Видео вроде бы интересное, но какой же у тебя противный голос... Поработай над этим, пожалуйста. Это прямо скрадывает 70% удовольствия от просмотра видео.

Капец, прямо мой случай. Мне все время кадется что я ТАК много ем,хотя по сути вообще не доедаю и очень часто заменяю еду жидкостью. Видос прям отрезвляет

Очень, очень приятная девушка ❤️ Одно удовольствие смотреть 😍

Во время своей анорексии думала, почему это у меня в глазах темнеет , когда резко встаю и постоянно кружится голова, или же почему это у меня кд на год пропали, я же жру много ? Оказывается, я не доедала...

Уже который раз при просмотре твоих видео возникает ощущение, что я будто нахожусь на гипнотическом сеансе. В хорошем смысле, естественно:) Твой голос, твои глаза... не знаю, как это объяснить, чтобы не прозвучало крипово, но буквально заглядывают в самые дальние и тёмные участки подсознания, принося туда свет и тепло, а ещё небывалую уверенность в себе и в том, что я движусь в верном направлении. Спасибо за то, что вправляешь мне мозги!)

Машаа, сними видео 50 ФАКТОВ О СЕБЕ!! в топ)

Казалось бы, совершенно очевидные вещи, но серьезно: я об этом не задумывалась. Наткнулась на видео чисто случайно, начала смотреть, потому что не могла переключить, но после первого пункта меня заинтересовало. И какое же было мое негодование, когда я поняла, что нет ни одного признака , который бы я не заметила на себе. Спасибо, что открыла мне глаза!

Больше пищевых влогов 🙏🏻❤

Обожаю твои мотивационные видео, очень помогают морально настроиться на хорошее. Вообще каждый раз как тебя смотрю, лучше себя чувствую. Спасибо за твою работу!

Спасибо огромное вам за помощь и обьяснение!!!!

Чудесно 💓💓💓

Большое спасибо, дорогая! Из всех девушек, что я посмотрела в ютьюбе, твой канал мне нравится больше всех. Очень мудро и по-доброму. Всего тебе самого наилучшего, много любви и здоровья.

Перешла с нового видео и еще раз убедилась в том ,что недоедаю, все ,что ты сказала в конце,я поняла,что это на данный момент про меня. Спасибо, что ОПЯТЬ поставила на правильный путь)

Благодарю ❤

Спасибо за познавательное видео! Может и повторюсь но сейчас твой канал мой самый любимый! Я перестала голодать, недоедать, передать и ненавидеть саму себя. Раньше меня было 2 а теперь я полноценная личность, я себя понимаю и люблю и балую! Спасибо тебе огромное от меня, ведь так хорошо когда есть люди которые тебя понимают и ты можешь поделиться своими страхами и переживаниями, не боясь что тебя пристыдят и т.д.

Маша,твой канал-первый из тысячи,где всё подробно рассказывается о пищевых расстройствах. Такое ощущение,что ты рассказываешь всё из моей головы и смотря на меня,моё состояние и поведение. Ты даёшь действительно важные и нужные советы,от которых становится легче при просмотре. Все видео,которые я смотрела на тематику РПП - были повехностными. Спасибо тебе за твои безумно лёгкие и полезные видео!! Голос шикарный ;)

перешла на ип по голоду поняла что целый день нет чувства голода т.к я была занята ничего не сьела. После твоего видео поела и наелась не только телом но и головой прекрасно) люблю твои видео)

Маша, снимай по больше пищевых влогов. У тебя очень хорошо получается😊

спасибо ))) у меня сейчас все именно так

Ты прекрасна

То чувство когда в тебя все признаки этого топа...

Спасибо, дорогая:))) только на твоих видео не пролистываю рекламу,вспоминая о то,что трудящийся достоит пропитания)))))

Спасибо, Маша, посмотрела много видео на канале, борюсь с проблемой уже 6 лет, тоже с первого курса. история очень похожа на вашу. На этом видео меня как из душа холодного облило. Твою мать. Проблема компульсивов (помимо самооценки) и тяги к жирному и сладкому в том, что я мало ем. Я неосознанно урезаю порции, а потом страдаю, когда случаются дни тотального зажора или переедания на ночь, но я же не ем нормально завтрак-обед-ужин, хотя и не хочу признаваться себе. На учёбе подружилась с французами, живу полгода в одном общежитии, знаете, их соблюдение режима питания сродни религии и это отлично работает. Но дело в том, что влияет это не только на фигуру (положительно), но и на стрессоустойчивость и уверенность в себе! Есть чему поучиться.

Хватит уже о еде, Машенька) Расскажи что то о себе и о своей жизни. Мне, как и многим, думаю, будет очень интересненько. И влоги давай как гуляешь. Ты прекрасна ♥

Сразу вспомнила песню Пошлая Молли - Супермаркет Там в конце "Мааашааа Мааашенькаа"

Маша, скажите пожалуйста обязательно ли соблюдать режим питания завтрак тбед ужин?

как всегда: полезное видео!) а у тебя есть ролики на ему "стесняюсь есть при людях". Просто у меня скоро выход на работу в офис, а даже не знаю как буду есть при всех. Это так тупо, но у меня есть в голове этот дурацкий пунктик. стыдно даже)

Хочется влогов ИП)

У меня кд сократились с 4 до 2 дней,когда ела 2 раза в день. Начала есть 3-4 раза в день,все вернулось обратно

Маша, спасибо тебе большое.) Видео просмотрела все до одного. Мне нравится твой подход к ИП. Благодаря твоим советам, смогла похудеть. Сижу на ИП до 6 вечера (:D), делаю упражнения, которые нравятся и много двигаюсь. Ем не много, но мне хватает. Желудок с грецкий орех, как Ба не скажет.) Спасибо тебе огромное в который раз. :3 Ты замечательная девушка.^^

Давно восстанавливаюсь, ем как я думаю довольно достаточно и почти все симптомы того, что ем мало совпадают 😒 что же это такое

У меня сильные стрессы и когда я ем, у меня начинается дикое чувство рвоты. Что делать???

