Pamatysit INSANE KOJŲ TRENIRUOTĖ ir pasidalinau savo nuomonę bei patarimais kaip padidinti kojų raumenis.. maksimalizuoti raumenų auginimą! #Legday #treniruote FOLLOW: / insane_lukas
Пікірлер: 65
@MrErnis1123 жыл бұрын
Pre-order tavo rubus galėčiau net nematęs, jaučiu bus geri
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Bus ZIAAAURIAI GERAI! Jo ir paskelbsiu 10 dienų PRE-ORDER iki paleidimo! :)
@MrErnis1123 жыл бұрын
Lauksiu storio apie paleidima, sekmės šaunuolis!!!🤟❤️💪
@jusatas3 жыл бұрын
Tu skleidi šiuolaikišką ,,kačioko" mentalitetą, kuris yra ne tik bico daužymas iki galo, bet su visais argumentais kodėl taip ir ne kitaip! Tai įrodo faktą, kad jau ne tie laikai, kad ,,kačiokai" yra neišsilavinę ir atrodo agresijos pilni, yra pasidomėję visi. Šaunuolis, sėkmės Tau! 💪
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Aciu Justai!
@klaidassarauskas56223 жыл бұрын
Lukai, laukiu blauzdų treniruotes, tikiuosi pamatyti ✌️ video super 💪
@graikiskasriesutelis74193 жыл бұрын
Būtų labai šaunu, jei dar padarytum video pečių apšilimas, aktyvavimas raumens, manau daug kam patiktu 😝
@MrGracijus3 жыл бұрын
Labai teisinga įžvalga apie kojų tiesimą, pirma karta tai išgirdau iš lietuvio lūpų, salei treneris dažnai to nežino :)
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Malonu! :)
@egisnorkus26513 жыл бұрын
Ačiū už treniruotę! Smagu matyti ir Tavo užsivedimą visose srityse, kuo tik užsiimi, nors esi gana jauno amžiaus. Tai tikrai motyvuojančiai veikia! Sėkmės kanalo progresavimui ir būsimose varžybose.
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Ačiū tau labai Egi!🔥💪💪
@KasTasDeepHouse3 жыл бұрын
Labai mldc Tu zmogus Lukai. Atviras ir paprastas, bet vis dar privaciai nedrystu parasyti su savo klausimais (nenoriu apkrauti)... Matosi, kad rimtai jau nusidrozes, bet nebe daug liko. Sekmes varzybose ir toliau kurk sito kontenta!
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Ačiū tau labai!!! all good! Galėsim po varžybų pakalbet apie viską! :)
@direktorius1233 жыл бұрын
Viskas yra gerai Lukai. Kas supranta tas supranta. Jau dabar tu esi numeris 1 su tuo ka darai! Ir taip tu atrašai, kas realiai maniau bus neįmanoma! Nesustok ir varyk toliau i prieki. Laukiam visko!
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Ačiū tau Mantai! 🙏
@YourGinC3 жыл бұрын
Šauunolis, ačiū už gerą contentą!!
@Quartzzz92 жыл бұрын
Ačiū.super video
@aivaraskuciauskas50173 жыл бұрын
Sauluolos taip ir toliau ačiū kad darai video 👌👌🙏
@rokas5943 жыл бұрын
Sėkmės varžybose!
@lukasjablonskas27073 жыл бұрын
tu Saunuolis Lukai!! Ka esi tiek pasiekes tai tik dziaugtis reikia. Buk savim ir go foward.. Well done !! beast.
@audi46293 жыл бұрын
Labas, taip reikėtų blauzdų ir dilbio kaip ar yra pratimų ką rekomenduotum. O šeip video ir jo pateikimas bomba 💣 Drabužių tikrai laukiu ir pirksime 💯
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Padaryt planuoju video atskirtu kaip treniruot šias raumenų grupes! Super!!! Neužilgo paskelbsiu pre-order galimybe :)
@Hybridstrenght3 жыл бұрын
Geras video, labai informatyvus
@DB-wg9zb3 жыл бұрын
Lukai maladiec. Varyk toliau, nesustok. Palaikom ir laukiam naujų video. 👍
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Ačiū!!!!🔥🔥🔥
@dovydasrudnickis20393 жыл бұрын
Geriausias kanalas apie sporta 👍👍 laukiam rūbų
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Thanks bro!!!! #Insanefits
@lukaskuzminas7243 жыл бұрын
Laukiam geru rubu!
@kornholijos37473 жыл бұрын
Dėkui už gerus patarimus kurie veikia.🙂 būtu gerai pamatyti preso treniruote🙂
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Tikrai bus :)
@deividasracelis46963 жыл бұрын
Stiprybes ir kantrybes, tik i prieky, nesustok ka darai !
