A DAY WITH ME - (Home Chat Vlog, Eating Disorder, Fit Pancake Recipe

No video

A DAY WITH ME - (Home Chat Vlog, Eating Disorder, Fit Pancake Recipe - Pumpkin Fries )

Рет қаралды 32,690

Күн бұрын

Hello everyone, my honey almonds, I continue my vlogs without slowing down. A vlog where we prepare practical and delicious meals and do sports while chatting is waiting for you. Your support and nice comments encourage me to vlog more. See you in new videos :)
If you want to follow me on Instagram: / bugcekondakci
Link of Hair Blow Dryer: ty.gl/injtdhei20
My brand had different models, mine was 900 TL but there was also a similar 500 TL one. Probably the latest model 1200's I added them all
The Tires I Use For The Pull Up And The Tights I Wear The Link Of The Bra Team: ty.gl/14tp0pqy4j
Water Bottle Link: ty.gl/14tp0pqy4j
Latest Shopping Link: ty.gl/8ztzr8fj00
Healthy Kitchen Shopping with the biotin and collagen I use: ty.gl/9ukhomgbhp
PİŞİR application download link: pisir.in/bugce-...
#vlog #pancakes #recipe

Пікірлер: 116

@duha3561 Жыл бұрын

Sabah saatlerinde kendimle baş başa kalmayı, ibadet etmeyi seviyorum dediğinde kalbim pır pır oldu 🥺

@rebelle5196 Жыл бұрын

sevgili buğçe, videona bayıldım!!!!! yeme bozukluğuyla ilgili söylediklerin o kadar iyi geldi ki....lütfen hayatını bizimle paylaşmaya devam et, bizi tanımasan bile hayatlarımıza dokunuyorsun... çok ama çook teşekkürler, muhteşemsin!!!

@hachikoyum Жыл бұрын

vloglarında şeffaf olmana bayılıyorum aşkım, "korktuğunuz yiyecekleri yiyorum" konseptli bir video çeksen cidden çok faydalı olur 💖

Жыл бұрын

Soru cevap ile en korktuklarinizi yazmanizi istiyim ozamann😘

@nazl6483 Жыл бұрын

Allahım o kadar tatlısın ki pankek piştikten sonraki napıcam şimdi diyişin ❤ bir senedir seninleyim beslenmenden , hayata bakış açın ve yaşam tarzından ilham alıyorum ve seni çok seviyorum hep bizimle kal 🫶

@kaaardelen97 Жыл бұрын

2021 başlarında seni izleyerek 14 kilo vermiştim ama okulların açılmasıyla 24 kilo alarak geri aldım kilomu☺️🥲 ama pes etmek yok senden motivasyonu değil disiplini öğreniyorum ve bunu yürürlüğede sürücem ablaa💪😘

@merynaka7952 Жыл бұрын

Bacım 24 kilo alana kadar neredeydin

@kaaardelen97 Жыл бұрын

@@merynaka7952 hem okula hemde staja gidiyordum. Spora vakit ayıramıyordum çok yoruldugum içinde yemeğe gömülüyordum. Sonuç bu🤷

@ipekcesporyap Жыл бұрын

Rejim yapmayacaksınız. Yasak koymadan yavaş yiyeceksiniz. Gurme gibi tadını alarak yemek yerken su için. Yemek arasinda kalkin bitirmeyin yemeğinizi yarın yiyin. Yumruk kadar yerse iz asinda doyacaksınız. Zihninize ameliyat yapın mide ameliyatı. Bol hareket edin. Kendinize vakit ayırın ve hareket edin. Growith jo spor videolarina bakın. ve bugce takip edin

@gulsencelik2320 Жыл бұрын

aaaa,, umarım kararlı olmayı başarabiliriz:)

