O nono vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida mostra quais são os fatores que potencializam e os que inibem a absorção de ferro oriundo da dieta.
Пікірлер: 148
@erika74376 жыл бұрын
Meu Deus, esse homem não pisca haha Brincadeiras a parte, estou adorando os vídeos.
@elainebraga47516 жыл бұрын
Erika Lopes , além de não piscar tem o olho lindo rsrs..
@marcelobichara71006 жыл бұрын
Será que ele está lendo???
@isaiassilva77145 жыл бұрын
Certeza que não é humano
@mariaselmaoliveira3465 жыл бұрын
@@elainebraga4751 por isso que ele não pisca,pra não fechar esses olhos lindo.😂😂😂😂
@patypatypop26095 жыл бұрын
Verdade mesmo kkkkkkkkkk
@PriihGramacho8 жыл бұрын
O doutor é outro nível, muito obrigada!!!! está me ajudando muito mesmo. Deus o abençoe! se depender de alguns profissionais estamos ao léu.
@LordsithYT5 ай бұрын
Esse medico sou fan o cara é top, 1milhao de likes
@serradolagedo4 жыл бұрын
Estou chocada. Eu estou há anos fazendo tratamento errado para combater anemia.
@gilenecavalcante6813Ай бұрын
Muito bem explicado
@patyfab15613 жыл бұрын
Obrigada pelos esclarecimentos valiosos! Não como carne há 2 anos e descobri a ferritina baixa por excesso de fluxo menstrual. Estou suplementando mas vou seguir tbem as dicas alimentares combinando com a vitamina C. Gratidão imensa🙏
@regina301734622 жыл бұрын
A vitamina C potencializa a absorção do ferro. CUIDADO !
@anaclaudiasousavieira14332 жыл бұрын
Precisa ver a parte de B12.
@luizmauro936 Жыл бұрын
Genial essa explicação, muito obrigado, doutor! Vídeo muito importante com excelentes dicas de nutrição!!
@elainebraga47516 жыл бұрын
Muito copetente, boa dicção, vocabulário rico....parabéns Dr.
@FernandaRodrigues-re5tb7 ай бұрын
Top🎉
@moniqueferreira7554 Жыл бұрын
Essa foi a melhor explicação que eu já vi. Obrigada.
@marialuziadasilvaneta9218 жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo. O Senhor foi muito claro e me ajudou muito!!!! DEUS o abençoe.
@PriihGramacho8 жыл бұрын
digo o mesmo!
@lidionetesp9 ай бұрын
Muito esclarecedor, obrigada doutor!!
@TheMarciapanizzutti2 жыл бұрын
Sensacional!!!
@Drikissima91 Жыл бұрын
Excelente aula. Gratidao
@jaquelineanunciacao1968 Жыл бұрын
Excelente orientação!
@valdecyramos1463 жыл бұрын
Muito obrigado! Meu querido! Deus te abençoe
@ellenoliveira3172 жыл бұрын
Obrigada Dr. Explicação excelente! Deus te abençoe
@dironildasantos2657 Жыл бұрын
Q bençao esses esclarecimentos
@camiladoamaral19325 жыл бұрын
Nova no canal. Deixei joinha. Ganhou nova inscrita. Informações muito agregadores transmitidas de maneira sucinta mas por outro lado de maneira profunda. Parabéns dr.
@sandramarques58163 жыл бұрын
Ótima explicação
@vivianmiatelo38032 жыл бұрын
Seus vídeos esclarecem bastante! Obrigada!
@alexandrevalverde95592 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas, Dr. excelente explicação
@marisahd33992 жыл бұрын
excelente explicação! Obrigada.
@jjmoura26893 жыл бұрын
Muito bom saber disso!
@mariacardososaraiva13486 жыл бұрын
Muito obrigada Dr
@heversonhms Жыл бұрын
PERFEITOO
@wilmaferreira29602 жыл бұрын
Assistir depois
@only100924 жыл бұрын
Show
@lolytx8 жыл бұрын
Olá, li que a Couve é rica em cálcio. Não entendi como ela pode ser promotora da absorção desse elemento.
