#alanrisponde #giorgiorisponde come mai appena finita la tappa succede spesso che diano al corridore una lattina di aranciata da bere?
@carlopasquinucci25092 жыл бұрын
@@marcot2011 zuccheri subito pronti..
@giovannimasini41582 жыл бұрын
come allenano l'intestino durante gli allenamenti
@mauriziomelzi57282 жыл бұрын
Dove posso comprare la tuta dell'adidas griffata Emirates - troppo bella!!!!
@alfaalfa18642 жыл бұрын
Pensa Alan senza quella birretta che corridore saresti stato! 😁
@alanmarangoni17392 жыл бұрын
😂😂😂
@bike_garage_tube2 жыл бұрын
😂😂😂🍺
@alfever332 жыл бұрын
Il mio secondo motivo per cui esco in bici al weekend (il primo è la passione chiaramente) è proprio bersi la birrrozza senza alcun rimorso anzi come un dovere sportivo!!!! 😁
@lvmbk37552 жыл бұрын
Io ad essere sincero quando torno soprattutto dai giri più lunghi e duri ho proprio tanta voglia di vino o birra. Non esagero, ma il bicchiere bello pieno ci sta.
@nicolaaccomando9812 жыл бұрын
Io in belgio dopo uno Giro mi mangio les patatiné frites 😂
@pcata822 жыл бұрын
Molto interessante. Sarebbe bello anche un video dove si analizza tutta la logistica che c'è dietro una squadra. Quante bici, quante ricambi (catene, pacchi pignoni, copertoni camere d'aria ecc ecc) qua to abbigliamento si porta dietro ecc ecc. Grande maranga
@maffobear2 жыл бұрын
riso, patate........... e cozze!!! Questo è il vero recovery
@domenicovalletta51192 жыл бұрын
Bravo Malanga, stai imparando !!! Ma se vengo io riesco a prendere tutti gli integratori !
@carlocasciaro35982 жыл бұрын
La regola della birra: Una ogni 50km😅😂
@bikeramatore24352 жыл бұрын
Sempre video interessanti siete grandi ragazzi 👍🏼
@stefano84italy2 жыл бұрын
Ottimo video, avrei potuto chiedere che cosa assumono i ciclisti durante una "crisi di fame"?! E poi gli avrei chiesto "Ma misurate il glucagone?"
@trap8232 жыл бұрын
cavolo ci ho pensato anche io mentre guardavo!!! ma poi ho pensato anche che questi sono controllati ogni minuto quindi dubito entrino in crisi di fame 🤣le crisi di fame sono per noi comuni mortali senza staff tecnico e preparatori!
@alessandrobertilone49282 жыл бұрын
Informazioni utilissime!!! Grandi!!!
@damianomagistris2 жыл бұрын
Bellissimo ed utilissimo video grazie siete super come sempre
@marianocalascibetta16942 жыл бұрын
Complimenti ottimo video
@baronerotto2 жыл бұрын
io , 2/3 Ceres le bevo come integratore post allenamento ! 😎
@claudiobaseggio85312 жыл бұрын
Ciao Alan gentilmente vorrei sapere che integratori posso assumere mei miei allenamenti in bici avendo diabete di dipo 2 Ti sarei molto grato se mi potessi aiutare Grazie
@miketp9482 жыл бұрын
C'è un po' di video in questo spot della Enervit... 😂😂😂
@miketp9482 жыл бұрын
Naturalmente sono ironico, apprezzo molto i contenuti di questo canale, sempre molto sinreressanti e simpatici
@gianfrancocaracciolo65462 жыл бұрын
GCN NUMERO 1 IN ASSOLUTO
@silver29872 жыл бұрын
L’altro giorno al giro ho visto un gel o liquido che si apriva tipo la confezione del calippo e aveva anche la stesa forma riguardo la confezione però più piccolo, cos’è di che marca è?
@outofthesaddle8232 жыл бұрын
Cmq se penso alla quantità di roba dolce che mangiano in 21 giorni, mi sento male... Anche il fatto di bere malto e fruttosio, capisco che per loro è quasi un obbligo per raggiungere un certo fabbisogno energetico.. però sempre di roba dolce si tratta. Credo che si arrivi a fine corsa veramente nauseati..
@gretamarchese36632 жыл бұрын
In parte vengono allenati per fare anche questo
@andregueli2 жыл бұрын
Nel giorno di riposo pizza a pranzo...tranne per Pozzovivo, lui non sgarra mai, e a cena digiuna
@filippopogacar2 жыл бұрын
Contenuti top
@marcomelissari46312 жыл бұрын
Io avrei chiesto se ci sono grandi differenze tra un atleta e l'altro in termini di metabolismo e quini di quantità. Perchè credo sia un principio valido anche nel mondo amatoriale, dove troppe persone imitano altre convinte che così facendo otterranno gli stessi benefici, ma così non è. Personalmente non riuscirei mai a mangiare così tanto, del resto faccio fatica a compensare il mio dispendio seguendo quanto prescritto dal nutrizionista, al punto che periodicamente mi trovo nettamente sottopeso ed a dover sospendere l'attività per recuperare!