@pqueeninelcisi230 Жыл бұрын

Videoyu izleyince insan ister istemez motive oluyor.Sağlıklı besleneceğiz elbette ama bunu takıntı derecede yapmamamız gerek.Aslında beslenmekten de öte,dediğin gibi,sağlıklı düşünmek önemli.Kilo alınır da verilir de önemli olan kişinin kendisi. Sağlıklı yaşamaya çalışıyorum,eskisi gibi katı kurallarım yok,kilo verebildiğimi görmek insanı tatmin ediyor.Bir günlük dünya için kafamıza taktığımız şeye bak diyorum bazen.Her şeyin başı sağlık,sağlık gitmeden kıymetini bilmeyi öğrenmemiz lazım,gittikten sonra keşkelerimiz oluyor.Bu güzel video da vurgulandığın yerler çok güzel. Yeme bozukluğuyla ilgili video gelirse çoğu kişinin korkularının giderileceğini düşünüyorum,giderilicek çünkü sen varsın

@busrad4413 Жыл бұрын

Buğçe enerjinle antremanlarınla verdiğin tavsiyelerle pozitif düşüncelerinle kendimi sevmeyi öğreniyorum teşekkür ederim iyi ki varsın 🤍

@gizemtumen6137 Жыл бұрын

Harika bir insansın sana bayılıyorum 💘 yeme bozukluğu ile ilgili lütfen bizimle bi video paylaş, kendinden hayatından örnekler vermen beni çok rahatlatıyor çünkü benden başka insanlarda aynı kaygıları yaşıyor diyorum ve telkin ediyorum kendimi

@user-ms3ev7xy3u Жыл бұрын

Bugce, düzenli vloglarını çok özlemişim bana çok iyi geliyorsun. Yeni video yüklediğini gördüğümde o kadar seviniyorum ki. hemen beğenip izlemeye başlıyorum ve bizimle konuştuğunda dediğin şeyleri o kadar beğendiğim için videonu beğendin mi kontrol etmeye gidiyorum her seferinde😂 Umarım sesin çabuk düzelir, Kendine dikkat et❤

@xanlarovah Жыл бұрын

Buğcem saglikli beslenmeyle ilgili ilk bilgileride senden almiştim. Şu vlogdaki konuşmanlada o saglikli beslenmeyi piskopat hale getirmemek gerektiyi aydinlanmasini yaşadim. iyiki varsin seni cok cok cok seviyorum. fav influencer

@basakkanlmaz7241 Жыл бұрын

Buğçe tıkanırcasına yeme bozukluğuyla savaşıyorum ve o kadar yoruldum ki😢 bununla ilgili de video çeker misin😢❤

@seydaunal7954 Жыл бұрын

Ben çok eski toprağım buralarda çok yorum yapan biri değilim . seni ve bakış açını her zaman seviyorum ama galiba beni sana çeken evden biriymişsin gibi yaşaman. Kendine özel bakman , sabah erken kalkman, evinde spor yapman beni çok motive etmişti . O zamanlar 8 kg vermiştim şimdi bir oğlum oldu. Yine buralardayım bakıyorum ki tam zamanında dönmüşsün dönmüşüz❤️

@pqueeninelcisi230 Жыл бұрын

Buğçe'm kendine dikkat et,sen iyi olunca biz de iyi oluyoruz.Gülüşün hiç solmasın,seni çoooook seviyoruz ❤❤

@iremnur4114 Жыл бұрын

O kadar özlemişim ki düzenli vlogları ben galiba sensiz yapamıyorum🥰❤️‍🔥

@Dreamclipsv Жыл бұрын

Yeme bozukluğu ne yazık ki çoğu insanda var bende ise çok kötü bi şekilde var bu bazı günler hiçbir şey yemeden geziyorum diğer günlerde tıka basa yemek yiyesim geliyor gerçekten çok yorucu bu

@miagirl_nara Жыл бұрын

Buğçee, ben sağlıklı sporcu pankekini lor peynirli yapıyorum. Yumurta beyazı,lor peynir,yulaf unu-1 ölçüm(1 cup) koyuyorum. 1 muz,kabartma tozu, vanilya ekleyip smoothie makesinde karıştırıyorum. Tavaya spray coconut yağı ekleyip pişiriyorum. Toplamda 60 gr protein falan veriyor sonuçta. Spor öncesi müthiş bir şey