@daniellidanielli13473 жыл бұрын
Ela tem bastante vit. V e ferro tbm
@elenapaula8198 жыл бұрын
Muito esclarecedor! Estava precisando destes esclarecimentos.Obrigada.
@andregodinhoandregmailcom5 жыл бұрын
Não esclareceu nada.
@valeriastandt5920 Жыл бұрын
O Doutor tem algum estudo sobre a Kombucha feita de chá preto ou verde? O consumo pode inibir a absorção do Ferro ou de outros nutrientes em uma dieta vegetariana, ou pode potencializar essa absorção?
@lucianadionizio57914 жыл бұрын
Excelente explicação, como cozinhar os alimentos, obrigado
@alexiatavares68453 жыл бұрын
Caraca, muito interessante
@fernandasouzatomazzia31392 жыл бұрын
Quais chás inibem a absorção de ferro?
@eitanicolly4 жыл бұрын
olá Dr, sendo pump sublingual precisa de vitamina C pra melhorar aborção? e a dose de 10mg em pump sublingual é pouco? muito obrigada!! Deus te guarde sempre!!!
@marlenefranco29042 жыл бұрын
Inibirei a absorçao do ferro .usando mais cálcio.
@andrezasantos58553 жыл бұрын
👏
@mariajurado11002 жыл бұрын
PORQUE TEM PESSOAS QUE APESAR DE COMER ALIMENTOS RICOS EM FERRO, O ORGANISMO NÃO ABSORVE.?
@LuluuBueno Жыл бұрын
Porque o estômago está com pouco ácido clorídrico, fez bariátrica ou tem disbiose intestinal, doença celíaca não tratada, deficiência de enzimas, excesso de antinutrientes da dieta e combinação errada de alimentos. Só isso 😄
@trizpimentel8127 Жыл бұрын
Olá doutor, estou com uma dúvida. É falado que comer banana junto com feijão diminui a absorção do ferro. A minha dúvida é se essa afirmação é válida somente quando a banana é verde ? Pois a banana verde tem um alto grau de tanino (quelante do ferro). Logo penso que com a banana madura essa taxa de tanino diminui por causa do aumento do hormônio etileno na fruta. Isso faria diminuir o fator da banana que impediria a absorção do ferro do feijão. Você poderia tirar essa dúvida para mim. Atenciosamente Triz.
@Camilla_Jenn4 жыл бұрын
O glúten seria fator de diminuição de absorção de ferro? Tenho essa dúvida.
@ilkanunes73843 жыл бұрын
Sim. Minha médica me falou. Tive que tirar o glúten da minha vida.
@nayaraferreira39453 жыл бұрын
Oi Dr , tudo bem? Eu vi em alguns sites dizendo que a cúrcuma pode inibir a absorção de ferro. Porém também encontrei no jornal de nutrição um artigo dizendo que o que inibe a absorção de ferro é a pimenta e não a cúrcuma. Ficaria grata se puder nos dizer o que realmente acontece entre a cúrcuma e a absoção de ferro.
@rodrigoluispereira96593 жыл бұрын
Talvez porque esses condimentos( açafrão, cominho) possuam bastante cálcio, é a minha hipótese.
@renataluciahakomaru40062 жыл бұрын
Também gostaria muito de saber! Faço uso de cúrcuma com pimenta preta e também estou suplementando ferro quelado, juntamente com vitamina C. Obrigada SP
@mundodaannelu4933 жыл бұрын
🙏👏👏👏
@MahaloLuz5 жыл бұрын
Ouvi falar sobre a imortancia de saber a combinação dos alimentos. Então, quais frutas com *vitamina C* podem ser consumidas juntas com a refeição? 🤔
@wilmaferreira29604 жыл бұрын
O suco do limão e da acerola tem muuuuuuuuito mais vitamina c do que a laranja
@gislainemarina35603 жыл бұрын
Suco de acerola Comer goiaba
@MahaloLuz3 жыл бұрын
@@gislainemarina3560 obrigado 👍
@meduna38258 жыл бұрын
Dr Eric, minha dúvida é porque ácidos colaboram para absorção, em qual parte do metabolismo ele age ? Obrigada
@silvaneweatherley Жыл бұрын
Usei por uns 30 dias anti acido e também omeoprazol por uns 15 dias. Fiz exame de sangue e deu alteracao falando que estou com anemia. Tem ligação?
