A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

Рет қаралды 5,049,954

Жыл бұрын

A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat
✅️ingredients
500g broccoli
1 onion
1 carrot
1 red bell pepper
1 clove garlic
5 eggs
200 ml of cooking cream
100 g Parmesan cheese
salt
pepper
basil
1 tablespoon butter
#broccoli
#recipe
#saludable #recetas_de_brócoli #brócoli #coliflor #comidadeliciosa #recetassimples #recetasdeliciosas
@cookingkisy

Пікірлер: 5 000

@cookingkisy Жыл бұрын

📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

@mariavillalba135 Жыл бұрын

Cçl .......

@sidneiadesantanafranco3808 Жыл бұрын

Vejo do Brasil

@bettycapps Жыл бұрын

I do, thank you

@user-yg1qb3uh4d Жыл бұрын

😮

@leviahimsa Жыл бұрын

You lost me at the hens menstruation and mother cows pus..... 😱

@kungazopa2831 Жыл бұрын

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@user-fs3pd3ry8c Жыл бұрын

🙏❤

@QuinnHarleyQuinn Жыл бұрын

Thank you!!!

@beautyfolse4249 Жыл бұрын

Thank you 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

@xhogun8578 Жыл бұрын

Thank you

@user-ph7pc7db6m Жыл бұрын

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

@user-tu2tt9ub3o Жыл бұрын

Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

@t.v.4551 Ай бұрын

Полезно??? Вы издеваетесь??

@marro7812 Жыл бұрын

Al fin una receta sin harina, baja en carbohidratos y que se puede modificar para diabéticos. Como la zanahoria es rica en azúcar la reemplacé por zapallo italiano o calabacín bien escurrido, me quedó exquisita. Gracias por estas ideas más saludables. 🙏

@tamaremnxapius 8 ай бұрын

Qué tienen de malo los carbohidratos?

@MELINDASSIMPLEBLESSINGS 8 ай бұрын

Weight gain..They can also increase your risk of diabetes, heart disease and high cholesterol.

@MrMucera 8 ай бұрын

@@tamaremnxapius Carbohidratos son convertidos a azucar por el cuerpo. Asi que suben el nivel de azucar en la sangre, lo cual es malo por diabeticos. No todos los carbohidratos son iguales, algunos convierten mas de prisa que otros y depende tambien si se consume fibra y proteinas a la vez. Espero que se me entienda, hace tiempo que no practico castellano.

@AustProd6 10 ай бұрын

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

@Hilltopperpete 8 ай бұрын

With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

@jeremy2452 8 ай бұрын

💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

@bravo2966 7 ай бұрын

So, you still seeing the girl?

@AustProd6 7 ай бұрын

@@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

@bravo2966 7 ай бұрын

@@AustProd6 Good lad, give her one from me.

@xneeshajenkinsx Жыл бұрын

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

@tiffanaynay777 Жыл бұрын

I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

@MyFiddlePlayer Жыл бұрын

In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

@manichairdo9265 Жыл бұрын

What is cooking cream in the UK, please.

@shelleysmith4017 Жыл бұрын

@@manichairdo9265 double cream

@lisaquigley-moon9583 Жыл бұрын

Same here in the US

@valentinastepanova1352 Жыл бұрын

Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке... С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

@ludmilaeliseeva9227 Жыл бұрын

ох, как Вы правы!!!

@victoriafudulu4416 Жыл бұрын

Mejor aceite de oliva ,el título pone rețeta saludable,nada de saludable,

@user-sk7dy3ih8y Жыл бұрын

Брокколи тереть на тёрке жесть конечно. Отбить забыли предварительно.

@Fstop313 Жыл бұрын

Haha😂

@user-hn2ed6qd8v Жыл бұрын

Ну так жри. Можешь ещё записать видео и выложить в ютубчик, а мы с удовольствием посмотрим на это

@chestypants78 8 ай бұрын

Never seen broccoli grated before. Thanks. I just had an omelette for breakfast. I used mushrooms, red peppers, onions, garlic cloves, fresh sliced ginger, ham, mozzarella, jalapenos, dried parsley, salt and pepper.