Жыл бұрын

Lorlu yapinca tuzlu yapiyorum ben mucver gibi ixine taze sogan dereotu falan da koyuyorummm inanilmaz iyi oluyor

@ranatemelturk4197 Жыл бұрын

antrenmanların, tariflerin, pozitif enerjin ve tatlı suratın sebebiyle, hiç vlog izlemeyen ben tüm vloglarını izliyorum:)

@Dilarakilicsahinoglu Жыл бұрын

Buğçem müzikle ilgilenen biri olarak söylüyorum sesinde bir tık iyileşme var kesinlikle devam et ne yapıyorsan 😍

Жыл бұрын

Ay çok şükür kudret nari biraz olsun iyi geldi belki de

@Dilarakilicsahinoglu Жыл бұрын

@ kesinlikle 👍🏻 ama tedavi için antibiyotik almanda şart gibi görünüyor umarım en kısa zamanda iyileşirsin canım benim 🤍

@asyaylmaz6621 Жыл бұрын

Bende yeme bozukluğu var fark ediyorum ama bişey yapamıyorum o kadar korkuyorum ki kilo almaktan eski halime dönmekten oyuzden sürekli az yemeye çalışıyorum yinede kilo almış gibi his ediyorum ama artık çok yoruldum gerçekten çok yoruldum

@nuranehuseyinova8394 Жыл бұрын

Seni severek izliyorum ve gercekten cok motive oluyorum. Ben de mide rahatsizligi gecirdim cok kotu bir şey, o yüzden seni daha iyi anlıyorum. Allahdan şefani diliyorun inşallah yakın vakitde sağlığına kavuşursun.🤲🤲

@rukiyearslan287 Жыл бұрын

Maşallah Buğçe, hayatında seni daha da ileriye çeken şeyler olmasını diliyorum.

@melisgunes1906 Жыл бұрын

Bu değişimin bana çok iyi geldi sağlıksız her şeyi yediğimde buğçe yemiyor sende yemesen olur yemeden bak insanlar yaşıyor derdim hep kendime bu video bu konuşmaların bana o kadar iyi geldi ki

@rasimastanov6268 Жыл бұрын

Ya şimar sen ya yaksiyo kəndini sev sen kəndini seçdikdə bizde seni seviyoruz🍯☺️😇💚

@zeynepleeee Жыл бұрын

Buğçem bende 35lere düştüm artık yaşayamayacağımı fark ediyorum ve iyileşmek için adım atıyorum öyküyle bir video gelse çok iyi olur gerçekten gücüm kalmadı artık! 😟😟 Nasıl yendi, neler yedi , regli geri geldimi , sağlıklı sağlıksız ayırt ettimi , spor yapmadan nasıl durabildi?

@esmakarakass846 Жыл бұрын

Diyet yüzünden mi kilo verdiniz?

@zeynepleeee Жыл бұрын

@@esmakarakass846 hayır yeme bozukluğu

@pqueeninelcisi230 Жыл бұрын

Allahımmmm hem yeni video hem uzun olleyyyy

@zeynepozer535 Жыл бұрын

seninle bir gun gecirmeyi cok seviyorum cok tatlisin allah seni nazarlardan korusun

@tugceerdinc3522 Жыл бұрын

anlık tepkilerin ❤ iyiki varsın idolüm,motivasyon kadın 🥰

@iremnur4114 Жыл бұрын

Bir sonraki videoda yok mu Tam zamanlı antrenman programı şöyle bol bol kas kazanımı sağlayabileceğimiz bekleriiiz

@sinemnatir3947 Жыл бұрын

Bayılıyorum sana bloglarını izlemek o kdr iyi geliyor ki bana. Biotin kullanmak istiyorum nasıl kullanmam gerekiyor?

