Çağla | Beslenme Rutinim | Yaşam Güzellik Bakım

  Рет қаралды 674,026

Çağla

Çağla

4 жыл бұрын

Size daha önce beslenme rutini videosu çekmiştim ama devir değişti, beslenme alışkanlıklarım değişti :)
Ketojonik diyet, vejeteryan beslenme if diyeti gibi konularda fikirlerimi de anlattım. Ama benim hayatımda ne oldu?
Karbonhidratlar yerini salatalara bıraktı. Pilav serüvenim üç günden tek güne düştü :)
Bütün bunları paylaşmak istedim, umarım ilham olmuştur. Yorumlarınızı merakla bekliyorum, sizi seviyorum.
Diğer videolarımı izlemek için ► bit.ly/2Suatny
Instagram ► / caglasikel
Facebook ► / officialcaglasikel
#Çağla #BeslenmeRutinim
Çağla | Beslenme Rutinim | Yaşam Güzellik Bakım

Пікірлер: 1 100
@caglasikel
@caglasikel 4 жыл бұрын
Beslenme alışkanlıklarınızı bana yazar mısınız? :)
@elizedemir5452
@elizedemir5452 4 жыл бұрын
Sen iste yeter ki ben hayat hikayemi bile yazarım güzeller güzeli Çağla 😊
@bayanmuallime2060
@bayanmuallime2060 4 жыл бұрын
Aile evinde beslenme düzeni diye bir şey kalmadı :/
@filizinorguatolyesi4446
@filizinorguatolyesi4446 4 жыл бұрын
Tam da sağlıklı beslenmeye başlamalıyım artık dediğim bir anda karşıma çıktı videonuz. Işık tuttu. Karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Maalesef 105 kg yum boyum 1 78. Annem zayıflasan Çağla Şikel gibi olursun diyor. Bende gülüyorum tabii. Sizi seviyorum kaliteli bir insansınız. Teşekkürler.
@gunayxalqova8159
@gunayxalqova8159 4 жыл бұрын
Valla anneme sabah anne artık sağlıklı beslenicem bu günden diyorum. Akşamına en sevdiğim yemekler bişiyor. Anlamış değilim abla yaa. Tek çare ağzımı kilitlemek
@neslihanylmaz128
@neslihanylmaz128 4 жыл бұрын
Bu ara günlük bir öğün yiyorum zayıflamak için çok da zayıflayamyrm😔
@konulm-ova4099
@konulm-ova4099 4 жыл бұрын
Herkes mukemmel besleniyor, spor yapiyor, bul su içiyor, erken yatib erken kalkiyor. Anormal olan bir benim sanirim. :)
@nana-dl6yn
@nana-dl6yn 4 жыл бұрын
Merak etme bende senin gibiyim😝
@omt8112
@omt8112 4 жыл бұрын
İyi beslenmeye çalışıyorum, aralıklı oruç yapıyorum, spor yapmıyorum, günde 2 lt su içiyorum, 6_8saat kesintisiz uyuyorum. Yanı mükemmel olmak imkansız ama denemek çok kolay
@obeziste132
@obeziste132 4 жыл бұрын
Bende senin gibiyim korkma yanlız değilsin😊
@busranurceylan1336
@busranurceylan1336 4 жыл бұрын
Yalnız değilsin 😄
@Turna924
@Turna924 4 жыл бұрын
👋
@Marizm.
@Marizm. 4 жыл бұрын
cok yiyince suclu hissediyorum yemezsem de ac kaliyorum bi ben mi boyleyim
@merveakaydn9382
@merveakaydn9382 4 жыл бұрын
Yalniz deilsin be
@verabb1
@verabb1 4 жыл бұрын
Cok yanlis dusunuyorsunuz. Yemek yediginiz icin sucluluk hissettiginiz surece yersiniz. Yemekle olan iliskinizi duzeltmeniz gerekiyor
@Marizm.
