Açúcar - Veneno Branco

Рет қаралды 375,244

4 жыл бұрын

O primeiro vídeo de 2020 é uma alerta da Dra. Katia Haranaka para você sobre os perigos de algo doce: o açúcar. Ele pode se tornar um grande vilão em sua vida. Neste vídeo a doutora Katia Haranaka explica as características dos diferentes tipos de açúcares e também dos adoçantes. A médica alerta sobre a capacidade viciante e os terríveis males que podem ser causados ao organismo se a substância for consumida em quantidades exageradas
Temos muito respeito por você! A nossa missão aqui é levar informações para o maior número de pessoas possível, para que elas, assim como você que já nos segue, possam desfrutar de uma vida mais saudável e plena. Para isso, precisamos da sua ajuda. Pedimos que você curta, comente, compartilhe e se inscreva no canal. Além disso, clique no sininho. Nossos vídeos serão enviados a você em primeira mão!
Nosso carinho, respeito e gratidão!
Feliz 2020
Um beijo!
Lista de espera | Grupo de Mentoria
bit.ly/MentoriaDraKatiaHaranaka
Sugestão | Receitas
bit.ly/SugestaoReceita

Пікірлер: 1 100

@alexandramarquesdarocha930 4 жыл бұрын

Eu já fiquei um mês sem açúcar, sem leite e sem farinha branca. Comia frutas, legumes, verduras, peixe e frango. Confesso que a minha pele ficou ótima. Vale a pena o esforço.

@desbravandoodesconhecido 3 жыл бұрын

Deveria fazer pra sempre. Vc iria se sentir bem sempre. 🙏👍

@cleberchristianosanchez830 2 жыл бұрын

Tem pra onde correr porque tudo envenenado os alimentos .

@luanpablosava6430 2 жыл бұрын

O leite que usos é leite desnatado piracanjuba.

@giggs539 2 жыл бұрын

Fica mesmo!

@giggs539 2 жыл бұрын

@@luanpablosava6430 ele não deixa de ter lactose o problema do leite é a lactose não só a sua gordura; O leite desnatado só tira a gordura.

@Sol69 4 жыл бұрын

Resumindo: Quanto + simples nossa alimentação = Melhor!

@britolenebrito 4 жыл бұрын

Verdade!

@fernandamaiarasoaresdecarv9794 4 жыл бұрын

Falou tudo Lourival Depois que mudei minha alimentação é o que mais falo pois me impreciona como é tudo muito simples Simples assim! Abraço de alma!

@laiz1151 4 жыл бұрын

Resumiu com perfeição

@cleoreisreis6102 4 жыл бұрын

Isso mesmo Estou 32 dias sem consumir açúcar (sacarose)

@gisethvieiragomes7247 4 жыл бұрын

@@cleoreisreis6102 Que bom

@mariaanalianascimento4240 4 жыл бұрын

Como e bonito ela falar de Deus, fazer atribuições a Deus, qto a perfeição!!

@marianeleite5775 3 жыл бұрын

Hoje em dia é raro ouvir alguém falar em Deus, na TV é mais raro ainda. Ela é linda por dentro e por fora, é uma mulher abençoada.

@cienciascomapaty7274 3 жыл бұрын

Concordo plenamente. É admirável o respeito a Deus. Quanto mais a gente estuda a natureza nos convencemos que ela é perfeita demais para ter sido criada ao acaso.

@lu.8400 3 жыл бұрын

que bom

@ivetefuzeti5321 3 жыл бұрын

@@marianeleite5775 nmhjjhhh .....m

@julianacota2005 3 жыл бұрын

Fiz a mesma observação quamdo assisti. Ela fala lindamente de Deua. A forma como ela cita "alimentos dados por Deus" são saudáveis. Amei ela mais ainda

@barbosa5.094 3 жыл бұрын

Tem milhares de pessoas gastando fortuna com : Estética Academia Suplementos Médicos Etc etc Mas continua comendo e bebendo o que não deveria .