@iremggok Жыл бұрын

çok keyifliydi sabahtan aksama kadar gününü izlemek. vloglarini genelde de çok severek izliyorum zaten devammmm✨️✨️🐥🐥❤️❤️

@cansugulcan9632 Жыл бұрын

Buğçe abla seni burda görmek her zaman mutlu ediyo😊 Zevkle izliyorum seni ❤

@benyewla1427 Жыл бұрын

Bu işte buğçe buuu❤ mükemmelsin bu hızla devam seni görmek bize çok iyi geliyorr🎉

@necmiyeatlgan4854 Жыл бұрын

Seni çok severek takip eden yetişkin bir kadın ve anne olarak minik bir eleştirim olacak. Takipçilerinin başka insanlara senin adına cevap vermesini seni savunmasını çok kez onaylıyorsun ben bunu çok doğru bulmuyorum, kimse tarafından savunulmaya ihtiyacımız olmamalı, doğru bildiğimiz yolda ilerlerken çatlak sesler mutlaka olacak ve hiç önemi yok. Ben senin iyi niyetinden eminin dilerim bende iyi niyetli olduğumu anlatabilmişimdir. Hayat çok kısa iyi olmaktan başka yol yokmuş gibi hissediyorum sevgiler buğçecim❤

@Beyza-hc5qc Жыл бұрын

Hemşireyim nöbetlerim okuyor o kadar yoruluyorum ki bazen spor yapmaya enerjim gücüm olmuyor yapamadığım zaman aksattığımda ya da kötü beslendiğim zamanlarda da moralim çok bozuluyor mutsuz oluyorum kendimi kötü hissediyorum motivasyon videoların iyi geliyor buğçem😘🥰

@didemecer7358 Жыл бұрын

"İki gün üstü üste spor yapmadığım olmaz benim" dedin. Bende de mutlaka spor yapmalıyım takıntısı var. Bunu biraz abarttığımı düşünüyorum ama gün geliyor yine hiç bir şey yapmadan duramıyorum. En hafif yoga yapıyorum. Şimdilerde kendimi telkindeyim , dinlendirmelisin falan diyorum ama hiç kolay olmuyor. Bir de spor yapmayı çok seviniyorum, zorla yapmıyorum. Ama yani 9-6 çalışan bir insanım. Çoğu zaman şartlarımı çok zorluyorum. Her işimi spora göre ayarlıyorum. Bu da beni zihnen bile yoruyor. Bu konudaki yorumunu merak ettim. Sanki sende bu söylediğin ile biraz bağımlı gibi misin?

@sude-ub8bd Жыл бұрын

Bugce abla biotinide doktorun verdigi mg kullanmaliymisiz mutlaka ve onerilen surede kullanmaliymisiz. Fazlasi ciltte sivilcelenmeye ve benzeri sorunlari yol acabiliyomus bu hataya ben dustum

@cimbomaslan2744 Жыл бұрын

Bugcecim seni yeni kesfetim ve cok sevdim eski videolarini bile izliyorum her aksam. Bende spor yapiyorum iki cocuk annesiyim. Ve senin verdigin bilgiler cok önemli benim icin. Spor hayatir❤️

@busraaydn3912 Жыл бұрын

kilo alma konusunda bilgilendirici bir video gelse güzel olur .18 yaşındayım 43 kiloyum ve çevremdekilerin bir deri bir kemiksin ,küçücüksün , hiçbir şey yemiyor musun demesinden bunaldım artık bende kendimi beğenmemeye başladım . lütfen yardım eder misin??

@berrabagcvandemir6510 Жыл бұрын

İdol kadın , herşeyi ile iyi ki tanıdım öz ablam olabilir misin 💖 yine motivasyon doldum

@ziyanolmusum Жыл бұрын

ayy o kadar özlemisim ki sık sık vlog bildirimi gelmesiniiii yicem seni ask kadınımmm daha cok vlog daha cok sen ❤❤❤❤

@edanurcalskan8436 Жыл бұрын

Ablacım sesini kafana çok takıyorsun lütfen böyle düşünme biz bir aileyiz ki ben senin sesine bayılıyorum 😻

@asl9122 Жыл бұрын

Aynı burçtanız ama şu irade keşke bende de olsa.. :')) seviliyorsun 💛 annene de acil şifalar inşallah

@esmanuraydin6376 Жыл бұрын

İnsan sana bakınca kendini sevesi geliyor. Nasıl bir şeysin:))

@pelinmaslak9720 Жыл бұрын

merhabalar size burada tesadufen denk geldim ve cok sevdim icimi aydinlattiniz.Tesekkur ederim.