@marisol7783 Жыл бұрын

Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

@user-cb4vx8su7n 11 ай бұрын

Україна.

@elenak2643 Жыл бұрын

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

@user-nr5mb4yk6k Жыл бұрын

Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

@user-rm1ks9gn9k Жыл бұрын

Опять кота за хвост тянешь?

@user-yd9te1eq1k Жыл бұрын

@@user-nr5mb4yk6k и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

@user-nh7nq6pe9m Жыл бұрын

Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

@user-nh7nq6pe9m Жыл бұрын

@@user-nr5mb4yk6k Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

@user-rv5gi7hv6c Жыл бұрын

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

@user-rv5gi7hv6c Жыл бұрын

забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@inga6194 Ай бұрын

@@user-rv5gi7hv6c Правильно.

@inga6194 Ай бұрын

Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

@lyuselyuse5981 Ай бұрын

Очень вкусный рецепт, и понравилось, что готовите на сливочном масле. Это намного полезнее, чем на растительном масле. Спасибо за чудесные рецепты!!!

@basharkazem1913 Жыл бұрын

انه فيديو رائع والوصفة مشهية وصحية ...استمر بالنشر

@cookingkisy Жыл бұрын

شكرا لك، تحياتي

@user-wb8dr3ie8n Жыл бұрын

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

@MultiBarfly Жыл бұрын

так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

@lubovgoryacheva3394 Жыл бұрын

@@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

@user-gz7gt9ym1q Жыл бұрын

@@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

@vicdor1031 Жыл бұрын

@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

@damogranheart5521 Жыл бұрын

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@kelleyc.6049 Жыл бұрын

America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

@cookingkisy Жыл бұрын

Thank you 😊

@mariavictoriadiazvilla2678 Жыл бұрын

Tiene una pinta buenísima, receta sana y fácil, yo la haré sustituyendo la nata por leche evaporada para reducir calorías 😊

@andreac.6164 8 ай бұрын

Oh Maria! Maria! Calories don’t exist sometimes. 😊 (but I agree) 😁

@user-es6zm2bw2l Жыл бұрын

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

@ester19505 Жыл бұрын

Мама готовила такие овощные оладушки, только без пармезана, ели их со сметанкой. А было все это лет 60 назад. Вкусно.

@user-cq6ub7hb1w Жыл бұрын

Спасибо, за то что напомнили, сделаю!

@nellyaanelliya9906 Жыл бұрын

Ещё больше рецептов из КОРОЛЯ-БРОККОЛИ🙏🙏🙏

@bcfriardoyle7697 Жыл бұрын

My mom never wasted anything, lots of veggies became pancakes 60 years ago. Yes! Yummy! 😋

@mitrofan2720 Жыл бұрын

Наверно, это всетаки была белокочанная капусточка.) Подзабыли за прошествием времени))

@carolm8748 Жыл бұрын

It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

@anamariagonzalezdinamarca3106 Жыл бұрын

Que rica receta, me encanto,soy de Chile,y me gusta mucho cocinar a base de verduras.Felicitaciones ❤

@thegenius8817 Жыл бұрын

ANIMALS SUFFER UNNECESSARILY BECAUSE OF YOU, so you hate god. Be vegan

@ceciliaslepmet4840 Жыл бұрын

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

@user-nz4if4tb5d Жыл бұрын

А зачем закачивать и тереть?

@user-dw2lt3bd7y Жыл бұрын

Жарить, тушить и запекать? Брокколи и цветную капусту попробуйте в сыром виде с вариантами Оливье) Кстати, хорошо что не показывали 10 минут как замачивается брокколи 🤣 Всем хорошего настроения 😘

@natividadmartinez6068 Жыл бұрын

Riquísimo

@joshmx28 8 ай бұрын

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

@user-hn5en4vl2i 29 күн бұрын

Мне понравился ваш рецепт. Люблю овощи.