@marlene10429 жыл бұрын
Dr. Eric, gostaria de saber se já está disponível sua pauta a respeito do Ácido Fítico. Eu estava consumindo oleaginosas,mas parei de comer porque o ácido fítico me fazia muito mal. Tem pouquíssimas matérias disponíveis a respeito do ácido fítico. Obrigada.
@dr.eric.slywitch9 жыл бұрын
Marlene, se utilizar os métodos de redução desse ácido nos feijões, já costuma ser suficiente. Não vejo necessidade de fazer isso com as oleaginosas, apesar de poder deixá-las de molho para reduzir o fitato. E esse ácido tem efeito protetor com o câncer de intestino também.
@vaniacordeirodasilva21699 жыл бұрын
+Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Não entendi... O fitato é ruim pra digestão, mas combate cancer?
@leerockss5 жыл бұрын
Esses fitatos não servem é para nada, eles são um câncer.
@deniserezende55829 жыл бұрын
Costumo comer couve em quase todas as refeições principais, a junção da couve e feijão pode inibir a absorção do ferro do feijão? Já que couve é fonte de cálcio...
@carolinarocha76047 жыл бұрын
Reitero a pergunta acima e acrescento a seguinte pergunta: se a couve e o feijão forem consumidos juntos, mas acompanhados de vitamina C, a absorção do ferro seria eficiente ou continuaria havendo diminuição?
@alvesmaiara7 жыл бұрын
Também estou com essa dúvida. Mas, mesmo com o cálcio do couve, acho que continua sendo uma combinação bem interessante quando tem a vitamina C junto, como na feijoada carioca que inclui laranja.
@andregodinhoandregmailcom5 жыл бұрын
@@carolinarocha7604 simplesmente ele não soube explicar com clareza.
@rodrigoluispereira96593 жыл бұрын
Só não exagere na couve, ela pode desregular a tireoide.
@claricenevesferreira8 жыл бұрын
minha nossa, doutor o senhor tem que fazer um video de como montar um prato rico em ferro, sem nenhuma fonte de calcio para atrapalhar a absorção. fiquei tonta e perdida agora.
@nadiagoncalvesdias72998 жыл бұрын
Uai nao sabia que nutrologo era nutricionista, para poder dar dicas de como montar um prato rico em ferro, ou qualquer outra dica sobre ALIMENTAÇÃO NORMAL, NÃO PARENTERAL ! Ei amiguinho vamos fazer o seu trabalho e nao o do amiguinho nutricionista! cada um no seu quadrado ok!? E suzana minha dica é procure uma nutricionista ela sim te dará informações corretas!!! Ps: Eric ( caso tenha doutorado, Dr. Eric) falar sobre alimentacao normal e nao a parental E é obrigação do NUTRICIONISTA entao vamos respeitar, isso é falta de ética!!!!
@dr.eric.slywitch8 жыл бұрын
É praticamente impossível fazer isso numa dieta mista, e também não é necessário. A avaliação metabólica pode nos dizer qual é a prioridade da elaboração do cardápio. Para a maioria das mulheres, o ferro baixo se faz pela perda de sangue. Nesse caso, mesmo enfatizando todas as fontes alimentares, nem sempre ele pode ser corrigido sem um suporte por meio de suplementos. Sugiro ver com o profissional que te atende o que deve ser enfatizado no seu cardápio, pois assim ficará mais fácil de direcionar as fontes alimentares que vai escolher.
@dr.eric.slywitch8 жыл бұрын
Nadia Gonçalves Dias, o órgão de classe ao qual pertenço (CRM) me dá todo o respaldo para trabalhar com informações educativas, inclusive do ponto de vista nutricional. Além das especialidades e pós-graduações que possuo (reconhecidas pelo CFM), meu mestrado e doutorado abordam o tema nutrição e vegetarianismo, inclusive no contexto a avaliação metabólica dentro do olhar médico e nutricional. Assim, não há falta de ética alguma no meu trabalho. Esse tema que desenvolvo, inclusive, é tema de aulas que ministro para aulas de pós-graduação para nutricionistas há mais de 13 anos. Aproveite o conteúdo!