@carlopasquinucci25092 жыл бұрын
La ricetta delle rice cake la tirate fuori?;);););)
@michelelando74752 жыл бұрын
Sarebbe interessante misurare i presunti effetti negativi di una sola birra o di un gelato. Secondo me potrebbe solo che far bene alla mente di questi eroici pedalatori.
@ANONYMOUS-ez1ls2 жыл бұрын
top Alan....
@scinbici2 жыл бұрын
Spiegato perché niente birra, ma per il gelato (o meglio sorbetto) non mi è proprio chiaro... Anzi... Zucchero pronto, rinfrescante, idratante.
@IRONALEX19912 жыл бұрын
Ma la domanda più importante é come recupera un corridore al giro o tour ?
@scoccy892 жыл бұрын
ma con 60 g di carbo in 500 ml, la soluzione rimane isotonica?
@davidepozzi10592 жыл бұрын
Se non sbaglio isotonica si riferisce al contenuto di sali.
@lukebullo2 жыл бұрын
stupendo, ora alimentazione colazione cena
@paolodelmastro74162 жыл бұрын
Qual è la ragione di vietare pizza o gelato, che sono alimenti comunque sani, in una dieta da 5/7000 calorie? io nel mio piccolo consumo sulle 500 cal/ora, e approfitto dei giri lunghi proprio per poi magnare @manetta!
@bobarchi94642 жыл бұрын
Con tutti i nutrizionisti che ci sono nei team potevate sceglierne uno italiano 😂
@costa2292 жыл бұрын
Alle 7000 e passa kcal vanno aggiunte quelle del metabolismo basale ?
@TheSartuz2 жыл бұрын
Sì
@coverstem2 жыл бұрын
sono tenuti a regime quasi come dei bodybuilder sotto gare😱😱😱😱
@alexbigotti38772 жыл бұрын
Domanda da ignorante totale: perché va bene bere la Coca Cola (vista bere tante volte all'arrivo), ma non la birra? Dicono che sia ricca di sali minerali e carboidrati o è solo una leggenda?
@giuse49182 жыл бұрын
Perché nella birra c'è l'alcol che riduce la capacità di assorbimento delle proteine
@raphaeltiziani74762 жыл бұрын
in primis si é leggenda, in secondis l alcool fa malissimo al recupero. Qua parliamo di gente che vince il Tour de France, non di noi amatori. Anche la diminuizione del 0.1% del recupero é un danno che si puó evitare.
@raivali45772 жыл бұрын
L'alcol è tossico per il fegato..punto...dopo possiamo trovare tutte le giustificazioni culturali/etc...etc.. etc..bla..bla..bla...
@pietrop192 жыл бұрын
La coca cola è ottima per il recupero perché contiene molto zucchero, che è fatto da glucosio e fruttosio (simile all'isocarb che i corridori bevono durante le tappe) quindi si assimila molto velocemente, la quantità di caffeina, seppur ridotta aiuta ulteriormente l'assimilazione dei carboidrati. Altro elemento molto importante è il gusto, che a molti piace quindi è più facile da bere. La birra solo per il fatto che contiene alcool va evitata perché induce disidratazione, l'ultima cosa che si cerca dopo una tappa, i minerali che contiene hanno un effetto positivo nullo a confronto con i danni dell'alcool
@samueleindiani65062 жыл бұрын
@@giuse4918 roglic beve la birra hahaha
@thomasfero86122 жыл бұрын
Perché il gelato no?
@1076monster2 жыл бұрын
ma solo enervit? o anche altre marche ?
@gegeroker2 жыл бұрын
Bisogna vedere i valori nutrizionali, la marca non è importante
@tommasopispola65352 жыл бұрын
@@gegeroker beh oddio se c'è lo sponsor si usa quello. Poi indubbiamente sono prodotti di qualità
@tommasopispola65352 жыл бұрын
@@gegeroker beh oddio se c'è lo sponsor si usa quello. Poi indubbiamente sono prodotti di qualità
@paoloz672 жыл бұрын
Diciamo che le barrette commerciali costano al kg come l'oro e contengono molte schifezze! Barrette di qualità sono pochissime, infatti io me le faccio in casa!
