အောင်မြင်တဲ့သူတွေ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိတဲ့ အရာများ
အိပ်ရေးဝဝအိပ်ဖို့ဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အခြေခံအချက်တွေထဲက တခုပါဘဲ။
အိပ်ရာမဝင်ခင် နောက်ဆုံးလုပ်တဲ့အရာက နောက်တနေ့မှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေ၊ ခံစားချက်အခြေအနေ၊ လန်းဆန်းတတ်ကြွမှုအခြေအနေအပေါ် အများကြီး သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ အိပ်ရာမဝင်ခင် လုပ်လိုက်တဲ့အရာက ခင်ဗျား ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်မလား၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်နိုင်မလားဆိုတဲ့ အချက်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးလို့ပါ။ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးနေတယ်၊ စိတ်ရှုပ်နေတယ်ဆိုရင် ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်ဖို့ အိပ်ရေးဝဖို့ ခက်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဒီအချက်ကိုဘဲ ရင်ဆိုင်နေကြရတာပါ။
အိပ်ရာမဝင်ခင် ခင်ဗျားလိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေကို ကျွန်တော်တို့ စုဆောင်းပေးထားပါတယ်။
ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွေဟာ အောင်မြင်တဲ့သူတွေအတွက် အဓိက အရေးပါတဲ့ သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနေ့မှာ အောင်မြင်တဲ့သူတွေ ချမ်းသာတဲ့သူတွေ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ဘာတွေ လုပ်ကြသလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ
#အ_လီ_ဘာ_ဘာ_စာ_ကြည့်_တိုက်
#အ_လီ_ဘာ_ဘာ