@cortesdopodtudo2553 2 жыл бұрын

Eu fiz uma dieta aonde substitui arroz Branco por integral, tirei o açúcar e comia muita salada, perdi 6 kg em 13 dias e a energia melhorou sem açúcar

@katyadiniz5 3 жыл бұрын

Hoje está com 1 mês que mudei minha alimentação, refrigerantes parei a mais de 3 meses, já eliminei 7 kg , não consumo mais glúten nem açúcar. Estou me sentindo muito bem.

@welitondasilva2882 3 жыл бұрын

O que voce consume no seu café da manhã?

@nelinhocoelho3528 2 жыл бұрын

Aaaaaa

@vanildamarins8831 2 жыл бұрын

Oi vc conseguiu vencer 1 ano sem ??

@katyadiniz5 2 жыл бұрын

Meu café da manhã é ovos e café preto, já acostumei, nem sinto falta mais de pães nem arroz e em leite.

@vanildamarins8831 2 жыл бұрын

O que vc come então?

@julianacota2005 3 жыл бұрын

O que não é da natureza e o que não é de Deus faz mal (feito pela industria) Gente amo essa mulher!

@raquelbntti Жыл бұрын

Três semanas em reeducação alimentar, é difícil, porém necessário! ❤️

@isabelaroucha3844 2 жыл бұрын

Dra Kátia graças as suas orientações, abandonei esses vilas, açúcar, leite,trigo, margarina, qualquer marca de refrigerante, farinha,sucos concentrados, adoçantes, nem sinto falta de nada disso ,de jeito nenhum,dores nas articulações sumiram,quem se ama, se cuida!🙏👏

@edilaneregiaribeiro5103 4 жыл бұрын

Deus criou o ser humano, uma máquina perfeita c seu combustível igualmente perfeito, mas o homem, por ganância financeira, criou a indústria alimentícia p adoecê- lo, lucrando p sua vez, a indústria farmacêutica!

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

É por aí mesmo, querida Edilane. Mas Deus nos fez sábios para aprender e escolher o melhor. Um beijo e grata pela participação.

@edilaneregiaribeiro5103 4 жыл бұрын

@@katiaharanaka Obgda pl interação, Dra. Katia. Vdd, Deus é a causa de não sermos consumidos.

@alessandra6457 4 жыл бұрын

Verdade. PRODUTO alimentício não é alimento.

@sergianelopesdeoliveira526 4 жыл бұрын

Por isso que a bíblia fala que o "amor ao dinheiro" é a raiz de todos os males. Eu não aboli tudo de industrializado mas evito ao máximo. Açúcar eu uso o demerara, sal rosa, banha de porco. Tomo café com tapioca, cuscuz, batata doce ou aipim. Uma vez ou outra acabo consumindo pão ou biscoito. Pois a comida saudável e muito cara. Tenho 1.50 e 46k acredito que a escolha alimentar por mais que não seja 100 por cento, me concede isto.

@josineidejoaquina2185 4 жыл бұрын

foi com vídeos como esse q descobri os males q o trigo e o leite me faz, hoje já tomo café sem leite e açúcar, mas tem q ser forte pra vencer a vontade kkk. Gratidão!

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Eu que agradeço a sua participação e depoimento! Cotunite conosco! Um beijo!

@zildasandes7017 3 жыл бұрын

Eu compro o cocô e faço meu leite de coco para tomar com o café da manhã, é uma delícia

@lu.8400 3 жыл бұрын

Ah eu prefiro achar alguma maneira de comer besteira, mas compensar isso com algum exercício, ou dieta sei lá, estou disposto a isso sabe, pois do que adianta ter uma vinda longa, mas sem prazeres? sem o prazer de comer alguma coisa doce, um pedaço de bolo, o panetone no natal.

@joycettm 3 жыл бұрын

@@lu.8400 concordo contigo, tudo na quantidade certa, sem exageros, comer uma besteirinha uma vez por mês não acho que vai matar ninguém não.