@federicosannia86062 жыл бұрын
@@gegeroker io uso etic sport come integratori barrette e gel,sono ad alta digeribilità e valori nutrizionali ottimi 👍
@chilltravelIT2 жыл бұрын
Farò io la domanda che nessuno ha il coraggio di fare...Ma con tutto sto riso, barette, gel, e altra roba intoppante, riescono a fare la cacca? 😅
@DanyxInter19082 жыл бұрын
Malte non indifferenti 😂
@stefano84italy2 жыл бұрын
per me hanno talmente l'intestino regolato che la fanno alla stessa ora. Speriamo non tutti insieme!
@chilltravelIT2 жыл бұрын
@@DanyxInter1908 ahahah già
@salvo10ct2 жыл бұрын
In realtà i gel ti spingono a farla molto velocemente 😅😂 chiedi a due mulini
@enri77782 жыл бұрын
Io infatti non ho fatto il professionista per non rinunciare birre e gelati🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@dotnik782 жыл бұрын
Una intervista simile andrebbe fatta ai nutrizionisti di squadra olandese o belga: birra leggera vietata anche nel giorno di riposo? Dubito..
@pAuL91vasy2 жыл бұрын
Ma come fanno a mangiare 7/8000 calorie al giorno?! Devono iniziare a mangiare al mattino e finire le notte.. sono troppe 😅
@gioelepuglisi85812 жыл бұрын
Oggi ti a visto mio fratello che eri in Sicilia. quello con i capelli rossi con la licugan verde scuro
@danieleinverardi2 жыл бұрын
alan ti vedo in forma.sei calato di peso vero?
@lorenzofurlano16692 жыл бұрын
Giusto...è il prezzo del professionista
@co6mo2 жыл бұрын
Quella dei 2 cenoni te l'ho suggerita io mi sa 😁
@tissonedavid2 жыл бұрын
C'è stato chi prendeva le bombette in gara,nelle borracce.se metti un po' di birretta non muore certo nessuno
@nenadpetkovic96802 жыл бұрын
Tiramisù si e gelato no ? Perché ? Il gelato è meno grasso di tiramisù e crostata.
@pietrop192 жыл бұрын
Anche io non ho capito la storia del gelato in particolare alla frutta... Alla fine sono carboidrati uguali a quelli che si mangiano durante le tappe e nell'immediato recupero... Sempre di glucosio e fruttosio si parla
@nenadpetkovic96802 жыл бұрын
@@pietrop19 il gelato è fatto con la panna, tiramisù con mascarpone, due ingredienti derivati dal latte. Boh
@pietrop192 жыл бұрын
@@nenadpetkovic9680 alcuni gelati alla frutta sono solo Acqua frutta e zucchero....
@andreacarta2 жыл бұрын
Domanda lecita che mi son posto anch'io. Forse può dipendere dal fatto che il gelato è freddo e può causare problemi a livello digestivo rispetto ad un alimento a temperatura ambiente
@robertokan53752 жыл бұрын
cit. " a voi italiani piacciono i panini" non c'è niente da fare.. ce piace magnà!!!
@stelvioman50012 жыл бұрын
Un corridore triste!
@alessandromontebuio9322 жыл бұрын
La dieta da pro andrebbe fatta da tutti e sempre! Sapete quante panze in meno ci sarebbero in giro....😁
@antoniosanto26172 жыл бұрын
Eh no dai la birretta si 😅
@angelolocorotondo92852 жыл бұрын
PANE E ACQUA NON CREDO
@Bluesmanpinchi2 жыл бұрын
minchia ..... si allenano pure a magna'.....
@bike_garage_tube2 жыл бұрын
Meglio gelato alla frutta del tiramisu
@ilgranduca1024 ай бұрын
Cioè s'ingozzano le peggio schifezze chimiche ed il gelato no??!!! 😂 dai... chiedo spiegazioni! Pure la pizza viene spesso bannata.. pane si e pizza no? Spiegatemi.
@StefanoM682 жыл бұрын
Minchia neanche una birretta magari con soli 3-3,5 grammi di alcol ?
@robertoanceschi39722 жыл бұрын
Niente birra!!!!!! Ma scherzano vero?
@alanmarangoni17392 жыл бұрын
La squadra è araba e quindi è vietata.. questo è il vero motivo
@renatomancuso23622 жыл бұрын
senza mai una birretta un gelato ... ma che vita di m.... 🤣🤣🤣 skerzo sono sacrifici che vanno fatti
@carlopasquinucci25092 жыл бұрын
Beh, durante le 3 settimane del giro..
@lvmbk37552 жыл бұрын
Secondo me dal ghigno che ha fatto si capisce benissimo che la sera di birra ne gira eccome 😉
@AndreaMaula2 жыл бұрын
Nooooooooo dai. La birra dopo un giro in bici, è come l'addio al celibato prima del matrimonio. È d'obbligo!!!! Brambo, ora capisco tutto. Dopo tanti anni da professionista, MANGIA!!!!!!!