@PriihGramacho8 жыл бұрын
+Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@themis55434 жыл бұрын
@@nadiagoncalvesdias7299 O MÉDICO NUTRÓLOGO é o profissional c/ maior preparo técnico pra falar sobre alimentação/nutrição, sendo a sua formação de, no mínimo, 8 anos de estudo (6 anos de Medicina + 2 anos de especialização em Nutrologia). E vc quer comparar c/ um cursinho de nutrição de 4 anos? Sem falar q a maioria desses nutricionistas se forma em faculdades fundo de quintal e não sabem NADA! Todos os nutricionistas q já fui até hoje, além de evidente formação acadêmica precária, só sabiam recomendar venenos industrializados, por terem parcerias c/ marcas de suplementos e afins. Vá lá conhecer o currículo e trabalho admiráveis do Dr. Eric Slywitch e pare de falar groselhas. É sempre recomendado informar-se adequadamente, antes de passar vergonha na internet. *Obs.:* espero q 3 anos após esse seu comentário infeliz, vc tenha aprendido alguma coisa na vida.
@renataborges36368 жыл бұрын
Dr. Eric, procurei um dermatologista devido a queda de cabelo. Fiz alguns exames inclusive ferro e ferritina. O ferro deu 196 ug/dl e a ferritina 21 ng/ml. A médica me receitou o Emixia Fortalize, minoxidil e finasterida 5mg. Depois de pesquisar um pouco, encontrei alguns artigos sobre a baixa ferritina e absorção do ferro. Eu não deveria fazer reposição por causa da ferritina baixa? Obrigada.
@wilmaferreira29604 жыл бұрын
Sim, aconteceu a mesma coisa comigo, cabelo caindo muuuuuuuuito, fiz um monte de exames e nada. Então como sou curiosa pesquisei bastante na Internet sobre falta de vitamina, então voltei a dermatologista e pedi exame de vitamina d e ferretina, não deu outra ferretina estava 13 e a vitamina d estava 9 , então ela passou sulfato ferroso e vitamina D por três meses, mas eu tomei 5 meses e voltei a fazer os exames novamente, a vitamina d estava em 18 e a ferretina em 26 a dermatologista disse que estava normal pra mim parar de suplementar, só que o meu cabelo continuava caindo muuuuuuuuito, então pesquisei bastante e descobrir que se a ferretina e a vitamina d não estiver em 70 cabelo vai continuar caindo e o nosso sistema imunológico vai ficar bem baixo, exemplo disso é que eu fiquei 1 mês sem suplementar e comecei a ficar doente de novo pode isso então estou suplementando por conta própria a vitamina d, a vitamina k, o boron e o magnésio de malato e o enxofre orgânico com 20 dias tomando meu cabelo parou de cair.
@danielasantos22953 жыл бұрын
Meninas, dicas pra vcs: ferritina baixa é sinal de hipotireoidismo subclínico ou tipo 2... Está tudo relacionado. Dêem uma pesquisada... E o ferro, tem que ser o quelado que tem maior absorção...
@brunaberger3 жыл бұрын
@@wilmaferreira2960 Olá.. Como você está agora? Também tive esse problema e as duas dermatologistas em que eu fui disseram que é apenas estresse. É rir pra não chorar. A minha ferritina está em baixa há muito tempo, desde que descobri uma anemia. Agora em 33.
@brunaberger3 жыл бұрын
@@danielasantos2295 fui em uma endócrino e ela disse que não teria como avaliar enquanto estou tomando anticoncepcional. Os exames de sangue deram todos ok, com exceção da ferritina.
@claudiabasso28993 жыл бұрын
Tudo isso que estão contando aqui, está relacionado com o glúten. Queda de cabelo, desequilíbrio tireóide, anemia, falta de vitaminas...
@marlenefranco29042 жыл бұрын
Fui diagnosticada com excesso de ferro e ferritina. ???