@Marizm. 4 жыл бұрын
@@verabb1 ben cocuklugumdan beri sorun yasiyorum cok hastalik gecirdim 25 kiloyu hic gecmedim cocukken ve boyum da cok uzundu yasima gore her sene 5 kilo aldim suan 78im diyetisyene gittim listeyi uygulayamiyorum
@verabb1
@verabb1 4 жыл бұрын
Meryem Güney icten bir oneri olarak soyluyorum, aslinda bu tip yeme bozukluklarinda psikolog ile calismak daha dogru. Ama ben psikologa gitmek istemem derseniz, once instagramda Ceren Yavuz’u takip edin derim. Guzel bir blogu da var, hem instagramda hem de blogunda bu konulara dair her seyi paylasiyor.
@eliforuc4530
@eliforuc4530 4 жыл бұрын
Aynen bennnnn
@byzgmsy
@byzgmsy 4 жыл бұрын
“yaşamak için yemek” bu kafada olan her insan fit ya bu bi gercek 😂 yemek yemeyi sevmeyenler takımı . Ama ben Yemek yemeye bayılıyorum zevkkkk benim icin aşığım
@beyzaaydogdu522
@beyzaaydogdu522 4 жыл бұрын
Ben yemek için yaşıyorum
@mervea9071
@mervea9071 4 жыл бұрын
Uzun uzun yeriz birde keyifle oh😃
@cerent7038
@cerent7038 4 жыл бұрын
Çok zor gerçekten yemek yemeyi çok seviyorum ama şu am diyet deyim 4 gündür yemiyorum
@liliguler9198
@liliguler9198 4 жыл бұрын
Benim 14 yasim var ve 57.5 kendimi cok kotu hiss ediyorum
@mervea9071
@mervea9071 4 жыл бұрын
@@liliguler9198 spor yapın ve yediklerinize dikkat edin
@theanemon1226
@theanemon1226 4 жыл бұрын
Çok verimli bir video olmuş seniii çok seviyorum Çağla ❤️
@yelizeray1437
@yelizeray1437 4 жыл бұрын
Sonunda geldiiii, uzun süredir beslenme rutinini bekliyorduum🥑SENİ ÇOK SEVİYORUM🍓🍍💖
@eftelyatopcu4878
@eftelyatopcu4878 4 жыл бұрын
Her konuda idolümsün çağla 😍 sağlıklı yaşam konusunda da senin tavsiyelerini dinliyorum uyguluyorum . Seni seviyorum ❤️❤️
@cemrek3946
@cemrek3946 4 жыл бұрын
Çağla ablacım bir sağlıkçı olarak el atmak istedim olaya. Kırmızı et sindirilmesi zor bir besin. Yanında bol yeşillikli salata yersen sindirimi kolay olur ve kabız olunmaz. Yeşillikten kastımı zaten anlamışsınızdır ama yine de örnek veriyim ben. Marul,semizotu,maydanoz,yeşil soğan,roka gibi... yorumumu görür ve dikkat edersen memnun kalacaksın eminim.
@burcu-12
@burcu-12 4 жыл бұрын
Çağlaşko Fatih Balat'a gidip Cennet Mahallesinin çekildiği sokaklarda bir vlog çeksen, anıların depreşse falan çok güzel bir video olabilir :) Şu dönemde belki biraz zor ama listenize ekleyip daha müsait bir zamanda yapabilirsiniz, yapmalısınız, yapsanızaaa 😂😂
@ekreminan4910
@ekreminan4910 4 жыл бұрын
+99999999999999999999
@bilgiveeglene37
@bilgiveeglene37 4 жыл бұрын
+1
@sevgidursun4847
@sevgidursun4847 4 жыл бұрын
Ddgbccxb gnnbmvjbgjgn vyng hjfhjgh hncbn hncfvbn bnfh hnbhjb nmgmgn hgbbfh jmhj jkjhjkkn nmn!! Nmbnmmm nnnnm mkkhm nbbngbbmjnnnmmh h b!nm!l m!kk bcnjjgjk nnkmmjn nmbjnhj bhjnjooooooooopppppppppp gjfhfhgkjfijgjh❤
@sevgidursun4847
@sevgidursun4847 4 жыл бұрын
Sdgh vnnjhvnj jjbjjjmnm. Hmn!kjb nmkl!kj nmkkll m!!ml kl!m kl Hjjhghjbjb gnbnnbjkhmhjnn bmbmnn hnjhkmh nmbnmbnnmnnmmnnmbbmb hnbn!jjk!b bmbnghhjknnnnmbj!m!hvbnn!jhjjjjjkllllvnmkjhgfdwazdmkllljytffghghhhhghhcvgcdghghjkkjkjjkkkkkkjggdchkklml!!!!jhdmkgjn m! ❤
@sevgidursun4847
@sevgidursun4847 4 жыл бұрын
Rssggskashzg
@Merve-jt8hg
@Merve-jt8hg 4 жыл бұрын
3.26 dünyanın en güzel sesi o (arkadan gelen ses ) kızsakda insanı en mutlu eden an Allah herkesin çocuğu bağışlasın ve korusun...
