O Lado Oculto do Açúcar - Parte 01
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2 жыл бұрынDocumentário: O Lado Oculto do Açúcar - Parte 01
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Roteiro:
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Narração:
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Participações:
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portuguese.mercola.com/sites/...
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www.psychologytoday.com/intl/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15123...
Os Segredos da Indústria do Açúcar Revelados
portuguese.mercola.com/sites/...
Doces Mentiras do Big Sugar
www.motherjones.com/environme...
Adição de ingestão de açúcar e mortalidade por doenças cardiovasculares entre adultos nos EUA
jamanetwork.com/journals/jama...
www.jci.org/articles/view/10762
Demência, diabetes, doença de Alzheimer...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335...
sugarscience.ucsf.edu/hidden-...
portuguese.mercola.com/sites/...
Vídeo
• WHY Sugar is as Bad as...
@marirodrigues3469 2 жыл бұрын
De todas as drogas que já passaram pela minha vida, sem sombra de dúvidas, o açúcar tá sendo a mais difícil de largar
@luanchross6322 2 жыл бұрын
Vdd, larguei do cigarro fácil fácil mas largar do açúcar é cruel
@mariajanetecandido7118 2 жыл бұрын
@@luanchross6322 concordo já tentei,diminui bastante mas ainda não consegui me livrar do açúcar por completo, eita coisa difícil.
@vivianiaparecidagoncalvesm3915 2 жыл бұрын
em dois meses vc para de sentir vontade, problema é a vida social, vc sai, as pessoas te oferecem, vc aceita e fica viciado de novo, eu tirei por causa da síndrome do intestino irritável, fiquei livre, porém, qdo vem a TPM acabo comendo chocolates ao leite, não tem mais o mesmo efeito de antes de largar, mas ainda vicia. Vou tentar largar de novo.
@waniaaguiar6339 2 жыл бұрын
Pra mim tbm.
@veronildecarvalho6980 2 жыл бұрын
Deus que mandou vcs parabéns nunca vi nada tão lindo verdadeiro
@heloisaferreira7909 2 жыл бұрын
Como a maioria das pessoas, achava o nutricionista um profissional dispensável: "sei muito bem o que eu posso ou não comer". Há três meses comecei a fazer acompanhamento com um profissional já que sentia muito cansaço, falta de energia e sintomas da menopausa. Ele determinou, claro, a redução drástica do chocolate e doces, e acrescentou alimentos específicos para o minha condição física e idade. Para meu espanto, em um mês os sintomas insanos da menopausa desapareceram. Parabéns pelo excelente documentário.
@luizagrochovski9498 7 ай бұрын
FAZ 4 meses que parei de ingerir açúcar e as pessoas estão falando que fiquei até mais bonita, e a um ano tirei todo tipo de GLUTEN , emagreci com tudo isso EMAGRACI e fiquei bem disposta enfim minha vida é outra estou me sentindo maravilhosamente bem em relação a vida que tinha antes ❤❤❤❤❤❤❤
@nicolasnunes-jx7yh 4 ай бұрын
o acucar interfere no colageno diretamente, ent, quando se remove o acucar, a glicação diminui e isso n é tão afetado quase isso, e emagreci bastante tbm, e massas tbm
@danicastro9226 4 ай бұрын
Eu tirei o refrigerante já uma ano 🙌🏻 e dia 30/01/2024 decidi não comer nada que vai açúcar industrializado meu propósito é até dia 10/12/24 e espero banir de vez da minha vida para ter mais qualidade de vida e envelhecer bem 😍
@violeta9910 3 ай бұрын
@@danicastro9226 Eu nunca fui de tomar muito refrigerante, mas antes eu comprava uma garrafa de dois litros por mês. Mas, já faz alguns anos que não compro mais. Creio que uns dois ou três anos que tirei essa uma garrafa da minha compra mensal. Ano passado eu tirei o óleo de soja, tirei a margarina e a maionese industrializada da minha compra. Agora eu uso óleo de côco e manteiga. São mais caros, mas está valendo a pena. Esse ano eu tirei o leite em pó e de saquinho/caixinha, que comprava todo mês , e seus derivados ( queijo, iogurte etc etc) e também parei de comer pão e massas que têm glúten. Eu comprava de vez em quando farinha de trigo, mas esse mês comprei farinha de arroz. Acredita que minha saúde melhorou? Eu nem preciso perder peso porque sou bem magra, mas acabei perdendo um pouco de peso depois que tirei essas coisas da minha alimentação. Meu cabelo parou de quebrar tanto e parece que a pele, que já era maravilhosa, ficou melhor. As pessoas ficam comprando cosméticos achando que vai resolver o problema, quando na verdade, é a alimentação ruim que prejudica a saúde da pele, das unhas e do cabelo.
@celiregina-mj8sz Ай бұрын
Que bacana
@celiregina-mj8sz Ай бұрын
@@danicastro9226 Parabéns, e se é por vontade própria, mil parabéns viu, no meu caso eu não tive para onde correr, tive que deixar o açúcar urgente qdo me vi diabética, e melhorei 90/. Pessoal cuidem de sua saúde o bem mais precioso que temos ❣️
@paulomedeiros9029 2 жыл бұрын
Tenho 74 anos, estou deixando o excesso de açúcar e carboidratos ( farinha de trigo branca) . A dores nas articulações, cabeça, insônia estão desaparecendo. Gratidão pelas informações 😊
@jessicajennifer3251 2 жыл бұрын
Livros para quem quiser pesquisar um pouco mais e tenha interesse na área: Sal, açúcar e gordura: como a indústria alimentícia nos fisgou; Reverta!; Zonas azuis; Comer para não morrer.
@anapinto2668 2 жыл бұрын
Obrigada 🙏
@marinesalves3900 2 жыл бұрын
Gorduras boas nosso organismo necessita
@elisangelaviel3982 2 жыл бұрын
Todos sabem que açúcar faz mal, mas quando entendemos o por quê disso, fica muito mais fácil parar de comer. Parabéns pelo conteúdo.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Obrigado Elisangela 🙂
@novagloria4002 2 жыл бұрын
Parabemns
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@alineschneider83 2 жыл бұрын
A questão não é apenas parar com o doce, mas MANTER firma a distância dele. Pois em todos lugares que vamos somos colocados "à prova" frente e doces e carboidratos.
@supernutridos 2 жыл бұрын
🤗
@JulianaRodrigues-qc7sb 2 жыл бұрын
É verdade ! E as pessoas não entendem se a gente recusa acha que estamos sendo mal educados
@laile1976 2 жыл бұрын
Vc falou tudo é muito dificil vc sair na rua e encontrar alguma coisa pran comer sem acuçar. Eu to na primeira semana. E é um desafio ficar sem acuçar.
@LeoBuenoBR 2 жыл бұрын
Comer fora se casa vira um tormento mesmo. Simplesmente não há opções. Mas ai lembro o quanto me sinto mal ao comer comida de restaurante ou carboidratos de uma maneira geral, daí torna-se mais fácil.
@VidaRemota 2 жыл бұрын
@@laile1976 o mais certo é levar a sua própria comida. Pois se torna menos tentador.
@maurolimaok 2 жыл бұрын
Pra quem sabe inglês (eu ensino em apenas 1 ano :) procurem o livro "Cure Tooth Decay". Ele fala sobre a saúde dental de uma forma que vocês nunca imaginara, desconstruindo mitos da indústria odontológica. O primeiro deles é o de que o açúcar na sua boca causa as cáries. Não é! É o açúcar na sua dieta, no seu sangue, pois ele causa um desequilíbrio que causa a perda de cálcio de ossos e dentes. O livro é facilmente encontrado na internet, pra comprar ou baixar, eu tenho aplicado algumas coisas, e funcionou muito bem pra mim.
