المعوذات ايه الكرسي الفاتحه تمارين التنفس سورة البقره الذكر والاذكار الحل الصلاه العمل وعدم الفراغ استودع الله عقلك فكرك جسدك بيتك دينك وجميع ما انعمت علينا وكل غال ومسلم

وكأانه آلله سخرك لمساعدة عباده يادكتور ماتقوم بيه شي سحري بمساعدة المرضى شكرا لك

مشكلة الوسواس القهري هو يقهر الانسان ويسلب الثقه من الانسان

هنا خطوه مهمه جدا جدا هو تقوم بالخطوات الثلاثه وتعيد التركيز لكن بشرط مهم جدا هو ان تقوم هذ الخطوات بدون وجود للخوف لاني اعتقد اذا قمت بهذ الخطوات وانت خائف فان الخطوات بذاتها تكون طقس لانك خائف

في البديه تكون اعاده التركيز تكلف طاقه وجهد مع التكرار يتعلم الدماغ ويعمله بطريقه اليه لاتحتاج منك حتي الوعي ويكون اتصالك بنفسك مستمر طول الوقت

📌تبون التيسير الزموا البقره والرقيه والاذكار من كتابي والذكر على طول تشوفون السعاده والرضا برنامج السعاده👇 📌 برنامج السعاده 👇👇👇 يوم البقره يوم ال عمران يوم الرقيه صفحات الختمه السجده والملك قبل النوم السنه ما قدرتي الصباح الوتر قبل النوم ما حصل الصباح يكون 2 بدل واحده او 4بدل 3 مع الدعاء دائما في السجود وقبل السلام او قات الاجابه دعاء السفر والتنقلات والخروج من المنزل من كتابي تمارين التنفس الكهف الجمعه الصلاه والأذكار الذكر السنن النوافل وان قلت الغذاء الصحي صيام ايام البيض او قللو الاكل والشرب فيها ان المغرب

فعلا كلما اعدت السلسلة اتعلم اشياء جديدة كأني اسمعها أول مرة بارك الله فيك

بارك الله فيك وفي والديك الله يجعلك من اهل جنۃ الرضوان

لا تترك الخطوه الثالثه حتى لا يزداد الوسواس القهري

جزاك الله خيرا يا دكتور لقد سهلت معرفة كل شيء لهدا المرض اللعين الدي هو الوسواس القهري اوالمرض النفسي الجسمي العصبي المزعج المرعب المولم الدي يسلب الانسان صحته وسعادته وحتى حياته. واني لاشجع كل من مصاب من هدا المرض المزعج المرعب ان يتتبع الخطوات الاربع التي شرحتها في 120 فيديو مرارا وتكرارا وبدون انقطاع ومع الوقت سيصل الانسان الى اخر النفق ويرى نور الشمس من جديد ويحي حياة جديدة سعيدة . والشرط هو العزيمة والصبر والتحمل والاخلاص والصدق والامال والتوكل على الله واعطاء للوقت وقته ليكون المفعول والنتيجة ساطعة ومفرحة . شفى الله كل مريض والسلام

شكرا جزيلا دكتور كلامك فادني راح ان شاءالله واختفى الوسواس مني بأذن الله وجعلها الله في ميزان حسناتك

أفضل معالج في العالم

الخطوه الثالثه انقاذ العقل من التدمير والصراع والنقاش والافكار والفحص فالحقيقه انت زداد انصهار للوسواس وتكبر المشكله لكن اذا جاء الوسواس وتسوي اعادة تركيز بدل ما تصير طاقه تدميريه سوف تصبح طاقه اصلاحيه

الله عليك يادكتور فيديو في غاية الاهمية بمسألة رجوع الثقة من جديد .. يادكتور لحظة نشوء الوسواس في عقلي اطبق الخطوة 3ولكن يبقى اعيد تركيزي لكن احس في ياتيني من مكان تاني ويعملي مشاعر بشعة

كنت اعيد التركيز قراءة سورة البقره افضل طريقه

مما ساعدني جدا يا دكتور ان انسب الوسواس للشيطان خصوصا مع توافر الادلة الشرعية على وسوسته هنا يظهر الفصل السريع جدا بينى و بين الوسواس و يقيني انه من الشيطان و اتذكر الايات و الاحاديث التي تدعم نسبة الوسوسة للشيطان و بذلك تمرنت اتوماتيكيا على اعادة الانتساب فى كل مرة و ابدأ فى الفصل لكن التدريب الان سيكون على اعادة التركيز و الله المعين

بوركت دكتور ورزقك الله سعادتي الدنيا والآخرة انت واهلك .

