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Mangiare bene è fondamentale per rendere al meglio in campo. In questo video vi porto tutto quello che ho imparato nella mia carriera da giocatore. La cosa fondamentale però è farsi seguire da un professionista del settore, che può darci le indicazioni più giuste per trovare un nostro equilibrio.
Buona visione!
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00:00 INTRO
00:30 PREMESSA
02:23 LA MIA SPESA
02:56 PRANZO
07:50 COSA CAMBIA NEI GAMEDAY
09:40 CENA