Parli criticamente dell argomento e senza far trapelare aloni valutativi, performativi, sei bravissima! E sei bella... Al di là dei contenuti, si sente che sei una persona che si sta mettendo in gioco, che cerca di trasmettermi/ci consapevolezza, e non convincimenti; di video in video posso sentire quel "riprendersi" in mano con la propria identità, quelle emozioni del sentire e del lasciare andare, condividere le tue strategie da abissi a cieli stellati da esplorare, dà forza, amore, brilli Albina!

Alba comprendi al massimo gli Stati d’animo dei dca,sei fenomenale come sostegno per tutti noi.Grazie❤️

Si hai mooolta molta ragione... Sei proprio un aiuto per me. Grazie e forza a noii💪🏻💜🎗

Ciao alba, spero che leggerai questo commento. Volevo dirti che ti stimo tantissimo, sei un vero esempio per me. Guardo sempre le tue storie e i tuoi video, e mi aiutano tanto. Sto passando da un paio di anni dei problemi con l’anoressia, e adesso mi sento tanto sola, senza punti di riferimento, o almeno, ce li ho, ma ci sono momenti in cui mi sembra che nulla sia rimasto. Ma ti ringrazio, perché tu mi fai capire che si può essere belle davvero, anche con una storia come la nostra. Sei bellissima, e io vorrei tanto essere come te. Grazie di tutto❤️

questa quarantena mi sta letteralmente facendo uscire di testa. Vivo da sola e arrivare a sera senza combinare casini per la propria salute è difficilissimo. Grazie per i tuoi video che guardo sempre con interesse. Da poco ti seguo anche su instagram

Io è da anni che sto passando momenti brutti ho sofferto sempre di stress emotivo quindi non mangio perché ho fame ... ma perché sono nervosa ... ma non mi abbuffo anche perché starei male ma ingrasso per cosa mangio ... io sono così ... comunque tu spieghi sempre bene ... sei fantastica ❤️😍

Mai visto un video più azzeccato al momento stesso che sto vivendo 😔 grazie

Alba ciaoo!

Ciao tesoro, ti seguo dall'estate scorsa e non ho mai commentato prima d'ora, però ci tenevo a dirti da tempo che sei veramente una ragazza meravigliosa (sia dentro che fuori)con una grandissima forza di volontà e soprattutto rara e unica da trovare a giorno d’oggi. I tuoi video sono stati una salvezza per me in qualche modo. Lotto contro il tuo stesso mostro da anni e quasi 2 anni fa c'è stata la caduta. I tuoi video mi aiutano tantissimo e nonostante abbia ancora parecchi alti e bassi, grazie a te ho un motivo per sorridere. Ti ringrazio molto per aver aperto questo canale e grazie per essere una persona così bella e forte. Un abbraccio grande! Sii fiera di ciò che sei 💕 PS: Hai fatto dei progressi e un cambiamento veramente invidiabile. Eri già stupenda prima, ma ora lo sei ancora di più ☺️

Ti ringrazio!!!❣️ É proprio il video di cui avevo bisogno in questo momento, sei molto di aiuto e mi hai dato piú sicurezza. Anche se il percorso é lungo bisogna sempre lottare💪💜

Sei dolcissima intelligentissima e bellissima. Sai qual è un ulteriore problema... quando vivi con persone che remano contro. Soffro di dca da 10 anni (prevalentemente anoressia con abbuffate fortunatamente rare) oggi mi controllo bene ed ho un peso sano ma da quando convivo con il mio compagno che è uno chef è molto più difficile. Non capisce molto il mio problema e per lui i suoi piatti (chiaramente squisiti ma magari non perfettamente equilibrati) sono religione. Non mangiarli è un'offesa. È dura.

È vero io ci sono passata anche io Alba sei bravissima a spiegare tutte queste cose 😘

Grande Alba ❤️❤️❤️❤️❤️ mi piacciono tanto i tuoi consigli e sono contenta che tu stia bene ❤️ non mollare mai!! ❤️

Ciao cara! Innanzitutto complimenti perché sei sempre più bella!❤😊 Ma è normale dopo un'abbuffata, anche soggettiva, avere poi così tanti problemi con l'intestino, con dolori e stipsi! Forse sarà anche x colpa dell'aria che si ingurgita...a me questo capita spesso! 😔

Bravissima ❤

Ma, sinceramente io ti dico la verità, stando in dieta in settimana e abbuffandomi un po' il sabato sto bene, mi faccio la mia giornata di sgarro dove mi levo tutti gli sfizi, colazione con dolciazzi e cenona con pizza, formaggi, carboidrati e altri dolci e non sto nemmeno poi male di stomaco, me la vivo anzi bene e mi appaga la mente....in pratica mi stragodo quella giornata e mi dà motivazione per i 6 giorni di dieta con cibo sano e deficit calorico.

Qui eri molto bella.... A distanza di 3 anni.... Perché non hai scelto di uscire dai disturbi alimentari ma rimanere comunque magra? Con il corpo di adesso, estate 2023, fai pensare erroneamente che guarire significa diventare grassa, o almeno cicciottella

Grazie Alba!!

E se le abbuffate vanno avanti interrottament da un mese, tutti i giorni e hai messo già diversi chili???

L abbuffata non da ingrassare se sporadica ma se lo si fa e non si corre ai ripari alla lunga Fa ingrassare! A me capita spesso e cerco di tenermi attiva e correggere L alimentazione

È un circolo terribile e fuori controllo.

Grazie mille davvero 💜

Nel tuo periodo di malattia che rapporto avevi con il sonno?.

Ciao tesoro!! Ieri mi ha contattata un'anoressica per aiutarla a uscirne che posso dirle??

Parli di 6 pasti al giorno... puoi spiegare da dove salta fuori il sesto?

Ciao bella... 👑💎♥️

A distanza di 2 anni cosa abbiamo risolto stando chiusi in casa ? Una beata minchia ,ancora oggi muoiono 150 persone al giorno.