@seymatepe8737 Жыл бұрын

Çok tatlı bir insansın💞 maneviyat dolusun..🙏🏻

@mervea.1525 Жыл бұрын

Evet o dediğin tarzda bir video gelse iyi olur 🖒

@Siyahlalee Жыл бұрын

Bayılıyorum senin azmine kız çok tatlısın ❤

@eda1669 Жыл бұрын

bana ilham veriyorsun, teşekkür etmek istedim kendi adıma.. 🥰

@tripelunterhose Жыл бұрын

Özlemisim Vlog u ❤ bir solukta izledim 😄

@bskcyln6363 Жыл бұрын

Sevgili bugce yine guzel bir vlog hep gelsin lutfen 🙏😊

@elismyrakeser2167 Жыл бұрын

helicobacter pylori enfeksiyonu varsa mutlaka antibiyotik tedavi almalısınız mide kanserine dönüşme riski var Türkiye'de bizmutlu 4lü tedavi yapıyoruz tıp öğrencisiyim duymuşken söylemek istedim

@zeliha3145 Жыл бұрын

Bu kadar mükemmel bir insanı daha yeni keşfetmemm 🙁🙁 neyse sonuç olarak keşfettim ❤️

@ilaydatekin6088 Жыл бұрын

allahım❤🎉🎉 2020den beri takip ediyorum seni her vlog attığında aynı heyecanı yaşıyorum videpda sanki biz varmışçasına diyalogların mükemmeldi ahahahahahahahahah askım bu arada yumurta sarılarını napıyosun çöpe mi

@duru7257 Жыл бұрын

Kedilere veriyor yumurta sarılarını

@ilaydatekin6088 Жыл бұрын

@@duru7257 evet biliyorum ama onu haşlanmış yumurtada yapıyordu

Жыл бұрын

Sıvı halini de bazen sutle karistirip kedilere veriyorum, bazen de muhallebi ya da mayonez yapiyoruz😘

@esmaabdullah5329 Жыл бұрын

Gerçekten bu videoda arkadaşız gibi hissettim. Bu çok garip. Seviyorum seni.😊

@papatyagibisinnnn Жыл бұрын

Her güne seninle başlayabilsem keşke 🥲❤️❤️

@zehraaltiparmak1824 Жыл бұрын

Evet benim bir sorum var, bu inatci alt karın spor yapmadan ölcülü beslenme ile gidrr mi yoksa illa spor sart mi? Hic spor yapmadan kilo verenler sadece ölcülü mü besleniyo???bunu cevaplarsaniz cok memnun olurum, tskler

@mhtpaydsdr3867 Жыл бұрын

Mor bugday ununu ben de begenmemistim ama bi kere pişi yaptim onda efsane yumuş ve kabarık olmustu 🤣

@yarbensiz960 Жыл бұрын

çok tatlı bir kadınsın bayılıyorum sana 🥰 sende olan mide rahatsızlığı bende de var bu kudret narı iyi geliyor mu? cevaplarsan çok ama çok sevinirim 🥺

Жыл бұрын

Sanki biraz hafifledi bi ara ama sonra yine oldu. Simdi antibiyotik kullaniyorum galiba cok iyi geldi aman masallah diyim de korkuyorum artik iyi demeye 😄