@MariaSocorro-un7rs 3 жыл бұрын

Ainda bem que existe cevada. Será que fica bom cevada com mel?

@vanialucia8152 2 жыл бұрын

Dra n consigo mais usar açúcar, leite e derivados, embutidos, enlatados, etc....a mudança é fantástica. Se vc se cuidar hoje vai economizar muito com remedios no futuro. A escolha é sua. Eu fiz a minha!!!🙏🙏🏻🙏🏻

@karlarobertaazolin700 4 жыл бұрын

...que lindo!!! Hoje aprendi uma lição fantástica com essa Drª queriiiida..."a comida que vem de Deus". Lógico. Muito obrigada!! Gratidão!! Paz e bem!!!

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Já tirei leite e derivados, refrigerante, embutidos, glúten. Já mudou minha vida, agora vou tirar açúcar e ver o que muda♡

@mariareginabrugnolli79 2 жыл бұрын

Pesava 130 kg agora peso 55 kg. Tirei todos esses venenos da minha ida, açúcar farinha de trigo carne detidotipo , virei vegana. Como tudo natural. Estou ótima e com saude. Obrigada Dra. Você é maravilhosa.

@claudeteaparecida3612 2 жыл бұрын

Parabéns você é uma vencedora.

@draraquelbarreto1 Жыл бұрын

Meu Deus, quanto conhecimento. Sou nutri e estou aprendendo muito aqui!

@giseudacosta9330 3 жыл бұрын

Dra Kátia,gratidão por todo ensinamento!!!

@cienciascomapaty7274 3 жыл бұрын

Cada dia mais apaixonada por esses vídeos😍

@vanessateodoro3094 2 жыл бұрын

A onde estava esse canal que estou perdendo até hoje? Eu disse até pois, com um conteúdo desse e ainda falando de Deus, ganhou uma seguidora

@Marchetto6666 4 жыл бұрын

Ótimas dicas, fáceis de aplicar

@caicaraaltoastral6676 4 жыл бұрын

Vou assistir a todos os vídeos! Excelente profissional 👏👏👏

@luismariocardoso2236 2 жыл бұрын

Muito bem explicado! Parabéns! Estou há mais de seis meses sem consumir leite e derivados, açúcar de cana e carne. Eu era viciado em açúcar, mas estou vencendo, graças a Deus! Quando tenho vontade de comer algo doce, como uma fruta, ou frutas secas, ou um pouco de mel. Um alimento que nos ajuda muito a vencer o vício do açúcar é a lentilha.

@heliocarneiro9269 4 жыл бұрын

Médica competente, siga-a !

@anaclaudiaf.dasilva7571 4 жыл бұрын

Apaixonada pela Dra. Katia!

@orianecorreia6313 4 жыл бұрын

Parabéns Dra ,adoro seu canal e os conhecimentos que aprendo com vídeos para minha vida

@nilsonpereiraduarte2833 3 жыл бұрын

Doutora, parabéns por voce enaltecer o nome de Deus. Reconhecer Deus como criador e mantenedor é coisa rara no meio médico. PARABÉNS!!!!!!

@regianevidal9445 4 жыл бұрын

Parabéns pelas explicações 👏👏❤️

@antonioalvesdematos9947 3 жыл бұрын

Excelente esclarecimento, doutora. Parabéns.

@Mari.Mariarte 4 жыл бұрын

menina, adorei essa Katia

@eleniceperigo534 4 жыл бұрын

Dra. Você é maravilhosa! Estou encantada com tantas explicações maravilhosas. Deus te abençoe sempre.💌

@marlyalves409 2 жыл бұрын

Como amo as explicação dela , genial

@paulaleite6628 3 жыл бұрын

Muito esclarecedor, obrigada!!!

@valhalfeld5055 2 жыл бұрын

Amo vc, doutora!!! Duas lindas com mensagens de saúde e amor💜 minha inspiração de vida e pro meu canal! Um bjo e DEUS TE ABENÇOE 🙏🏼🙌🏼🌷

@edsonroberto5024 4 жыл бұрын

Show de bola...pq não deixei de ser menos ignorante...já na adolescência(•‿•). Grato.