@undinehacker1831 9 ай бұрын
Olha,🧐, eu queria aprender inglês , não sei quanto ?realmente facilitava vida ,mas em um ano 😮? Para isso acontecer o aluno tem que querer muito e esforçar-se 😊 sem querer nada funciona !!!!!
@maurolimaok 9 ай бұрын
@@undinehacker1831 Lá fora se aprende um idioma num curso de verão de 3 meses. Um ano é mais que suficiente para aprender bem, até a fluência mesmo, e não, não precisa ficar estudando o dia inteiro pra isso não. 3 ou 4 sessões de 15 minutos/dia são suficientes. Dois fatos explicam isso 1- Inglês é um idioma MUITO FÁCIL 2 - a FORMA como se ensina normalmente em cursinhos é EQUIVOCADA (falando educadamente)
@celiregina-mj8sz Ай бұрын
Já leram o livro de David perlmutter A dieta da mente.
@maurolimaok Ай бұрын
@@celiregina-mj8sz Não conheço. Vou pesquisar. Obrigado pela sugestão!
@celiregina-mj8sz Ай бұрын
@@maurolimaok dinada
@glayksonr.rodrigues3119 2 жыл бұрын
Excelente esse documentário, a melhor coisa para abandonar o açúcar é diminuir aos poucos do café até conseguir toma-lo sem açúcar. Quem toma café sem açúcar como eu, acostuma o paladar a aceitar sabores mais amargos ou azedo, gosto do chocolate a 85% de cacau. Tem gente que diz: de amargo já basta a vida. Eu digo: coma amargo para a vida ser mais doce.
@sheilafernandes1672 2 жыл бұрын
Bacana seu comentário 👏👏👏👏👏
@VidaRemota 2 жыл бұрын
Eu larguei o açúcar foi uma vez mesmo, sofri uma abstinência forte, mas me manti firme, não recuei e hoje só tomo café amargo, chocolate eu faço em casa com cacau 100% e óleo de coco, tomo suco sem adoçar e amo o sabor natural dos alimentos, adotei a alimentação saudável aqui em casa e toda a minha família está se beneficiando da minha iniciativa, meus filhos raramente comem alguma porcaria, só em festas ou na casa dos outros porque em casa eu não compro, e como quase não vou na casa dos outros eles raramente comem besteiras.
@mariadeliradiaspereira8938 7 ай бұрын
Estou no possesso e estou me sentindo bem.
@saninfo 6 ай бұрын
Gostei da sua frase...timo café sem açúcar e sempre dizem isso kkk agora tenho um contra ponto
@rodrigod.9901 5 ай бұрын
Isso só funciona com café gourmet, esses torrado preto fervido que tem em todo lugar fica difícil tomar sem açúcar.
@fernandafernandes5671 2 жыл бұрын
Vocês tem que fazer agora um outro documentário sobre " o lado oculto do glúten" ou " o lado oculto dos farináceos" 👌🙏
@supernutridos 2 жыл бұрын
Adorei a ideia :)
@soniasoares7768 2 жыл бұрын
Up!
@valdivinagomes4617 2 жыл бұрын
É uma pena que as pessoas não gostam de ver vídeos longos. Elas não verão esse vídeo por exemplo e vão continuar comendo doenças.
@paticarneiro1 2 жыл бұрын
@@supernutridos Do leite tb!
@eraldometal3760 2 жыл бұрын
Up!!!!
@celmagodoyaraujo34 Жыл бұрын
Se eu estivesse assistindo em um cinema, aplaudiria, ao final, de pé! 👏🏻👏🏻👏🏻 Muito obrigada pelas ricas informações!
@supernutridos Жыл бұрын
🤗
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@andacomfeeuvou 2 жыл бұрын
Tenho mais de 60 anos, quando eu era criança em minha casa a gente comprava a "Coca Família", era uma garrafa de vidro com 1 litro e realmente a família toda bebia, mas era só nos fins de semana. Eu me libertei do açúcar faz muito tempo, tive a sorte de ter a informação e aceitar a informação lá nos anos setenta. Mas fico chocado ao ver como aumentou nessas últimas décadas a quantidade de refrigerantes, todinhos, nescauzinhos, suquinhos e doces que as crianças consomem. Acho que a única forma de reverter essa verdadeira tragédia da saúde pública é taxar o açúcar e subsidiar o preço das frutas, especialmente as frutas doces como as bananas.
@queziaalves4727 2 жыл бұрын
Documentário valioso! Eu tenho endometriose profunda e estava com indicação cirúrgica, qndo conheci a medicina integrativa e fui orientada a cortar os industrializados, açucares, glúten e lactose consegui reverter o quadro e controlar a doença com muita saúde e estilo de vida saudável!
@supernutridos 2 жыл бұрын
Nossa, que incrível. 👏👏👏👏👏 obrigado por comentar ☺
@melinabruceparker9768 2 жыл бұрын
Para você, perceber que cura as doenças
@elianebestcs 2 жыл бұрын
Eu também tenho endometriose e Artrite reumatóide e mudei minha alimentação estou ótima!!!!!!
@katianebezerra3274 2 жыл бұрын
Como diz a Dra katia haranaka. Tudo começa pela alimentação.
@melinabruceparker9768 2 жыл бұрын
@ verdade
@alana569 2 жыл бұрын
Que documentário!!!!!! Se fosse cobrado, eu não teria nem condições de pagar o valor de tão valioso!!!
@glauciasemfalas 6 ай бұрын
Fui uma criança que não conseguia consumir açúcar. Beber um caldo de cana era impossível pra mim, eu passava tão mal a ponto de quase desmaiar. Eu não bebia caldo de cana, nem suco de laranja, a impressão que é tinha era de que eu ia morrer. Mas eu conseguia chupar cana e laranja a fruta. Sempre evitei sucos em geral, todos, pois meu organismo não tolera açúcar nem o doce em geral. Tomava injeção uma vez por semana, mas sofria muito com as injeções. Meu pai conversou com o médico pra parar com as injeções. O médico falou pra fazer dieta zero de açúcar. Meu pai falou que eu não consumia açúcar e nem nada doce. O médico falou que era preciso comer nem que fosse uma bala doce. Meu pai falou que nem isso. O médico insistiu, meu pai comprava sacos gigantes de balas doces e colocava na geladeira pra eu comer. Nunca comi uma, não conseguia, meus irmãos comiam tudo, então meu pai não sabia que eu não comia.
@cortesprospera722 2 жыл бұрын
Esse vídeo devia estar na Netflix, extremamente necessário, parabéns pelo conteúdo.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Oi Josimara. Gratidão 😊
@edgardbarboza4552 2 жыл бұрын
A Netflix pertence ao sistema maligno, onde o objetivo é desinformação nunca permitirão uma joia dessas.
@moisesoliveira4740 2 жыл бұрын
O mundo zumbi não entenderia
@marcelorefiwski9548 2 жыл бұрын
NetFlix exalta as assassinas Matsunaga e Suzane...
@janicleidedesouza9991 2 жыл бұрын
Netflix não quer passar essas coisas Mas se for putaria, ela passa
@nunes5964 Жыл бұрын
Aos 40 anos abri os olhos para a indústria, já tinha esse pensamento mas só consegui fazer a mudança na prática com a ajuda de vídeos como esse
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@yanyarnas9073 4 ай бұрын
@@melissaferreira123 isso na verdade, é manobra do sistema para desviar atenção de todos nós. Nos fazendo ter a falsa sensação de que estamos no controle. Tudo isso é bem bizarro, bem macabro. Mas a verdade é que o sistema nos escraviza com muita maestria. O filme Matrix é perfeito e na verdade foi feito com o intuito de nos acordar através de suas metáforas.
@marciobotelho2318 7 ай бұрын
Tudo que a indústria alimentar faz tem o objetivo de viciar, tornar o produto inesquecível. O importante é o lucro.
