ABDOMINALES para NATACIÓN

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Jose Alberto Quintanilla Natación

Jose Alberto Quintanilla Natación

3 жыл бұрын

Пікірлер: 2
@Ari-kl1ft
@Ari-kl1ft 3 жыл бұрын
Disculpe, usted recomienda para la categoría 12 años entrenar 4 horas diarias?
@josealbertoquintanillanatacion
@josealbertoquintanillanatacion 3 жыл бұрын
Según la capacidad del niño para aplicar las cargas. Yo aplicaría la mínima carga posible que genere rendimientos, para no agotar estímulos. Considero que 2 horas es más que suficiente a los 12 años.
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