ಅಷ್ಟಾಂಗಯೋಗ ಪ್ರವೇಶ ಮಾಲಿಕೆ ವಿದ್ವಾನ್ ಜಗದೀಶಶರ್ಮಾ ಸಂಪ ಅವರಿಂದ
1ನೇ ಮೆಟ್ಟಿಲು: ಯಮ
ಬದುಕಿನ ಭಾವಲೋಕ ಹಾಗೂ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಅಂಗ.
ಯಮದ 5 ಉಪ-ಅಂಗಗಳು: ಅಹಿಂಸೆ, ಸತ್ಯ, ಅಸ್ತೇಯ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ, ಅಪರಿಗ್ರಹ
ಯೋಗವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಮ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬದುಕನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತಗೊಳಿಸುವುದು ಕೂಡ ಯೋಗದ ಭಾಗವೇ ಆಗಿದೆ.
Ashtanga Yoga Pravesha Malika by Vidwan Jagadisha Sharma Sampa
1st Step: Yama
A part that influences the emotions and behavioral patterns.
5 sub-limbs of Yama: Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yoga is not only exercise, breathing technique, valuing life is also a part of Yoga.
rashtrotthana.org/
/ @rashtrotthana
/ rashtrotthanaparishath
/ rashtrotthanaparishat
/ rashtrotthana_p
#Rashtrotthana #RashtrotthanaParishat #RashtrotthanaParishatBengaluru #RashtrotthanaKZfaq #RashtrotthanaChannel #Yoga #RashtrotthanaYoga #IDY2023 #InternationalYogaDay #AshtangaYoga #jagadishasharma #Yama