Рет қаралды 21,913
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
JAKSON TIEDOT
Ketogeeninen ruokavalio herätti mielenkiintoni, koska se rikkoo kaikki normit ja aikaisemmat tiedot, jotka olen oppinut. Perehdyin tähän ruokavalioon noin 4 kuukautta, ennen kuin tulin lopputulokseen, että haluan kokeilla sitä.
Ketogeeninen ruokavalio on matalahiilihydraattinen ja korkearasvainen ruokavalio jolla on lukuisia terveysvaikutuksia. Ruokavalio on noussut lähivuosina suureen suosioon ja tässä artikkelissa käydään läpi mistä ketogeenisessä ruokavaliossa on kysymys, miten se toimii, mitkä ovat sen terveyhyödyt ja mahdolliset haitat sekä miten ketogeenisen ruokavalion voi aloittaa sekä noudattaa.
Ruokavalio koostuu: 80 % rasva / 15 % proteiini / 5 % hiilihydraatit
Ketogeeninen ruokavalio: hyödyt, toteutus ja ruoka-aineet:
aarohuttunen.com/ketogeeninen...
InBody-mittaus ja tuloksien tulkitseminen:
aarohuttunen.com/inbody-mitta...
#ketogeeninenruokavalio #ketoosi
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."