@gulsengenc1473
@gulsengenc1473 4 жыл бұрын
Herşey için teşekkürler çağla hanım her videonuzda ayrı bir şeyler katıyosunuz bizlere❣️
@sevalgueroglu1724
@sevalgueroglu1724 4 жыл бұрын
Çok samimi konuşuyorsun, hiç yapmacık gelmiyor... aslında anlattıkların çokda zor değil sanki 😉 denemek gerek. Videoların çok içten gerçekten, takip ettiğim nadir kişilerdensin. ❤️
@sultannyavas
@sultannyavas 4 жыл бұрын
Mükemmel bir detaysın Çağla ablacım Seni Seviyorum ❤️ Sağlıkla Kalın 🌹
@kelebek4483
@kelebek4483 4 жыл бұрын
Ben senin gibi olsam annem beni hastaneye yatırır hergun 5 kilo yemek yedirirdi
@ayselaygun5353
@ayselaygun5353 3 жыл бұрын
Maşallah Rabbim evlatlarınızı size bağışlasın Çok tatlılar dünya bir yana onlar bir yana Sizleri seviyorum
@meryemerguclu7773
@meryemerguclu7773 4 жыл бұрын
Her videon ilham oluyor. Beslenme videoların da öyle teşekkür ederiz devamı gelirse hayır demeyiz❤️
@buseakgun7619
@buseakgun7619 4 жыл бұрын
Mükemmelsin Çağla abla insana yaşam hevesi veriyorsun tavsiyelerin harika insanın hemen başlayası geliyor akşama kadar konuş ses çıkarmadan dinlerim spor rutinin ile ilgili de video gelir mi 🥑❤️🌸
@yunusemrebayram2871
@yunusemrebayram2871 4 жыл бұрын
Yine ayrı bir konuda motivasyon geldi❤️🤩yaşasın ÇAĞLA ❤️😍her şey çok iyi de spor a bir türlü veremiyorum kendim😔
@nr....
@nr.... 4 жыл бұрын
bu kadar samimi bir kanal daha olamaz normal hayatınıda videosuna sıkıştıran koca yürekli çağlayan hanım
@seydacavdar3005
@seydacavdar3005 4 жыл бұрын
Teşekkürler, çok sıcak ve samimisin😊
@user-oz3ev7cz8w
@user-oz3ev7cz8w 4 жыл бұрын
Bugün ne yedim tarzı videolar sürekli olarak gelebilir izlemesi çok zevkli
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@hilalk382
@hilalk382 4 жыл бұрын
Bir tane beslenme vlogu mu gelse? Bu anlattıklarını tabak olarak da görmüş olurduk. Çocuklar sağlıklı beslenmeye nasıl bakıyor o konu da çok ilgi çekici olabilir 😄
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :)) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@servinbayram86
@servinbayram86 3 жыл бұрын
Videosu vardi :)
@muhslmetmsm4076
@muhslmetmsm4076 4 жыл бұрын
Sen bitanesin allah o çocuklarını sana bağışlasın acısını görme hiç bir zaman
@bernapanasyan2936
@bernapanasyan2936 4 жыл бұрын
Herşeyden önce akıcı anlatımın ve doğru diksiyonun için teşekkürler. 💕
@memmedovsamil549
@memmedovsamil549 4 жыл бұрын
Bir gününüde vlog olarak çever misin? Tüm gün neler etdiyini görmük istiyoruz 😍 Her şeyi daha iyi anlarız İnşAllah bir gün vlogunu çekersin (Azerbaycan selamlar)💋🥰
@gkocak5689
@gkocak5689 4 жыл бұрын
Süpersin Çağla ❤️❤️ spor öncesi sonrası için de önerilerde bulunursan çok sevinirim.