صحيح لكن الاعراض الجسدية تغلبني خصوصا اذا جات عبارة عن ضغظ في القلب او التقيؤ عزكم الله وهذا يجعلني اركز فيه هو

والله احبك 💓 💓 💓 💓 💓

يارب اصرف عنا هذا المرض يارحمان ياكريم

عندما يأتيك الوسواس عندك خيارين خيار شد الانتباه خيار اعادة التركيز اختار اعادة التركيز

عزمت الا التفت اليه وسواس مزعج لعين ليس حقيقه التجاهل والاعراض التام لازم

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرج مولانا صاحب الزمان

دكتور عندي سؤال هل عمليه التقبل تتضارب مع اعاده التركيز يعني كيف لنا أن نتقبل وجود الأفكار وفي نفس الشي اعاده التركيز هنا معناها بدانا نرفض وجودها وبهذه الحاله يبدأ الصراع شكرا

شكرا جزيلا لك دكتور.بفضل الله سبحانه وتعالى وبفضلك لقد عادة لنا الحياة ولله الحمد ولا زلت أواصل العلاج ولم أكمله بعد.وأنصح كل مريض بهدا المرض أن يتوكل على الله وأن يتق في طريقة علاجك ويعمل بجهد وإرادة قوية وبإدن الله تعالى سوف يشفى .هده شهادة حق من إنسان تغيرة حياته ,180 درجة بعد مشاهدة الحلقة الأولى من هده السلسلة مند 3 سنوات .والله ولي التوفيق.الله يشفي جميع مرضي المسلمين 🤲🤲🙏👍👍👌

السلام عليكم دكتور اريدك ان تنصحني انا هده الافكار تجيني عندما اكون اتحدث مع شخص أخر يعني شخص مهم مثل استاذ او صديق انا تكثر عندي هده الافكار عندما اكون في حوار مع هادا الشخص فأرتبك ما ابقى اعرف شو اعمل لو ما عملت الطقس الفكرة بتبقى مرتبكاني ما اعرف شنو اقول شو الحل يا دكتور في هده الحاله من فضلك .

الله يخلي لنا ياك الله بعتك لنا من فوق

ربي يوفقك دكتور ويرزقك الجنه دنيا واخرة على معلومات المفيدة 💪💖

مشاهدتي الثانية لهذه السلسلة .

لحد هذا الفديو ، أشعر أنني متحسن 60/100

بارك الله فيك وبارك الله لك في صحتك ورزقك وعلمك وعمرك وكل ماتحب

انا متحسنه 60 بالميه الله يعين

دكتور أساعد نفسي واقنعها بأن هذه الأفكار الوسواسيه ليس لها أساس من الصح وابدل التفكير بحديث آخر والهو مع الناس بحديث مفيد ولكن أشعر بثقل في نفسي يشد انتباهي إلى الوسواس وكأنه أصبح عادة تعودت عليه بهذه الحاله ياخذني الحزن واكتئب😢😢

الله يحفظك ويخليك لعيالك فضلك كثير علينا من بعد الله يادكتور

الله يحقظ ويرحم والديك واجدادك اللهم امين سؤال يا دكتور كلما حاولت ان اطبق التمارين اجد صعوبة كبيرة جدافي تطبيق مراحل العلاج افشل بمجردانتهاء التطبيق تبداء الافكار بلهجوم علي فماذا اعمل رحمك الله يادكتوروانا اراجع عند دكتور نفسي وكتب لي علاج وانا ملتزم به ارجومنك الجواب باسرع وقت مع غلمي بانك مشغول جدا وانا من بلدك العراق العزيز حق العراقيين عليك لانك منهم الله يحفظك واهلك من كل سوء انه سميع الدعاء١

الله ابارك فيك وفي ميزان حساناتك يامبدع

سلام الله عليك دكتور شكرا على هذه الفديوهات المهم انا عندي وسواس قهري مسؤولية الناس أي حاجة خاصه عندي أو معلومات او نصيحه يقول لي بلغها الناس ويقول لي ان الدين يقول دلك وبسبب ذلك تخليت عن اليمن اءصبحت تاءهن شارد الذهن

الابذكر آلله تطمئن القلوب....