@fernandoluizsouza8718 2 жыл бұрын
Fazer também o lado oculto do FLÚOR.... URGENTE !!!!
@raamatafnes 2 жыл бұрын
Siimmm
@magdaelisaclaudianoclaudia5120 2 жыл бұрын
Principalmente nas pastas de dentes, em que as pessoas nem sabe m que faz mal pra saúde.
@joao_carlos891 2 жыл бұрын
Poderia me informar sua fonte?
@cortaaigalhardopodcast8875 8 ай бұрын
Estou a 7 dias exatos sem o consumo de açúcar refinado , alimentos industrializados que contem açúcar e sucos naturais e por experiência que estou constatando que minha pele melhorou logo no segundo dia de abstinência, meu rosto afiniou ( fiquei impressionado) e me sinto com mais energia e perdi 3 kilos em 7 dias, nunca fui viciado em açúcar e mesmo nao sendo estou impressionado com a diferença que em tao pouco tempo estou vivenciando, sinto falta de consumir massas e biscoito do resto nem sinto falta, meu nível de energia parece que troquei de bateria , tenho mais disposição e pela manhã me disperto mais rapido e pra mim que tenho 37 anos ta fazendo uma grande diferença na minha vida
@AdrianaGuedes-xu9km 8 ай бұрын
Essa enfomacao foi ótima
@yanyarnas9073 4 ай бұрын
@@AdrianaGuedes-xu9km sim
@simoneaguiaruk 2 жыл бұрын
Esse documentário deveria ser obrigatório nas escolas
@k-alphatech3442 2 жыл бұрын
Tem gente que dá dislike para um vídeo de máxima importância informacional como esse. Como pode?
@dayanneregoferreira2410 2 ай бұрын
São pq devem ser os médicos comerciantes !
@Ednasilva-kt4oq 2 ай бұрын
Verdade
@marcosbispo4696 2 жыл бұрын
Me enche de esperança e me faz me sentir normal ver tanta gente buscar o melhor
@supernutridos 2 жыл бұрын
Olá Marcos. Somos normais, o que não é normal é essa alimentação inflamatória e pobre em nutrientes que a grande maioria das pessoas seguem achando ser normal. Gratidão pelo seu comentário. :)
@dougcavalcante 2 жыл бұрын
Eu moro a alguns anos na Europa, todas as vezes que vou ao Brasil a primeira coisa que percebo é o quanto consumimos açúcar e sal. Aqui compro 1 kg de açúcar e me dura 3 meses ou mais, na casa da minha família eles compram sacos e sacos de açúcar de 5 kg.
@JonatasAzeredo 2 жыл бұрын
Absurdo a organização mundial de saúde não tomar medidas severas quanto a isso.
@filhota7612 2 жыл бұрын
Responsabilidade sua cuidar da sua saud
@JonatasAzeredo 2 жыл бұрын
@@filhota7612 Infelizmente muita gente não tem o privilégio da informação. Isso é uma realidade.
@sucessosucesso9713 2 жыл бұрын
@@JonatasAzeredo A OMS, não têm esse interesse! Infelizmente!
@raquelguia629 2 жыл бұрын
Muito dinheiro rola, e maldade tbm, não tenho dúvidas.
@amintastasso2505 2 жыл бұрын
É porque esta org nao existe...
@battfla6948 2 жыл бұрын
É incrível que, as pessoas sabem cada vez mais, que o açúcar faz mal, e o que mais se vê, é confeitaria, sorveteria, lojas especializadas em brownies, bolos, cookies, chocolates e afins abrindo por aí!
@ateuconvicto6307 8 ай бұрын
Infelizmente isso se chama mercado. Isso existe justamente por demanda e consumo, ou seja, se tem quem procura, tem quem venda.
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@flaviaramos849 5 ай бұрын
Concordo!!!! Nao há limites para estas lojas...e tem as redes sociais tambem incentivando... depois que tomei a consciencia deste comportamento de manada, parei de "presentear" com doces. Nao é um ato de carinho, mas um chamafo para a morte
@battfla6948 5 ай бұрын
@@melissaferreira123 Não é? 🤨
@annahpaulav.c.2757 3 ай бұрын
Minha nutricionista diz que o pior de todos é um tal de coc@-tol@, um verdadeiro veneno.
@fabianesantos8487 Жыл бұрын
Simplesmente amei, com esse documentário entendi de onde vem minha compulsão por açúcar, desde criança comia pelo menos um pacote de bolacha recheada por dia, fora os doces… graças a esse documentário estou há uma semana sem consumir açúcar. Espero cortar de vez para o resto da vida 🙏🏼
@valdeteformentin7223 7 ай бұрын
Tem bastante nutricionista no KZfaq
@lemuniz2413 7 ай бұрын
Conseguiu @fabianesantos????
@ingridlara265 7 ай бұрын
e ai Fabi?? Deu certo?
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@chefogao 2 жыл бұрын
Tem o livro "O doce veneno branco". Explica a história do açúcar e as doenças que vieram. Bom documentário!
@supernutridos 2 жыл бұрын
Obrigado pela dica e pelo comentário :)
@guidoatiliodeoliveira284 2 жыл бұрын
"Sugar Blues" de William Dufty, já expunha o risco do consumo de açúcar em 1975, esse documentário demonstra que as coisas só pioraram! Também encontramos "O Livro Negro do Açúcar" de Fernando Carvalho
@michellefransan7913 9 ай бұрын
Depois que li o livro do Fernando Carvalho, deixei de comer açúcar pra nunca mais.
@jrcoutinho68 2 жыл бұрын
Documentário absolutamente maravilhoso. Sou adepto da alimentação cetogênica. 30 kg eliminados em 10 meses. Exames de todos os tipos ultra saudáveis. Vou compartilhar em vários grupos. Parabéns !!!
@supernutridos 2 жыл бұрын
Olá Júnior. Show. Parabéns e obrigado pelo comentário :)
@Nana-tg1xv 2 жыл бұрын
Mas não dá pra viver a vida toda na cetogênica.
@pity4253 2 жыл бұрын
@@Nana-tg1xv não testei a cetogenica,mas o estilo de vida paleolítico dá. Eu sigo a 20 dias e eliminei 9kg,não tem regras de cardápio, vc cria seu cardápio com alimentos saudáveis q a natureza produz,eu como por exemplo no almoço 2 rodelas de batata doce, 1 filezinho de frango grelhado sem óleo e salada de alface,tomate,cenoura crua ralada e beterraba crua ralada. Da uma saciedade de mais de 5h. Depois como uma fruta e na janta é grelhadinho de peixe,ou franguinho e saladas ou legumes. Vc pode variar. Porém não entra grãos (arroz/feijão/lentilha/grão de bico)mas acostuma. Eu q não comia frutas,hj vejo o leque de opções q temos. Há muitas variedades. Abraços
@varalta.floresta 2 жыл бұрын
@@pity4253 a natureza não produz filezinho de frango. Quem produz é uma grande empresa que alimenta a galinha com comida transgênica e hormônio
@kikaperne8996 2 жыл бұрын
@@varalta.floresta triste verdade. mas temos agora frango tipo korin né
@rosisalles5658 2 жыл бұрын
Tirei o açúcar há um ano e meio, e hoje não faz a menor falta na minha vida. Minha saúde melhorou consideravelmente, é muito difícil os primeiros dias, mas depois é só alegria.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@flavianovaes9317 2 жыл бұрын
Como vc adoça os sucos e café?
@investimentonegocios8291 8 ай бұрын
@@flavianovaes9317 se ele tirou o açúcar né animal é tudo natural
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@famagardenjardinagempaisag7233 3 ай бұрын
@@flavianovaes9317eu adoço com Mel e "açúcar " de Cocô ( baixo índice glicemico).
@Dorvagnes Жыл бұрын
Sou estudante de nutrição e esse vídeo foi de suma importância para minha formação. Parabéns a todos!