@Nataly_nice Жыл бұрын

Брокколи там уже, бедненькую, так отделали, что ее там и не найти...😢

@nataligr7644 Жыл бұрын

Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела ))) Очень аппетитно 😊

@kajdoibochkizatichka Жыл бұрын

А на самой быстрой скорости вообще огонь 🔥

@nataligr7644 Жыл бұрын

@@kajdoibochkizatichka я на 1,5 смотрю

@user-bh1qo4yq1e Жыл бұрын

Я подобные видео смотрю на 2 скорости

@ofiwillow3774 8 ай бұрын

Еще не попробовала, но глазам и ушам уже удовольствие. Прекрасная работа! Во всех смыслах. Атмосферная. Просто художественный фильм. :) Спасибо!

@user-hg9bh6fe8x Жыл бұрын

Огромное спасибо!!! Блюдо красивое, выглядет очень аппетитно!!!😊😊😊

@user-bs4uq9wh6m Жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

@user-ye2se8vl4r Жыл бұрын

А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

@irra-iv8iv2cm2j Жыл бұрын

Да и я так же готовлю эту капусту!

@user-xq6oy6lf4k Жыл бұрын

Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

@user-xq6oy6lf4k Жыл бұрын

Случайно отправила)) И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

@sabinaloboda3691 Жыл бұрын

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

@user-re8mm1bl6f Жыл бұрын

Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

@user-bp7mp3tn1b Жыл бұрын

Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

@user-ok4dh8sd7m Ай бұрын

Аж слюни потекли, лайк!

@fimakillu Жыл бұрын

Из России . Прекрасный рецепт - обожаю броколли

@user-vg6br2xv2z Жыл бұрын

Обожаю смотреть, как режут лук, разбивают яйца, разделяют броколли. Это так содержательно, столько нового😁 Но вот фишка с натиранием броколли на терке действительно понравилась, попробую! Спасибо! Видео На скорости х2 заходит идеально👍

@userretfduse5116 Жыл бұрын

Ну на весь мир оповестила какая моторуха- удалуха! Выход же нашла? Так что не ТАК? Обязательно надо свои язвы показывать

@user-vg6br2xv2z Жыл бұрын

@@userretfduse5116 вот-вот! Что не так?! Рецепт похвалила, другим дала рекомендации к просмотру) но Вам же тоже не терпелось высказаться! И кого тут язвы?!😁

@userretfduse5116 Жыл бұрын

@Sofiya юмор уж больно с " подтекстом":" так содержательно, столько нового"...что это, если не злой, скрытый сарказм? Юмором здесь и не пахнет...

@user-sq1ek6ys1o Жыл бұрын

Ссоритесь на ровном месте. Вспомнила фразу из фильма (за точность не ручаюсь): "передайте Гале, шо вона подлюка"...

@lana_florist Жыл бұрын

@@userretfduse5116 ну в самом деле, смотрю и томлюсь, неужели все пять яиц будем смотреть или все три морковки рубить. По мне бы все ингредиенты заранее нарезать и рассказать о последовательности. И все довольны и время .

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

Here’s a good and easy broc recipe Break up cauliflower and broccoli into small florets/chop up inner stem pieces into lil wedges. Sauté in butter and a teaspoon of brown sugar (or you can add honey at the end-or both 🫠) then add mustard powder, paprika, turmeric, garlic powder, white pepper, salt. Sh!t you can put whatever seasonings you have in ur cupboard. I’ve used Cajun too. Pan fry until GBD (Golden Brown and Delicious). It’s a lighter meal but so tasty! I eat with a piece of garlic toast.

@jasminestallbaumer9802 Жыл бұрын

Definitely trying 😊

@vt1764 Жыл бұрын

No eggs involved

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

@@vt1764 nope! You could make it all the way vegan if you used coconut/olive oil instead of butter too!

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

@@jasminestallbaumer9802 great with halved brussel sprouts too! When they get all caramelized😩😩😩

@asacristal4726 Жыл бұрын

Só não vou usar a merda!😂😂😂

@Basia562 Жыл бұрын

Jestem z Polski, super przepis. Uwielbiam kuchnię hiszpańską. Saludos!!