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Querido!!! Tudo tem hora certa. Você está consciente agora, que bom! Um super beijo!

@solangecidade1071 4 жыл бұрын

Sou viciada em doces!!!!

@izamonteiro2586 3 жыл бұрын

Nossa parabéns doutora obrigada, Deus abençoe vc continua nos ajudando

@SuperEdouglas 3 жыл бұрын

Parabéns pelo show de conhecimento e esclarecimentos 👏👏👏

@sandrascardua999 4 жыл бұрын

Quando anuncia um vídeo novo venho ver correndo!!!! Amooooo!!!!!

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Que linda! Grata, Sandra! Um beijo.

@washingtonsilva1288 3 жыл бұрын

Que mulher inteligente! Amo pessoas inteligentes!

@denisemartins9460 2 жыл бұрын

Que maravilha as explicações de Dra Kátia!👏👏👏👏👏👏

@atos16.31 3 жыл бұрын

Essa médica é uma benção!

@anamariaestrazulas9529 3 жыл бұрын

Parabéns as duas lindas por saberem tratar de assuntos tão vitais para nós. Obrigada

@glaucilaineoliveira2840 3 жыл бұрын

Adorei a entrevista! Vcs passam as informações com tanta simplicidade que dá vontade de assistir cada vez mais!

@claudetesilva9232 3 жыл бұрын

Olá Dra Kátia. Descobri o seu canal agora e estou encantada com tanta informação boa. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos com a gente.

@dmjr3065 4 жыл бұрын

Vídeo extremamente informativo parabéns

@carlossantos2147 4 жыл бұрын

Dra. Katia, estou há décadas sem consumir açucar e o resultado é fantástico: zero doenças, zero remédios. Graças a Deus. Espetacular este seu vídeo. Parabéns e obrigado.

@nidesouza1574 3 жыл бұрын

E o que mais Amo ,é que esse Anjo Dra Katia fala de Deus...é realmente maravilhoso...Obrigada por você e a Cibele existirem.bjs a vocês

@MonalisaCerrutti 2 жыл бұрын

Sim! É raro um médico citar Deus. Geralmente eles são ateus.

@siarasantoscanaldebencao5267 2 жыл бұрын

Dra Katia eu tenho melasma e um dia eu acordei e as mechas estava muito escura entrei em desespero escrevi um bilhete pra Jesus pedindo a cura pq eu ñ aguenta mais de vê as minhas fotos antes com um rosto limpo e agora ñ consigo nem sair com vergonha pq tem gente q ñ intede acha q agente não se cuida mais Jesus colocou a Dra na minha vida pra trazer a minha autoestima de volta pq muita jente falava q melasma ñ têm cura mais aqui eu mim encontrei de novo. mudei a minha alimentação e já consigo vê as manchas sumindo muito obrigada pelo carinho de traz a vdd pra nós q Deus te abenço sempre.

@carlacorrea951 2 жыл бұрын

Gratidão doutora pelos ensinamentos

@izildasantos3612 3 жыл бұрын

Sou grata por todas essas informações 😊

@Priscilla2358 4 жыл бұрын

Dra Kátia Haranaka, gratidão! Em todos os seus vídeos, suas explicações são simples e muito valiosas!!!

@nidesouza1574 3 жыл бұрын

Cibele ,parabéns querida por esse grandioso trabalho junto a Dra Katia....Deus Abençoe sempre você e suas familias..

@cicerorocha7257 3 жыл бұрын

Nossa, achei o canal perfeito! parabéns Dr. Katia

@ritarosas7148 4 жыл бұрын

Obrigada Dra. Kátia. Suas informações são valiosíssimas!!!

