У меня черный пояс по депрессиям 😁 Может, вам эти 9 пуктов помогут.
К сожалению, несмотря то, что все довольно просто, мое состояние оставляет желать лучшего, потому что некоторым пунктам отсюда я не следую. И самый главный из них - это самопрограммирование. Об этом рассказала в части 1.
8 ИНСАЙТОВ после годовой терапии с психологом: отношения, депрессия
• 8 ИНСАЙТОВ после годов...
Таймкоды:
0:00 юмор и небольшая предыстория
1:22 а вот у Маши муж миллиардер и ей все легко дается
2:30 пушить себя или расслабиться?
4:40 как зарядиться хорошим настроением
5:58 периодическая депрессия это хорошо
7:14 позвонить подружке
8:30 рано ложиться в гроб и складывать руки, самое важное, рабочая техника
11:34 сказать нет, уволиться, послать бывшего в свободное плавание, избавиться от всего,
13:05 «Я, снова я и Ирен» как сделать свой день лучше
15:26 бонусный рабочий способ для отчаянных, для тех, кто любит эксперименты
♥️ мой телеграм-канал, где я делюсь своей жизнью, мемами, инсайтами про эзотерику, и также помогаю себе и вам притягивать желаемое
t.me/ddior8/578
VLOG: опасная верховая езда, укусила лошадь, упала с лошади, юмор
• VLOG: опасная верховая...
Будни дизайнера в Москве: фотосессия, шоппинг, сквош, косметолог, таро
• Будни дизайнера в Моск...
Для сотрудничества писать:
t.me/ddior88
Сеть с картинками:
ddris8
#рекомендации #расставание #депрессия #апатия #каквыйтииздепрессии