@gloriaarce5623 10 ай бұрын

Se riquísimo 😋 🤤 👌 ❤gracias por compartir la receta bendiciones

@tatyanavorontsova8990 Жыл бұрын

С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

@Nadia-bj8pm Жыл бұрын

Головне для смаку ще й пармезан😅

@user-bx2do8rj2g Жыл бұрын

И с сыром пармезан действительно лебеда будет вкусняшкой.

@user-pb2sm5xh8e Жыл бұрын

@@user-bx2do8rj2gи главное не менее полезной чем брокколи.

@user-bu6zt5wn1z Жыл бұрын

Лебеда (по-иностранному киноа))) Самое модное сейчас блюдо. Когда-то ее специально выращивали,как сейчас выращивают укроп и петрушку. Ну а суп из крапивы на курином бульоне- за уши не оттащишь)) Будем здоровы!

@R_pyc_ Жыл бұрын

В этом рецепте брокколи совсем можно исключить -особо никто и не заметит!😂

@giggles2302 Жыл бұрын

This looks so yummy, easy to make, doesn't look like it takes that long, looks healthy, and the ingredients are easy to find. I'm gonna try this. (It kinda reminds me of a quiche without the pie crust.)

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@annaalbury2216 Жыл бұрын

Yes. It's also like a dense vegetable omelette but it looks great.

@gabrielleroux2333 Жыл бұрын

I was about to comment the same , loons like a crustless quiche, and I really like the idea of grating the brocoli and have it part of the liquid mixture instead of in small pieces with the rest of the veggies

@LunaWolfWY Жыл бұрын

New subscriber from the U.S. 😍

@Amaliel_Mirael Жыл бұрын

Yeah, looking tasty 😋

@beatrizbarba675 Ай бұрын

Se ve delicioso... Voy hacerlo ...muchas gracias saludos desde México

@cookingkisy Ай бұрын

Gracias a ti

@andreac.6164 8 ай бұрын

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

@Mariyka_ZaPradeda_Ru Жыл бұрын

О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

@gladysluna6938 Жыл бұрын

Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

@hotrailstohell 11 ай бұрын

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

@haydeebarrozo7197 2 ай бұрын

Lo voy hacer que lindo se ve gracias

@cookingkisy 2 ай бұрын

Hola, muchas gracias

@carmenrojas1031 Жыл бұрын

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

@user-fm9jf6ld2x Жыл бұрын

Обожаю брокколи!🎉❤Сегодня только с ней сварила супчик-перловочка,куриная грудка соломкой+плавленный сырок в конце варки....праздник вкуса!мммм....😅 Почему то думаю что яркий аромат перца заглушит вкус брокколи...🤔

@tasiya7899 Жыл бұрын

Света а плавленый сырок он из чего сделан? Это не опасно для здоровья? Это только вопрос.

@user-zo1gp7dl4l Жыл бұрын

@@tasiya7899 плавленый сырок это даже не сырный продукт,это чистый яд,вся таблица Менделеева,супчик ещё тот....

@user-bg9fq8ft8w Жыл бұрын

@@user-zo1gp7dl4l тоже не понимаю как это можно есть, еще и в виде супа.

@user-zo1gp7dl4l Жыл бұрын

@@user-bg9fq8ft8w куриная грудка на суп -продукт тоже весьма сомнительный, бульона она не даст.

@user-fm9jf6ld2x Жыл бұрын

@@tasiya7899 Отвечаю сразу всем.Безвредных продуктов сейчас не сыщешь-можете посыпать обычным.Я положила треугольничек хохланда,как раз для того ,,навара,, что не имеет грудка...😉Не забудьте с перловкой проделать главную манипуляцию-замочить на ночь!Эта крупа очень ,,дружит,, с постным куриным мясом-полная гармония😋

@user-cz6im5ht3j Жыл бұрын

Благодарю вас за рецепт, мне очень понравился. Буду рекомендовать своим друзьям. Желаю вам благополучия во всех сферах жизни и процветания вашему каналу.

@anamariaclementemartinez664 11 ай бұрын

Hola, desde España estoy viendo esa magnífica receta. 😊

@cookingkisy 11 ай бұрын

Hola, muchas gracias

@user-zg7dn4ns5p Жыл бұрын

Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

@evgheniastratan3022 Жыл бұрын

Во время такого длительного запекания , в брокколи разрушается все полезные вещества. А что вкусно , не сомневаюсь.

