A VERDADE SOBRE A MELATONINA | DR. GUILHERME BRASSANINI

Рет қаралды 3,965

Ай бұрын

Você já ouviu falar sobre a melatonina? Neste vídeo vou explicar tudo o que você precisa saber sobre esse hormônio crucial para o nosso descanso.
Não se esqueça de deixar suas perguntas e comentários abaixo e de se inscrever no canal para mais conteúdos.
🔔 Não perca os próximos vídeos! Ative o sininho para receber as notificações!
👍 Gostou do vídeo? Deixe seu like e compartilhe com seus amigos!
📢 Quer saber mais? Siga-nos no Instagram: @drguilhermebrassanini
📲 Entre em contato para agendar uma consulta: lkt.bio/Agendamentos_e_canais
#melatonina #medicinadosono #sono #bemestar #saúde

Пікірлер: 16

@virginia8258 4 күн бұрын

Tenho 65 anos e recentemente comecei a usar Melatonina 5 mg. No inicio tinha pesadelos, acordava cansada e ficava sonolenta pela manhã. Comecei a tomar mais cedo: entre 19 e 21 hs e agora estou dormindo bem. Dr. Guilherme, vou acompanhá-lo e assistir seus videos. Obrigada!

@gracaalmeida1529 18 күн бұрын

Melatonina é maravilhosa. Pra mim foi adeus insonia e acordo muito bem!!

@drguilhermebrassanini 9 күн бұрын

Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar

@claudiasimonideassis4293 2 күн бұрын

Me faz muito mal dormia parecendo que a minha mente estava ligada no outro dia acordava cansada,sonolenta e ficava com humor deprimido.

@andrelinomaia9452 2 күн бұрын

Para nòs,pobres mortais,a dùvida continua

@damarisbrito7466 Ай бұрын

Dr.fala sobre a melatonina vegetal, essa concerteza não tem efeitos colaterais, tô muito de insônia e faço de tudo pra não ficar tomando rivotril

@mariaignesgeroscruz2956 9 күн бұрын

Eu tomo e me faz muito bem.

@drguilhermebrassanini 9 күн бұрын

Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar

@User-123-hj 2 күн бұрын

Para mim não resolveu infelizmente

@loecilages 24 күн бұрын

Pra mim esta sendo otimo...65 anos com ansiedade horrorosa e 110 kls. 2 meses usando 1 gota sem ansiedade e menos 12 k. Sem mau humor nem dor de cabeça.

@drguilhermebrassanini 20 күн бұрын

Vc podia ter um distúrbio de ritmo circadiano não diagnosticado. Começou a utilizar a melatonina e melhorou. O que falo no vídeo é que ela não é suplemento, não serve para melhorar a qualidade do sono em pessoas sem distúrbio do ritmo circadiano, não trata insônia etc. se para vc faz bem não vejo problema em continuar tomando. O problema é generalizar e normalizar o uso de um hormônio como suplemento, sendo que ele pode ser nocivo e ter efeitos colaterais.

@humbertosoprano3257 13 күн бұрын

Interessante é que alguns especialistas dizem que a melatonina dá uma boa qualidade de sono.... nós que somos leigos ficamos no meio desse fogo cruzado😢

@drguilhermebrassanini 9 күн бұрын

@@humbertosoprano3257 especialistas em sono?? Nenhum fala

@humbertosoprano3257 9 күн бұрын

@@drguilhermebrassanini não precisa ser especialista em sono para estudar a melatonina....