@susetealssoficial 2 жыл бұрын

Estou maratonando esse canal e amando todo o contudo. Obrigada dra. Vc é sensacional ❤️🙏🏻

@elisangelamaiaaa5317 2 жыл бұрын

É muito bom quando através de suas explicações adquirir melhor qualidade de vida e saúde ! 👏👏👏👏

@kellycristinavieira6400 4 жыл бұрын

Muito obrigada por dividir esse tesouro

@julianagomes4211 4 жыл бұрын

Amei esse canal gratidão por nos trazer esse conhecimento 😘!

@gislainecentenomoreira3290 4 жыл бұрын

Oi Dr. Kátia! Conheci seu canal hoje e fiquei encantada. Gratidão! 🙏

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Então continue conosco! Seja muito bem-vinda, querida Gislaine! Um beijo!

@dinovanalvesferreira4740 2 жыл бұрын

otimo video, gratidão de Deus a vc pelo brilhante trabalho, está cumprindo e muito bem a missão do ser humano que é melhorar as pessoas atraves do nosso conhecimento...parabens

@ailtonsilvadesouza7772 2 жыл бұрын

Doutora Kátia a senhora é espetacular 👏👏👏

@MariaAparecida-sm7bt 2 жыл бұрын

Obrigada pela atenção em nos ajudar !

@rosanavillano946 4 жыл бұрын

Boa noite Dr Katia estou te conhecendo hj estou amando os seus vídeos a sua sabedoria" Meu Deus fazemos tudo errado coitado do nosso corpo 👏👏👏

@celialuz8 4 жыл бұрын

Maravilha👏👏👏👏gratidão Doutora 🙏

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Eu que agradeço, querida!

@cristinaalencarrhenschmitt9516 2 жыл бұрын

Excelente!Maravilhosa explicação!

@juscelinabatista2482 2 жыл бұрын

Pessoa inteligente é outro nível 👏👏

@kellenpires1881 4 жыл бұрын

Que pele é essa da Dra Kátia 😱! Eu quero uma pele assim😍😍

@cleuweidmann4384 3 жыл бұрын

Explicações de grande relevância. Já cortei leite e gluten há 1 ano. Gratidão Doutora. Você é maravilhosa.

@giselletoninirodriguesgise7797 2 жыл бұрын

Essa médica é espetacular.

@arletesaneti8727 3 жыл бұрын

Pois é! Vivendo e aprendendo.Nao conhecia o canal.Gostei muito

@marianiviacosta2428 3 жыл бұрын

Há Dra Você é uma dádiva de Deus...estou me sentindo liberta para decidir o que é melhor para minha vida . Gratidão eterna.

@Felipe4663 4 жыл бұрын

3 coisas que tá quase todo mundo viciado: açúcar, glutamato mono-sódico e falar mal da vida alheia, tentem fzr um detóx total destas 3 coisas e em 1 semana a maioria vai estar se sentindo dependentes químicos.

@Clara888_ 23 күн бұрын

O que é o glutamato? Me dê um exemplo pf ❤

@Felipe4663 22 күн бұрын

@@Clara888_ é um realçador de sabor adicionado em quase tudo na indústria alimentícia hoje em dia. Confere o sabor "umami" e é altamente viciante, além de nada saudável.

@Clara888_ 22 күн бұрын

@@Felipe4663 Obg por responder ❤️

@angelamariamiquelao9091 2 жыл бұрын

Vídeo maravilhoso. Deus abençoe 🙏

@atos16.31 3 жыл бұрын

Já entro dando like! Que Dra linda, linda e inteligente! Amo ouvi-la!

@jessicasirius 2 жыл бұрын

Maravilhoso o aprendizado que estou tendo nesse canal. A Dra Katia explica tão bem que estou me conscientizando a cada vídeo do canal. Continue nessa linda missão de conscientizar as pessoas dra. Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

@claudenorfigueiredo2159 2 жыл бұрын

Vídeo muito didático, coloca na mesa um assunto cheio de complexidades, e o devora com simplicidade e clareza, tornando-o acessíve a qualquer pessoa. Parabéns!