@user-mf5jy3qh1y Жыл бұрын

Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

@katerinachrysou4756 Жыл бұрын

Wow what a great recipe look fantastic and very delicious I bet!

@nualamcgowan5842 28 күн бұрын

I am watching from Ireland.🇨🇮

@user-nj4dc8mf2k Жыл бұрын

Я из России, решила посмотреть новый рецепт у вас на канале, сижу на правильном питании 5 лет, сбросила 30 кг за 1.5 года сейчас расслабилась и начала набирать. Пора брать себя в руки!!!😮

@user-dn8kq9gq4s Жыл бұрын

Я тоже решила похудеть чуть,но тут сливочное масло....🤷

@user-ul6ws8yd7z Жыл бұрын

@@user-dn8kq9gq4s и полкило пармезана 😉

@KellyySwan Жыл бұрын

@@user-dn8kq9gq4s т.е. сливки и пармезан Вас не смущают? а если серьезно, то там достаточно мало сливочного масла. хотя я пассирую овощи, вместо сливок добавляю молоко и без сыра. получается, как овощной омлет. делаю на сковородке. тоже очень вкусно.

@user-nu1ck8jb5x Жыл бұрын

@@user-dn8kq9gq4s Сливочное масло,сало, растительное масло Обязательно должны присутствовать в рационе от них не потолстешь и они необходимы. Главное -мучные изделия,сахар,тортики,печенюшки ,чипсики с газировкой сладкой....Три с лишним месяца так и питалась ни одного кусочка хлеба и ни одной картофельки-только капуста,морковь,репа (по праздникам),сельдерей....и по 5-6 км в день проходила и гимнастика по часу...И Ооооо.... Чудо 1(один) кг!!!!!! УШЁЛ...Я в панике от такой несправедливости..Не ерничаю,не прикалываюсь,не придуриваюсь: именно так со мной произошло.Видать в организме что-то не так пошло.А было за три месяца легко....11 кг и держался вес (62 кг)при росте 169 около 20 лет.А сейцас 75 и никак.... Видать годочки (69) что-то не дают наладить те ...кг.Не будем отчаиваться!!!!!Удачи Нам всем!!!!

@user-dn8kq9gq4s Жыл бұрын

@@KellyySwan я как масло увидела ,сразу выключила, дальше даже не знаю,что ещё напихали

@natashak5606 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт, вкусная запеканка!

@user-yd8uv8sz2d Жыл бұрын

Спасибо за рецепт!Вкусненько и доступно.Я добавила куриную грудку.Сочетание тоже неплохое.Кто,как любит.Спасбо из Украины,Николаев

@lanaalex5893 Жыл бұрын

особенно 100гр самого дорогого сыра и еще сливки.... ужас , а не рецепт

@user-sm1ku7yv3v Жыл бұрын

Ага! Суп из топора напоминает.😛

@user-gy6ew4ob5n Жыл бұрын

@@user-yd8uv8sz2d совсем не доступно! Только, имеющим средства, могут себе такое блюдо позволить!

@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын

@@lanaalex5893там же не 5 литров сливок И сыра хватит 20 грамм

@renatavarelanogueira3117 Ай бұрын

Parabéns parece delicioso vou fazer obrigado

@cookingkisy Ай бұрын

🤗🤗❤️

@renzodiazaguirre1076 Ай бұрын

Excelente, gracias por enseñarnos Inmediatamente la vi, empecé a hacerla.

@paisliesplace3921 Жыл бұрын

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

@veranildamoura2289 Жыл бұрын

Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@SvetlanaMaritskaya Жыл бұрын

Приготовила по Вашему рецепту. Очень-очень вкусно! Спасибо! Просто и без лишних движений))) Подписываюсь и буду следить за Вашими новыми рецептами! Prepared according to your recipe. Very, very tasty! Thank! Simply and without unnecessary movements))) I sign up and will follow your new recipes!

