Я обожнюю рослинну кухню. І в цьому відео поділюсь з вами дуже простим і швидким рецептом чіа пудингу на кокосову молоці. Якзо ви не знаєте як вживати насіння чіа чи як готувати чіа, то це відео для вас.
Ми приготуємо два рецепти: ягідний чіа пудинг та шоколадний чіа пудинг з керобом. І ще додамо один інгредієнт, який додасть рецепту чіа пудингу ще більше користі - соєвий протеїновий ізолят.
__________________________________________________________________
Заповнюйте анкету та отримайте подарунок forms.gle/G7Q4pzB7TjizKzcGA
__________________________________________________________________
Ягідний Рецепт ЧІА ПУДИНГУ
У 150 мл води 60°C додати 20 г (1 столова ложка) сухого кокосового молока від @TRUEFOODSHOP . Додати дві чайних ложки ізоляту соєвого протеїіну і все добре перемішати до однорідності за допомогою капучінатора. Дадати 2-3 столові ложки насіння чіа та перемішати. Залишили застигати мінімум на 1 годину. Після цього додати джем і можна насолоджуватись.
Шоколадний рецепт ЧІА ПУДИНГУ на кокосову молоці з керобом
У 150 мл води 60°C додати 20 г (1 столова ложка) сухого кокосового молока. Дадати 1 столову ложку керобу світлого обсмаження та все добре перемішати за допомогою капучінатора. За бажанням додати соєвий ізолят. Всипати 2-3 столові ложки насіння чіа та перемішати. Залишили застигати мінімум на 1 годину. Після цього нарубити шоколад ножом та прикрасити пудинг, можна додати щє кокосові чіпси.
Всі інгредієнти можна купити на сайті truefood.co.ua/
Детальніше про майстер-клас з виготовлення кероладу course.truefood.co.ua/mkcarolad
Детальніше про Перший Шоколадний Курс course.truefood.co.ua/chocolate
_____________________________________________________________________
Замовити продукти, подивитись наявність та ціни зручно через сайт truefood.co.ua/
Я запрошую вас навчитись готувати корисний шоколад на онлайн курсі разом зі мною!
course.truefood.co.ua/chocolate
Підписуйтесь на цей канал та давайте разом готувати смачні та корисні страви, десерти та смаколики #безглютену #безцукру #безлактози #веган
Сайт магазину truefood.co.ua/
Інстаграм / truefoodshop
Приєднуйтесь до наших спільнот:
Telegram t.me/truefoodshop/
Viber invite.viber.com/?g2=AQANsg1W...
_________________________________________________________________
#чіапудингнакокосовомумолоці
#чіапудингнамолоці
#чіапудингнарослинномумолоці
#шоколаднийчіапудинг
#чіапудингкористь
#пудингзчіа
#пудингзчіарецепт
#пудингзчіанамолоці