Bu üçlüden bi antrenman görsek efsane olur

5 6 gündür güray abiyi sıkça görmeye başladım ve her yenisinde bu kadar sık olmasına şaşırıyorum istemsiz

Tuna strongmen kilolarından bahsederken Güray Hocamın yüz ifadeleri muazzam.. Güray hocam iyi ki varsın

Tuna ve göktüğ'ün bi araya gelmesini uzun zamandır bekliyordum. Güzel bir hasbihal olmuş. Allah yolunuzu açık eylesin abilerim...

1:12:47 limitsiz yiyin çok zor derken Tuna'nın alttan sırıtışı çok iyi ya

Hocam inanın bugün ki içimden geçen acaba bir Göktuğ Alaf Tuna Tavus antrenmanı gelir miydi ? Podcast geldi. Antrenmanı BEKLİYORUZ. İyi Akşamlar. Saygılar Hocam !!!

you makin me hard reis ve tost yeme şampiyonu ile podcast. Kalitee kokuyor adeta

Çok keyifli harika bir ekip👍idman,sohbet ….ne varsa bekliyoruz bu güzel adamlardan💪

Güray Ustam yine uykulukları hazırlamışsın.

Bu 3'lüyü daha sık görmek istiyoruz. Podcast anlamında, antrenman olursa oda izlendir, ama bu podcast harbi başkaydı. Emeğinize sağlık

Güray abi böyle sık video atmaya devam eder misin cidden iyi oluyor

Guray harikasin. Ileride bu alanda bir numara olacagina inancim sonsuz. Keyifle takip ediyorum. 👍🏼

30:49, bu spordaki tutkunun resmi aynı şekilde gülümserken buldum kendimi. nacizane harika bir sohbet yine. severek takip ediyoruz.

bu tunaya cenk hocadan sonra asla sempati besleyemiyorum

Adam doktor.bizim için nimet.Elinize saglik

Samimiyetin ve bilgilendirmelerin için teşekkürler

Güncel konulara olsun çok merak edilen şeyler olsun çoğu şeye değinmişsiniz ve spora başlamış ve hevesli birine belki 1 yılda öğreneceği bilgileri 1 saate toplamışsınız body olsun power olsun eksi artı demek de pek doğru olmaz fakat her alanın kendine has özelliklerini de sayıp yön verici bir içerik olmuş. Beğenerek ve can kulağıyla izledim. Bu tarz içeriklerin gelmesi güzel olur. Saygılar :)

Güray hocanin videolarda bir abi olarak goktugu haraslamasi çok değerli bence.

Çok güzel samimi bir video olmuş emeğize sağlık. Bir vücutçunun bir powercının hayatı işin sosyal medya tarafı nasılmış daha iyi anlamamı sağladı

Çektikleri en eğlenceli video bu yaa...Canım sıkıldıkça açıp izliorum :)

Güray abiyi böyle sık video atarken görmeye alışık değiliz ama iyi oluyomuş

Bu podcast tarzı videolar baya keyifli oluyo, özellikle kardiyolarda iyi akıyo

53:53 ahjsjajsj bi de gülüyo ya ajhahaha

Güray hoca çok akıllı bir insan gençliğin obsesif gibi spor yapma akımına kapıldığını farketmiş. Komik ama kadir hoca'da bunu farketmiş ve uzun süredir videolar atıyor bu konuda. Bu spora hayatını adamak istiyorum diyenleri anlayabiliyorum ama diğerleri için dünya klasiklerini okumak,tarihi ve doğal mekanları gezmek,farklı kültürleri gezmek gibi bu dünyadaki kısacık ömrümüzde kesinlikle yapmamız gereken şeyler varken hayatımızı body building'ten ibaret kılmak çok yetersiz bir hayat yaşama şekli bence.

Sabahın 6, sında kalktım izlemek için hocam seviliyosunuz 🙏

Müko video bu 3’lünün idman videosu da gelsin

Duruşunu bozmyana güray abimden devam sarıyor

GÜRAY AYDININ HAZİRAN'DA YARIŞI VAR BEYLER HAYIRLI OLSUN.

Yine video gelince elim ayagima dolasti

Alafla Tuna Tavusun beraber bastiklari bi video olsa keske valla guray hocamla yaptiklari video tarzinda olursa goat oglu goat olur of

videoya başlamadan beğeniyorum seni üstad

Guray hocam seni çok seviyoruz adamsin

izlediğim en keyifli spor içeriği şakasız

Güray abinin yarışacagını tahmin ediyodum bu videoyla da kanıtlaandı

On numara adamlar hepsi birbirinden değerli bilgili. Helal olsun. GÜRAY HOCAM adamın kralısın.

MAKAVELI MOTIVATION PARTITION NUTRITION part 2 bekliyoruz , Güzel insanlara selam olsun

güray abi sen nasıl bir kralsın gecemi güzelleştirdin

çok tatlı eğlenceli muhabbet olmuş :D

abi bir video çekin bir videoda 2 antreman ilki bodybuilding ikincisi powerlifting çekin aşırı fena olur

çok bilgilendirici

seviyoruz jumbo castı daha sık gelir umarım

sporcuyum dediği kısımda kapadım videoyu, size saygım sonsuz güray ağabey yanlış anlaşılmasın

Mike mentzer, dorian yates gibi ekoller hakkında da bir podcast gelir mi.