@ayseguldt6608
@ayseguldt6608 4 жыл бұрын
Bu beslenme konusu en cok ilgimi çeken içerik benim, cok keyif aldım 💪
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :)) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@busraz8717
@busraz8717 4 жыл бұрын
Çok yardımcı oldunn hiç bu açıdan bakmamıştım beslenmeye, seviyorum seni cağla çok teşekkür ederim 💕
@seraptolu2310
@seraptolu2310 4 жыл бұрын
Çağla hanim inanılmaz doğal cok iyi bir insansiniz acayip keyif aliyorum sohbetinizden
@rukiyebilik4211
@rukiyebilik4211 4 жыл бұрын
Cok tesekur ederim Cagla hanim, bi de vlog tarzinda bi beslenme rutininizi paylasirsaniz arada guzel olur, what I eat in a day? Tarzinda.. Keske su youtube on yil onbes yil once bu kadar aktif olsaydi bir cok seyi farkli yaparmisim, bircok seyi youtube sayesinde ogreniyoruz farkindalik oluyor...
@selveryakar6148
@selveryakar6148 4 жыл бұрын
Sonunda beklediğim, istediğim video😍
@Ayla_Lm
@Ayla_Lm 4 жыл бұрын
Seni herseyden cok seviyorum Çağla. Video icin de tesekkurler❤
@sinemdurmus3749
@sinemdurmus3749 4 жыл бұрын
Çağla : Tarçın kessss Beynim:ferattttt 😂 Çok seviyorum sizi musmutlu sağlıklı günler:)💙
@fatmasokmen8557
@fatmasokmen8557 3 жыл бұрын
😂😂😂
@caglakelek3247
@caglakelek3247 4 жыл бұрын
Bluzdan gözümü alamadım 😍
@liliremedios5380
@liliremedios5380 4 жыл бұрын
ya sen nasıl güzel bi kadınsın. Anneliğine, karakterine her şeyine bayılıyorum.💋❤️
@edit.pg.5019
@edit.pg.5019 4 жыл бұрын
Çağla abla seni çok seviyorum. Diyetine bayiliyorum😍kaç yildir böylesin MaşAllah🤗Çok güzel hep böyle kal❤👍
@kaya5375
@kaya5375 4 жыл бұрын
Sabah kalkıyoruz Çağla gece yatıyoruz gene Çağlaaaa. Ülkenin şu durumunda ünlü olup senin kadar bilinçli olan insanların sayısı gitgide azalıyor malesef o yüzden iyiki varsın 💕💕
@sibeldag
@sibeldag 4 жыл бұрын
3:22 içinden Sultan çıktı 😂
@simdiizle4275
@simdiizle4275 3 жыл бұрын
Harbi yaa özlemişim 😂😂😂
@mminemeric
@mminemeric 4 жыл бұрын
Çağla hanım sizi dışarda görünce hemen yanınıza gelmek istiyorum umarım karşılaşırıızzz tüm videolarınızı izledim ♥️♥️♥️♥️
@cevhermuftuoglu
@cevhermuftuoglu 3 жыл бұрын
ya izleyince inanilmaz mutlu oldum ve bir anda pozitif yuklenmeler hissettiim! hele 1 ve 2 numara geldiginde o halin, tavirlarin, harikasin! aradigim motivasyonu buldum! tesekkurler!