У меня все признаки...Буду восстанавливаться

Слушала сейчас и подумала... 🤔 На всяких диетах я внезапно полюбила всякие продукты, в том числе те, которые раньше вообще не ела и не любила. И я не о "полезных" диетических, конечно. Майонез, печенье, мармелад, колбаса с жирком.... которые я раньше не ела никогда. Видимо, с голода мне было уже все вкусно. И когда я разрешаю себе все, я перестаю есть все подряд до чего могу дотянуться. Но очень сложно переходить на интуитивное питание. Я все время скатываюсь на подсчет калорий. Или съеденных или потраченных. Или на очередную систему питания. Очень страшно, что я буду толстеть и вообще не остановлюсь в этом.😣

Маша, у меня вопрос, когда пробую перейти на "интуитивное" питание, то встаёт такая проблема, я не боюсь набрать вес, все дело в высыпаниях, когда начинаю кушать сладкое, т.к. это то, что себе постоянно запрещаю, но очень люблю,то потом начинаю думать, о том, что у меня полюбому, что-то да выскочит на лице, поэтому со следующего дня снова начинаются ограничения Не знаю, как избавиться от этого

Все пункты совпали. Бывают моменты, когда нет времени поесть нормально и пару дней не доедаю, а потом и сплю плохо, и жор, и тренировки не очень. Но вот волосы что-то все выпадают и выпадают...уже и омегу3 пропила( не знаю что такое

Маша,у меня вопрос😅Я ем в день 1-2 раза,но мнооооого. Нормально ли это?Просто голода нет...поэтому кушаю редко,но опять же повторяю МНОГО...

Мой рост 160,а вес 45. Мышцы средние,худая,ем раз в день

У меня нет🩸дней, надо бы пересмотреть рацион...

Совпало многое.Но самое страшное то,что я ем ,но мне кажется,что это ,,слоновая порция"!Я думаю,что переела и потом кушать вообще не хочу долго😞Я кушаю 3-4 раза и то,4 через силу маленькое яблочко,ибо я не чувствую голод,но мои родители заставляют меня😐

о боже это я 😔

у меня очень плохой сон, засыпаю в часов 4 - 5, не могу с кровати встать, голова очень кружется, бывало даже что просто падала потому что не могла стоять на ногах. все время хочется лежать и не вставать. просто сил нет. менструации 3ий месяц нету. мысли постоянно о калориях, о еде. чуствую себя ужасно. и мешает мне только одно - страх набрать вес. даже если 300 грамм наберу то все - паника.

иногда утром я вижу вкусную еду,хочу её,но я не голодна думаю:зачем,я ведь не голодная? но потом откидываю все эти мысли и иду есть

Давление низкое,виски болят, я ем свои 1200кк даже белок на веганстве переедаю,но чувства сытости только на завтрак после смузи с бананом,но длится тоже час два и опять хочется есть. Приятно просыпаться голодной, сходить в туалет и голой взвеситься. Если на весах хотя бы минус 500г уже настроение лучше. Так уже месяц. Вес сначала скакал,сейчас держится на одной отметке.

блин... у меня есть все эти симптомы, но при этом мне кажется, что я нормально питаюсь, и даже иногда (редко) переедаю, когда стараюсь есть больше... и голода нет, что делать?

Спасибо за видео, я вот калории на уровне подсознания считаю, кушать боюсь много до состояния сытого мозга и желудка, прям страх берет, причем я только поняла это недавно

О боже! У меня все пункты совпадают...

ну вот не знаю, вроде доедаю, но что-то то не так. Хотя признаков каких-то недоедания у меня особо нет. Ем 3 раза в день, по голоду и достаточно много: например гарнир с мясом/рыбой и овощами + десерт и кофе. Но кд нет, апатичность какая-то присутствует + сильный стресс из-за школы и экзаменов

К большому сожалению, после истощения, я не знаю потребности своего организма из-за отсутствия чувства голода и не могу есть, сколько мне хочется. Аппетит был, но только во время КП, но когда КП кончилось, то он вообще пропал. Эх... придёться планировать рацион, хочется вернуть чувство голода.

А если у меня грипп и есть я, естественно, не хочу, стоит ли запихивать в себя еду? Просто ради интереса спросила)

Думала, что ем как мамонт, ибо толстела (но во всем виноваты углеводы. Хех) После решила недельки 2 считать калории ... Оказалось, что при норма в 1800 Ккал съедала 500 - 600 Ккал...

Абсолютно все пункты совпали, но я не мало ем, а наоборот переедаю всё время. Не знаю что делать(((

А что если все время хочется спать но не можешь уснуть.И спать ложышься рано и конечно рано встаешь и больше не уснешь.Это щитаеться недоеданием?

Маша,все хорошо?

Я постоянно хочу сладкое Если у тебя такое было, как ты с этим справлялась?

А если не все пункты совпадают?

Марафон о переедании в инстаграме: #сильвер_stopemotionaleating

Я ем на 600 калорий в день и наедаюсь