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@Raquelsilva-kt7tj 4 ай бұрын
Ótimo vídeo
@herlengiovanarocha3296 2 жыл бұрын
Esse vídeo é perfeito! Cheguei a conclusão que precisamos voltar os hábitos da geração dos nossos avós!
@supernutridos 2 жыл бұрын
Exato, voltar ao simples. 👏👏👏👏
@magdaelisaclaudianoclaudia5120 2 жыл бұрын
Mas nossas avós e tias faziam muuuuuitos doces caseiros, a diferença era com açúcar cristal, ele faz mal tbm, mas um pouco menos noviço que o refinado. Ah! Que saudades me deu agora, das cocadas q minha vó fazia.😢😢
@Teresa99147 2 жыл бұрын
Voltar para o básico👍🏻
@idaliciosouza 4 ай бұрын
Parabéns ao canal, vocês mudaram minha vida, estava com quase 120 kilos, depois de 2 messes já estou com 104 kilos, e descendo... novidades na balança todos os dias... apenas com reeducação alimentar... "se não saiu de árvore, se não saiu do chão, senão saiu de um animal NÃO É COMIDA" Obrigado Super nutridos, tenho indicado o canal a todos...
@cristianebonanno2560 2 жыл бұрын
Há vinte dias não consumo açúcar. Nunca fui fã, mas confesso que senti vontade nos primeiros dias de um pedaço de bolo com café. Fiz um bolo de banana que eu mesma inventei e triturei um xícara pequena de uvas passas pra dar uma adocicada. Ficou maravilhoso! Um dia sim um não, como uma tâmara com morango. A sensação é um bombom natural rsrs . Enfim, esse documentário veio a calhar. Simplesmente maravilhoso. Parabéns e muito obrigada aos idealizadores. Realmente, nossa geração está morrendo pela boca.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Oi Cristiane. Uau, obrigado, parabéns pela mudança de hábitos e mentalidade. Não é tão fácil mesmo. mas depois de um tempo nos acostumamos com os novos hábitos alimentares, nosso paladar muda, na verdade recuperamos o verdadeiro paladar e passamos a sentir o real sabor dos alimentos naturais. E fica incrível. Até o chocolate amargo se torna incrível.
@fatimagoncalves7908 2 жыл бұрын
@@supernutridos Verdade deixei de consumir o açúcar, hoje eu sinto o sabor natural do alimento, é muito melhor, o bife, só com pouco sal VC sente o sabor da carne, até o arroz estou comendo só com um pouco de sal sinto o sabor do arroz, diminuí bastante o consumo da carne e do arroz os temperos alho cebola vinagre estimula o paladar , aí come mais e não sente o sabor do alimento, lógico vendo a procedência do alimento,
@claricemattoso2207 2 жыл бұрын
Coloca a receita do bolo aqui.
@neidsoniaferreira482 2 жыл бұрын
Banana descascada, fatiada, congelada, é uma delícia, parece sorvete
@andacomfeeuvou 2 жыл бұрын
Você falou em tâmaras? Cuidado, algumas tâmaras contém açúcar. Sim, e não é açúcar da fruta não, elas são desidratadas em um processo no qual é adicionado açúcar ou glucose de milho que é a mesma porcaria.
@jaquelinedasilvadutradossa7917 2 жыл бұрын
Tenho dois meninos e evitamos ao máximo alimentos indústrializados... raramente comemos alimentos com açúcar ( mesmo o açúcar integral)... eles amam comer verduras e saladas! Dificilmente tomamos suco... mas comemos muitas frutas! Eles são super saudáveis e felizes!
@juhtrebbi2086 2 жыл бұрын
Eu não tenho palavras para poder agradecer esse momento! Sem dúvidas em que de 2016 pra cá tomei a iniciativa correta de mudar de vida, ajudar pessoas e ensinar minha filha o que há de melhor, mas agradeço a Deus pelo dom da vida de vcs, por poderem propagar tanta coisa boa para s pessoas! Estou no caminho certo! #Gratidão ♥️
@zarrirborul4129 2 жыл бұрын
A va#ci?na causa uma reprogramação celular nas pessoas alterando seu dna é uma agenda a ser cumprida.
@sueli_ 8 ай бұрын
Descobri hoje esse canal maravilhoso! Um serviço de utilidade pública!
@democraciadiretaesoberania5521 2 жыл бұрын
Excelente vídeo. Essas TVs abertas ao invés de passar programas policiais deviam passar programa educacionais, como este. Uma reforma do sistema de comunicações é indispensável, mas o poder econômico quer que continue alienante como é atualmente.
@1drikaaaa 2 жыл бұрын
A tv aberta só quer mostrar propagandas dos produtos industrializados, ganham muito com publicidades.
@democraciadiretaesoberania5521 2 жыл бұрын
@@1drikaaaa Verdade. O dinheiro em primeiro lugar.
@juanteixeira331 2 жыл бұрын
a tv aberta quer mais é fazer propagando do açúcar meu caro.
@democraciadiretaesoberania5521 2 жыл бұрын
@@juanteixeira331 Daí a necessidade de reforma desse sistema de concessões que servem mais ao dinheiro que à população.
@marizaduran1140 3 күн бұрын
Esse youtube é uma coisa incrível...
@cienciasefilosofia 2 жыл бұрын
Pelo amor de Deus façam um documentário sobre o ÁLCOOL! A introdução na cultura como instrumento de conexão com o Divino, a relação histórico-social da normalização do consumo em função da poluição dos rios durante a Idade Média, a conexão com sentimentos bons que depois leva a alienação pelo vício...
@evilmaster9 13 күн бұрын
Canal do Dr Samuel Dalle Laste, fez um vídeo sobre esse tema. 👍🏾
@jairovidalconsultor1283 7 ай бұрын
Ouvindo atentamente penso na geração dos super desnutridos. Fico boquiaberto admirando os carros entupidos de porcaria, guloseimas e congelados no supermercado. É a alegria da indústria farmacêutica. Eu gostaria que abordassem o tema Cerveja 0% alcool. Sucesso!
@TheCrisonaldo 2 жыл бұрын
Parabéns, gente! Isso é um incentivo à liberdade, pois o vício ao açúcar é também uma prisão.
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@Luizvc12 2 ай бұрын
Não apenas o açúcar é vicio/comer como prazer já é vicio.
@elisanenunesdasilva8779 2 жыл бұрын
Ótimo documentário. Só veio me ajudar a permanecer na minha decisão. Eu nunca fui chegada a doces e já não tomava refrigerante há 5 anos. Aí decidi parar com o açúcar, pois tomava muito café e sempre adoçado. Fui parando aos poucos. Não foi fácil. Tive dores de cabeça, fraqueza. Mas consegui. Estou há dois meses sem açúcar. E com uma alimentação saudável no todo. 🙂🙂🙂🙂🙂🙂
@supernutridos 2 жыл бұрын
Parabéns Elisane. E obrigado 🤗
@edilanecorreia8961 2 жыл бұрын
Meu sonho. Mas ainda não consegui por completo
@jeniffercarvalho5796 2 жыл бұрын
Maravilhoso ter essas informações, agora o nosso maior desafio é trocar os alimentos da cesta básica, aquele monte de macarrão por fígado de boi por exemplo. hoje no país milhões de brasileiros vivem de doações e não só no Brasil. Uma raiz muito profunda pra arrancar, nutrir o povo de forma correta sem pensar em lucros. Grande batalha pela frente.
@zi3785 Жыл бұрын
Verdade. É difícil ter uma alimentação saudável quando tudo é muito caro e grande parte das pessoas não tem o básico para se alimentar todos dias.
@dhiny5191 2 жыл бұрын
Quando eu fico muito tempo sem açúcar e glúten minha pele fica perfeita, faço maquiagem sem nenhuma base e nem corretivo. Fico espantada! Ela fica lisa, sem manchas, uniforme, suave.
