A ANSIEDADE BATEU? O QUE FAZER? | Podcast Juliana Goes

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A ANSIEDADE BATEU? O QUE FAZER? | Podcast Juliana Goes

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Күн бұрын

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Comecei a sentir a ansiedade de um jeito diferente, o que fazia pra melhorar já não estava ajudando tanto. Entendi que eu mudei, a ansiedade mudou e precisava mudar também minhas estratégias criando novas rotas de fuga. Esse episódio faz uma reflexão sobre como sentir novos caminhos de se ajudar ou pedir ajuda.
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Espero ter feito seu dia mais colorido! Se gostou dá um joinha!
Obrigada pela visita, um beijo no coração! 🧡

Пікірлер: 58

@JulianaGoesLifestyle 2 жыл бұрын

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@rosealves9058 2 жыл бұрын

Ai minha flor é um sofrimento horrível par completar, contrair a esporotricose de um gato agora que eu estou mais nervosa😭😭

@Regiane_Rocha 2 жыл бұрын

Por favor tras um profissional pro seu podcast, tem me ajudado muito 💗

@marilenz7462 2 жыл бұрын

Ju fale sobre síndrome do pânico. Beijos.

@luanateixeira9179 2 жыл бұрын

Não tenho como explicar Juliana, vc é muitaaaa luz, gratidão gratidão por trazes essas reflexão, esses vídeos salva a vida de uma pessoa.

@fernandafernandes4898 2 жыл бұрын

A busca por mais e mais $$$$ vem desencadeando o stresse, o desequilíbrio emocional familiar... pq a qualidade de tempo de qualidade diminui , e o tempo de trabalho aumenta!!!!

@grazielanunescaldeira3923 2 жыл бұрын

Ju, trás a sua psicóloga de novo pra falar de ansiedade e gatilhos. Adorando o podcast

@mafalda_arcadinho89 2 жыл бұрын

Eu tenho ansiedade há vários anos...e só há pouco tempo eu me apercebi o pq de ter essas crises de ansiedade. Obrigada Ju pelos teus vídeos. Tem me ajudado bastante 🙏🙏🙏

@JulianaGoesLifestyle 2 жыл бұрын

Poxa q bom saber que você conseguiu criar esse espaço de observação 🧡 que fique tudo bem! Um beijo carinhoso!

@alinefabiana9240 Жыл бұрын

Eu sou costureira e vc é minha companhia o dia todos. Amo seu conteúdo e a pessoa linda q existe em vc

@alenunesmeusxodos 2 жыл бұрын

Jú ,te acompanho desde o começo. E peço por favor ,não deixe de falar sobre ansiedade por aqui. Esse é seu propósito. Sempre que estou em crise,abro um de seus vídeos sobre o assunto. Vc me aclama muito. Esse é seu propósito Jú! Gratidão!

@TatiPerrone 2 жыл бұрын

Que bom que vc voltou com o podcast. Tinha entendido que tinha parado... acho que todos os assuntos que vc traz são mega importantes, e o tempo de cada vídeo tem sido ótimo também! Quanto aos OE, tenho o de laranja doce e amo o efeito tb! bjoca grande, daqui de Lisboa!! 😘💕

@sulyma47 2 жыл бұрын

Como amo esse canal Obrigada Ju pelas dicas valiosas 😘

@marilenelima457 2 жыл бұрын

Amei o vídeo..sou mega ansiosa. E sofro muito com isso a mente sempre está mto mais acelerado que o corpo. Uma coisinha vira uma coisona.. horrível... Seus vídeos são otimos

@JulianaGoesLifestyle 2 жыл бұрын

Que bom que você gostou, espero que as dicas te apoiem por ai 🧡

@free.lipeee 2 жыл бұрын

Aaah, mt obrigado pelas dicas! Principalmente pela moderação dos recursos, aplicando à invidivualidade de cada pessoa, como a lavanda, a própria respiração e as possibilidades de contar escadas, sair do lugar que está causando ansiedade. Vim pelo Spotify e ameeei saber que tinha esse formato em vídeo (prefiro! rs). Um beijoo! Não deixe o mar te engolir!!! 😘

@mariaclaraborges2255 Жыл бұрын

obrigada ju! estou em busca de ajuda para tirar um sentimento horrível que está dentro de mi. estou assistindo seu video e estou me sentindo melhor.. obrigada

@biancafernandes3752 Жыл бұрын

Estou assistindo esse video durante uma crise de ansiedade, obrigada pelo vídeo Ju! Espero voltar e contar que encontrei a saida desse sentimento que infelizmente é desesperador ❤

@camilarocha8562 2 жыл бұрын

Sempre vejo seus podcasts enquanto faço esteira na academia e tem sido incrível! Obrigada por isso, Ju ❤️

@alexandrapalma5623 2 жыл бұрын

Amei, Ju! Só uma coisa: não existe ansiedade positiva, ansiedade sempre tem como base a emoção medo. O que você queria dizer com "ansiedade positiva" por algo bom que está por vir seria entusiasmo, empolgação...No Brasil se usa erroneamente a palavra ansiedade como sinonimo de empolgação. Beijinhos!

@giselefigueiredo4861 2 жыл бұрын

Ju, sua maravilhosa estava ouvindo pelo Spotify e acompanhamento pelo LinkedIn, mas por aqui também é ótimo além de ouvir você atentamente também consigo ver as suas expressões, impressionante como os assuntos abordados me tocam e eu diversas vezes me imagino no seu lugar … desejo muito sucesso e sabedoria na sua jornada; obrigada por compartilhar 💕

@rosealves9058 2 жыл бұрын

Boa tarde querida eu tenho ansiedade e síndrome do pânico e para completar tenho refluxo,quando tenho crise ataca tudo fico desesperada, peito ardendo pescoço doído ardência no peito é horrível😢

@carolcastroadv 2 жыл бұрын

Você me ajudou muito agora! Também tenho uma ansiedade que gera paralisação, tipo a pressão baixa, vontade de desmaiar, etc.. e amei a dica do movimento e de se energizar nesse momento! Muuuiiito obrigada!

