Рет қаралды 19,187
Személyes tanácsadás: eletmenedzsment.hu/konzultacio/
Könyv: eletmenedzsment.hu/felnottkor...
Zene: www.bensound.com
#szokás #élet #változás #Életmenedzsment #DrMarótiEmese #önfejlesztés #önismeret #szemelyisegfejlesztes #életcél #sajátút #önazonosság #önmegvalósítás #tudatosság #tudatosélet
00:00 Bevezetés
02:14 1. Kis sikerek megünneplése
04:33 2. Napi ütemezett öröm idők
06:00 3. Minden befejezett feladat után jutalom
07:54 4. Média tartalmak szelektálása
09:24 5. Lelkiállapot karbantartása - öngondoskodás
11:49 6. Bánat, fájdalom megosztása
13:06 7. Önreflexió
14:29 8. Mintakövetés