@cookingkisy Жыл бұрын

Добрый день, очень рада, что вам понравился рецепт, с уважением

@TruthisPowerTYFather 11 ай бұрын

looks so yummy

@cookingkisy 11 ай бұрын

🥰

@user-xr5cj4om3l Жыл бұрын

Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

@user-ry6tp5hw6g Жыл бұрын

😂

@user-rh3vr7rn2i Жыл бұрын

Да,это было очень нужно.особенно для тех,кто готовит с молодости

@afonjaamana1440 Жыл бұрын

Ага только жаль что не показали как их выращивают

@elenakndr4303 25 күн бұрын

А то мы не знали.

@MarshaBlasingame Жыл бұрын

It seems like you could use any of your favorite vegetables and even mix the different cheeses that you want with the broccoli but it's such a great idea I've never seen broccoli shredded like this I can't wait to use it

@barbram8001 Жыл бұрын

@@bryant475 Where is your channel?

@magdam1508 Жыл бұрын

@@bryant475 How does cheese ruin the nutrients in broccoli? I can't find ANY source on cheese being "junk" or even inflammatory unless somebody has medical condition that may react badly. Every article I can see says it's very good for you. Honestly curious

@bryant475 Жыл бұрын

@@barbram8001 Did you find it?

@R.Yvette.X. Жыл бұрын

Out of all of the cheeses, Parmesan is supposed to be the least fattening. I'm no dietician, though. Edit: Yes, parmesan and provolone are the best two.

@bryant475 Жыл бұрын

@@R.Yvette.X. Unfortunately, they are still dairy but yes if one were to consume them sparingly, then those are better options.

@irmatovar6464 23 күн бұрын

Gracias por compartir.. Chile

@evamaggi1 3 ай бұрын

Lo recomiendo , yo lo hice y me quedo riquísimo.. gracias por la receta

@cookingkisy 3 ай бұрын

Hola me alegro mucho que hayas disfrutado la receta 😍Gracias, saludos

@XOX74 Жыл бұрын

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

@lukecarrol1745 Жыл бұрын

Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

@silkeistbegeistert573 Жыл бұрын

Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊 Viele Grüße, Silke

@lepestok2751 Жыл бұрын

Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!.. Приятного аппетита!!!!!!

@wendy-diannwendy-diann8060 Жыл бұрын

Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

@svarogkuznec5426 Жыл бұрын

@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

@marlenebispo5163 Жыл бұрын

Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez. Parabéns.

@jeannelson9956 Жыл бұрын

Looks wonderful! Will try it!!!

@funniebunnie4u 8 ай бұрын

Holy crap.... (Lolzzz) THIS. LOOKS. INCREDIBLE. !! Can't wait to try it! 💚❣️💚❣️💚

@skarfacegaming243 Жыл бұрын

I’ve never seen anything like it before, I really want to try this. All the ingredients and the way it was cooked just all sounds so good

@SweetChicagoGator Жыл бұрын

They call it quiche. 🤫

@maggiemartin5754 Жыл бұрын

I'd add minced ham to the mix.

@tpola3648 8 ай бұрын

Yeah because it's all cream and cheese and oil... Just eat pizza bra

@kevinz.9785 7 ай бұрын

@@SweetChicagoGator Without the crust it is referred to as a frittata, in the US anyway.

@hotbutterypopcorn9652 7 ай бұрын

It's is not quiche...it is more like a frittata, a quiche has a crust like a pie.

@georgeruberti6666 Жыл бұрын

Boy oh boy, that looks awesome. I need to eat my broccoli 🥦 which I don't exactly love, so this would definitely be for me ❤

@wildkeith 8 ай бұрын

Grated broccoli with bacon bits and garlic vinaigrette eaten as a salad is my way to actually enjoy it. It gets a bad wrap being steamed and plopped on a plate

@user-qr9iw6wp5w Жыл бұрын

👍👍👍👏👏👏🤩🤩🤩янги рецепт учун рахмат !!!

@Artemovskaya888 Ай бұрын

Москва, Россия!❤🥰👌💯

@cookingkisy Ай бұрын

🤗❤️😍

@user-un4zg3wz5g Жыл бұрын

Какой интересный рецепт. Семья обожает брокколи. Завтра выходной, повод сделать новое блюдо

@Vl6d23 Жыл бұрын

Ещё где б столько броколли взять... Сами выращиваете?