@firdevsozek296
@firdevsozek296 4 жыл бұрын
Ya karantina gümlerinde seni izlemek çok keyif verici🌪❤️
@saturn6025
@saturn6025 4 жыл бұрын
ALLAH evlatlarını sana bağışlasin inşallah
@lachinn_
@lachinn_ 4 жыл бұрын
Harika. Çok teşekkür ederim çok yardımcı oldu bu video. Böyle videoların devamı gelsin ❤️
@tubauzun7805
@tubauzun7805 4 жыл бұрын
Her videonda ayrı güzellikler 🎉 teşekkür ederiz ❣️
@gula3722
@gula3722 4 жыл бұрын
Dünyalar güzeli Çağla Hanım sizi çook seviyoruz iyiki varsınız♥️Yine çok güzel ve faydalı bir video♥️🌷❤😘🌸🌻🌺
@JOKER_MKA
@JOKER_MKA 3 жыл бұрын
ya nasıl keyifle dinledim ❤️
@Fatma_aziz
@Fatma_aziz 4 жыл бұрын
Cook samimi ve harika bir video!!!❤
@idilgemalmaz3950
@idilgemalmaz3950 4 жыл бұрын
Hayatta bu kadar mükemmel gözükmek ve beslenmek zorunda değiliz. Her şey kararında olmalı.Hayat güzel çok da kasmamak lazım.
@berillblk3535
@berillblk3535 11 ай бұрын
bu kasmak değil kendine iyi bakmak
@yezakar
@yezakar 4 жыл бұрын
İzlerken o kadar mutlu oluyorum kiii :)) aslinda yemek rutini biraz kendine göre deneme yanılma bence, genel olarak belli kısıtlamalarla ve canin çektiğinde kaçamaklar yaparak, sporu bir şekilde hayatına alarak oturuyorsun her şeyi 💜💜 iyi ki varsiiin çağla 🥰
@nuranasculinary
@nuranasculinary 4 жыл бұрын
Bayiliyoruz sana Çağla 🤗🤗
@wellumm
@wellumm 4 жыл бұрын
video cok neseli basliyor! kulaklariniza dikkat :) cok tatlisiniz, sizi burda takip ediyorum, tv'de ilgilenmezdim heh (size data :).
@Marizm.
@Marizm. 4 жыл бұрын
yasam kocum gibisin cidden sveiyorum seni❤
@sengultimuray190
@sengultimuray190 4 жыл бұрын
Yoğurt ve etin ayni anda tuketilmesi önerilmiyor. Yogurttaki kalsiyum, etteki demiri bağladığı için birbirlerinin etkisini notrluyorlar. Yogurt genelde ogle yemeginde sebzenin yaninda oneriliyor. Sevgiler 🥰
@dreamhouse2436
@dreamhouse2436 3 жыл бұрын
Cok dogru.👏🏻
@ebrugulcankurt3914
@ebrugulcankurt3914 3 жыл бұрын
Bu sadece kırmızı et için mi geçerli yoksa beyaz ette de böylemi
@seydasahin996
@seydasahin996 3 жыл бұрын
@@ebrugulcankurt3914 beyaz ette de geçerli.