@MurielJahde4 ай бұрын
CASA COMIGO! ❤
@PriihGramacho8 жыл бұрын
nossa..... Não estavamos deixando de molho. Eu acordando tarde tomava café e depois almoçava. Você diz o café e o chá preto né o tal chá matte, os chás claros não tem esse problema? Eu sou ovolactoveg... eu não consumo leite puro ou ovo e sim em bolos, tortas, doces.
@BandaTuaregs3 жыл бұрын
Obrigado vou me alimentar melhor
@marileneturismo93772 жыл бұрын
A minha ferritina alta que faço pra baixar urguente
@andreagomes19125 жыл бұрын
Dr. Me responde uma pergunta, por favor. Estou tomando cloridrato de betaina para tratar refluxo, e quero saber se posso tomar noripurum pois teria que ser usado bem próximos devido a ambos terem que ser consumidos dentro do horário das principais refeições? Desde já agradeço.
@marisilva83463 жыл бұрын
Então eu posso comer limão e beterraba no mesmo prato ?
@bksilvana7 жыл бұрын
Dr.Eric quero tomar ferro quelado 400mg marca Pytomare do site elonatural, já comprei outros produtos lá e gostei. A pergunta é tem algum problema eu tomar esse ferro nessa quantidade que citei. Já tomei Neutrofer 150mg minha ferritina de 9 passou para 10 depois de 4 meses e não melhorou o cansaço e não adiantou e já no primeiro vidro tive que tomar omeprazol porque doía o meu estomago sou vegetariana a 26 anos. obrigada.
@wilmaferreira29604 жыл бұрын
Amiga pode tomar sim e quando for tomar ,toma com suco de meio limão todos os dias 1 comprimido é o suficiente eu estou nessa mesma situação e comecei a suplementar assim estou beeeeeeeeeeem melhor, faz um exame de sangue pra saber como esta a vitamina d, se vc precisa suplementar, a minha estava 13 e tem que estar 70, então estou suplementando também
@MarcosOliveira-je7qr4 жыл бұрын
Seria possível marcar uma consulta?
@joana82202 жыл бұрын
Olá Fiquei com uma dúvida.. O tradicional costume de comer feijao acompanhado de couve.. o calcio da couve, e de outros verdes, irá inibir a absorção do ferro?
@dr.eric.slywitch2 жыл бұрын
A interferência não é significativa. Isso acontece mais com o uso de suplementos de cálcio ou uso de laticínios, por apresentarem quantidade muito mais alta de cálcio do que a presente na couve.
@salemgato12002 жыл бұрын
Dr, posso suplementar ferro quelado, vitamina c, b12 sublingual, d3, k2, magnésio dimalato, zinco que lado, melatonina, metilfolato tudo junto?? Pode me ajudar a agrupar os que podem ser tomados juntos??
@emilegalliani19122 жыл бұрын
Mekhor não
@jenniferbarros83947 жыл бұрын
Uma cirurgia de hérnia umbilical, pode afetar a absorção de ferro? Pois antes de fazer essa cirurgia não tinha esse problema, e agora meus níveis de ferro vivem baixos.
@elinalvasantos41706 жыл бұрын
Jennifer Barros eu também passei por uma cirurgia, só que de apendicite e após 2 meses meu exame deu ferritina extremamente baixa, gostaria de saber se essa baixa pode ter relação.
@elianafatimadesouza26814 жыл бұрын
Eu tomo Kefir isso pode atrapalhar o ferro ?
@marciarodrigues11875 жыл бұрын
é verdade que suco de berinjela diminui ferro
@regianeilda49523 жыл бұрын
Não entendi: a primeira colocação sua . Por exemplo se a pessoa tomar remédio para baixar acidez do estômago não absorve ferro?tomo cloridrato betaína ,se eu tomar na hora da refeição não absorve ferro mais ?
@LuluuBueno Жыл бұрын
Cloridrato de betaina aumenta a acidez do estômago, porque ele faz a função de ácido clorídrico, ou seja, você vai absorver melhor.
@LuluuBueno Жыл бұрын
Remédio que diminui a acidez são os do tipo prazóis, omeprazol, pantoprazol.
@elysantos52974 жыл бұрын
Eu Tomo pq minha ferritina estava alta. Serve?