@user-wt2tl4nk1n 9 ай бұрын

@@Vl6d23у вас в магазинах не продают?

@user-lx1sr1kb7f Жыл бұрын

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

@henrybonnetmorales5678 6 ай бұрын

Cali, Colombia, debe ser riquísimo, gracias por compartir

@tonylawson9319 7 ай бұрын

Wow, you made a quiche. Thrilling.

@user-je2wk6vu1k Жыл бұрын

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

@user-kd2vc3qq2k Жыл бұрын

Блюдо готовилось не больше 25 мин.Очевидно не только вкусное ,но и полезное.😊

@user-ce9jb3sw9z Жыл бұрын

Овощи жарились, потом при 200 градусах в духовке были 35-40 минут. Где 25 минут готовились?

@user-tf4id1gy2u Жыл бұрын

@@user-ce9jb3sw9z Это не мясо, зачем их в духовке 40 минут держать?????

@user-ce9jb3sw9z Жыл бұрын

@@user-tf4id1gy2u так было написано в видео? Или я ошибаюсь?

@johng290 8 ай бұрын

Southern California. Enjoyed your video. Great job

@rosaamaliarestrepo2346 Жыл бұрын

Se vé super rica,muchas gracias por compartir

@cookingkisy Жыл бұрын

Gracias 😍 saludos

@Teun549 Жыл бұрын

Большое спасибо за рецепт! Очень аппетитно и красиво выглядит! Надо попробовать сделать! Брокколи очень полезен, но он такой невкусный сам по себе. А приготовить так, как вы показали, надо!

@user-fk8xu9zt6g Жыл бұрын

Добавьте чуть отваренный брокколи в овощной салат из огурцов и помидоров плюс отварное яйцо. Заправьте майонезом. Вкусно!!!

@Teun549 Жыл бұрын

@@user-fk8xu9zt6g спасибо! Только позавчера голову ломала, как же съесть брокколи! И тут вы с очень нужным рецептом!

@myown2101 Жыл бұрын

Это потому что у нас брокколи с роду не водилась! Куча рецептов от супов до гарниров. Но наш брат по привычке все в майонезе топит)))))

@myown2101 Жыл бұрын

@@Sofiya1431 Я, как повар-энтузиаст, уважаю методы и ингредиенты французской кухни и, как советский человек, очень люблю майонез)))) Потому делаю его регулярно из утиных яиц, свежей горчицы "дижён" с белым сухим вином и нетрального масла и использую его в блюдах где он уместен. Семья очень довольна! ))) Спасибо!

@hdskl2150 Жыл бұрын

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

@littlelamb6804 Жыл бұрын

That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

@jimmytate7587 Жыл бұрын

thats another word for quiche, which this is.

@Serenity12ZX Жыл бұрын

@@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

@microtyger Жыл бұрын

Ok.. I took it out of the oven and let it cool a bit. It's YUMMY! 😋 Ty for the recipe and I'll be making it again! 😃🎉🔪🍽️🧑‍🍳

@cookingkisy Жыл бұрын

Hi, so glad you liked the recipe, thank you for your comment

@leo_davis5 8 ай бұрын

Korean guy here, love this recipe. I love to eat stuff with curry sauce (JPN Hayashi-curry mix or simple German curry sauce, cause I live in Germany) this dish was perfect with those sauce 💯 Time to get even more brocolis

@eremtata Жыл бұрын

Добрый день! Из России...Конечно, сделаю такое блюдо: брокколи натереть на тёрке - верная идея! Ни к чему столько яиц(5), вполне достаточно для запекания - 2...и пармезана, соответственно, достаточно в конце посыпать( сметаной с сыром залить). Можно ещё и оладьи сделать ..

@user-eq7cu6th9d Жыл бұрын

Ну да, в Росії треба економити

@allesnik9228 Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d ну что, отправили в беженство Януковича?

@user-xz6bj2fl4g Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d Натальевна?