@yarbensiz960 Жыл бұрын

@ çok teşekkür ederimmm maşallah maşallah inşallah kısa sürede iyileşirsin ❤️

@sedakoyuncu3501 Жыл бұрын

Vloglar benide çok mutlu ediyor 😢❤

@Beggiiess Жыл бұрын

Moral deposu musun be buğçem motive kaynağım

@elifnazcakr2471 Жыл бұрын

O kadar özlemişim ki offf🥲🥲💗💗

@dilaraozdemir6467 Жыл бұрын

Lutfen kombini linkler misin icindeki siyahi ozellikle

@kaderolam1057 Жыл бұрын

O kadar uzun bir zamandır yeme bozukluğu yaşıyorum ki ne yapacağımı hala bilmiyorum

@hakanyalcin5070 Жыл бұрын

cok güzel gürünüyorsunuz😍☺️

@goncasartas1269 Жыл бұрын

Canisi günaydin o saçına surdüğün urün nedir paylaşırmisın

@fyz.nozi7 Жыл бұрын

Ozledim seni bitanem 🥹❤️

@aslekren2479 Жыл бұрын

Saç için kullandığı köpüğün ismini bilen var mı ?

@saidaimanova179 Жыл бұрын

Buğce abla biotini doktora danişmadan alip icebilirmiyim?sacim çok döküluyo

Жыл бұрын

Kuzum dokulme sebebini bi sormalisin bence doktora

@elifnazcakr2471 Жыл бұрын

Daha fazla böyle video🥳

@havos12 Жыл бұрын

okadar güzel konustun ki yine

@nisa_gillerden Жыл бұрын

O kadar tatlısın ki 🤗😂

@Dailyrose1 Жыл бұрын

Merhaba Buğçe ❤ Örnek aldığım birisin❤️ Kas yapmak istiyorum fakat nereden ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum bununla ilgili bana yardımcı olabılırmısın ? Örneğin beslenme nasıl ve ne sıklıkla olmalı, haftada kaç gün spor yapmalıyım ve neler yapabılırım? Geri dönersen çok mutlu olurum. İnstagramdan yazdım fakat ulaşamadım sana. Sevgiler 🌼❤️

@aslizrhl3669 Жыл бұрын

Çok üzgünüm ama bir çok insanın yeme bozukluğu olmasına sen de çok fazla sebep oldun... Normallik olarak tanimladigin düşünceler bile hâla büyük ölçüde hastalıklı. Yıllardır yeme bozukluğu yaşayan biri olarak rica ediyorum psikolog falan değilseniz konuşmayın bu konularda lütfen nolur

@simaynurkomur Жыл бұрын

Buğçe saçın için kullandığın linkini de paylaşır mısın ♥️

Жыл бұрын

Aciklamaya ekledim bebisim

@simaynurkomur Жыл бұрын

@ Ay şimdi gördüm, çok teşekkürler seni seviyorum ❤❤

@MrsRigby0 Жыл бұрын

24:38 💥💫💪🏻

@yalnzadam6610 Жыл бұрын

Bugce günde kac gr protein alıyorsun?

Жыл бұрын

160 aliyordum saydigimda🦍😄

@doksanyedi4939 Жыл бұрын

ben vlog izlemekten nefret ederim ama buğçe o kadar komik ki abi hahshashah 13:53

@esmanurgww Жыл бұрын

Bende 13 yaşlarında yeme bozukluğu yaşadım 30 kilo vermiştim 39 kilo felandım boyum 1.63 ve ideal kiloda olmadığım için kemik gibiydim ama kafam doluydu bir yiyordum bir korkuyordum aglıyordum ama artık kilo almam gerektiğini anladım biraz zorda olsa herşey yavaş yavaş şuan:41 kiloyum kendinizi bu hastalığa kadar getirecek şekilde zayıflama takıntısı yapmayın sonu ölüm olabilir.

Жыл бұрын

Ah yavrum ya evet kendini kilolu gormek en buyuk problemi zaten. Dusunuyorum da eskiden hic aynaya bakip kendimi incelemezdim bile malesef toplum bize dayatti bunu yani bu sekilde olmamiz bizim sucumuz degil.

@duha3561 Жыл бұрын

Peki nasıl kilo aldınız sıklıkla tükettiğiniz bir besin var mı?