ПОХУДЕЛ ЗА 8 дней ГОЛОДАНИЯ МИНУС 7 кг. И того: ЗА 20 дней МИНУС 14 кг. ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ. ЧТО ЛУЧШЕ? ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ или ДИЕТЫ? ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
Пікірлер: 45
@Malutka22024 жыл бұрын
Алексей!!!! Вот молодец , неожиданно !!! У тебя все получится. Будешь и 99 и думаю возможно и меньшего результата добьётесь ! Видео, желание большое и результат супер!!!!!! Смотрим , ждём видео постоянно ! Дальше больше , как ты скажешь ......
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Спасибо за поддержку это не только моя заслуга. Вы как зрители тоже меня мотивируете.
@salvadoredali21304 жыл бұрын
Спасибо!!! Благодаря вашему видео сегодня пошла к голодать
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
)))
@user-ef3cx7qb4x4 жыл бұрын
Молодец, лицо очень похудело, рад за тебя!!!!!
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Спасибо
@user-lt8nv7sh3s4 жыл бұрын
Молодец держись у тебя всё получается.👍👍👍💪💪💪
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Спасибо. Это для меня важно.
@vladsmirnov55324 жыл бұрын
Привет из Нюрнберга ,палец вверх за чувство юмора 👍😁
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Благодарю...
@kuzmakiev4 жыл бұрын
Здравствуйте Алексей. С интересом наблюдаем за вашим похудением. Результаты впечатляют. Не думали ли Вы добавить к процессу похудения физические упражнения - спорт?
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Думал... Но пока можно просто сжигать жир.... Я хочу показать что худеть можно просто... Но тема хорошая нужно Уделить ей прям отдельное видео.... Спасибо за поддержку.
@Malutka22024 жыл бұрын
Алексей, добрый день ! Как ваши дела? Продвигаетесь или отдыхаете от диеты!)))Давно не было видео от вас .
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Скоро будет видео...
@helenaschmidt30074 жыл бұрын
Алексей , браво , вы молодец .
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
спасибо. Очень приятно
@SunnyRayCH4 жыл бұрын
Алексей, привет! Довно ждём видео!
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Позже будут...
@user-nw3nt9kq6m4 жыл бұрын
Комментарий для поддержки видео
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Спасибо это важно для меня..)
@user-io8ox2co2x4 жыл бұрын
Приветствую, Алексей! Я тоже уже за 4 дня похудел на 3,5 кг. Ем все,- но понемногу. Но главное после 19:00 кроме воды ничего.
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Поздравляю. Хороший результат.. Начинать всегда тяжело.... Но потом входишь в азарт..))
@user-io8ox2co2x4 жыл бұрын
@@alekseyshlenskov9332 Спасибо... Тяжеловато конечно не сожрать после 1 ночи яичницу)))))
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
@@user-io8ox2co2x я вас понимаю... В дороге всегда тянет поесть. Особенно когда приезжаешь любимые точки..... Желудочный сок автоматом выделяется...
@user-nw3nt9kq6m4 жыл бұрын
Честно говоря, скептически отношусь к такой методике. У вас есть возможность через какое-то время проверить пищеварительную систему у врача? Вы точно не заработаете какой-нибудь гастрит с этим графиком питания?
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
С системой всё в порядке. А возможность провериться в Германии конечно тоже есть
@jurijykuhn26764 жыл бұрын
Обалдеть! Как так то
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Вот так...)) благодаря вам мои зрители и подписчики...
@user-nw3nt9kq6m4 жыл бұрын
Да как вы это делаете?! :) Я тут тоже неделю назад вдохновился результатами, правда, по своему рецепту питаюсь. Исключил вообще быстрые углеводы, сильно уменьшил жиры. Ел в основном куриные грудки, яйца, овощи, на ночь овсянку. Три раза в неделю на беговой дорожке по 1700-1800 ккал сжигаю. За неделю минус 1,5 кг. Вчера сожрал три блина с утра, потом до вечера голодный, сегодня +1кг! Да как так?! :))
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Я бывал на вашем варианте питания. И тоже был постоянно голоден и зол.
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
Он конечно же работает. Но результат приходит ой как не быстро. Но если не сорваться то можно похудеть
@hennadiitsybulnyk48444 жыл бұрын
Есть жиры надо. Лучше полезные жиры. Например рыба. Метод работает,если его соблюдать. Этот метод интересен тем, что можно есть всё. У меня лично за полгода минус 17. Чувствую себя отлично. Если хочу что-то, то ем. Делайте два приёма пищи без перекуса с интервалом 4 или 6 часов и будет счастье)
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
@@hennadiitsybulnyk4844 спасибо за дельный совет
@user-nw3nt9kq6m4 жыл бұрын
Так, почти такие же весы уже купил, теперь говорите, какой программой взломать, чтобы мне тоже каждый день минус один кг показывали!
@alekseyshlenskov93324 жыл бұрын
чтобы купить программу надо отправить мне 10000 уе..)))
@ninaklik46622 жыл бұрын
Лучше Питание- Карнивор!!!!!
@parvaldegalvena87753 жыл бұрын
У нас есть программы для таких кто страдает ожирением, надо было изучить и получить квалицированную помощь.