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@Dobry_den_vsem Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d, избыточное количество яиц ➡️ избыток холестерина ➡️ развитие атеросклероза ➡️ гипертония, тромбообразование, инсульты и инфаркты.

@1943sumrallgirl Жыл бұрын

I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

@mercedezramirez1203 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir muy delicioso y saludable 🎉bendiciones

@olgagagarkina8026 Жыл бұрын

Выглядит превосходно. Обязательно попробую

@user-ot7fo3eo7u Жыл бұрын

С Казахстана! Как Просто и Интересно так готовить! Обязательно попробуем приготовить...👍🤝🥰

@olgatkhruni3638 Жыл бұрын

Ботагоз Интыкбаева Да, так "просто" из стольких ингридиентов 🙈, а особенно очень быстро 😅 А главное, совершенно бюджетно😂

@mariapap8962 Жыл бұрын

Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

@chantallxvx4102 Жыл бұрын

It would be even nicer if all recipes were cruelty-free, unfortunately hardly anyone knows that Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies

@user-pm5qc9ht3f Жыл бұрын

Откуда такая дикая информация? Не вводите в заблуждение...

@user-pb1wk3ql7g 8 ай бұрын

❤ muy buena la preparación del brócoli lo voy a cocinar los felicito gracias

@cookingkisy 8 ай бұрын

Gracias, saludos

@kamilyasurtayeva7021 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Восхитительно. Камиля, Казахстан, Алматы.

@NXN66 Жыл бұрын

We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

@marlengood1972 Жыл бұрын

What do you use as cooking cream? I don’t understand exactly what ingredient it is.

@neryskkiran1820 Жыл бұрын

@@marlengood1972 It's the heavy whipping cream in USA. In the dairy section next to the light cream and half & half. You can substitute regular cream (light cream) in recipes if the heavy is too much for you. Heavy whipping cream is also used for making homemade whipped cream; homemade butter; in soup bases; for omelettes, quiches, scrambled eggs, and other egg dishes; in baking. It's high fat and high calorie content, but the highest in flavor as well, lol.

@artistcarolyngrace1711 Жыл бұрын

Yes! We call this broccoli or vegetarian quiche! Will definitely be make this!

@chantallxvx4102 Жыл бұрын

Fortunately, there are now so many delicious cruelty-free alternatives to cow's milk, vegan cream, vegan cheese, hardly anyone knows that, for example, Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, who knows that the male chicks are shredded alive? We can be so thankful that we are living in a time when we are not😃🙏💚🌱💯💯💯

@chantallxvx4102 Жыл бұрын

Living in a time when we can eat completely cruelty-free 😃💚💚💚🌱🙏🙏🙏

@marciateixeira2792 Жыл бұрын

Brasil 🇧🇷 Adorei a receita 🥰

@esperanzanaviamartinez593 3 ай бұрын

Gracias por compartir tus recetas 😊apetitosas

@jamal21ma 5 ай бұрын

Looks yummy and low carb because you used brocolli instead of rice...👍❤️

@gasparinamirandamatos5626 Жыл бұрын

Muito bom fiquei com água na boca ❤

@carmelapatane5732 Жыл бұрын

È troppo lento

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@user-Maksusha Жыл бұрын

Брокколи в этом рецепте ушла на дальний план! В момент, когда натёртую брокколи залили горячими обжаренными овощами, я подумала, что это финальное блюдо!👍 После окончания ролика, моё мнение не изменилось! Нужно было остановиться в тот момент. Предугадываю вкус и пользу брокколи с овощами!

@hermask815 Жыл бұрын

They wanted to fool kids who don’t like broccoli by hiding the broccoli underneath it all. I wonder if kids can be fooled that easily.

@m.b.2971 Жыл бұрын

@@hermask815 можно. Но не всех, у меня 2 из 3 съели бы.

@OlgaRula Жыл бұрын

Аналогично ))

@user-vq8jo4lv6r Жыл бұрын

Брокколи полезна в сыром виде. Как вариант, можно , конечно, запеканку сделать.

@axeniaromanenco4048 Жыл бұрын

@@hermask815 эээээээээээээээээ÷эх