@aparecidaneia2823 4 жыл бұрын

Maravilhosaaaaaaaa só agradecer este canal obrigada

@dodomedeiros2537 4 жыл бұрын

Muito grata estou muito feliz por vc existir .

@FernandaOliveira-rk1jj 4 жыл бұрын

Estou aprendendo muito com o canal. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos na internet, Katia.

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Fernanda, é um honra poder compartilhar o meu conhecimento para o bem do próximo. Feliz em ler a sua mensagem. Continue firme no seu propósito de uma vida mais saudável e feliz! Um beijo!

@emanuelledamiane8841 4 жыл бұрын

Gratidão universo,por eu compreender o que tenho que fazer para ter uma vida saudável e,por conseguir fazer isso com paz e felicidade!!E gratidão Dr.Katia(e todos os envolvidos nos vídeos),por nos ensinar o que é correto de vdd👉💞👈

@elizafreitas9451 4 жыл бұрын

Nossa quanta informação amei obrigada Dra. Kátia

@elianevieira3294 4 жыл бұрын

TANTAS INFORMAÇÕES MARAVILHOSAS... ERA PRA TER 100MI VISUALIZAÇÕES.

@TheRaissameira 4 жыл бұрын

Encontrei o canal há pouco tempo e mudei completamente minha visão e as minhas ações em relação a alimentação e já sinto a diferença. Muito obrigado por compartilhar todo esse conhecimento, realmente muda vidas!

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Raissa, que depoimento lindo! Gratidão por compartilhar com a gente. Essa é a nossa missão, tentar levar um pouquinho mais de qualidade de vida para as pessoas. Um beijo e continue conosco.

@leonildamartinhacorrea9066 2 жыл бұрын

Na minha humilde opinião que faz mal são os aditivos para produto não estragar ate o consumo final, pq leite tirado da vaca sem aditivos químicos e fervido na hora não faz mal, a não ser que a pessoa seja alérgica a proteína do leite

@leilamiguel826 4 жыл бұрын

Conheci seu canal hoje, pesquisando sobre saúde na internet..Vi vários videos..Fiquei admirada com tanta sabedoria e competência falando de determinados assuntos. Parabéns. Ja fiz minha inscrição para não perder nenhum vídeo. Gostaria que falasse como fazer para dormir bem, pois durmo muito mal e sei que o sono é fundamental para termos uma boa saúde. Obrigada.

@solangefernandesrodriguesc577 2 жыл бұрын

Essa médica é exelente....maravilhusa!

@sarahgm1340 3 жыл бұрын

Já curto antes de ver pq sei que o conteúdo será de qualidade

@osanguedejesustempoderlima902 3 жыл бұрын

Doutora que Deus te abençoe sempre ,sou muito grato a senhora pelas aulas de como tê uma vida saudável !! Compartilho sempre os seus vídeos com minha família amigos e colegas ! Tou cortando todos os alimentos indústrias em minha alimentação!!! Até o macarrão 😭 que eu amava !!! Tou até fazendo uma Orta 100% orgânica no quintal de casa !!! De agora em diante boa saúde é o que interessa !!! Muito obrigado mesmo doutora vc está salvando vidas Deus te abençoe sempre 🙏

@alinebornacina2717 4 жыл бұрын

Canal maravilhoso! Obrigada Dr.a pelas informações e pelo seu senso de respeito e comprometimento com o próximo.

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Eu que agradeço a sua participação, Aline! Esse carinho é que nos motivam a continuar. Um beijo!

@blgama 2 жыл бұрын

Excelente! Parabéns! Obrigado!

@edilenesantos1870 2 жыл бұрын

Obrigadaaa doutora Kátia por tanta informação ...muito proveitosa .... sem palavras

@marciorobertofarias5448 3 жыл бұрын

Pernambuco agradece Dra

@carlosalberto8983 2 жыл бұрын

Fantásticas explicações ! Qualquer pessoa de qualquer idade e/ou cultura consegue entender maravilhosamente !!! Obrigado Drª. Katia !