@InsaneLukas3 жыл бұрын
🙏
@jakovletukas46913 жыл бұрын
Great to watch you’re video Respect from Uk
@gediminasglemza24253 жыл бұрын
padarom padarom, nesustok!!!
@tomywolf22193 жыл бұрын
Super
@vd30013 жыл бұрын
Šaunuolis, viskas gerai ir informatyviai..bet gal geriau reikėjo Su Nerijum Bružu treniruotę padaryti? Manau jo kojos geriausios Lietuvoje..Beto juk jis tam pačiam gyme sportuoja.
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Su juo jau planuojam ir planuojam. Bet pagalvojom, kad geriausia būtu padaryt po mano varžybų kai būsiu atsigavęs ir galėsim normaliai prajuokaut, pakalbet ir susukt gera offseason juodai/balta hardcore 😁💪💪 workout
@pauliusmeskinis35893 жыл бұрын
Top man,realiai vienas detaliausiu treniruočių atpasakojimas(kas, kodėl ir dėl ko) O žiūrėdamas ši video kilo klausimas,kodėl kelių support nenaudoji ir diržo pritupimams(ar yra kokia priežastis)? Ir ar blauzdu nedarai specialiai ar įterpti kitą dieną?
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Naudoju. Po varžybų, kai tikslas bus maksimalus raumenų auginimas, padarysiu atskyra video apie įvairių priemonių naudojimą treniruotes metu. Kada rekomenduočiau naudoti, o kada ne, kada ištikrųjų reiki, o kada ne
@giedriusadomavicius4703 Жыл бұрын
Lukai gal gali patart papildu kojom jauciu po visos dienos kruvio kad kojos dega.
@nojusvytis79553 жыл бұрын
AČIŪŪŪŪŪ LUKAI< KEEP IT UP :)
@reksnys62503 жыл бұрын
Nori būti didelis, valgyk kaip didelis!
@arencas3 жыл бұрын
Lukai saunuolis !!! varyk taip ir toliau ir sekmes nuosirdziai ! klausimas butu kada naudoji ir ar aplamai naudoji dirza ?
@highrider54873 жыл бұрын
viršilai pats tas šitas video būtų
@lolitamatkevice24573 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@ltusayan21083 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@InsaneLukas3 жыл бұрын
💪
@kaunaspleinas6934 Жыл бұрын
kiek paskutini pratima daryt kartu nlb supratau:)
@rrrrr16963 жыл бұрын
2:44 that what she said
@jeebeelifts23943 жыл бұрын
Sveikas Lukai, ar vartoji steroidus? Jokio hate'o pilnai suprantu, kad vartojant juos reikia taip pat sunkiai dirbti ir visa kita, tačiau tiesiog labai įdomu ar įmanoma natūraliai tiek pasiekti ar ne :)
@romanasjerochovas3 жыл бұрын
Aciu. O kodel geriau po viena koja daryti?
@oceangrowers20493 жыл бұрын
Lukai ar skiepisites? Jau privaloma
@arasdanas5793 жыл бұрын
Daugiau apie mitybą papildai nuo a iki z
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Bus!
@lukasjablonskas27073 жыл бұрын
Ir idomu butu pamatyti kaklo treniruociu. Ir seip paciam truksta kaklo apimties. Real Deal
@Go2source3 жыл бұрын
It would be cool if you could speak in English too or put subtitles in English
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Planning to!
@martasmasiliauskas71913 жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪💪💪
@InsaneLukas3 жыл бұрын
💪💪💪💪
@triggeredbyeverything25803 жыл бұрын
Insane Lukas-"3D raumuo"
@kostaspulokas63213 жыл бұрын
Lukai pamegink padaryt kaska panasaus kaip "Big on a Budget" #1 with Evan "Ox" Centopani idomu pazet ar lt imanoma :)
@wacky_dy_is_ty18643 жыл бұрын
Jei nori užvaldyt youtubą pasikviesk Zizą😅😅😅
@jonascyvas3 жыл бұрын
Bet Lukai, juk nėra kiekviena tavo serija iki failure. (?) Video tas matosi. Klausiu tikrai ne sudirbt norėdamas, o tiesiog norėdamas išsigrynint tiesą. Ar klystu?..
@InsaneLukas3 жыл бұрын
Viskas 100% failure tai paskutine 1-2 serijos Visos kitos darbines serijos uzsiskaito kai jau drebantis ir per skausmą padarau paskutinį pakartojima ir neistengciau nei vieno kito svaraus techniškai padaryt pakartojimo