@DarusSelam_90
@DarusSelam_90 3 жыл бұрын
zerafet dolu her bi konusmasi ve anlatimi takdir ediyorum gercekten
@soykanboskan4738
@soykanboskan4738 4 жыл бұрын
Çağlacım sen anlatınca oyle bir motive oluyorum ki anlatamam Senin pozitif enerjin beni mutlu ediyo ve elimden geldigince hayatima uygulamaya.calisiyorm.👍🏻😘
@gizemecer8102
@gizemecer8102 4 жыл бұрын
Tarçın kess! :)))) Çokk tatlı delirmek:))Oluyo hepimize arada ;)
@volkansenol673
@volkansenol673 4 жыл бұрын
Bence Türkiye nin en güzel kadınızınız. Çok klassınız Özellikle son zamanlarda kalitenize kalite kattınız. Kimse elinize su dökmeye çalışmasın. Güzellikte nirvanaya erişmiş siniz🤪
@ilkegundogdu5325
@ilkegundogdu5325 3 жыл бұрын
Rüyamda sizi gördüm o kadar güzeldi ki hiç bitmesin istedim birlikte KZfaq için video çekiyorduk sizinle birlikte hazırlıyorduk o kadar samimi o kadar içten ve enerjiktiniz kii çok mutluydum keşke hiç bitmeseydi dedim❤️
@lemanmacca4861
@lemanmacca4861 3 жыл бұрын
Günaydın beyemilmezmi canım benim bir o kadar programınızıda kaçırmam .seviyorum seni .saglıcakla kalın
@semad3696
@semad3696 4 жыл бұрын
Bu videoyu aksam saat 8 de pilav üstü kuru yiyerek izlemem peki 😬👍
@sladogan4082
@sladogan4082 4 жыл бұрын
Çağla abla ama haberin olsun etin yanında yoğurt yersen sindirimi yavaşlatır. Onun için sebze yemeğinin yanında yoğurt, etin yanında bol limonlu salata ye
@hazalkarakaya8117
@hazalkarakaya8117 3 жыл бұрын
Tavuk buna dahil mi acaba
@sladogan4082
@sladogan4082 3 жыл бұрын
@@hazalkarakaya8117 evet
@cahidebuyukkaya295
@cahidebuyukkaya295 4 жыл бұрын
Tesekurlerrrr harikaaa bir videoydu gercekten. Seni cokkk seviyorum caglaaa. 😚😚😚 bayiliyorumm. Hastayimm sanaa.😚😚
@qemermemmedova7332
@qemermemmedova7332 4 жыл бұрын
Cagla abla hep guzel həyəcanlı videolar atiyor .çok faydalı.cagla abla səndən oyrenicek cokkk şeylər varrrr.seni seviyoruz♡♡♡♡♡♡♡
@gunayhmdova5689
@gunayhmdova5689 4 жыл бұрын
Sizi çox çox sevirəm. Azərbaycandan salamlar. Doğal insan.
@Queen77555
@Queen77555 4 жыл бұрын
Sirf ilk yazmak icin koştum 🤣 artık ne oluyorsa ilk yazinca
@nazbilgic2554
@nazbilgic2554 4 жыл бұрын
Abla bu karantinada hep seni izliyorum ❤️❤️
@nyksnyks5830
@nyksnyks5830 3 жыл бұрын
Ay çok tatlııııış video olmuuuş 💕
@eminesudedabak3911
@eminesudedabak3911 4 жыл бұрын
Abla günaydın tünaydın diyince bı aniden aklım çıktı vallahi 😅😅🤣
@melikekupfberger8272
@melikekupfberger8272 4 жыл бұрын
Caglacim benim durumu cok vahim😔senin bir haftada yedigini ben 1 gunde yiyorum😂ustelik hic sporda yapmiyorum. Cok kotu cok.
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@tulinmert3527
@tulinmert3527 4 жыл бұрын
Harika bir video olmus, faydali bir icerik ve cok akici. Tam da agirlik calismayi hayatima soktugum ve saglikli (makro hesaplari) beslenmeyle ugrasirken senden dinlemek super oldu. Tesekkurler!!
@busecengiz8207
@busecengiz8207 4 жыл бұрын
Harikasınız. Size bayılıyorum. ❤
@sibelaksit1810
@sibelaksit1810 4 жыл бұрын
Bi kadın her yaşında güzelmi olur 💕
@melekacemoglu3647
@melekacemoglu3647 4 жыл бұрын
Çok sağlıklı besleniyorsunuz çağla abla fakat Şanlıurfa yöresinde pek sağlıklı beslenemiyorum yemekler hepsi çok güzel 🤦🏻‍♀️
@nilyeltekin3685
@nilyeltekin3685 3 жыл бұрын
Adana da öyle herşey çok leziz diyet yapmak çok zor
@mujganbulduk7151
@mujganbulduk7151 4 жыл бұрын
Bu çok değerli bilgileri aldık dan sonra artık düzenli spora başlıyorum çağla 😍😘🤗
@fanvn3303
@fanvn3303 3 жыл бұрын
Coook seviyorum seni ❤️
@astika9179
@astika9179 4 жыл бұрын
İlk kez yemek konusunda benimle aynı düşünen bir insan 💖 ama spor konusunda asla anlaşamadık 😣
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@ruhuposeidon7996
@ruhuposeidon7996 4 жыл бұрын
Uyumayan bir oglum var fit olmak kolay calisirsin olur ama uyumadan o gucu motivasyonu kendinde bulmak cok zor 😣
@slav8221
@slav8221 4 жыл бұрын
Güzel bi video olmuş ama malum yaz sporun ve yemeklerini hazırlayarak gösterdiğin bi video çok yararlı olur
@aylincengiz6170
@aylincengiz6170 4 жыл бұрын
Süpersiiiinnnnn🌸
@selmaucok6895
@selmaucok6895 4 жыл бұрын
Gününü sadece yemek ve spor üzerine yaşıyor. Bizim için zor.