@michellefransan7913 9 ай бұрын
E porque volta a comer açúcar se sabe que o açúcar acaba com a pele?
@alineferraz4347 2 жыл бұрын
Então é verdade eu acabei de comentar isso que minha pele está mais bonita,eu não tenho 40 anos e já tinha muitas linhas de expressão no meu rosto,e agora elas estão super suaves sem ao menos eu usar um creme para o rosto,agora estou lutando para tirar da minha família mas não está sendo fácil....
@youtania1000 2 жыл бұрын
Se há um processo difícil na vida é o de abandonar o uso do açúcar. Principalmente para quem foi condicionado ao uso dele desde a primeira infância. Substituições são, na maioria, métodos falhos. Adoçante, meu fígado grita kkkkkkk então eu simplesmente tento comer muito menos. Em cada refeição vou pensando; evito o liquido doce hoje, um lanche amanhã, tento comer menos industrializados sempre e vou lutando assim. Mas essa luta é sempre difícil e mexe muito com o psicológico também...
@supernutridos 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏 você está no caminho 😉
@deniseramos5408 2 жыл бұрын
Vdd, me sinto assim tbm, hoje procuro ter uma alimentação balanceada, mais saudável evitando o açúcar a todo custo, mas as vezes chega a ser torturante, me sinto até muitas vezes um ET diantes às pessoas por não acompanhar seus hábitos às mesas fartas de guloseimas, é uma luta constante
@fabiannamartins5897 2 жыл бұрын
Falou tudo.
@magdaelisaclaudianoclaudia5120 2 жыл бұрын
Mas esse é o caminho, eu comecei tirando o açúcar do café, no início colocava creme de leite, depois a cada dia diminuía essa quantidade, hj tomo café puro, eu tbm tô tentando eliminar o açúcar , hj não adoco mais os sucos de frutas , tá difícil, mas vou conseguir. Boa sorte pra nós.
@joiceregina1898 2 жыл бұрын
Exatamente!!! Tem dias que perco a batalha.... Mas continuo na luta
@marques8137 2 жыл бұрын
5:20 isso mesmo !! Na minha infância, nos aniversários não tinha refrigerantes: era Ki Suco ou groselha (xarope de groselha diluído) !! No dia a dia, era ou suco de limão ou suco de laranja ou chá mate ou mesmo leite batido com frutas !! O açúcar nos anos 1980's, o açúcar era muito mais controlado, do que hoje !!
@Nana-tg1xv 2 жыл бұрын
Nossa Ki Suco faz um mal pra diacho, que é doce TB.
@marques8137 2 жыл бұрын
@@Nana-tg1xv e rico em corante !!
@leobessacpleobessacp 2 жыл бұрын
Antigamente agente brincava o dia inteiro hoje em dia o povão num mexe nem os zoi
@sissydrake6685 2 жыл бұрын
@@leobessacpleobessacp verdade
@lidianemacedo6821 2 жыл бұрын
@@leobessacpleobessacp 😂
@margarethteodoro4349 8 ай бұрын
Esse documentario é valioso demais .nossa alimentaçao está sofrivel ...se todos tiverem esse discernimento quanto ao açucar os supermercados iriam ter prejuizos ..vamos cuidar da nossa alimentaçao ..esse lado oculto do açucar nem todos conhecem a humanidade está caminhando para doenças ....infelizmente estou tendo essa consciencia agora .. mas nunca é tarde . Estou buscando uma alinentaçao mais saudavel e fugir do açucar ...nunca é tarde enquanto se tiver vivos . .sociedade acordem . .é preocupante demais !!!
@fankopardi4686 Ай бұрын
Que Mundo!... tudo que é bom é ruim e, o que é ruim é péssimo!
@ivoneesteula7025 Ай бұрын
Estou IMPACTADA com tantas ótimas informações. Confesso que chorei ao longo dessa aula ao perceber o quanto estamos mal informados, e o quanto NOS ENGANAMOS, ao acreditar naquilo que as mídias nos informam. Em pensar que a maioria estão sendo levados para a morte literalmente. Me alertou e muito. Agradeço pela forma como foi colocada todas as informações. CLAREZA, IMPACTANTE E FACILIDADE DE ENTEDIMENTO. OBRIGADA POR TODOS PROFISSIONAIS DE BEM.
@supernutridos Ай бұрын
Oi Ivone, realmente, isso é impactante. Agradecemos o seu comentário e seu carinho :)
@saude4437 2 жыл бұрын
Já tentei muitas vezes de parar de comer açúcar e industrializados que aumentam a glicemia. Tentei Bem mais de 100 vezes kkkk. Produtos industrializados com sabor doce estou sem consumir a dois meses atualmente. Mesmo frutas cítricas me desequibra. Hoje só tenho comido abacate e morangos.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Parabéns pelas mudanças, melhoras no estilo de vida e busca por conhecimento. 👏👏👏👏
@lucianaoliveira650 2 жыл бұрын
Mas consumindo somente duas opções de frutas, vc vai se cansar rápido e corre o risco de voltar aos velhos hábitos. Se vc puder, procure um nutricionista para te orientar, sobre outras frutas q vc possa consumir e tb verduras e legumes. Uma alimentação variada, garantirá todos os nutrientes q vc precisa. Boa sorte e parabéns pela mudança! 🌷
@gabistaroliveira7467 2 жыл бұрын
Feliz por vc, saiba que nosso paladar é treinavel, já já o açúcar não fara mais parte da sua rotina.
@saude4437 2 жыл бұрын
@@lucianaoliveira650 vc não me conhece pra falar isso. Não confio na imensa maioria dos nutricionistas.
@PauloFigueredo 2 жыл бұрын
1:05 - Que mulher inteligente e de fácil comunicação. Parabéns! Uma das melhores partes deste excelente documentário!!!!!!!
