9割の発達障害の食事に現れる特徴３選と悩み【ADHD/ASD】

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Ай бұрын

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【こねくとチャンネルの概要】
このチャンネルでは、発達障害の方の就職を支援する就労支援事業所CONNECTが、お仕事に悩む発達障害の方にイキイキと働いていただくための情報を、できるだけわかりやすく、できるだけ楽しくお届けします！
【視聴者へのメッセージ】
「仕事がツライ…」という感情、我慢していませんか？
「イキイキと仕事をする」なんて、もうあきらめていませんか？
そもそも仕事って何のためにしているのでしょうか？それは幸せに過ごすためです。
「豊かな生活をするために仕事がしたい」
「やりがいを感じて仕事がしたい」
仕事に求める幸せの定義は人それぞれですが、いずれにしても「イキイキと仕事ができる」ことと「幸せ」は切り離しにくいのではないでしょうか？
ハッキリ言います。発達障害だから我慢する必要なんてない！あきらめる必要なんてない！
「イキイキと仕事をする」ことは障害に対する適切な対処と周りの配慮があれば十分可能です！このチャンネルでは、そのために役立つ情報をどんどん配信していきます！
【演者の紹介】
こねくと代表つちの
就労移行支援事業所CONNECT代表。23歳のとき大学受験専門の予備校を創設。その指導経験を活かし、受験で目標達成するためのノウハウを就職支援に応用。30歳でCONNECTを創設。発達障害・精神疾患の方の就職支援に自身も携わり、数多くの利用者の悩みを解決。現在は関西（大阪・兵庫・京都）に8拠点を構え、毎年多数の就職者を排出。就労定着率87%を達成。

Пікірлер: 64

@user-hn3ih8hv7r Ай бұрын

個人的に食事の時に困ること・ボロボロこぼす・手が当たってコップを倒す

@user-tk6zm3nu8i Ай бұрын

脳疲労からジャンクフードや揚げ物は食べたくなりますよね。止まらなくなるなら食べるものは選ぶようにした方が健康的になります。食べると余計にお菓子とか欲しくなりますよ。血糖値の変動が激しいから食べたくなることも多いです。かなり疲れている時は車酔いみたいな感覚になるので、何かお菓子は探してしまいますが、たんぱく質多めの低糖質のものを選ぶようにしてサプリを飲んで、しっかり合間に寝るのが大事ですね。お酒も鉄分補給にワインを飲んだり、プロテインを買ったりしています。消耗が激しい身体なのだからしっかり摂らなきゃいけませんね。子供には鉄分補給、野菜ジュース、乳酸菌飲料でバランスの良いメニューにしています。疲れると思いながら血液検査したら中性脂肪だけ低かったので、血中濃度でも体調はシビアに変換しますね。

@lastquarter405 Ай бұрын

過食と偏食、それから全く食べない日もあります。複数人での食事も嫌です。他の人の咀嚼音とか人に食べているのを見られているのも苦手なので外食すると必要以上に緊張します。

@user-el9sj7fx4l Ай бұрын

ASDですが確かに食べる時間とかタイミングは毎日同じでないとダメです。あとは、なんでも食べられる方ですが、好きなものやハマっているものは、健康を無視すれば毎日毎食でも食べたいです。

@user-zx1iw9pr7v Ай бұрын

同じメニューをずっと食べる傾向があります。もう１週間くらい、同じメニューです(笑)

@user-zw9ge9un8w Ай бұрын

通りすがりです。そして警告です。 ADHDとASDの食事の特性は主様の仰有る通りです。怖いのは"糖尿病のリスク(Ⅱ型)"です。糖尿病は一度掛かってしまうと寛解が非常に難しい病気です。特に習慣化しやすい、こだわりが強いADHDやASD持ちにとって一人で糖尿病と向き合うのは極めて困難です。糖尿病は決して大人だけの病気ではなく、最近は低年齢化が顕著だそうです。一般の方もそうですが、お米を食べ過ぎなのです。朝食べたお米が消化されるのは大体夕方だそうです。即ち昼に食べたお米は深夜まで、夜食べたお米は翌朝までかけて消化します。その間、内臓は働き詰めで疲労を蓄積していき、程なく糖尿病の症状が現れ始めます。対策は主様が仰有った様に"よく噛んで食べること"と"ゆっくり時間をかけて食べること"この二つに尽きます。発達障害の方も定型の方も"糖尿病のリスク"を知っておいた方がよろしいかと思います。因みに身体は食べ物を消化する時にもエネルギーを消費します。人は脳ミソを使う時にもエネルギーを使うので臓器と競合して満腹状態に近い程、反比例して作業効率は悪くなります。運動もそうだと思います。長文になりましたがASDとADHD持ちの糖尿病患者(Ⅱ型)からの警告です。