@euridesribeiro44753 жыл бұрын
Doutor eu tô com excesso de ferro no sangue que é o que eu posso comer e beber para melhorar por favor me
@Mari_Lopes_3 жыл бұрын
Você tem excesso de ferro ou ferritina alta? Porque são coisas completamente diferentes
@jonathanramalhodossantos99103 жыл бұрын
Caraca faz 6 anos
@psytrixie8 жыл бұрын
o consumo de rejuvelac pode auxiliar da absorção do ferro??
@euriasrodriguescarneiro34923 жыл бұрын
Boa tarde, tenho ferritina alta acima de 1500, faço sangria de 3 em 3 meses mas não está conseguindo controlar.
@estercosta65003 жыл бұрын
Eurias faça a dieta crua e suco fortalecedor da hemoglobina, siga o canal do Paulo Ribeiro no Instagram @comendopasto
@Mari_Lopes_3 жыл бұрын
Ferritina alta indica inflamação, amigo. Pode ser ocasionada por vários motivos: * Bebidas alcóolicas * Baixa vitamina D * Excesso de carboidrato * Alta ingestão de produtos industrializados
@user-xo3ct8ct2y4 жыл бұрын
Eu achava q tinha q tomar ferro com o cálcio
@conteudoscuriosos2053 жыл бұрын
Eu preciso inibir eu tenho muito ferro
@Mari_Lopes_3 жыл бұрын
Você tem excesso de ferro ou ferritina alta? Porque são coisas completamente diferentes
@user-wo4ph6xm2y4 жыл бұрын
Qual exame adequado p dosar o nível de inflamação do corpo,?
@wilmaferreira29604 жыл бұрын
Pede para o seu médico exame de sangue para vitamina d e ferretina e se não adiantar por que esses médicos do Brasil é só a misericórdia, então consulte um hematologista
@jogadorcaro59643 жыл бұрын
Carne vermelha melhor fonte. Bifao de boi
@MissZazamix4 жыл бұрын
Poderá dizer-se que o vegetariano em geral, tendo o estômago menos ácido, possa ter ligeiramente menor ferro no organismo?
@Vegquel4 жыл бұрын
Vitamina C é encontrada no Reino vegetal portanto como é o que o estômago não pode ter ácido o suficiente?
@MissZazamix4 жыл бұрын
Porque a alimentação vegetariana é tendencialmente alcalina.
@Vegquel4 жыл бұрын
@@MissZazamix você Não está confundindo com os crudívoros, Não? Porque O que têm haver ser Alcalina com acidez estomacal? Algo que deixa o corpo livre de toxinas da onde podemos presenciar essa falta de Acidez? Primeira pessoa que escuto isso espero que você saiba explicar isso direito, inclusive ajudaria se o próprio doutor Erick Respondesse.
@MissZazamix4 жыл бұрын
O contexto da minha pergunta vinha da visualização de outros vídeos e de eu ter estado a pesquisar sobre a alimentação alcalina. Um corpo alcalino é um corpo que supostamente ajuda a evitar doenças como o cancro (cancer). Mas eu não sou expert, daí que perguntei. Mas como ninguém responde, ficamos sem entende. Será que a acidez que se refere é apenas do estômago? Não sabemos
@mariaselmaoliveira3465 жыл бұрын
Minha ferritina estå altissima,o que comer pra baixar?
@netocunha19875 жыл бұрын
Tá quanto a sua?
@mariaselmaoliveira3465 жыл бұрын
@@netocunha1987 505.mas o ferro está normal,só a ferritina alta.
@netocunha19875 жыл бұрын
A minha também tá alta, mas pelo exame eu tenho hemocromatose...aí só fazendo sangria.
@mariaselmaoliveira3465 жыл бұрын
@@netocunha1987 eita!!então não tem outro jeito.
@H.vieira19764 жыл бұрын
Meu sonho sangria por ventosa terapia
@marcelobernardes48748 жыл бұрын
Como se fosse um mecanismo de defesa, estou precisando de ferro, vou deixar que o ferro entre com mais facilidade, kkkkkkk, rachei, kkkk