@onehourmusic1218
@onehourmusic1218 4 жыл бұрын
Selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli kilo verme, egzersiz ve tarifler ile ilgili video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :) istersen kanalima göz atabilirsin :))
@dileksimsek965
@dileksimsek965 3 жыл бұрын
Malesef haklisin arkadasim bizlerin yasamları bunlar gibi degil
@volley5872
@volley5872 3 жыл бұрын
Azərbaycandan salamlar 🌹🌹🌹🧿😘👍 sizi çox sevirik.
@salihaerkoc7732
@salihaerkoc7732 4 жыл бұрын
Içim açıldı😍😘 sizi görünce 💖
@muhametali9161
@muhametali9161 4 жыл бұрын
Seni gördukçe mutlu oluyorum çünkü örnek bir insansin içinin güzeliği kalbinin temiz olmasi dış görünüşünde yansımış ablacim senı seviyorum seni takip ediyorum ünlü olduğun için degil iyi bir insan olduğun için ve seni sevdiğim için canim ablam😘😊
@Beyza.71
@Beyza.71 4 жыл бұрын
4 ayda 20 kilo vermiş birisi olarak şunu söyleyebilirim ki gerçekten yediklerinize dikkat ederseniz ve de düzenli spor yaparsanız yapamayacağınız hiçbir şey yok💪💪Ayrıca en güzeli de ne biliyor musunuz kilo verdikten sonra eski fotoğraflarına bakıp helaaaal be diyebilmek😃😃
@mhmmdlirustmov8138
@mhmmdlirustmov8138 2 жыл бұрын
İNŞƏALLAH MENEDE NESİB OLAR
@osmanoglugulsen05
@osmanoglugulsen05 4 жыл бұрын
bende düzenli yapıyom sporu yılda bir kere yaparım 29 şubat en iyisi oluyo
@blackpinkfan277
@blackpinkfan277 3 жыл бұрын
Bu ben😂
@hafizeaslan1112
@hafizeaslan1112 4 жыл бұрын
Çağla abla hayattaki duruşunuza hayranım 🌸 bi videonuza denk geldim babanız sorulduğundaki üzgünlüğünüz beni de ağlattı ben de aynı şeyi yaşadım inşallah bende hayatta iyi bir yere gelebilirim babam için 🍀
@melahatozcan906
@melahatozcan906 4 жыл бұрын
Merhaba, güzel özetlemişsiniz.👏 Teşekkürler... 🙏🎈
@malcomx3187
@malcomx3187 4 жыл бұрын
Bütün video boyunca köprücük kemiğine baktım,kendimi alamadımm...
@aboutbetus
@aboutbetus 4 жыл бұрын
yıllar önce çıkan bir haberden ötürü mankenlerin pamuk yediğini düşünürdüm hep ben :D
@user-uj6yw5ug3y
@user-uj6yw5ug3y 4 жыл бұрын
Çok samimi ve çok tatlııı videoo 💖
@deryak.4352
@deryak.4352 4 жыл бұрын
Saatlerce anlatsan dinlerdim çok iyi geldi hepsini denicem çok saol💕💕💕💕💕
@bitti6039
@bitti6039 4 жыл бұрын
O köprücük kemiğini nasıl yaptın abla😂
@nihalsahin7324
@nihalsahin7324 4 жыл бұрын
Kilo verince oluyor
@derszaman7648
@derszaman7648 4 жыл бұрын
@@nihalsahin7324 rica etsem kanalıma abone olur musunuz lütfen?
