No video
8 дней ГОЛОДАНИЯ МИНУС 7 кг. И того 20 дней МИНУС 14 кг. ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
Рет қаралды 1,443
4 жыл бұрынПОХУДЕЛ ЗА 8 дней ГОЛОДАНИЯ МИНУС 7 кг. И того: ЗА 20 дней МИНУС 14 кг. ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ. ЧТО ЛУЧШЕ? ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ или ДИЕТЫ? ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
@Malutka2202 4 жыл бұрын
Алексей!!!! Вот молодец , неожиданно !!! У тебя все получится. Будешь и 99 и думаю возможно и меньшего результата добьётесь ! Видео, желание большое и результат супер!!!!!! Смотрим , ждём видео постоянно ! Дальше больше , как ты скажешь ......
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Спасибо за поддержку это не только моя заслуга. Вы как зрители тоже меня мотивируете.
@salvadoredali2130 4 жыл бұрын
Спасибо!!! Благодаря вашему видео сегодня пошла к голодать
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
)))
@user-ef3cx7qb4x 4 жыл бұрын
Молодец, лицо очень похудело, рад за тебя!!!!!
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Спасибо
@user-lt8nv7sh3s 4 жыл бұрын
Молодец держись у тебя всё получается.👍👍👍💪💪💪
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Спасибо. Это для меня важно.
@vladsmirnov5532 4 жыл бұрын
Привет из Нюрнберга ,палец вверх за чувство юмора 👍😁
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Благодарю...
@kuzmakiev 4 жыл бұрын
Здравствуйте Алексей. С интересом наблюдаем за вашим похудением. Результаты впечатляют. Не думали ли Вы добавить к процессу похудения физические упражнения - спорт?
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Думал... Но пока можно просто сжигать жир.... Я хочу показать что худеть можно просто... Но тема хорошая нужно Уделить ей прям отдельное видео.... Спасибо за поддержку.
@Malutka2202 4 жыл бұрын
Алексей, добрый день ! Как ваши дела? Продвигаетесь или отдыхаете от диеты!)))Давно не было видео от вас .
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Скоро будет видео...
@helenaschmidt3007 4 жыл бұрын
Алексей , браво , вы молодец .
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
спасибо. Очень приятно
@SunnyRayCH 4 жыл бұрын
Алексей, привет! Довно ждём видео!
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Позже будут...
@user-nw3nt9kq6m 4 жыл бұрын
Комментарий для поддержки видео
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Спасибо это важно для меня..)
@user-io8ox2co2x 4 жыл бұрын
Приветствую, Алексей! Я тоже уже за 4 дня похудел на 3,5 кг. Ем все,- но понемногу. Но главное после 19:00 кроме воды ничего.
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Поздравляю. Хороший результат.. Начинать всегда тяжело.... Но потом входишь в азарт..))
@user-io8ox2co2x 4 жыл бұрын
@@alekseyshlenskov9332 Спасибо... Тяжеловато конечно не сожрать после 1 ночи яичницу)))))
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
@@user-io8ox2co2x я вас понимаю... В дороге всегда тянет поесть. Особенно когда приезжаешь любимые точки..... Желудочный сок автоматом выделяется...
@user-nw3nt9kq6m 4 жыл бұрын
Честно говоря, скептически отношусь к такой методике. У вас есть возможность через какое-то время проверить пищеварительную систему у врача? Вы точно не заработаете какой-нибудь гастрит с этим графиком питания?
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
С системой всё в порядке. А возможность провериться в Германии конечно тоже есть
@jurijykuhn2676 4 жыл бұрын
Обалдеть! Как так то
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Вот так...)) благодаря вам мои зрители и подписчики...
@user-nw3nt9kq6m 4 жыл бұрын
Да как вы это делаете?! :) Я тут тоже неделю назад вдохновился результатами, правда, по своему рецепту питаюсь. Исключил вообще быстрые углеводы, сильно уменьшил жиры. Ел в основном куриные грудки, яйца, овощи, на ночь овсянку. Три раза в неделю на беговой дорожке по 1700-1800 ккал сжигаю. За неделю минус 1,5 кг. Вчера сожрал три блина с утра, потом до вечера голодный, сегодня +1кг! Да как так?! :))
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Я бывал на вашем варианте питания. И тоже был постоянно голоден и зол.
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
Он конечно же работает. Но результат приходит ой как не быстро. Но если не сорваться то можно похудеть
@hennadiitsybulnyk4844 4 жыл бұрын
Есть жиры надо. Лучше полезные жиры. Например рыба. Метод работает,если его соблюдать. Этот метод интересен тем, что можно есть всё. У меня лично за полгода минус 17. Чувствую себя отлично. Если хочу что-то, то ем. Делайте два приёма пищи без перекуса с интервалом 4 или 6 часов и будет счастье)
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
@@hennadiitsybulnyk4844 спасибо за дельный совет
@user-nw3nt9kq6m 4 жыл бұрын
Так, почти такие же весы уже купил, теперь говорите, какой программой взломать, чтобы мне тоже каждый день минус один кг показывали!
@alekseyshlenskov9332 4 жыл бұрын
чтобы купить программу надо отправить мне 10000 уе..)))
@ninaklik4662 2 жыл бұрын
Лучше Питание- Карнивор!!!!!
@parvaldegalvena8775 3 жыл бұрын
У нас есть программы для таких кто страдает ожирением, надо было изучить и получить квалицированную помощь.
@alekseyshlenskov9332 3 жыл бұрын
У нас есть школы где писать и читать учат.
@parvaldegalvena8775 3 жыл бұрын
@@alekseyshlenskov9332 *Ой ой ,жалобщик затирающий коментарии,что правда глазки колит мигрант,социальщик аха,ха,ха,ха,ха😂*
@alekseyshlenskov9332 3 жыл бұрын
Вижу вас таки бомбит... Вы пишите главное по больше..))
@parvaldegalvena8775 3 жыл бұрын
@@alekseyshlenskov9332 *Аха,ха,ха,ха нищеброд,правда глазки колит да?😂Эмигрант ожиревший аха,ха,ха,ха*
Подкаст Глеба Соломина
Рет қаралды 3,6 МЛН
SAĞLAM HƏYAT by BIZNESKAR
Рет қаралды 469 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,5 МЛН
Левитас представляет Levitas presents
Рет қаралды 106 М.
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин
Сама Меньшова
Рет қаралды 332 М.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 844 М.
Сама Меньшова
Рет қаралды 1,1 МЛН