@nazarecandido7844 4 жыл бұрын

Gratidão pelo vídeo doutora.

@lineiagoncalvessilva2790 3 жыл бұрын

Ótimo vídeo. Parabéns!

@andrezatobias855 4 жыл бұрын

EXCELENTE!!!! PARABÉNS POR MAIS UM VÍDEO INCRÍVEL! GRATIDÃO!!!!

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Eu que agradeço o carinho e participação. Um beijo!

@josevictorbr0207 4 жыл бұрын

Essa foi a melhor explicação sobre o assunto😍

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Fico feliz que tenha sido esclarecedor. O propósito desse canal é que seja acessível a todos. Linguagem fácil e simples. Um beijo!

@AngelaMaria-lv4qm 2 жыл бұрын

Quantas sabedoria dessa médica, muito sábia em suas falas, parabéns.

@pollyitacaramby9378 2 жыл бұрын

Sra Katia!!! Você é uma benção!!!

@Berlanda 4 жыл бұрын

Eu conheci o seu canal hoje e queria um vídeo sobre açúcar. Daqui a pouco entro e vejo que o vídeo está recém publicado, que sorte! Eu tô tentando parar de consumir açúcar, porém tenho transtorno de ansiedade e sou pobre. Então estou comendo uma ou duas cenouras cruas por dia, que aliviam a compulsão por algum tempo. Consegui diminuir bastante o consumo, tanto que agora sinto o doce das frutas (às vezes doce até demais), porém meu vilão é o refrigerante, que quando tomo, tomo litros. Comecei curso de nutrição e espero aprender em breve como melhor definir uma dieta balanceada sem carboidratos simples. Anseio muito melhorar a minha alimentação.

@edilaneregiaribeiro5103 4 жыл бұрын

O açúcar aumenta e mto a ansiedade: é um círculo vicioso! Tbm consumia mto refrigerante por causa da ansiedade mas hj consegui tirá - lo naturalmente. Mas tbm tirei a lactose/caseína e o glúten q fez td diferença! Vc tbm vai conseguir!

@anakessiadourado9684 3 жыл бұрын

Você consegue, meu amigo! Sempre que você sentir vontade de tomar refrigerante se lembre do estrago que ele fará na sua saúde daí acredito que você acabará desistindo! Eu parei de tomar refrigerante há 10 anos por conta de gastrite e refluxo, pois me sentia muito mal. Hoje me sinto leve! Vale à pena lutar todos os dias! Boa sorte🤩

@helenazatoni3246 2 жыл бұрын

Minha linda não afirme que é pobre, isso faz que continue onde esta. Expanda sua mente dizendo sou próspera e bem aventurada, sou inteligente e sempre tenho tudo que preciso.😉

@francineideborges8365 4 жыл бұрын

Olá querida Dra. Kátia! Lhe encontrei há poucos dias e estou encantada com a senhora, com sua sabedoria, simplicidade, beleza e disposição em dividir conosco, informações que dependendo de quem as têm e colocar em prática, poderá se curar e ter melhor qualidade de vida, agora, só dependerá de nós! Gratidão infinita, Dra Kátia! Se puder, fale, se alimentos como tomate, berinjela e pimentão, são inflamatórios? Quais são, além de glúten, leite e açúcar? E ainda, o q indica p quem tem fibromialgia, além de não consumir os produtos alimenticios!? Estou renunciando aos alimentos que nos faz mal, como a senhora tão bem indica, logo, logo, darei boas notícias! 😁 Forte, abraço! 🙏

@katiaharanaka 4 жыл бұрын

Agradeço o seu carinho. Esse projeto tem amor. Quero ajudar as pessoas a viverem uma vida mais saudável e feliz. Um beijo!

@vambertolima655 4 жыл бұрын

@@katiaharanaka doutora sabia

@AnaPaula-wk1cp 2 жыл бұрын

Muito bom essas orientações. Parabéns doutora.