@bilgiveeglene37
@bilgiveeglene37 4 жыл бұрын
Ders Zamanı oldum Sen de bana ol
@derszaman7648
@derszaman7648 4 жыл бұрын
@@bilgiveeglene37 tamam bende size abone oldum.
@leoileannesi1613
@leoileannesi1613 4 жыл бұрын
Valla ben 87 kiloyum benimde çok belirgin sayılacak köprücük kemiklerim var
@ela3340
@ela3340 3 жыл бұрын
Ben yemekten kısamıyorum neden
@esenkursunoglu393
@esenkursunoglu393 4 жыл бұрын
Çooook tatlısın Çağla hanimcim lütfen bir kalp 😘😘💖💖💖💖💖💖
@vsulu1395
@vsulu1395 3 жыл бұрын
Çok samimi çok güzel çok tatlı bir kadın ❤❤
@nursubas5178
@nursubas5178 4 жыл бұрын
Video boyunca sadece köprücük kemiklerine odaklandim 😂😂
@feyzanurerdogmus3532
@feyzanurerdogmus3532 4 жыл бұрын
Videonun başında kızarmış ekmeği biftek sandim :D
@gizemkorkmaz7755
@gizemkorkmaz7755 3 жыл бұрын
😅
@derinmavi4539
@derinmavi4539 3 жыл бұрын
Payitaht Abdulhamitte bir biftek seven paşa var Mahmutpasa o geldi aklima
@melisagogus657
@melisagogus657 4 жыл бұрын
Arka planiniz çooooook güzell ablaa♥🤗🤗
@hulyatetik5344
@hulyatetik5344 4 жыл бұрын
Çok keyifle izledim.🌼
@nazl7792
@nazl7792 4 жыл бұрын
03:21 sultani gördüm bir an sende ahahaga
@esragun3728
@esragun3728 4 жыл бұрын
Aklıma cennet mahallesi geldi benimde valla o an 😅😅😅
@yorumcukz6193
@yorumcukz6193 3 жыл бұрын
kız menekşeeeeeğ diye bağırdığı bir bölüm var o çok hoşuma gidiyor 😂
Çağla | What I Eat - My Eating Habits
18:31
Çağla
Рет қаралды 639 М.
Çağla | Beslenme Rutinim |  Yaşam-Güzellik-Bakım
9:12
Çağla
Рет қаралды 2,3 МЛН
Получилось у Вики?😂 #хабибка
00:14
ХАБИБ
Рет қаралды 6 МЛН
Sigma Girl Past #funny #sigma #viral
00:20
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 26 МЛН
Khóa ly biệt
01:00
Đào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
Рет қаралды 20 МЛН
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
Matheus Kriwat
Рет қаралды 37 МЛН
ÇAĞLA ŞIKEL "YUMURTALARIMI DONDURDUM! KIZ ÇOCUK İSTİYORUM!"
37:43
Hangi Vücut Tipi Nasıl Beslenmeli? - Çağla İle Yeni Bir Gün 1184. Bölüm
11:46
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 33 М.
Çağla | 3 Detoks Suyu Tarifim | Yaşam-Güzellik-Bakım
4:57
Çağla
Рет қаралды 1,3 МЛН
10 SAAT TOK TUTAN ÇORBA🥣 Sonuçlara İnanamayacaksınız ! 🔥
13:31
ASLIHAN DOĞAN TURAN | BESLENME RUTİNİ  I
12:04
Aslıhan Doğan Turan
Рет қаралды 442 М.
🔴Leo Made Daddy A Handmade M&M's🤠🤗
0:43
BorisKateFamily
Рет қаралды 6 МЛН
Гений своего дела🔥
0:16
FERMACHI
Рет қаралды 6 МЛН
Jesus vs devil #jesus #devil
0:26
jesus my love
Рет қаралды 15 МЛН