No video
【8分】ランニング前のストレッチ・準備運動｜パフォーマンスアップのためのLacey流ウォーミングアップ【初心者必見】
Рет қаралды 96,085
Күн бұрын
@suplute Жыл бұрын
ラン前ストレッチやウオーミングアップ、ありがたいです。 こういうの助かります。 ラン後バージョンも是非…。
@dduck2820 10 ай бұрын
動作がありすぎて覚えようとしてるうちに時間が過ぎていくw
@ririe97 Жыл бұрын
今日、レース前に見れてよかったです😊
@t-keiichi3744 Жыл бұрын
ランニンググッズ紹介と同じくらい、実践的な動画は凄く有難いです！
@user-jj1ib6oi1b Жыл бұрын
1:57
@user-ik1fx1ek7p Жыл бұрын
凄く参考になりましたー 早速やってみましたが、なんとなく早く走れた気がしました。 ランニング後のストレッチもあれば良いと思います♪
@user-bc1ne3jc6o Жыл бұрын
レイシーさん、thanks
@user-dq3yo6dr2l 8 күн бұрын
動きが理解できず挫折しました涙
@user-bl2om7qg2z Жыл бұрын
内容はもとめていたものなのですが、それぞれの動作の解説が無いので非常に分かりにくいです
@peanuts_8787 9 ай бұрын
それなーニーエクステーションとか特にわからない
Runtrip
Рет қаралды 64 М.
Sergio Outdoors
Рет қаралды 48 МЛН
UtaRun SUI
Рет қаралды 137 М.
Runtrip
Рет қаралды 358 М.