@evasousa7138 2 жыл бұрын
Eu tirei leite e derivados glúten e diminuir no açúcar 80% olha minha vida mudou pra melhor. Até minha pele melhorou tá linda .desinchei 6 kilos Glória Deus aleluia. Quero eliminar o açúcar. Assim como eliminei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados
@supernutridos 2 жыл бұрын
Que maravilha Eva. Parabéns :)
@gilvaneteg2 Жыл бұрын
Esse ano de 2023 pretendo ser vegana e continuar na minha dieta cetogênica e sem glutten!! Eu entendi que nada que não venha da natureza de forma natural não é para nós seres humanos, nem mesmo as frutas uma vez que na era PALEOLÍTICA elas ficavam nas alturas e era sazonais ou seja não tínhamos acesso a esse tipo de açúcar - frutose - que tbm é muito prejudicial!! Eu sinto meu intestino melhor, meu paladar já mudou e estou comendo bastante folhagem, sinto meu corpo, meu rosto não tem mais espinhas e não está mais oleoso, durmo melhor da 19 horas e já estou com começo de sono... Nós temos que nos lembrar de onde viemos pois ainda temos o mesmo Dna!! Lembrar que na era da pedra lascada não comiamos as coisas que hoje são abundante e que a abundância está nos fazendo mal pois a abundância de açúcar, carne, glutten não é natural... antes era preciso caçar, abater a preza e só então se comia carne, coisa de no mínimo de 15 em 15 dias, agora hoje em dia todos dos dias tem pessoas que comem carne... Quando como carne fico 3 dias sem ir ao banheiro ao passo que na dieta vegana eu vou todos os dias... É uma escolha, e meu corpo não aguentava mais tbm tanta sobrecarrega para digerir!! Pois tbm se gasta muita energia digerindo, enfim, creio que a verdadeira gastronomia é recriar alimentos saboroso que não nos fazem mal e é essa minha missão!! Tem pessoas que dizem que é uma alimentação cara mas NÃO É!! 1 Kilo de carne moída na minha cidade está 25 reis ao passo que 1 Kilo de pepino está 1,99... cartela com 30 avós está no mais barato supermercado a 15 reais e o kilo do tonante está a 3,99 então não é uma alimentação cara é mais trabalhosa mas as pessoas querem tudo na mão tbm... Eu pretendo no futuro fazer comprar no seasa da minha cidade onde irei comprar em quantidade e reduzir ainda mais o preço da minha alimentação!! Tudo de origem animal é mais cara aqui não se acha iogurte de 1 litro por menos de 7 reais, o litro de leite por menos de 4 reais sendo que faço 2 litros de leite de coco por 2,50... é repensar!! o único "refrigerante" saudável se chama KOMBUCHA uma bebida fermentada, probiótica, saborizada naturalmente por frutas e o açúcar que contém na bebida é consumido pelas leveduras gerando gás gaserificando a bebida e tbm um pouco de álcool mas bem pouco nada que embreage
@campos910 10 ай бұрын
Gil, já tentei a dieta vegana umas 3x, é muito difícil se manter pq vc tem que reeducar todo o seu paladar, e principalmente pq todos ao seu redor não te apoiam, te julgam, enfim. Na última vez que tentei, durei um ano e melhorou muitoo minha digestão e minha acne. Agora to tentando o vegetarianismo
@pity4253 2 жыл бұрын
Que maravilha de vídeo! Parabéns!!! Já me inscrevi no canal,e a 20 dias sigo a dieta paleo,foi um divisor de águas na minha vida, eu era hiper viciada em refri, doces em geral,todos fins de semana nós comprava bolo recheado,salgados fritos,era muito lanches,frituras em geral,e a conta veio,em janeiro desse ano eu pesei 151kg e tenho 1,60 de altura. Meus quadris mediam 1,62cm. Eu tinha mais quadrl que altura. Mas a ficha só caiu e resolvi mudar meus pensamentos sobre a saúde e o peso,agora em julho,pois eu não conseguia mais caminhar. Era tanta dor nos joelhos eu chorava de dor e nada aliviava. Eu não gosto de tomar remédio e sabia q o medico diria pra emagrecer. Então no dia 21/7/21,eu comecei meu estilo paleo,como frutas,verduras,legumes,carnes magras,ovos,tudo que a natureza produz,nada de pacotinhos(salgadinhos/barrinhas de cereais/bolachinhas/wafers...)nada de conservantes,knorr,sazon,essas coisas q fazem mal,reduzi o sal,e cortei arroz e feijão, mas como batata doce,aipim,e batata branca,em pouca quantidade, pq é natural e melhor q macarrão. A saúde agradeceu e em 20 dias eliminei 9kg. Agora me sentindo mais disposta vou começar a caminhar. E vou em frente nessa jornada,é maravilhoso o bem estar q sinto. Um abração
@zi3785 Жыл бұрын
O que você usa no lugar do caldo Knorr?
@rafaelsamgaby 2 жыл бұрын
meu ácido úrico já chegou a 11.3, dores infindáveis, mudei drasticamente minha alimentação, cortei totalmente o açúcar, farináceos e massas, e minha vida mudou, em 1 mês e meio já emagreci 12 quilos, e estou vivendo cada vez melhor, já não sinto mais falta do açúcar, nem refrigerantes, e as dores nos pés e no joelho (por conta do ácido úrico) desapareceram e os inchaços também... até meus filhos estão mais sadios, sem dizer a pele que tinha manchas escuras em volta do pescoço e nas axilas, sumiram todas...
@isabelcarvalho7075 7 ай бұрын
Meus sobrinhos de 3 e 5 anos não tomam água, só tomam refrigerante,suco e comem muito doce, mas quando falo pra minha irmã não adianta nada! 😢😢😢
@TaldeJR 4 ай бұрын
Compartilhe esse vídeo com ela
@rosanesalvagni8837 Ай бұрын
Quando vc mede hemoglobina glicada...é que vc larga tudo e muda seus hábitos ou vai para uma sobrevida onde tudo é mais proibido ainda.
@Jaciraaraujofes 2 жыл бұрын
Sou viciada em açúcar. Obrigada por compartilhar esse documentário. Vou tentar mudar meu estilo de vida ..
@supernutridos 2 жыл бұрын
Nao diga vou tentar mudar, diga vou mudar 😉 Obrigado pelo seu comentário Jacira 🤗
@mayraoliveira8389 2 жыл бұрын
1:01:52 A nutricionista fala do que é considerado uma droga psicotrópica, segundo a OMS. E definitivamente o açúcar é. Eu, por exemplo, sabia da maioria das informações do documentário e ,ainda assim, consumo esta droga. Fiquei muito impactada.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Pois é, poucas pessoas percebem isso. Obrigado pelo seu comentário Mayra 😊
@leobessacpleobessacp 2 жыл бұрын
Sou viciado em liberar maconha
@gildantas9003 2 жыл бұрын
Isso mesmo Mayra.
@sheilafernandes1672 2 жыл бұрын
@@leobessacpleobessacp Sempre um bobão p comentar. Continue com sua maconha !!!! 😉
@MaravilhasDiNoni Жыл бұрын
lembrando que açucar refinado assim como alcool é tão depressor do sistema nervoso central como a bebida alcoolica, porem no modo stand by onde jamais levantara suspeitas
@arianebraga8087 2 жыл бұрын
Documentário maravilhoso, todos deveriam assistir, só não é do interesse da farmácia e da indústria alimentícia que essas informações cheguem para as massas.
@LuisBroetto 5 ай бұрын
Nem das redes sociais, nem da mídia, nem de Hollywood, nem de bancos, e nem de quase todas as indústrias, até porque são dos mesmos donos. Você acha que cocacola e Pepsi são concorrentes? Veja quem são os acionistas.. E eles comprar universidades, jornais, governos, ongs, a "ciência", etc. Não é coincidência isso, o objetivo é transformar todos em idiotas úteis, doentes, viciados, consumidores compulsivos vivendo num mundo de fantasia artificial. O escravo perfeito. Enfim, o buraco é muito mais embaixo..
@sidrak383 2 жыл бұрын
Só tenho a agradecer a vcs e a ou Rodrigo polesso depois que tirei acucar e carbo simples e oleos vegetais simplesmente as alergias que eu tinha na pele sumiram, não sei o que eu era a alérgico a tb parei de consumir leite enfim sumiu todas as alergias uns fala que oleo e pro inflamatório é o leite tb pode ser isso,e tb a minha barriga diminunio de tamanho depois que tirei o glutem apesar de numca ter intolerância ao mesmo mais mesmo assim não era bom pro meu corpo o ruin que agora é quando consumo uma fatia de bolo me dá muito mal estar sksksks creio que meu corpo regeita o glutem agora mais tá de boa só colhir beneficios ao consumir comida de vdd
@leacorrea3857 2 жыл бұрын
Fiquei curiosa agora? Como e seu cardápio diário??
