveikas, Lukai. Puikus video tik klaidą padarei. Robertas Burneika dalyvavo mr. Olympia. Ūžemė 11 vietą berots.

@7116ek 4 жыл бұрын

Done✌️

@TheLuksas 4 жыл бұрын

DONE

@dovydasnorvaiss2673 4 жыл бұрын

padaryta

@gl0ryi0s24 4 жыл бұрын

Done, bandom laimėt👉 💪👈

@MrQuaex 3 жыл бұрын

Done. Following jau kokius 4 metus :)

@mode0609 4 жыл бұрын

Padaryta

@666Vitalijus 4 жыл бұрын

Done! :)

@VytasSe 4 жыл бұрын

Noriu kepkos! Atlikta kas reikia 🙂

@vytautaass 4 жыл бұрын

Lukai Lietuvis Robertas Burneika dalivavo Mr. Olimpija.🙂

@viliusmartinkevicius8086 4 жыл бұрын

Padares

@pauliuzas9928 4 жыл бұрын

Padaryta! Įdomu kokius esi gavęs side effects vartodamas rimtesnius papildus? Būtų smagu pamatyt kokius tempimų pratimus darai. Sekmės ruošiantis varžybom 💪