دكتور ارجوك جاوبني الله يرضى عليك انا مصابة بالوسواس القهري اكثر من ٢٥ سنة وانا تعبانة جدا ولااستطيع حتى ارفع اي شي من الارض وحياتي في شلل تام حتى عملي تركته ولااستطيع الخروج من المنزل واتابع الفديوهات ولا ارى اي تحسن ارجوا المساعدة منك وارجوا الرد الله يرضى عليك

السلام عليكم دكتور انا اعاني من وسواس المرض جميع اعضاء و مفاصل جسمي تؤلمني و الخووووووف ....

صباح الخير مثنى ماما

يادكتور انامصابه بوسواس الدعاء فمن شدة خوفي ادعي بالشر بدلامن الدعاء بالخير واذهب في دوامه من محاولة تصحيح الدعاء وتحويله لدعاء خير وادخل في بكاء وقلق وووو،،،،،،الامرهناصعب جدا ماالحل.

لماذا الافكار تأتي عبارة على صورة خوف و سلبية .ولا تأتي إطمئنان وإيجابية .

الله يجزيك الخير بميزان حسناتك

جزاك الله عنا خيرا

من فضلك الدكتور انت قلت أنه علينا تطبيق الخطوات حتى وإن ياتينا الوسواس مليون مرة في اليوم وأنا وسواسي كثير وسريع أستطيع ان أقول لك ان الوسواس يوافقني منذ أن استيقظ من النوم صباحا حتى اخلد للنوم ليلا وبين الوسواس والآخر وقت قصير بل أحيانا ثوان هل اقوم باعادة الخطوات في كل مرة ؟؟؟؟؟

بارك الله فيك و رمضان كريم دكتور قبل المرض كنت انوي الانجاب لكنني ااجل الموضوع بسبب الوسواس طبيعة الوسواس هو متنوع لدي و انا اتحسن الحمد لله مع السلسلة ارجو الرد

بعد عمل الخطوات الثلاث بعد دقيقة عند ضهور فكرة اخرى هل ابقى شد الانتباه الى شيء آخر؟ ام اعيد الخطوات الثلاث؟

ان شاءالله اببداء لان اي شي شوفه اوسوس به الله يشفيني قولو امين

دكتور هل خوارج الانقباض يعملها الوسواس القهري وهل عند علاج الوسواس تزول نهائيا

جزاك الله عنا خيرا وبارك فيك

دكتور 💞 من فظلك عندى سؤال المحيط الأسرى يأثر على برمجة وهيكلة الإنسان؟ لأني أعرف آن هذا التشنج والوسواس من المحيط البشري الفاسد

جزاك الله خيرا

بارك الله فيك

الشئ المدمر في الوسواس هي المشاعر الوسواسيه التي تجبر على ارتكاب ارشئ الذي ﻻ تريده

صح بسبب الوسواس القهري ، فقدت ثقتي بنفسي للأسف.

شكراً شكراً شكراً شكراً

بدل النقاش والصراع رح سو لك هوايه مفيده ستستغل الجهد الذي بالنقاش والتدمير والفحص الى جهد مفيد

أسألك يا رب ان تعطيني الدكتور مثنى العطار نعيم الدنيا و الآخرة يارب بحق كل حرف يقول اعطيه الف حسن الله يرحم والديك الله يرزقك الصحة و طول العمر الله يحفظ ليك الناس الي تعزها و الله اصحبت مدمنة على فيديوات احسن بالراحة الحمد لله انت لم تنقدني وحدي بل حتى امي و اخواتي و ابي و اخي و زوجي و ابنتي لانهم كانو متأثرين و خايفين علي الله متابعة من المغرب و افهم كلامك كله لان حتى اللهجة سهلة الله يرحم والديك

دكتور انا عندي وسواس مثلا لما ارى كتابة في تلفزيون يعني في عقلي كاني اكتب تلك الجملة واضع نقاط عليها يغني لازم اضع نقاط والا انزعج شو تفسيرك او مثلا اعيد تكرار الاحداث مرارا وتكرارا حتى اتأكد من تصرفاتي اراقب كل شي

