Conoscere qualche regola basilare di autodifesa un giorno potrebbe salvarti la vita. Spero che non ti troverai mai a dover utilizzare questi suggerimenti nella vita reale, ma in ogni caso è meglio prevenire che curare!
Sappi che anche una mano aperta può essere altrettanto efficace se devi difenderti da un aggressore, poiché questo tipo di colpo potrebbe coglierlo di sorpresa.
Se i tuoi aggressori ti hanno legato le mani con del nastro adesivo, c'è anche una via d'uscita. In effetti, non è difficile togliertelo: alza le mani sopra la testa e poi cerca di separarle spingendo verso il basso con molta forza. Questo metodo funzionerà anche se ti hanno legato le mani dietro la schiena.
Cerca di colpire più forte che puoi. Se impieghi troppo tempo a decidere cosa fare o dove mirare, il tuo aggressore capirà le tue intenzioni e diventerà ancora più violento. Da piccolo hai mai giocato alle spie, o inventato parole in codice o persino una lingua segreta? Se elabori un codice ancora più articolato e complesso, potresti persino far scoprire ai tuoi soccorritori la direzione che hai preso o il luogo esatto in cui ti trovi. Potresti inventarti parole in codice per determinate autostrade o direzioni e persino dare nomi segreti a centri commerciali o altri posti che puoi vedere nelle vicinanze. La tua borsetta, ad esempio, può fare da scudo ad una coltellata, se fai attenzione a non tenerla troppo vicina al tuo corpo. E ancora, tira la tua sciarpa in faccia all’aggressore, per guadagnare qualche secondo.
Musica: Move Out - MK2
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Segnalibri:
Come fare il pugno nel modo giusto 0:35
Se ti hanno legato 1:14
Ricorda i punti più vulnerabili 2:04
Usa le app per la sicurezza 2:56
Usa un linguaggio in codice 3:24
Usa ciò che hai a portata di mano 4:19
Tieni lo spray al peperoncino nel posto giusto 4:51
Se ti afferrano per il polso 5:25
Se ti afferrano per i capelli 5:54
Se ti afferrano al collo 6:25
Sicurezza in ascensore 6:40
Sicurezza in macchina 7:06
Impara come prestare primo soccorso 7:36
Bonus: alcune altre regole di sicurezza che devi conoscere 8:15
Sommario:
- Non devi lasciare il pollice fuori, ma nemmeno metterlo dentro al pugno, altrimenti potresti rompertelo.
- Se hai le mani legate, stringi i pugni. Se invece hai il corpo legato, fai un respiro profondo, così da far espandere il diaframma. Più spazio rimarrà tra te e ciò che ti tiene legato, più avrai possibilità di riuscire a scappare.
-Ricorda che i punti più vulnerabili da colpire sono gli occhi, il naso, la mascella, la gola, il collo, il plesso solare (cioè l'area immediatamente sotto le costole), le ginocchia e gli stinchi.
-App come Family Locator, bSafe e altre, ti permettono di tracciare i movimenti dei tuoi amici e parenti o inviare un segnale di soccorso, se necessario.
-Se non hai la possibilità di chiedere aiuto, un SOS in codice permetterà ai tuoi familiari o amici di sapere che sei in pericolo. Ad esempio, il messaggio "Non preoccuparti, sto bene" potrebbe significare "Aiuto, sono in pericolo".
- Sfrutta qualsiasi oggetto che ti sembra possa essere d’aiuto.
-Tieni lo spray al peperoncino in tasca in modo da poterlo utilizzare immediatamente e poi scappare.
-Se un malintenzionato ti ha afferrato per il polso, puoi utilizzare la "regola del pollice". Ruota la mano verso il pollice dell'assalitore e liberati.
- Afferra il polso dell'aggressore con entrambe le mani per riprendere il controllo. Poi usa i piedi per fargli del male.
- Se l'aggressore ti ha messo le mani attorno al collo, prendilo a calci sull'inguine o infilagli le dita negli occhi.
- Dovresti prendere l'abitudine di metterti con le spalle al pannello dei pulsanti.
-Se devi salire in auto con estranei, potresti comunicare chiaramente a qualcuno, via chiamata o sms, la targa dell’auto in cui ti trovi, il colore e la destinazione, facendo in modo che chi guida se ne accorga.
- Per scoprire cosa fare se qualcuno sta sanguinando, ha un infarto, ha una frattura, uno strappo o ustioni gravi, clicca qui: brightside.me/inspiration-hea...
- Stai sempre in guardia. Mantieni le distanze. Tieni i palmi delle mani davanti a te. Corri.
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