@sidrak383 2 жыл бұрын
@@leacorrea3857 olá minha alimentação é só com comida mais natural possível não consumo oleos vegetais açúcar e outros afins tipo quando quero fritar algo eu uso sebo de boi que eu derreto do mesmo e coloco em potes 200g de sebo rende muito cafe da manha não como nada só cafe preto mesmo almoço sempre consumo sempre frango assado de forno ou cozido carne de palena assada ou na brasa e por aí vai quando quero frango frito uso um pouco de sebo pra fritar e complementa com água pq tb muita gordura faz mal tb né sksk tipo vc usa meia colher de sebo pra fritar e quando der uma leve selada vc acrescenta água e vai tipo fritando e cozinhando ao memso tempo sksk mais quando a semana tá corrida já deixo carne assasa de panela a vontade pra uns 3 dias ou asso um frango inteiro logo assim rende dias e consumo legumes e verduras tb só não consumo tubérculos em excesso por causa que tem muito carbo mais de resto sendo comida de vdd eu consumo alguns mais alguns menos tipo batata consumo no máximo 2 fatias finas assado ou cozida por dias agora saladas de folhas ou abobrinhas e pepino e a vontade tenta pesquisar sobre dieta low carb ou cetogenica e muito bom, a e tb Faso só penas uma refeição durante o dia que é o almoço, e sobre guloseimas e doce eu não consumo ou evito ao máximo tipo a último doce que consumir foi o bolo a uns 2 meses atrás e passei muito mal pq meu corpo já regeita o gluten,
@raquelguia629 2 жыл бұрын
Tbm parei com açúcar, glúten, leite e derivados. Após descobrir várias alergias, inclusive ao leite mudei bastante minha alimentação e só obtive melhoras. Como o mais natural possível, café é batata doce, inhame, raízes em geral, vou variando, cuscuz, etc. nada de pão e biscoitos, só os q faço sem glúten mas mesmo assim é raro. Almoço é arroz integral, feijão variados, carnes q tenho diminuindo bastante tbm, verduras refogadas, saladas de folhas cruas. Ovos não como pq tbm sou alérgica, tive uma infância bem desregrada e com certeza isso q trouxe várias alergias, fora q tive gastrite h pilory tbm a alguns anos atrás e hj q tirei essas porcarias de vez q tô com uma saúde melhor.
@dudafernandes4925 2 жыл бұрын
Quais alergias de pele você tinha ?
@ClaudiaSantos-gp8ko 2 жыл бұрын
Documentário precioso!!! Há muita desinfirmação ainda. Eu reduzi os doces, evitava porcarias, refrigerantes e sucos industrializados, mas enfiava a cara nos sucos naturais todos os dias, achando que estava arrasando. Fui saber que não faziam bem a través do Lair Ribeiro(antes tarde...🙄). Este tipo de conteúdo deveria ser levado às escolas, mas não há interesse dos governos, eles fazem a política da boa vizinhança com a indústria. $$$💵
@MaravilhasDiNoni Жыл бұрын
uauuuuu esse foi o melhor documentario sem duvidas sobre açucar refinado açucar esse que é comprovado na europa pela ciencia que o açucar refinado é 8 x mais viciante do que a cocaina
@cdp2x 7 ай бұрын
… tem um amigo no face divulgando recortes de vários estudos mostrando inúmeros benefícios do açucar, praticamente tudo ao contrário do senso comum. Não sei o que pensar. Segue exemplo: Quando os animais foram alimentados com uma dieta balanceada sem vitamina D, com a adição de 68% de sacarose ou 68% de amido, os ossos daqueles que receberam dieta com amido não se desenvolveram normalmente, como seria de esperar com uma deficiência de vitamina D, e seus o cálcio sérico estava baixo. No entanto, os ossos daqueles que fizeram dieta com sacarose desenvolveram-se adequadamente e não apresentaram evidências de deficiência de cálcio, embora não fossem tão pesados quanto aqueles que também receberam uma quantidade adequada de vitamina D (Artus, 1975). Este estudo sugere que a famosa ênfase dietética nos "carboidratos complexos", isto é, nos amidos, deu uma contribuição importante para a prevalência da osteoporose, bem como da obesidade e de outras condições degenerativas.
@simonecosta3853 2 жыл бұрын
Eu tive o azar na minha infância de morar próximo a uma fábrica de refrigerante de guaraná. Meu pai comprava de caixas, era meu lanche da escola todos os dias. Sobrevivemos a infância por que Deus é bom . Mas açúcar é um veneno e o refrigerante é coisa do cão.
@gatadagoiabeira672 2 жыл бұрын
Um documentário tão bom, um canal tão informativo, com poucos inscritos...que pena pra quem não é inscrito.
@eternal5804 2 жыл бұрын
O problema está no desequilíbrio e falta de buscar informação. Vivemos num total exagero, na hora de fazer as compras do mês enchemos o carrinho de industrializados, de produtos alimentícios práticos, rápidos, de fácil consumo e que duram na despensa de casa. A maioria de nós só vamos atrás de informação quando os exames médicos já não estão bons. Temos que olhar como está nossa base alimentar se ela está numa alimentação saudável, nutritiva ou exagerada em açúcar e industrializados. E muito importante olhar p alimentação de nossas crianças e ensina-las a saber fazer escolhas melhores para que no futuro sejam adultos bem informados a respeito da própria alimentação.
@naoitneressa 2 жыл бұрын
Vocês deveriam produzir um documentário falando exclusivamente dos adoçantes e das bebidas adoçadas artificialmente (além da porcaria do açúcar), pois muita gente ainda se prende a ideia de que ingerir bebidas dietéticas não tem nenhum problema. Quando se deparam com um documentário maravilhoso como este, não se identificam pq só consomem adoçantes. Mesmo falando até bastante nesse documentário sobre o perigo dos adoçantes, muitas vezes essas pessoas nem assistem tudo pq não se sentem atingidas.
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@soniasoares7768 2 жыл бұрын
Excelente video. Eu tenho "problemas com o açucar", um vicio horrível, costumo dizer que não uso nenhuma droga ilegal, mas uso uma droga legal em todo o mundo, o açúcar. Estou em tratamento com Endocrinologista, Nutricionista, enfim um time de doutores do BMC em Boston, Massachusetts. Ainda não obtive o resultado que procuro. Mas não vou desistir.
@VidaRemota 2 жыл бұрын
Emocionante a parte dos comentários das famílias que mudaram os hábitos alimentares por causa das doenças dos filhos.
@edivaldomiranda2559 2 жыл бұрын
Quando essa menina crescer ela vai ter uns dos restaurantes mais famosos do Brasil
@proclaudinha9430 Жыл бұрын
Estou maravilhada ao mesmo tempo que chocada. Sou diabética tipo 1 e mesmo assim não me liberto do tal açúcar. Estou num programa detox de três meses onde o açúcar é eliminado, estou na segunda semana e tem sido maravilhoso! Bem estar, menos peso e sabendo de tudo que apresentam no documentário com certeza minha vida mudará... Gratidão e Deus nos ajude a cuidar melhor da saúde cada dia mais.
@supernutridos Жыл бұрын
🤗
@franciscolourenco5562 8 ай бұрын
Deus, pátria, família, liberdade
@nurb3690 2 жыл бұрын
Falem sobre oq acontece com o corpo quando a pessoa dorme tarde ou dorme pouco
@supernutridos 2 жыл бұрын
Esse é um ótimo assunto, a maioria das pessoas não fazem ideia da importância de um sono de qualidade. Obrigado
@ninfancosta6002 2 жыл бұрын
isso e a pura verdade quando nós éramos criança refrigerantes eram uma raridade na nossa casa e nos bebíamos sucos mais saldáveis como suco de laranja suco de limão vitaminas e batidas e tudo caseiros e falar de comidas porr noas comia era o que tinha e era tudo comidas saldáveis como sopas arroz e feijão farinha ovo frito ou omeletes saladas e verduras do quintal em nossa infância era tudo bem mais saldáveis eu me lembro que chocolate eu e meus irmãos nós só via na Pasqua 🐣 doces e biscoitos 🍪 para nós era impossível 🙅♀️ de se ver e eu hoje nem gosto dessas coisas porque eu sei que não tive quando ero criança e agora eu sei o quanto mal eles fazem e as crianças de hoje em dia as maiorias tem problemas de saúde
@laysisabely8377 2 жыл бұрын
Documentário incrivelmente bem preparado! Fiquei surpresa sobre o mel. Achava que era mais saudável que o açúcar.