تم الشفاء التام بإذن الله. ادعولي ما ترجع

سبحان الله مرض لعين صعب الخروج منه الا في وقت معين ومع المجاهده

شكرا 😍

بااك الله فيك يادكتور ❤❤❤

احسنت بارك الله بيك

اعوذ باالله من الشيطان العين الرجيم وذه عزمت فتوكل

الخطوه الثالثه خطوة العلاج

جزاك الله كل خير دكتور عندي سؤال اتنمى الإجابة عليه عندما اصل الى مرحلة وهي لم ابقى اخاف من الوسواس ويصبح وجوده وعدمه واحد هل هذا هو الشفاء

عملية شد الانتباه اصبحت عاده لازم تسوي عاده ثانيه بدل ما يشد انتباهك لازم تسوي اعادة تركيز وتقول هذا وسواس

يا دكتور ما بقى عندي اصدقاء بسبب الوسواس

جازاكم الله كل خير

الله ينطيك العافيه

يا حبذا لو تتكلم بالعامية لان بعض المفردات لا نفهمها وجزاك الله خيرا

جزاك الله خيراا

جزاك لله خيرا دكتور.ممكن سؤال الوسواس دائما يشككني في الاشياء و يطلب مني اعاده التحقق باني على صواب هل في حاله هجوم وسواس نفقد الثقه في انفسنا و في ذاكرتنا لانني متاكده من افكار لكنه يجادلني و يامرني بتححق منها مره اخرى ؟

السلام عليكم حد منكم يفهممي باختصار واش قال الدكتور وااله اني تعبانخ جدا جزاكم الله خيرا

لماذا. الوسواس. قهري

الثقة في الله فقط اما النفس فلا ثقة بها ابدا

انا اشعر ان حالتي غريبه كانت لدي افكار خوف من عدم النوم وكل تفكيري بالنوم كيف سأنام وماذا سيحدث لو لم انام مدى الحياة الان فجأه اشعر انني لااريد النوم واشعر ان الفكرة مني ليست وسواس ولكن اخاف من المرض واخاف من عواقب عدم النوم واحاول اجبار نفسي على النوم واذا ذهبت الى السرير تأتيني فكرة انني لااريد النوم بدون الم مصاحب للفكرة لكن اذا قررت ان اعاندها واجبر نفسي على النوم اشعر بالتوتر ف ادخل في عذاب لاانام ولااحقق ماتريده الفكره وهو عدم النوم ماذا افعل هل مر احد بهذه الحاله

يعني حتا لو مليون مره بالدماغ احيان تاتيني وسواس ولما اعمل الخطوات يرجع الوسواس بعد ثواني اعمل التمرين من جديد

يادكتور في حاجة في مرض الوسواس لم يتطرق لها أي طبيب 😩إحباط

هو ضد قيمي العليا هل أعيد تركيز على قيمي العليا بإيجابية تحويل الى هدف الأصلي ما قدرت اجاتني صعبة

عندي احساس ليتحسن من الوسواس يصير اقوه بحيث لاينكسر

من اين الحلقه الاولى للوسواس القهري

اذا كان الانسان ضعيف العزيمه يسوي اللي يقدر عليه بالتدريج

انا عندي وسواس من 16سنه تقريبا مريت بكل انواع الوسواس المعروفه واخدت علاج وعملت علاج سلوكي وأحيانا بكون كويس ه بس مش عارفه اتغلب علي وسواس النيه وبسم الله لبدء الوضوء و الصلاه والعقيده وحاسه اني مش حخف ومش عارفه أقاوم واعمل الصح لأني مش مقتنعه بيه

من فضلك يادكتور لدي وسواس وتشاؤم وخوف وقهر في حياتي الاجتماعيه

لما سمعت هذا فيديو فهمت أكثثثرر

يادكتور ساعدني

شكرا لك

أستاذ شكرا على هذا مجهودك

هل ممكن ان اعيد تركيز لمشاهدة فيدواتك يا دكتور

دكتور في وسواس قهري تجيني أفكار سلبية جدا بأني شاذ جنسي مادا علية أن أفعل أول مرة أصاب بهاذا المرض شيطانيي

الله يوفقك يا شريف

هل تقصد بهذه الوساوس الفكرية فقط نرجو أن توضح

شكراً لك وبارك الله فيك

كيف نميز بين الفكرة الوسواسية و الفكرة الحقيقية !!

عندي مشكله ايذا زعلت وانقهرت يجلس في مخي مايروح واجلس اتألم الالم ابغى يروح الالم بس مايروح بس اقوم اتذكر في يوم يجلس افكر فيه ليش كيذا غريب ماكنت كذا

الحمد لله على د مثنى

نكمل..