@enestarlove 2 жыл бұрын

Nossa, que vídeo maravilhoso!!! Eu estava começando com uma crise quando esse vídeo apareceu para mim. Eu tinha a prática de usar sempre colar aromático e era algo que me ajudava muito, voltarei com o uso dos OE e que exercício respiratório maravilhoso

@JulianaGoesLifestyle 2 жыл бұрын

Feliz que esse conteúdo te ajudou por aí 🧡 Essas práticas me ajudam muito, mas estou sempre buscando novas.

@eliastoaldo 6 ай бұрын

Esse vídeo fez todo sentido pra mim.. já estava me descobrindo assim nesse tipo de ansiedade.. agora fez mais sentido ainda!! Parabéns pelo tema abordado!!

@Cienciaspositiva 2 жыл бұрын

Oi Ju, estou assistindo aqui seu podcast, eu tô amando muito o conteúdo, os assuntos sérios que tu traz, acho importante falar sobre isso, e falar do jeitinho que vc fala, aberta, sincera. Mas essa questão da ansiedade eu sofro com muita frequência, mas é aquela ansiedade que passo mal, acelera muito o meu coração, eu começo a tremer, passar muito mal!!! E aí tu disse no início que é bom ter ansiedade, pra te impulsionar, mas me faz tão mal, tão mal que eu queria poder tirar essa sensação com a mão! É muito ruim

@anamariacarvalho33 2 жыл бұрын

Ju obrigada por partilhar sua vivência pois é muito do cotidiano de nossas vidas. Muitas vezes me percebo em ansiedade exatamente neste estado silencioso pois tenho um perfil mais calmo. A música me auxilia é muito e outra coisa que gosto de fazer quando em me percebo estar entrando num looping de pensamentos ansiosos repetitivos é me questionar se a demanda em questão é minha ou é do outro, e a partir disto começo a conversar comigo mesma trazendo o que de bom ou ruim poderia vir a acontecer daquela situação e as vezes até chego a perguntar para pessoas da minha confiança se o que estou enxergando de fato corresponde com o cenário pois um outro olhar , sem julgamentos e ou expectativas pode dar uma outra nuance para a ação a ser tomada ou até mesmo em alguns casos não fazê-la.

@thaynaracarvanhaes1693 Жыл бұрын

Que vídeo incrivel! Me deu ânimo pra poder me livrar da ansiedade. Obrigada Ju!

@luceliahirota6132 Жыл бұрын

Ju adorei esse episodio sobde ansiedade. Quando fico no estado de ansiedade eu tbm prefiro me movimentar. Quando posso faço uma corrida no quarteirao. Quando não consigo faço a respiraçao profunda e depois ouço alguma musica agitada para cantar Junto. Obrigada pelo seus ensinamentos!!

@zuleicasoaressoares4913 2 жыл бұрын

Deus te trouxe para minha vida no momento que eu dei conta que eu tinha me perdido depois de passar por 3 gestaçao em espaço de 5 anos e me identifiquei com a sua pessoa.. agora descobri que o meu filho de 6 anis tem características do seu filho... SO GRATIDAO ABRAÇO

@Allkmim 2 жыл бұрын

Contando de 100 a 1 aqui e entrando em crise de RISOS... A doida que sai testando tudo!! Adoro esse Reencontro! 💜

@thaisqueiros4741 2 жыл бұрын

Amei Ju 😊 sempre esqueço de parar e respirar, esses lembretes são muito importantes, parece bobo, mas aproveitei para parar e respirar e até chorei rs kkkkk tava precisando

@angelananda2157 Жыл бұрын

Ju vc é minha mentora da vidaa já faz alguns anos, como é bom te ouvir novamente, sou muito feliz e grata pela sua existência, te amo infinito e Gratidão!

@ingrydovcar6823 Жыл бұрын

Gratidão Ju, assistindo esse vídeo hoje e me ajudando muito! 🙏🏻✨💚

@marianavonzeschau3736 2 жыл бұрын

Ju, amei você trazer esse tema, já quero outros episódios relacionados! Beijão, você é incrível

@JulianaGoesLifestyle 2 жыл бұрын

Fico feliz em saber que te ajudou!!! 🧡 obrigada minha flor

@FernandaLima-ih1lh Жыл бұрын

Como sempre, maravilhoso!

@jessica_mariane_real 2 жыл бұрын

Nossa Ju, você pe perfeita... O quanto você tem me ajudado a olhar pra mim e dar valor a isso não está no gibi... Maternidade, auto cuidado, tudo tem me completado muito com seu auxilio pelos vídeos!!! No podcast que você fez sobre reapaixonar-se fiz questão de esperar meu marido para vermos juntos e me identifiquei demais com muitos pontos! Obrigada, muita luz para você e sua família!!!

@palomasantos1767 2 жыл бұрын

Meu Deus Ju, que vídeo necessário, como me ajudou ♡

@raquelelisalourenco5062 2 жыл бұрын

Muito obrigada 🥰🥰🥰

@carolsavoldi 2 жыл бұрын

Juuuuu que vídeo ESCLARECEDOR 💙 eu sempre senti azia e língua formigar mas jamais tive associação disso com minha ansiedade que é forte. Outra coisa que amei foram os óleos que te ajudam pq a lavanda realmente me deixa pior. Beijos de luz! Toda gratidão por ter seus conteúdos sempre beijos