@vvvvvwwwoooG 28 күн бұрын

ASD. HDSD

@publicenemy2488 17 күн бұрын

私も発達障害の人間です❓たまに友だちと外でご飯🍚を食べに行くんですケド…よく友だちに「お前はいつも食べるのが遅いなぁ〜」とツッコまれます❓😅😊😆

@01moscow Ай бұрын

過食と、食べ方のこだわりはありますが、偏食はないです。

@user-bg7os6jy4c Ай бұрын

白いご飯好きで野菜嫌いだけど、辛い蒙古タンメンやカラムーチョ、ハバネロなどの刺激のある食べ物が好きでいつも同じものを食べている、よく飽きないな〜っと思う😂😂😂

@jf7990 Ай бұрын

自分のことではないのですが、[肉は食べないけれど、焼いた鶏肉"、"揚げた鶏肉""だけは食べる]。しかし[鶏肉もそれ以外の調理法のものは欠片でも食べない]。魚は限られた数種以外は食べない。例えば秋刀魚や鮭は好きだけれどサバは食べない(味がというわけではなく自分が食べるべきものではないと言います)。 ↑こんな感じの偏食さんが居るのですが、同じような方はいらっしゃいますか？

@user-x809 Ай бұрын

食事は玄米と有機野菜で魚とん肉を交互に食べて、適量食べてるから標準体型。こだわりなく色々と食べてる。ジャンクなものとか外食が続くと本当に苦痛です。辛いものが苦手なくらいかな？

@qtaru1117 Ай бұрын

食材の８割方嫌いです…カット野菜なども塩素のニオイが気になって無理とか、生姜、にんにくのチューブの物は無理だとか… 焚きたてのご飯のニオイとかも無理… 鶏肉の食感やホルモン系、全般的に柔らかい物（ぷにぷに系）に苦手が多いかも…

@sim4937 Ай бұрын

過食で痩せられなくて減量外来お世話になりました。手術のおかげで痩せれて、今も体重増加してませんが、過食嘔吐するようになりました。

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

給食が地獄でした。

@triple-sl7kq Ай бұрын

幸い食事に関してはそこまで障害が出てくる状況には無いかなぁ苦手とはいってもせいぜい米酢のダイレクトな酸味が苦手とかくらいなもので。笑

@むん猫 Ай бұрын

あ〜‼️🙀💦食べ過ぎに偏食、こだわりがすごいせいで体重の変化が激しくてすごく大変だニャ〜‼️🙀💦さらにリバウンドが怖過ぎる、家族の視線が怖いのとテレビの権限がないから嫌なものを見させられるなどのせいで食事が怖く、さっさと終わらせたいから早食いが絶えないニャ〜‼️😿まあ〜猫自身当事者であるだけに、対処法であげたものを引き続きこなせるところはこなしていくニャ〜‼️🐱

@akinasukizakura Ай бұрын

ADHDで過食ですわ。感覚鈍麻ではないと思う。食べ過ぎて吐くことはない。品数が多い食事や複数人での食事、ちょっと疲れるかも。旅館の夕食とか、親戚の集まりでの食事とかしんどい

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

まさにそれ。外食苦手。飲み会も行きたくない

@user-pj7zw4nq1o Ай бұрын

食事のスピードもチェックポイントですね｡多人数でレストラン等に行くと､周りの人達のスピードを気にする事なくガツガツ食べてしまい､手持ち無沙汰になってしまう｡更に幼い子供と同じで『もう少し食べたい』感情が行動に出てしまい､スプーンで何度も空になった食器を撫でてしまう｡

@user-kv4ed1lq1z Ай бұрын

次男おそらく発達障害と医師から言われたけど、あまり好き嫌いなく、過食もない。なんでだろう。逆に長男（定型発達）のほうがめちゃくちゃ偏食です。納豆、里芋、ナス、トマト、あさり、エビ、魚、大根も食べません。不思議…。

@redtealove3 Ай бұрын

小さい頃から麺類が啜れませんでした。うどん、ラーメン蕎麦、すすらず食べてます。顔に汁が飛んだ経験から無理となったみたいです。ずるずる音を立てるのも嫌いみたいです。今でもすすれないです。発達っぽいのでそうなのかも。。