@desevndaconcurso 6 ай бұрын
Muito importante. Mas me faz pensar uma coisa: a expectativa de vida vem aumentando mesmo com hábitos ruins de alimentação se comparar desde 1700. Porém a longevidade aumentada pode estar vindo com mais problemas tbm
@MabilaAlves 3 ай бұрын
Claro o avanço da medicina, acesso a informaçoes e diagnóstico rapido sao muito diferentes daquele tempo. Outro dia estava cv aqui em casa que muitas mulheres morriam antes da facilidade da cesárea eram as parteiras q faziam o parto principalmente familias rurais
@fabricianosales5508 2 жыл бұрын
Quando eu retirei o açúcar eu ficava muito irritado, três anos depois perdi peso, minha saúde geral melhorou muito.
@angelacristina6215 2 жыл бұрын
3 anos depois? É muito tempo, se é que eu entendi!
@beatrizmiranda563 3 ай бұрын
Acho q posso dizer q sou viciada em açúcar e não falo só pelos carboidratos doces, mas principalmente eles. Mas este documentário mudou minha vida e minha maturidade emocional em relação a evitar e resistir as tentações de comer o veneno romantizado ao longo dos séculos. Minha maior luta hj é ajudar minha filha de 6 anos a aceitar evitar esse veneno, o qual eu mto contribui pra que ela se viciasse tbm.
@juvenalbranco2411 2 жыл бұрын
Exelente trabalho. Após ter escrito um livro de nutrição, estudar e dar consultas de nutrição por mais de 30 anos tenho a oportunidade de assistir a um trabalho tão escalecedor. Grato pela vossa EXISTÊNCIA e por informarem as pessoas de forma simples e precisa sobre esta toxina criminosa legal que se dá por nome de açúcar branco.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Olá Juvenal. Que honra seu comentário. Gratidão 🤗
@telmalee2 2 жыл бұрын
Chocada e feliz. Há luz no fim do túnel para minhas dores músculo-esqueléticas. Precisamos divulgar esse documentário, precisamos espalhar a "cura".
@maurien655 2 жыл бұрын
Os parentes pegavam meu filho e levava ele pra um quarto escondido de mim na festa pra dar bolo e refrigerante pq elas me achavam um monstro.... levavam no mc donalds pelas minhas costas... é foda
@supernutridos 2 жыл бұрын
Meu Deus...Isso só nos reforça a importância de levar informações as pessoas... Obrigado por contar isso aqui Maurien.
@rickardjones4908 2 жыл бұрын
Nossa se fosse comigo nunca mais olhava na cara, isso foi total desrespeito com voce
@maurien655 2 жыл бұрын
@@rickardjones4908 achei um desrepeito com meu filho. Eles tem essa mentalidade de que gente magra pode sr entupir de doce e que criança se mexe então pode
@maurien655 2 жыл бұрын
@@supernutridos meu filho tem 16 anos agora e na época o youtube era novo então eu procurei literatura e não dei sal nem açúcar nos 3 primeiros anos de vida dele. Hoje ele mesmo escolhe comer comidas saudáveis
@lucienecarvalhodasilva8723 2 жыл бұрын
Tenham certeza que o que vocês estão apresentando tem fortes influências sobre nossas vidas.Muito obrigada e continuem com esse trabalho muito importante
@melissaferreira123 7 ай бұрын
E O POVO PREOCUPADO COM MACONHA E COCAÍNA
@cindiamentoradeesposas8409 2 жыл бұрын
Amei o conteúdo, minha filha está com TDAH e seus sintomas são muito ruins, mas com a dieta q começamos fazer ela melhorou bastante, além dos Suplementos e das Terapias a mim oferecidas que tem dado uma guinada de 180°aqui aqui casa e hoje estamos vivendo muito melhor, tendo condições de ter um relacionamento onde antes só existia stress e ansiedade! Hoje somos uma família que não superprotege mais nossa filha mas vive cada dia nossos momentos! Estou numa comunidade onde nos ajudamos mutuamente e isso faz toda diferença, nenhum Neuro pode me ajudar desta forma somente com medicamentos que após seu tempo de ajuda davam efeitos colaterais insuportáveis e absurdos pra nossa filha! Hoja não medicamentos, somente alimentos!!! Deus abençoe vcs por este conteúdo que já mandei lá pra comunidade pra els terem ainda mais base em trocar estes venenos por alimentos a seus filhos! Gratidão!!!
@karinalobato8753 Жыл бұрын
Boa dia. Como faz pra participar dessa comunidade
@patriciacarvalho4550 4 ай бұрын
Oi. Vc tem Instagram?
@helenfernandes7673 2 жыл бұрын
To num perrengue emocional. Sou diabética desde 2013. E agora descobrindo intolerâncias lactose e glúten e as teimosias... Fazer exames pois crohn é uma suspeita. Nem sei por onde pensar.
@jf2388 2 жыл бұрын
Força, vc não está sozinha❤️
@jemimanogueiramarins4802 2 жыл бұрын
Você sabe o que fazer, já está aqui assistindo isso.
@nairmoreira2802 2 жыл бұрын
Força para disciplina necessária.
@carenpedro5709 2 жыл бұрын
Começa pensando em vc !!!
@anapaulafugazzabernardes4093 2 жыл бұрын
Achei que o açúcar nas comidas processadas era somente através do trigo, que se transforma em glicose no sangue. Não sabia que tinha frutose 😔. Ótimo documentário, parabéns.
@asverdadesqueesconderamdet1285 2 жыл бұрын
Alguns viciados em acuçar deram deslikes, esse documentário é muito bom e muito explicado...
@Niellyfreire 2 жыл бұрын
Infelizmente, jamais passará em TV aberta. Excelente!
@salatielneto1244 8 ай бұрын
Fechar empresas geram desemprego e ausência de impostos
@rafaelfelixamaral 2 жыл бұрын
Documentário de primeira qualidade! 🤩 Vou cortar 90% de açúcar da minha vida, tô com pre-diabetes e com vários problemas de saúde por conta disso...
@danielamiguel1133 2 жыл бұрын
Adorei este documentário: ja faz algum tempo que parei de beber e comer muitos alimentos ( na verdade produtos alimenticios)devido a esses efeitos crônicos do açúcar.So tomo café e chas sem açúcar, e quando tomo suco (o q é raro, prefiro comer a fruta à bebe-la), prefiro frutas ácidas, como acerola, pitanga e maracujá. Gratidão!!!
@jeanvmp 2 жыл бұрын
Excelente documentário. Muito esclarecedor. Obrigado por compartilhar essa produção. Hoje eu tenho 37 anos e a uns 10 anos descobri que tinha diabetes Tipo 1. Desde então reduzi drasticamente qualquer consumo de açúcar, alimentos processados e refrigerantes. Já não sinto mais falta de doces. Também adaptei minha dieta para consumir alimentos naturais, frutas e que eu mesmo preparo. Acredito que a forma como o alimento é preparado nos da uma melhor percepção dos sabores e do que estamos ingerindo. Parabéns pelo documentário.
@supernutridos 2 жыл бұрын
Olá Jean, nós que agradecemos. Gratidão pelo seu comentário ☺
@LidiaMancia18 Жыл бұрын
Foi o melhor documentário que já assisti . Com profundidade científica e depoimentos de pacientes 😍. Gratidão ! Excelente mesmo !!!!
@Fla10506 5 ай бұрын
Aos 20 anos de idade estou tendo noção sobre esses produtos industrializados, pois sei que meu corpo não vai atingir um eficiência com esse produtos. Um código sobre alimentação: descasque mais, desembale menos
@maguicorrea8574 2 жыл бұрын
Açúcar o vilão da nossa saúde! Eu já faz meses que deixei o açúcar, e tudo o quê contém o mesmo. Me libertei fora carboidratos também! Hoje me sinto muito bem 👍 vídeo muito didático, e esclarecedor!
@supernutridos 2 жыл бұрын
🤗
@pedronascimento8584 2 жыл бұрын
Muito boa palestra
@neusamengue307 2 жыл бұрын
Eu acho que o Açúcar é o que mais usamos vai em tudo que comemos.
Super Nutridos
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