Dziekuje za miłą opinię i za poświecony czas 👍

Tak wiele osób to pisze ...

@@DrTomaszJezewski no to do dzieła😁,było by ciekawie.

Co do dzieła? 😂 Jeżeli zalatwicie to ja jestem do dyspozycji... Natomiast nie zamierzam prosic tych Panow o rozmowe ze mną

to już widać jak ich zachorowalność na choroy metaboliczne rośnie w ostatnich 30 latach własnie z tego powodu - amerykanizacja diety

Nie nazywam tego zdrowieniem tylko słowo remisja jest z punktu widzenia patofizjologii bardziej odpowiednie. Po drugie jeśli mechanizmem wyzwalającym wyrzut insuliny jest głównie podanie węglowodanów - a przestajesz je podawać to zmnijeszasz insulinemię. Po trzecie generalnie (niezależnie od keto) jesli udaje ci się zredukować masę ciała to zmnijesza sie stopień zaburzeń matebolicznych - to tylko te główne mechanizmy poprawy....ale ważne aby nie przegapić tego że możemy w ten sposób szkodzić długoterminowo i zwiększać inne ryzyka chorobowe opisuje to w #Armaketon

:))) jasne każdy ma wybór

oczywiście jest to znacznie lepsza alternatywa

Ten wzrost jest jaki jest - tą analizą zajmują się fachowcy, zawodowcy w swojej dziedzinie (nie KZfaqrzy ;) prosze mi uwierzyć że oni znają sie na swojej pracy, biorą pod uwagę różne czynniki mogące wpływać na wynik analizy

nie ma ograniczeń w jedzeniu owoców po przełemaniu insulinooporności. Owoce nie są jej przyczyną - na diecie frutariańskiej nie istnieje IO !

Ale jaja! dawno nie słyszałem takich niedorzeczności 😅. To nawet nie byloby przeciez mozliwe bo ona sie nie wchłania tylko karmi nasze baterie jelitowe. Mozna wiedziec kto jest autorem tej genialnej teorii?

@@grazyna867 Pewnie sama Pani to wymyśliła .

a co może pomóc odbudować mielinę w SM?

Proszę tylko pamiętac o B12 ! Powodzenia !

jeśli tak twierdzisz to pewnie wiesz :)

@@DrTomaszJezewski to był sarkazm oczywiście ze zdrowsze są naturalne składniki jak jajka i mięso

jak najbardziej makaron jest przetworzonym produktem - biała mąka z której jest zrobiony jest po prostu przetworzonym surowcem, składającym się głównie ze skrobi i pozbawionym 80% wartości odżywczej w postaci minerałów witamin i błonnika które są zawarte w odrzuconych otrębach ... oczywiście są różne makarony ale jak wiemy 90% spożycia to pszenna biała mąka...

@@DrTomaszJezewski Natomiast pełnoziarniste makarony wciąż są produktem łatwodostępnym, tanim i smacznym. Kwestia zmiany przyzwyczajeń. Małej zmiany.

@@DrTomaszJezewski to dlaczego pani dietetyk poleca tak niezdrowy produkt ? pierwsze słyszę zeby zrównywać kasze z makaronem

​@@beabeja5108 Powszechnie dostępne są makarony pełnoziarniste o dużej zawartości błonnika oraz makarony z mąki nasion strączkowych (soczewicy, ciecierzycy czy groszku) i jestem pewien za Marta te właśnie miała na myśli

Nie polecam niezdrowych produktów. Nasze podcasty nie trwają po 2h, więc nie zawsze jest czas aby wytłumaczyć dokładnie co mamy na myśli, natomiast jeśli ktoś faktycznie nas słucha wie, że stronimy od niezdrowych pokarmów. Dlatego jeśli cały czas podkreślamy antyodżywczość białej, oczyszczonej mąki, to logiczne jest, że kiedy mówię o makaronach nie mam na myśli produktów z tej mąki. Mamy makarony ze strączków i jest to super źródło białka dla zabieganych. Mamy makarony z gryki, żytnie pełnoziarniste, naprawdę wybór jest ogromny.

Panie ja nie "wprowadzam" tylko cytuje wyniki badań nad którymi pracują i analizują całe zespoły naukowców - a nie Janek siedzący z herbatą na komputerem i wymądrzajacy się żeby zaistnieć w dyskusji :)

nikt niczego nie kasował , to jakieś konfabulacje - chyba że to dzieje się bez mojej wiedzy

wow jeśłi takie Pan wyciągnął wnioski to gratulacje - zdycydowanie w takim razi enie polecam naszego kanału

poważnie ? mam wydruki ze swojego CGM i jakoś jest OK - widocznie są rzeczy o kórych olgiert-owi sie nie śniło :)

@@DrTomaszJezewski pan jest zdrowy metabolicznie dlatego węglowodany są trawione na bieżąco co innego u kogoś z insulinoopornością

tylko że jestem zdrowy metabolicznie właśnie dzieki takiej diecie....

@@DrTomaszJezewski jakiej diecie wysokoweglowodanowej? A skąd się bierze insulinooporność chyba nie z diety niskoweglowodanowej?

bierze sie ze zmiany konformacji przestrzennej receptora insulinowego otwierającego kanały glukozowe - a co to powoduje to też można znajleźć na tym kanale, powodzenia

co?? obiecuję że link będzie "wsiał" ile tylko chcesz :))) - kasowane są JEDYNIE komentarze wulgarne, obrażające moją osobę - dawaj ten link "co został wykasowany" - spokojnie nie zostanie wykasowany

@@DrTomaszJezewski czyli same się kasują komentarze. Ponownie wkleiłem i ponownie skasowany. brawo

Panie daj Pan spokój ja nic nie kasuje - napisz Pan to YT w tej sprawie, a mnie możesz wysłać tego "niesamowitego" linka do badania to sam go opublikuje

@@DrTomaszJezewski być może YT kasuje linki, wklejam cytat z firmy ROCHE. Dla zainteresowanych mogę podesłać link do oryginału 'A charakteryzuje się mniejszą gęstością i większymi rozmiarami cząstek. Wykazano, że podfrakcja sdLDL: ●ma mniejsze niż pozostałe powinowactwo do receptora komórkowego, w wyniku czego dłużej pozostaje w krążeniu (około 5 dni), co sprzyja łatwiejszemu zachodzeniu zmian w jej obrębie ●łatwiej ulega procesowi utleniania, co prowadzi do tzw. oksydacyjnej modyfikacji LDL, a tym samym do jej katabolizmu na drodze niereceptorowej - nasilającej procesy miażdżycowe Wykrycie tych cech LDL3 było powodem podjęcia badań pod kątem oceny związku pomiędzy rozkładem subfrakcji LDL i chorobą wieńcową. Wykazano, że: ●u osób po zawale mięśnia sercowego stwierdza się przewagę sdLDL - fenotyp B ●przewaga sdLDL zwiększa ryzyko choroby wieńcowej 3-7 krotnie, bez względu na stężenie cholesterolu LDL ●dieta nisko tłuszczowa i bogato węglowodanowa nasila syntezę sdLDL'

No to na pewno jesteś Adam teraz zadowolony widzisz nikt niczego nie wykasowuje....

a co mnie obchodzi co ciebie obchodzi? nie podoba się zawartosć kanału - więcej tutaj nie wchodź