@morikumiR Ай бұрын

俺もそうだよすすると飛ぶのが嫌なのとあまり綺麗な食べ方と思わない　周りにやられると煩い

@user-xf2ke5vc5s Ай бұрын

気にいるとそれしか食べたくない族私親を困らせる

@user-hn9pk7uu7g Ай бұрын

２種類を混ぜて食べるのが苦手。ふりかけだけとかおかかだけ、または納豆にまぶしてならば大丈夫。焼きそばなら麺だけ野菜だけで食べる。

@user-mz1fc5gl5d Ай бұрын

聞いて居たいのですが過敏過ぎて聞いてるのがいつもつらすぎます多弁ですか？もう少し優しくゆっくりだと最高です。ごめんなさい。

@sim4937 Ай бұрын

再生速度遅くするのおすすめです

@user-zu3lx4ll3w Ай бұрын

たまに無性にジャンクフード食べちゃいますね。酢飯の粉をなめた影響でお酢は嫌いで優しいお酢でないと食べれない。

@user-dx3zl3ro7w Ай бұрын

食べる順番は決められるけど最後まで一気に食べるのか少しずつ食べたら良いのかマナーが良く分からなくて困惑する。

@orukotas Ай бұрын

アレルギー源を除いて好き嫌いはないのですが、中毒性のあるジャンクフードにハマるとしばらく飽きるまで食べ続けたりします

@user-zo9pv9oi8o Ай бұрын

健常者でもそういうことあるよー近くにジャンクフード置かない買わないことだとおもいます

@user-pw5bu2dr7v Ай бұрын

どんな好きな食べ物でもお弁当に入れられると絶対に食べられない

@user-gv2tk7mp8n Ай бұрын

居酒屋でから揚げや揚げ物に、何も聞かずにレモンをかける人がいると毎回、首を締めあげたいと思ってしまいます（笑）。

@user-cx9jx5eb5c Ай бұрын

分かります。

@usagi_erio Ай бұрын

一回、言ってあげると「えっ」と言って、次からしませんよ😊

@user-fk1be1go1l Ай бұрын

わかります。私もかけない派で、自分のタイミングと今まさに食べようとしているものだけにつけたいので。

@user-x809 Ай бұрын

分かる〜。汚く感じます。

@user-je8te7th6f Ай бұрын

人よりも咀嚼する時間が長く、食べるのが遅いので、顎が疲れて、ご飯の時に途中休憩が入ります😅 食べる順番にもこだわりが多くて、野菜がないとご飯を食べなかった時も…

@user-qh3ci8hi2y Ай бұрын

小学校の給食は見ただけで気持ちが悪くて地獄でした。中学生は給食が無くお弁当だったので、身長がぐんぐん伸びました。昭和です。

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

私も

@user-cs7vr8go3x 23 күн бұрын

横浜あるあるですね。

@user-eo4rj3zz8h 12 күн бұрын

顎外れないように！

@user-yh1wm6zl9n Ай бұрын

妹の下の子が発達障害でカップ焼きそば2つ食べてました😅

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

クチャラー無理

@kwpc1375 12 күн бұрын

これってほぼほぼ全人類がそうですね。食べ物に溢れていて食品業界が資本主義の原理で効果的にマーケティングを行っている先進国にいると、放っておくと必ずそうなります。だから肥満が多いし同時に健康食や食事制限ビジネスも流行るんです、どこでも。

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

下の血圧が高いです

@hemaenaga 4 күн бұрын

幼少期から食べ方、食べる順番に強固なこだわりがある。三角食べとか無理ですね

@user-ez4uk2bp9j 16 күн бұрын

デバプリでもその事が少しだけ言及されていた事があるが、発達障害に限らず、本気で偏食を治したければ、意図的に舌を肥やすしかない。「美味しい」という感覚を覚えさせる必要があるというか…。

@rompasinai Ай бұрын

たしかに親が子の食事をコントロールするには使えそうですね。個人的に対処法で自己管理できるのは相当回復できた発達さんのように感じました。ストレスが強くなると結局たべたいように食べるので、実践し続けられるか気になりました😂

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

増えるけど、減らない😭

@user-ub1mn8cx5g 20 күн бұрын

最後まで聞いたけど定型の人にも当てはまる気がしてならない

@user-bi4oj5ke7x 19 күн бұрын

ちょっと喋るスピードがはやすぎると思う。三種同時に食べるのは世界的に見てマイナーらしい。60過ぎたら精米、パンは辞めたほうが良いらしい。代わりにproteinを飲む方が良いらしい。

@setuna454 5 күн бұрын

早口過ぎて半分しか話が分からない。文字は箇条書きだから、それに対して何を言っているのかが知りたいのに。 5～6人が一気に喋ってるみたいで聞くの疲れます。もっと一つ一つゆっくり解説お願いします。

@yamawata1029 24 күн бұрын

私は、極端に偏食である。

@user-sh7sy7ff2u 25 күн бұрын

酒は飲み過ぎる

@vvvvvwwwoooG 28 күн бұрын

ASD. ADHD.

@user-sl5it2hd2t 23 күн бұрын

もう少しゆっくり話しお願いします。

@user-ul9pb4km3q 24 күн бұрын

あなたの喋り方は変❗ あなたは､おかしい😍😍😍

@user-zm6fz4lt3e 17 күн бұрын

何もおかしくないと思う