DAHA İYİ BİR VİDEO OLSAYDI ONU İZLERDİK EN İYİSİ BU

video boyunca güray hocanın mimiklere baktım :D verdiğim tüm tepkilerin özeti...

YINE GURAY10 YINE MUKEMMEL ZAMANLAMADA VIDEO PAYLASIMI

Çok iyi video çok eğlendim

Tuna ve alafın yanyana nasıl duracağını çok merak ediyorum

1 saat izleyecek vaktim yoktu ama sırf kadro için videoya girip beğenip çıktım tşkler

Tuna tavus ile Göktuğ alaf ile form chack gelsin mi ?

hocam bu ikisinin arasında antrenman yapsan , kendini nasıl motive edebilcen

güzel içerik teşekkürler..

Bildirim gelince ani refleksle geldim üstad

omzunda tendonit olan birine ne önerirsiniz ? Şuan kolajen kullanıyorum birde kondromin art diye bir takviye alıyorum. fikriniz var mı ?

Kral adamlar toplanmış harika içerik... Gelecek bölümlerde Fırat Balkayayı da bekleriz

bu nasıl bir video böyle doktorummmmm

Çok keyifli

Tr'nin en samimi bodycasti

Lan bu saatte atılır mı neyse izlicez mecbur ilk geldim bu arada like Güray hocam

süper içerik devamı gelsin

hayatımın en kaliteli 1 saat 24 dakikası

Tuna’yı hiç izlemiyordum şu podcastle onu izlemeyerek hiçbir şey kaybetmediğimi tekrar anladım. Güray hocam daha sık video gelsinnn

Güray abi bütün video nerdeyim ben kimlerin arasında kaldım der gibi bakıyor

Bozmaz

1:08:10 çok iyi ya Güray hocamın isyanı kafasında gezen ulan ben bu kadar yemek yesem nasıl kutlem olurdu belki göğüs bile çalışırdım diye düşünüyor ...

Güray hocami gördukce tukenise gidiyorum.

gece aktif olan tek youtuber be

Videoya ilk beğeniye pre workout hediyesi yok mu 😃

Mutsuz gecemi guzelleştiren abilerimmm

tuna ve alaf konuşurken güray hocamı izleyin çok komik bakıyor :D

Kanka devamı gelsin podcastlarin iştah açmak için bı öneri yokmu hocam ya

Tuna her an geğirecek gibi duruyor.

Hocam sarmslar ile ilgili bilgilerinizi paylasirmisiniz

Güray hocam yarışmanızda başarılar:)

Aynı sorunları yaşıyorum 2metreyim 15 yaşındayım kıyafet olmadığı için okula 2 ay serbest gittim sonra düz bir kıyafete damga bastırdık asgdhdgshdj

Yarın 7 de kalkıcam ama izlenir aga

Of off hocam sen birtanesin

ankarada buluşma ayarlasak nasil olur hocam podcastin canli interaksiyonlu hali bi mekan ayarlasak cok eglenceli olabilir

3 kare 1 adam

Tuna'nın sürekli maddiyattan bahsetmesi der geçerim

ilaç gibi video eline sağlık doktorum

*Birkaç yıl içinde insanlar bu yatırım fırsatını kaçırdıklarına pişman olacaklar. Finansal özgürlük için şu anda yapabileceğiniz en iyi şey yatırım yapmak 💯*

26:08 şeytan ayrıntıda 😂😂😂😂

Güray abi turkesteron vb doğal testo arttırıcı takviylere hakkında da bilgilendirici bı içerik yaparsan çok mutlu olurum.

Güray Hoca benim vucudumun mimaridir sokakda yururken her yerde millet koluma omuzuma bakiyor sıkıldım artık tesekkurler hocam❤

Ama buna da, denilir ya bu üçlü çok güçlü

efso kadro burdan 90 kilo bir zargana olarak selam herkese

Tuna abim ya adamısın 😅 0:25

Bir önceki podcasta güç ile ilgili istedim güç geldi bu bir işaret 😄

kafamdaki tek soru güray hocamın adı neden sefa göktüğ alaf yazıyor

Güray abimin kalbini kırmayın o bir shortking

güray aydın her yıl belli periyotlarla sık sık karşımıza çıkar ve bir süre sonra uzaklaşır

Güray abicim şu şeyle video gelmese mi acaba göktuğ abiden bahsetmiyorum

1:33 tuna in ankarada dedigi bu mağza neresi

1 bucuk saat sıkılmadan izledim

Alaf ile Tuna abi bi araya gelsin

antrenman sonrası hariç nerdeyse hiç iştahım yok günlük 1600 kalori fazla geliyor bazen ama yağ oranım %20 çünkü antrenman sonrası ne bulursam yiyorum

Hyper bir trofi kokan bir podcast tesekkurler

Kanal bu sene 300bin olur yazın kenarı hadiiiii

bu podcasti elimde bir bardak suyla izledim 43.27